TEORÍA

REDUCIENDO, REUTILIZANDO, RECICLANDO

 REDUCIENDO,
REUTILIZANDO, RECICLANDO

OBJETIVO

Crear hábitos de consumo responsable que contribuyan a optimizar el uso de los

recursos disponibles.

INDICADORES
DE LOGRO

Separa los artículos utilizados en casa dándole un segundo uso a los mismos,
ahorrando dinero y colaborando con el medio ambiente.

REGLA DE LAS 3 R

¿Qué es la regla de las 3r: reducir, reutilizar y reciclar?

Las 3R es una iniciativa que surge con el objetivo de cuidar del medio ambiente,
reduciendo el volumen de residuos que se generan.

Las tres erres (3R) es una regla para cuidar el medio ambiente, específicamente para
reducir el volumen de residuos o basura generada. Esta regla debe estar incluida en el
decálogo de la empresa socialmente responsable.

La regla de las 3 R es una propuesta para disminuir el impacto de las actividades

humanas sobre el medio ambiente siguiendo tres pasos: reducir, reutilizar y reciclar los
desechos.

Con esta serie de acciones, se pretende crear hábitos de consumo responsable que
contribuyan a optimizar el uso de los recursos disponibles, y a su vez, disminuir la
huella de carbono (la cantidad de gases que se generan como resultado de la acción
humana).

La regla de las 3 R fue propuesta por primera vez en 2004 por el primer ministro de
Japón, Koizumi Junichiro en la cumbre del G8, integrada por Canadá, Rusia, Estados
Unidos, Alemania, Italia, Francia, Reino Unido y Japón.

La denominada Regla de las Tres Erres pretende estimular la participación ciudadana,

desde el ámbito del hogar, en la lucha contra la degradación del planeta mediante la
reducción, la reutilización y el reciclaje de los productos que consumimos.

En pocas palabras, las 3R te ayudan a tirar menos basura, ahorrar dinero y ser un
consumidor más responsable, así reduciendo tu huella de carbono. Y lo mejor de todo
es que es muy fácil de seguir, ya que sólo tiene tres pasos: reducir, reutilizar y reciclar.

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 Regla de las 3 r: reducir

Cuando hablamos de reducir lo que estamos diciendo es que se debe tratar de reducir o
simplificar el consumo de los productos directos, o sea, todo aquello que se compra y se
consume, ya que esto tiene una relación directa con los desperdicios, a la vez que también
la tiene con nuestro bolsillo. Por ejemplo, en vez de comprar 6 botellas pequeñas de una
bebida, se puede conseguir una o dos grandes, teniendo el mismo producto, pero menos
envases sobre los que preocuparse.

El objetivo de este término es que se reduzca el consumo a nivel de bienes y gasto

energético. Esto haría que se disminuyera el impacto en el medio ambiente a un nivel
importante.

Reducir
También conocida como minimización de residuos, es la acción de disminuir, simplificar o
eliminar el consumo y/o uso de bienes o energía. También hace referencia a las políticas
creadas para llevar a cabo esta acción de forma individual o colectiva.

Si los productos que utilizamos a diario y el uso de cierto tipo de combustibles generan
residuos que impactan el ambiente de forma negativa, entonces es fácil deducir que, al
reducir su consumo, el daño que ocasionan disminuye.

Algunas estrategias concretas para la reducción de desechos, serían:

Disminuir o eliminar por completo el uso de bienes o productos de un uso único,

como los empaques o envases. Una acción al respecto podría ser elegir un producto
que tenga mayor cantidad, en vez de varios de porciones menores, como las
bebidas embotelladas o en cartones.

Usar los aparatos o dispositivos eléctricos aprovechando su capacidad. En este

sentido, se recomienda usar la lavadora y secadora con la carga completa, en vez
de hacerlo por varias cargas. Eso ayuda a disminuir el uso de energía y, además,
contribuye a alargar la vida útil de los aparatos.

Reducir el uso de energía y otros recursos. Algunas prácticas fáciles de aplicar

serían apagar o desconectar los dispositivos que no se estén utilizando, no dejar el
grifo abierto al usar el lavabo, lavar el auto con baldes de agua en vez de
manguera, etc.

