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El conflicto armado puede definirse co- A nivel nacional e internacional se han creado
mo “todo enfrentamiento protagonizado por ciertas leyes o normas que prohíben y sancio-
grupos de diferente índole como fuerzas mili- nan la desaparición forzada de personas, en
tares regulares o irregulares, guerrillas, gru- primera medida la (Constitución Política de
pos armados de oposición, grupos paramilita- Colombia, 1991) en su artículo 12, “Nadie se-
res, o comunidades étnicas o religiosas que, rá sometido a desaparición forzada, a torturas
utilizando armas u otras medidas de destruc- ni a tratos o penas crueles, inhumanos o de-
ción, provocan un numero alto de victimas gradantes”, a pesar de que está contemplado
por año” (Alerta, 2005) en la constitución colombiana se siguen con-
templado este tipo de actos lo cual llevo a
El conflicto armado conlleva secuelas como
congreso a diseñar una ley que sanciona pe-
personas heridas, muertes, desplazamiento
nalmente a cualquier persona que cometa es-
forzoso, desaparición, secuestros, destrucción
de infraestructuras entre otros, muchos con- te delito por medio de la (Ley 589, 2000), re-
flictos armados generan y profundizan el odio cogido en el artículo 165 del código penal co-
lombiano.
entre las comunidades enfrentadas.
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Que es
Estrategias de Afrontamiento
Murga en 2014, definen el afrontamiento como un proceso cogniti-
vo y conductual constantemente cambiante el cual se desarrolla pa-
ra manejar demandas específicas externas o internas, que son eva-
luadas como desbordantes de las habilidades del individuo, es de-
cir, el afrontamiento es cualquier actividad que el individuo puede
poner en marcha, tanto de tipo cognitivo, emocional o de tipo con-
ductual, con el fin de enfrentarse a una determinada situación.
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Este proceso de valoración tiene tres etapas:
Valoración primaria:
en esta fase se determi- Valoración secundaria: en
na si el acontecimiento esta etapa se analizan los Estrés: resultado entre
es positivo o negativo y recursos del sujeto para la presión percibida del
se valoran las conse- entorno y los recursos
cuencias del mismo. afrontar dicho aconteci- disponibles para afrontar
miento de forma efectiva y ciertas situaciones
exitosa.
Escape-Evitación: uso del pensam iento irreal im productivo (por ejem plo: ojalá
no hubiese pasado) o de estrategias nocivas como comer, beber, uso de drogas o medica-
mentos.
Búsqueda de apoyo social: búsqueda de ayuda, inform ación com prensión, apoyo
emocional en otras personas como amigos o familiares.
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Que es el
Duelo?
El duelo es el proceso psicológico que se produce tras una pérdida, una
ausencia, una muerte o un abandono. Es diferente para cada persona. Se
pueden sufrir diferentes síntomas emocionales y físicos como: ansiedad,
miedo, culpa, confusión, negación, depresión, tristeza, shock emocional,
etc.
El dolor por la pérdida se puede experimentar no solo por la muerte, sino
cada vez que en la vida tenemos una experiencia de interrupción definiti-
va de algo, de pérdida, de distancia que no podrá ser cubierta. La expe-
riencia emocional de enfrentarse a la pérdida, es lo que llamamos elabora-
ción del duelo, que nos conduce a la necesidad de adaptación a una nue-
va situación.
El duelo se trata de una herida y, por tanto, requiere de un tiempo para
su cicatrización.
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Etapas del Duelo
“No puede ser verdad”, “cómo ha podido ser”, “no es justo”
La incredulidad es la primera reacción ante un golpe de la vida. La nega-
ción es un escalón inevitable que hay que atravesar y del que finalmente
hay que salir para digerir la pérdida. Negar es una manera de decirle a la
Negación realidad que espere, que todavía no estamos preparados. El impacto de
la noticia es tan fuerte que dejamos de escuchar, de entender, de pen-
sar. Puede suceder que en un primer momento el bloqueo sea tan gran-
de que no podamos ni sentir.
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Actividades
A continuación se plasmaran algunas actividades encaminadas a afrontar la
desaparición de su familiar, en donde se aprecia que estas personas aun espe-
ran el regreso de su familiar, presentando dolor emocional.
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Tema: Duelo
Titulo: despidiéndome de mi familiar.
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Reconocer los recursos propios
DESCRIPCIÓN: Esta actividad consistirá en identificar los aspectos positivos
y negativos (tanto personales como sociales) de los participantes y cómo los
aspectos positivos y negativos pueden fortalecer o interferir en sus formas
de afrontar situaciones estresantes o desagradables.
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OBJETIVOS: El objetivo de este taller es que los participantes reconozcan
los recursos con los que cuentan para afrontar situaciones desagradables o
estresantes, comprendan su utilidad y como aplicarlas a las situaciones de la
vida diaria
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Sentimientos que modelan las acciones y pensamientos.
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