Marcos Morales

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Está prohibida la modificación total o parcial de este libro. Estás autorizado para
distribuirlo por el medio que desees y a quien quieras, siempre y cuando no
modifiques nada de su contenido

Autor: J. Marcos Morales Q.

Copyright Netmarke

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Este libro lo he dividido en secciones, y cada una habla de un tema específico,

esto lo hice con el fin de abarcar diferentes aspectos de la vida, y puedas así
ser mejor en esas áreas.

A mí me gusta ser directo y sin muchas palabras, sin darle muchas vueltas al
asunto, así que aquí te dejo los siguientes temas, tratando de ser lo más
preciso posible. Ahora, deja todo lo que estás haciendo y lee detenidamente
cada tema. Comenzamos:

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DIEZ PASOS PARA SER FELIZ
Lo primero que tienes que entender muy bien, es que la felicidad no
reside en ninguna cosa, ni en ninguna persona, se crea en tu
cerebro cuando produces endorfinas, dopamina y otros
neurotransmisores. Lo segundo que tienes que entender muy bien,
es que tú sientes felicidad cuando produces tales
neurotransmisores, y éstos los produces según la percepción
que tienes de la realidad. Eso quiere decir que la felicidad no está
en la persona que amas, ni en tu coche, ni en tu casa, ni en ninguna
cosa visible. Lo que sucede, es que, por la manera cómo percibes a
esa persona o esas cosas, tu cerebro produce neurotransmisores que
generan felicidad. En resumen, el secreto de la felicidad está en tu
cerebro y en tu percepción
Entendido lo anterior, para que seas más feliz, tienes que tener una
correcta y optimista percepción, y para eso, sigue los siguientes
pasos

1.- Acéptate tal cómo eres, no importa cómo seas, ni quién seas, ni
lo que tengas, ni lo que puedas hacer, tú eres de alto valor y tienes
que ser feliz tal como eres. No te compares negativamente, que el
pez nunca se compara con las aves, ni el perro con el gato. Ámate y
serás feliz

2.- Lo que opinan negativamente los demás respecto a ti, no te

agrega ni te quita nada, sigues siendo el mismo ser valioso. Lo que
opinas tú de ti mismo debe tener más peso que lo que opinan los
demás

3.- Las ofensas que dicen sobre ti no tienen efecto, porque las
palabras no cortan, ni queman, ni tienen peso, ni cuerpo, ni aplastan,
no tienen fuerza, no tienen poder, ni si quiera se ven. Son inofensivas
100% si tú no las crees
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4.- Entiende que toda persona tiene el derecho de ser y vivir su
vida como se le dé la gana, acepta a todos cómo son y no critiques
a nadie. No pierdas tu tiempo molestándote por como son otros, o por
lo que hacen, déjalos ser

5.- No esperes nada de nadie, porque cuando lo esperas y no lo

hacen, eres infeliz. Mejor, vive tu vida dependiendo de ti mismo sin
esperar nada, porque nadie tiene la obligación de ayudarte o de hacer
algo por ti, y nadie tiene la obligación de amarte

6.- Entiende que en esta vida nada ni nadie es indispensable ni

insustituible. Tú puedes sobrevivir con comida, aire, agua y fuego,
todo lo demás que ha sido inventado realmente no es necesario, y
mucho menos ninguna persona es necesaria para ser feliz, ni el amor
de nadie

7.- Sonríe por todo, la vida es como un videojuego o como un chiste,

al sonreír generas neurotransmisores en tu cerebro que producen
felicidad.

8.- Cuando alguien te insulte o te diga palabras “ofensivas” ríete

y diviértete observando cómo habla solo y cómo hace un intento
inútil de hacerte sentir mal con palabras que no tienen ningún
poder y ninguna fuerza

9.- Ayuda cuando puedas a tu prójimo, porque ayudar también

hace que produzcas los neurotransmisores que crean la felicidad

10.- Escucha música alegre que te gusta, porque ésta llega directo
a tu sistema límbico y produce felicidad. Nunca escuches música
triste, porque esta produce infelicidad

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Ahora sí, lleva a cabo estos 10 puntos y te aseguro que serás más
feliz, porque la felicidad no reside en nada ni en nadie, sino que la
produces en tu cerebro según la percepción que tienes.