Minimizar la emisión de gases contaminantes. Esta es una de las estrategias más

importantes, especialmente en los países industrializados, ya que son los que más
gases generan. Las políticas para reducir la emisión de gases en las grandes
industrias, y las campañas para promover la disminución del uso del automóvil son
algunas acciones representativas.

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 Regla de las 3r: reutilizar

Como su nombre lo indica, esta acción tiene que ver con darle un nuevo uso a productos o
bienes, bien sea con la misma finalidad para que la fueron diseñados, u otra. Al hacerlo, se
disminuye la cantidad de desechos generados.

El ejemplo más común de esta estrategia es la reutilización de botellas de plástico o vidrio

que pueden ser reconvertidas en objetos utilitarios o decorativos. Lo mismo aplica para los
muebles u objetos de madera o metal, que son reparados para crear nuevas piezas a partir
de ellos.

En los últimos años, algunas empresas han adoptado de manera formal o informal la norma
de utilizar nuevamente el papel que ha sido impreso por una sola cara. De esta forma, se
aprovechan las 2 caras de las hojas, disminuyendo no solo los desechos, sino los gastos
operativos.

Al decir reutilizar, nos estamos refiriendo a poder volver a utilizar las cosas y darles la
mayor utilidad posible antes de que llegue la hora de deshacernos de ellas, dado que al
disminuir el volumen de la basura.

Esta tarea suele ser la que menos atención recibe y es una de las más importantes, que
también ayuda mucho la economía en casa.

La mayoría de los materiales que usamos día a día pueden ser reutilizados de alguna
manera: imprimir el papel por los dos lados, reutilizar la madera de tarimas, reutilizar la
botella plástica de agua o soda, donar libros, aparatos eléctricos etc.

En resumen, reutilizar significa usar los productos más de una vez, dándoles así una
segunda vida. No solo ayuda a la economía personal, si no que, ayuda mucho al medio
ambiente, ¡estupendo! Hay que tener en cuenta que no consiste únicamente en reutilizar
bolsas, si no en cualquier producto que se tenga en casa y se le pueda dar otra función.

Supone usar de nuevo un objeto que ya ha sido utilizado, ya sea para el mismo fin para el
que fue creado o para otro distinto. De este modo alargamos su vida y evitamos que se
convierta en basura.

Cuantos más objetos volvamos a utilizar menos basura produciremos y menos recursos
tendremos que gastar en fabricar otros nuevos.

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 Regla de las 3r: reciclar

Esto es separar los residuos para que se transformen en nuevas materias primas que puedan
ser usadas. Reciclar es muy importante para que el medio ambiente no se vea dañado, por
lo que debemos tener claro cómo reciclar cada residuo. No solamente se recicla el cartón,
plástico y vidrio, sino que también las bombillas, fotografías, productos de limpieza,
electrodomésticos, medicamentos, etc.

La última de las tareas es la de reciclar, que consiste en el proceso de someter los materiales
a un proceso en el cual se puedan volver a utilizar, reduciendo de forma verdaderamente
significativa la utilización de nuevos materiales, y con ello, más basura en un futuro. Consiste
en fabricar nuevos productos utilizando materiales obtenidos de otros usados, mediante un
proceso de transformación

Las sociedades del mundo siempre han producido residuos, pero es ahora, en la sociedad
de consumo, cuando el volumen de las basuras ha crecido de forma desorbitada. Además,
se ha incrementado su toxicidad hasta convertirse en un gravísimo problema. Estamos
inmersos en la cultura del usar y tirar, y en la basura de cada día están los recursos que
dentro de poco echaremos en falta.

A lo anterior tenemos que añadir que en el hogar también se producen residuos derivados
de pinturas, disolventes, insecticidas, productos de limpieza. Toda esta basura puede ser
llevada a vertederos, pero ocupa mucho terreno y contamina suelos y aguas. Incinerarla
tampoco es la solución, pues se emiten contaminantes atmosféricos y se producen cenizas y
escorias muy tóxicas. Se trata, en definitiva, de que pongamos en práctica la consigna de
las tres erres, Reducir, Reutilizar y Reciclar, en este orden de importancia.

El reciclaje debe de ser la última opción si es que las otras dos R´s no funcionaron o en su
defecto, el reciclaje es inevitable. El reciclaje es una manera de aprovechar los materiales,
sin embargo, hay que recordar que al reciclar se gasta energía y se contamina al
reprocesar. La mayoría de todos los materiales que usamos pueden ser reciclados y usados
en otras aplicaciones; materiales como el vidrio, pueden reciclarse 40 veces, por ejemplo.
Es nuestro compromiso reciclar lo mayor posible y disminuir la producción de basura.

