¿Hábitos saludables e información complementaria?

Llamamos hábitos saludables a todas aquellas condutas y comportamiento que tenemos asumidas
como propias y que inciden prácticamente en nuestro bienestar físico mental y social.

¿Qué son enfermedades trasmisibles y no trasmisibles, de dos ejemplos de cada una?

las enfermedades transmisibles afectan desproporcionadamente a las comunidades con recursos

limitados y se vinculan con una compleja variedad de determinantes de la salud que se
superponen, como la disponibilidad de agua potable y saneamiento básico las condiciones de la
vivienda, los riesgos del cambio climático, las inequidades por razones de género, los factores
socioculturales y la pobreza, entre otros.

¿Explique que son y porque son importantes los hábitos saludables de alimentación, descanso y
sueño y como optimizan los efectos de la actividad física?

ES importante tener una alimentación equilibrada y sana es fundamental para obtener la energía
necesaria para que nuestro cuerpo pueda rendir y afrontar un día con optimismo y energía.

La cantidad, la calidad y lo hábitos alimenticios son los elementos mas importantes para una buna
salud y un descanso saludable.
¿Enumere 10 recomendaciones nutricionales para la población estudio?

 La planificación de una alimentación que cubra requerimientos nutricionales

 La producción alimentaria y el abastecimiento nutricional de diferentes grupos de
población
 La orientación en la toma de decisiones sobre el abastecimiento nutricional
 La calificación de datos d consumo de alimentos
 La valoración d la oferta nutricional en relación con las necesidades fisiológicas
 El desarrollo de nuevos productos en la industria alimentaria
 El etiquetado d alimentos que contenga informaciones nutricionales
 La estructuración de guías alimentarias para la población
 El desarrollo de programas de formación en nutrición y alimentación
 Proteínas