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ACÉPTATE Y CONSIDÉRATE DE ALTO VALOR
Cuando era niño y veía una pecera, me gustaba acercarme y
observar a los peces. Eran muy coloridos y parecían estar felices
dentro del agua, a pesar de que estaban encerrados en una pecera.
Los observaba y nadaban rápidamente, disfrutaban del agua. Ahora
me pregunto: ¿alguna vez algún pez se habrá quejado de ser pez?
¿Alguna vez, algún pez se habrá quejado de estar toda su vida
sumergido en el agua? ¿Alguna vez, algún pez, se habrá quejado de
no poder respirar fuera del agua? ¿Alguna vez algún pez se habrá
quejado de no poder disfrutar la brisa del mar?

Pero, no sólo me gustaban los peces, también me gustaban las aves.

Levantaba la cabeza y observaba a lo alto del cielo unas aves negras
volando, de hecho, casi ni movían las alas, parecía que flotaban. Y
me pregunto, ¿acaso alguna vez, alguna ave se ha quejado del aire,
alguna vez se habrá quejado de no poder nadar? ¿Alguna vez alguna
ave se habrá quejado de no poder respirar en el agua? ¿Alguna vez,
alguna ave ha estado inconforme por ser ave y no ser pez, o algún
pez ha estado inconforme de ser pez y no ser ave? Por supuesto que
no. Los animales se aceptan tal como son, no se andan
comparando, no se quejan de sus habilidades deseando la de
otros animales, no desean ser como otros. Los animales no se
consideran feos, por lo tanto, no desean ser bellos como otros.
No se consideran poco inteligentes ni desean ser muy
inteligentes, ni se consideran pobres, y por lo tanto, no se
lamentan por no ser ricos.

Acéptate, ámate y valórate

¿Qué podemos aprender de esto? Que tú también tienes que
aceptarte tal como eres, amarte mucho, y tenerte un alto valor, tener
un alto concepto de ti mismo, considerarte un ser altamente
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valioso, sin importar cómo seas, sin importar tu aspecto físico,
ni tu intelecto, ni tu dinero. Aquí no se trata de cambiarte para que
te consideres valioso, no se trata de cambiarte para amarte, no se
trata de cambiarte para aceptarte, sino que se trata de aceptarte tal
como eres y entender que siendo así vales mucho.

No necesitas ser como otros para ser de alto valor

Si tú eres feo, gordo, chaparro, pobre, torpe y todo lo negativo que te
pase por la mente, aun siendo así debes aceptarte, no pretendas ser
como otros para entonces luego amarte y valorarte, de la misma
manera que un pez no pretende ser como un ave, de la misma
manera que ningún perro desea ser gato y ningún gato desea ser
perro.

Elimina las creencias erróneas

Olvídate y quítate de la cabeza esa creencia errónea de que solo los
bellos, inteligentes, o ricos son altamente valiosos, porque el valor
como persona no te lo asigna lo exterior, no importa cómo seas
físicamente, ni cómo seas intelectualmente, ni qué tanta riqueza
tienes, tu valor no reside en nada de eso, tienes que amarte tal
como eres. Obviamente tienes que mejorar en ciertos aspectos de tu
vida, pero no necesitar ser de otra manera para aceptarte, amarte
y entender que vales como cualquier otro ser humano.

El día que puedas verte en el espejo, observar tus ojos, tu rostro, el

color de tu piel, tu cabello, pensar en tu capacidad intelectual y en tu
nivel económico, siendo estos como sean, sin importar como son los
demás, y puedas decirte que te amas mucho, que vales mucho y que
aceptas todo de ti, ese día podrás decir que has aprendido a
valorarte.

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Si tú eres feo, y puedes verte en el espejo y decir que eres feo y feo
te amas, que eres feo, y feo vales, o que eres chaparro y que estás
orgulloso de ser chaparro, que te amas así, ese día habrás aprendido
aceptarte tal como eres.

Tú tienes que tener en claro, la idea en tu mente, de que eres de alto

valor, no importa si eres feo, torpe, poco inteligente, gordo, o lo que
sea. No se trata de que siendo feo niegues tu fealdad para sentirte
bonito y te aceptes, no, no se trata de eso, se trata de que siendo feo
entiendas que así eres, se trata de que te aceptes y te ames siendo
feo. El día que te mires en el espejo y veas que eres feo, pobre,
gordo, chaparro, y aun así puedas salir a la calle y caminar con
toda seguridad, como si fueras un rey, como si fueras el dueño
del territorio que pisas, ese día habrás entendido que vales
mucho.