La acción de reciclar consiste en procesar los desechos para convertirlos en materia prima
o en nuevos productos. Si bien en muchos casos se pueden reciclar desechos completos
(cajas, botellas, bolsas, empaques, vidrios, materia orgánica, etc), otras veces se puede
aprovechar solo una parte de los componentes del producto.

El aprovechamiento total o parcial de un bien que ya ha sido utilizado disminuye el impacto

ambiental al evitar la incineración de los desechos, la contaminación de la tierra y el agua
generada por la acumulación de tóxicos y el uso de energía en la creación de nuevos
productos.

En la actualidad, muchas empresas dedicadas al sector de consumo masivo utilizan

materiales reciclables en el empaque o embalaje de sus productos.

Mientras que, en las grandes ciudades, el tema de los desechos ya se trata con criterio de
reciclaje, por eso en su mayoría cuentan con contenedores públicos que permiten que los
ciudadanos puedan hacer la separación adecuada de los materiales

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 Impacto de la regla de las 3r:

Diariamente consumimos papel en las oficinas sin darnos cuenta de la gran cantidad. El
papel y cartón constituye hasta el 90% de los residuos generados en las oficinas,
también es uno de los lugares de mayor utilización del papel por lo que resultan
espacios privilegiados para conseguir un uso lo más eficiente posible de productos de
papel y cartón.

Al reducir el uso de papel se evita la generación de residuos, el consumo de los

recursos naturales (madera, agua, energía) y los problemas de contaminación que
lleva aparejada la producción de papel. Reducir el consumo de papel es, por tanto, la
mejor opción medioambiental.

Las ventajas de usar papel reciclado son obvias: se talan menos árboles y se ahorra
energía. En efecto, para fabricar una tonelada de papel a partir de celulosa virgen se
necesitan 2.400 kilos de madera, 200.000 litros de agua y del orden de 7.000 kW/h
de energía; para obtener la misma cantidad con papel usado recuperado se necesita
papel viejo, 100 veces menos cantidad de agua (2.000 litros) y una tercera parte de
energía (2.500 kW/h).

Impacto de Envases y Botes

Entendemos por Envases y Botes, aquellos materiales tales como latas (refresco, de
conserva etc.), botes Tetrabrik y botellas de plástico y de vidrio. Es importante el
reciclado de estos materiales pues para fabricarlos, de alguna u otra manera, son los
que más contaminan al planeta, pues para producir una tonelada se gasta más de
15,000 Kwh, se producen 5 toneladas de residuos minerales que van al suelo, y
vapores que producen lluvia ácida.

El vidrio, se puede reciclar hasta 40 ó 50 veces; en promedio, estos materiales tardan

entre 300 y 600 años en degradarse si no se les da un tratamiento especial.

Reducir y Reusar

Si se tiene el hábito de tomar agua durante el día, utilizar vasos de vidrio que
puedan ser lavados.

En caso de que se tengan botellas de agua, lavarlas y reusarlas lo más que se

puede, en lugar de comprar una botella diaria con agua.

Al tomar refresco (el cual es malo para la salud) preferentemente tomarlo de

un envase de vidrio, el cual es más fácil reciclar.

Evitar en los restaurantes y lugares de consumo, pedir agua embotellada, pues

aparte de cobrarnos altísimo un recurso que en otros países es gratis (aún en
lugares de lujo), toma 162 gramos de petróleo y 7 litros de agua solamente
para producir una botella de un litro, creando más de 100 gramos de CO2 por
cada botella vacía.

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 Hay gente que tiene bebés que aprovecha los frascos de Gerber para
almacenar sal, azúcar y otro tipo de alimentos. BUSCA siempre un uso alterno
a estos envases.

Toda lata de refresco, bote de leche, botella de agua, frasco etc. debe ser
depositada en los botes azules. Antes de depositarlos, asegurarse de verter el
líquido que contenga para que quede lo más seco posible. Los envases
tetrapak y botellas de plástico deben ser enjuagados y aplastados para su
mejor manejo en el reciclaje. POR FAVOR no poner en los botes azules vidrios
rotos; en los demás casos, NO debe de haber ningún envase en los botes de
basura normales, los cuales sólo serán utilizados para basura que no puede ser
reciclada, como papel encerado, chicles, papel de baño por ejemplo.

