Conceptos Básicos en

Intervenciones
Cognitivo Conductuales

Leonardo Castellanos Suárez

Psicólogo
Esp. en Psicología Clínica
Magíster en Psicoterapia
TREC
REBT
1956: Terapia Racional
(Convención Nacional de la
APA).

1961: TRE

1993: TREC
 Epícteto
Las personas no se alteran
por los hechos, sino por lo
que piensan acerca de los
hechos”.
 B
A Belief System C
Activating Event Consequence
- Apropiadas (funcionales, no
perturbadas).
C
- Inapropiadas (disfuncionales,
Consequence
perturbadas, autosaboteadoras)
Cierto grupo de emociones
aparecen en presencia de
cierto grupo de
pensamientos.
Emociones negativas no Emociones negativas
saludables saludables

Rabia o ira Molestia

Depresión Tristeza
Ansiedad Inquietud
Culpa Arrepentimiento

Nos alejan de las metas Nos mantienen en las metas

 Idea irracional Idea racional

No es lógica Lógica

No tiene evidencia
Evidencia empírica
empírica

No es práctica Práctica
3 conceptos importantes:

Los acontecimientos pasados o

presentes no causan las emociones o
conductas disfuncionales, sino nuestro
sistema de creencias.
3 conceptos importantes:

Independientemente de la manera en
que nos hayamos perturbado en el
pasado, ahora nos estamos perturbando
principalmente porque seguimos
adoctrinándonos con nuestras creencias
irracionales.
3 conceptos importantes:
A la larga, nosotros mismos podremos
superar nuestras perturbaciones,
principalmente trabajando dura y
reiteradamente en refutar nuestras
creencias irracionales y sus
consecuencias.
Fuentes de ideas irracionales

●  Cultura
●  Familia
●  Nosotros mismos
●  Demandas sobre uno mismo: “yo debo…” o “yo necesito”…
Resultado: culpa o depresión.
●  Demandas sobre los otros: “él debe”… o “tú debes”… Resultado:
ira.
●  Demandas sobre el mundo: “el mundo o la vida debe”…
Resultado: frustración, ira.
 Conceptos Básicos en
Intervenciones
Cognitivo Conductuales

Leonardo Castellanos Suárez

Psicólogo
Esp. en Psicología Clínica
Magíster en Psicoterapia