ESTRATEGIAS DE DISCUSIÓN Y CREENCIA ALTERNATIVA

Indicaciones: Para cada una de las siguientes creencias irracionales, crea un par de preguntas por cada estrategia de discusión, tal cual se las harías al
cliente; posterior a ello, elabora una creencia racional alternativa

Creencia Discusión de tipo Discusión de tipo Discusión de tipo Creencia racional

Irracional lógica empírica funcional alternativa

“La
presentación
que tengo que
hacer debe salir
excelente”

“Equivocarme
en algo tan
sencillo sería
algo tonto y me
convertiría en
alguien sonsa”

“Mi pareja
debería de
saber todo lo
que a mi me
gusta, claro, si
me ama”

“Mi hermano
debería de ser
mas justo
conmigo, tanto
que he hecho
por él”