No debe de haber ningún envase en el bote de basura personal.

Más ejemplos de materiales para el bote azul serían: Envases de yogurt, las botellas de
refrescos y sus tapas, todo debe estar limpio y seco. Si por ejemplo era una bolsa en
donde venía comida que se impregna, que es muy difícil limpiar, eso mejor no lo
separen. Las bolsas frituras (papitas, cacahuates) no son reciclables tampoco.

Impacto de las bolsas de plástico

Las Bolsas de plástico merecen un apartado especial para informar la cantidad de

basura, problemas e impactos que causan. bLas bolsas de basura son un producto que
se utilizan en promedio una hora, y tardar en degradarse 100 años.

El Reciclaje, a fin de cuentas, es un negocio para los que lo hacen; sin embargo casi
nadie se dedica a reciclar bolsas de plástico debido a que es el único material que
cuesta más tratarlo que hacer una bolsa de plástico nueva. Cuesta en promedio 4,000
dólares en reciclar una tonelada de bolsas, que se venden al mercado en 320 dólares.

SOLO 1% DE LAS BOLSAS DE PLÁSTICO SE RECICLAN

Un estudio mostró que anualmente en los tiraderos se desechan anualmente 4.5

millones de kilogramos de bolsas de plástico; y cuando el espacio en estos tiraderos se
acaba, cualquier lugar es factible para la presencia de una bolsa, tales como
barrancas, océanos, calles, coladeras, y drenajes. Hay animales que las confunden con
comida (ya que ellos no esperan que en su casa haya una bolsa de plástico) y al
tragarlas mueren ahogadas. Hasta en el ártico y polo sur, se han encontrado bolsas de
plástico vagando en zonas inhóspitas para el ser humano.

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Datos sobre las bolsas de plástico

10% de las bolsas terminan en las costas, y en general despiden tóxicos que
contaminan a la gente que maneja la basura, a los que las consumen, y a futuras
generaciones.

El efecto es realmente catastrófico, 200 especies de animales marinos incluidas

ballenas, delfines, focas y tortugas mueren debido a las bolsas que ingieren.

Si cada quien dejara de utilizar la quinta parte de bolsas de plástico, podríamos salvar
cerca de 1, 330, 560, 00,000 bolsas mientras estemos vivos. Reduciendo el consumo
de bolsas, promoverá menos dependencia del petróleo, lo que bajará los precios de
TODOS los productos que consumimos y habrá menos guerras.

Recomendaciones para reducir el uso de bolsas de plástico

Cuando vayas a la tienda y compres dos o tres productos que bien te puedes
llevar con la mano, NO aceptes bolsas de plástico.

Trata de llevar tus propias bolsas de tela.

Si requieres una bolsa de plástico (puede ser de las de DHL o cualquier otra),
pregunta en recepción.

Si ya no vas a usar una bolsa, déjala de igual manera en recepción.

No debe de haber ninguna bolsa en el bote de basura personal.

No olvides: Reducir, Reutilizar y Reciclar.

¿Cuáles son los beneficios de esta iniciativa?
Al reducir, reutilizar y reciclar, se producen grandes beneficios para el medio ambiente.
Estos son, entre otros, la disminución de los residuos sólidos, la calidad del suelo que se
ve aumentada, o que se reduce la emisión de gases de efecto invernadero. Por otro
lado, también se encuentran beneficios económicos, ya que reutilizar productos hace
que la necesidad de comprar otros se reduzca.

RECOMENDACIONES PARA REDUCIR

LA BASURA EN TU COMUNIDAD

Hazte responsable de la basura que generas y tírala de forma adecuada y

en los lugares adecuados.

Reduce la cantidad de basura que generas. Puedes utilizar bolsas de tela

para cargar tus compras, botellas de vidrio o metal para beber agua o café,
olvídate del popote y las servilletas de papel, compra productos a granel.

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 Separa siempre la basura que generas en orgánica, inorgánica no-reciclable,
inorgánica reciclable y residuos de manejo especial y asegúrate de que los
camiones recolectores y barrenderos se la lleven.

No dejes los materiales de construcción a la intemperie y en costales que se

pueden mojar o deshacer; mejor guárdalos bajo techo, evita que se mojen y
que se desperdigue el material.

Infórmate sobre la manera adecuada de disponer de tus residuos: aceites de

cocina o de maquinaria, recipientes de insecticidas, artículos de curación o
higiene personal, animales y mascotas muertos. Así evitarás contaminación y
enfermedades.

Organízate con tus vecinos y tus autoridades locales para que se coloquen
contenedores en la vía pública y se amplíen las rutas de recolección y limpia.

Exige a tus familiares, amigos, vecinos y a tus autoridades que se hagan

responsables de cuidar su comunidad.

Día Mundial del Reciclaje

¿Sabías que, de seguir el ritmo de consumo actual, para el año 2050 el peso de los
residuos plásticos en los océanos será superior al peso de todos los peces del planeta?

La UNESCO declaró el 17 de mayo como el Día Mundial del Reciclaje. Oportunidad

para recordar la estrategia de Reducir, Reutilizar y Reciclar, que busca reorientar el
comportamiento de todos los ciudadanos con vista a mejorar el medio ambiente.

Ante esta iniciativa ambiental Panamá no se queda atrás. De hecho, lo ratifica como el
Día Nacional del Reciclaje mediante la Ley 59 del 20 de octubre de 2009, incentivando
a la realización de actividades enmarcadas al reciclaje y al deber de todos de educar
y sensibilizar. Sin embargo, la prevención de los residuos es un desafío urgente para
casi todos los países y tal es el caso del istmo. Según expertos, la generación de
residuos domésticos se ha duplicado en los últimos años en el país.

Cada año la popularidad de esta fecha ha ido repuntando, haciendo que sean más los
países que se suman a propagar durante esta jornada información de calidad en todo
lo relacionado al reciclaje de los diferentes tipos de residuos.

El reciclaje salva nuestros recursos naturales, reduce la contaminación y genera

empleos, es una excelente manera de intentar revertir el cambio climático. Por eso este
17 de mayo es importante que continuemos con los esfuerzos para reciclar todos los
residuos útiles, como latas, botellas de plástico, frascos de vidrio, papel, cartón y
periódico. Disminuyendo, de este modo, el consumo de petróleo, agua, emisiones de
CO2 y consumo energético, y evitando a su vez la generación de toneladas de basura.

El “Día Internacional del Reciclaje” es un día pensado para que todos los seres
humanos tomemos consciencia de la importancia que tiene tratar los desechos como
corresponden, para no contribuir al cambio climático, y así proteger el medio
ambiente.

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10 consejos para celebrar el Día Mundial del Reciclaje

¿Sabes qué son las 3R? Muy fácil: Reducir, Reutilizar y Reciclar. Para recordarnos que
todos los ciudadanos del mundo debemos incorporar este hábito en nuestro día a día,
se creó el Día Internacional del Reciclaje, que en muchos países del mundo se celebra
el 17 de mayo.

¿Cómo sé que estoy reciclando bien? Aquí tienes 10 consejos para incorporar a tu vida
y celebrar el Día del Reciclaje como se merece:

1- Compra productos cuyos envases sean respetuosos con el medio

ambiente.

2- Haz del reciclaje un juego. Los más pequeños aprenderán a reciclar

divirtiéndose.

3- Separa los envases adecuadamente.

4- Pliega las cajas de cartón para ahorrar espacio y comodidad al

transportarlas al contenedor azul y nunca las dejes fuera del contenedor.

5- Tira las botellas de plástico al contenedor amarillo. ¡Con solo 40 se

puede fabricar un forro polar!

6- Las latas de refrescos y de conservas van al contenedor amarillo,

también ¿Sabías que con 80 latas se puede fabricar una llanta de
bicicleta?

7- Con solo 6 briks se puede fabricar una caja de zapatos ¡Recuerda, los
briks van al contenedor amarillo y no al azul!

8- Reutiliza las bolsas de plástico tantas veces como puedas y al final,

como bolsa de basura para llevar los envases al contenedor amarillo.

9- Lleva al punto limpio los residuos especiales como aparatos eléctricos y

electrónicos, bombillas, baterías, restos de pinturas, radiografías, aceite
de cocina…

10- Nunca tires el aceite usado por el fregadero. Solo 1 litro puede
contaminar hasta 1.000 litros de agua. Reutilízalo y finalmente llévalo a un
punto limpio.