El valor te lo asignas tú
El valor propio te lo asignas tú mismo. Pueden venir cien personas y
decirte que nada vales, y ese dicho de ellos, no degradarán en nada
tu valor. Tú tienes que pensar que vales, que eres valioso y que tú
opinión sobre ti mismo está por arriba de las opiniones
negativas de los demás.

La lógica errónea que opera en muchas mentes, es la que la

sociedad ha creado con creencias falsas. La sociedad tiende atribuirle
más valor a los bellos que a los feos, más valor a los ricos que a los
pobres, más valor a los muy inteligentes que a los poco inteligente,
pero es falso, todos valen por igual, porque el feo y el bello son
seres humanos iguales, ambos son mortales, ninguno puede
volar, ninguno puede traspasar paredes, de la misma manera
que el pobre y el rico también son seres humanos iguales, nadie
puede crear fuego de la nada, nadie puede volar, nadie puede
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caminar sobre fuego veinte minutos sin zapatos y sin quemarse.
Todos valemos lo mismo, no hay superiores, no hay inferiores.

Aceptar no es lo mismo que gustar, aceptarse no es

conformarse
Un punto importante es que aceptar no es lo mismo que gustar, y
aceptarnos tal como somos no quiere decir que debamos
conformarnos. Supongamos que hoy estoy obeso, no me gustará
estar así, pero me aceptaré, me amaré, porque obeso o muy flaco,
sigo valiendo lo mismo. No pretenderé permanecer toda la vida
obeso, trataré de bajar de peso, pero siendo flaco o gordo, me
aceptaré y me amaré.

Todos somos iguales

Si en este momento veo a una persona a mi lado más alta que yo,
con ojos azules, con muchísima belleza y muchísimo dinero en la
mano, a mí no me hará sentir inseguridad, ni me intimidará, porque
creo firmemente que yo valgo mucho, y que valgo lo mismo que él.
Porque ni con todo su dinero, ni con sus ojos azules logará ser
inmortal, ni traspasar paredes, seguirá siendo un ser humano igual
que yo. De la misma manera puedo estar al lado de una persona muy
fea, muy obesa, muy chaparra, muy pobre, muy torpe, y todo lo
negativo que quieras, y no me sentiré superior a ella, ni ella debe
sentirse inferior a mí, porque yo sigo siendo un ser humano mortal
igual que ella; no tengo poderes, no puede volar, no puedo vencer a
la muerte.

Cuando termines de leer esto, párate sobre un espejo y obsérvate

muy bien, si es posible, desde los pies hasta la cabeza, y entiende
que así tal como eres, vales mucho; ámate, aun cuando no te guste

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todo de ti. Tú eres quien manda en tu mente, y si crees que vales
mucho, así será

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CÓMO SER MÁS SOCIABLE
Un persona que considero un ejemplo vivo de cómo ser más sociable,
y una de las que más admiro por su capacidad de sociabilizar, es mi
mamá. Habla con quien se encuentre cerca de ella, y en cualquier
lugar. Creo que si se topara con una persona muda, también
platicaría con ella, aunque no hable y sólo escuche. Donde sea que
vaya, siempre hace amistad. Cuando la llevo a consultar, mientras
espera para que la atienda el doctor, hace amistad con quien se
encuentre a su lado. No veo que tenga pena o miedo a hablar, sin
embargo, tiene un pequeño problema. Ella habla con todos, como
si todos fueran similares en personalidad, estrato social, en
intelecto y en emociones. Es decir, ella puede hablar con un rico,
como si estuviera hablando con un pobre, con una persona culta,
como si estuviera hablando con una que no sabe mucho. Esto hace
que a veces NO entre en una buena sintonía con las personas, ya
que cada una es diferente, y no deberían ser tratadas, en
cuestiones de conversación, por igual.

Ser sociable te trae más amigos

Debido a que ella es sociable, no le importa si donde va no conoce a
nadie, no le causa ansiedad, porque enseguida hace nuevas
amistades. La he visto, incluso, platicar por casi una hora con una
persona a quien no conocía, de tal manera, que si las vieras, podrías
decir que son amigas de años. Yo he aprendido mucho de esto.

No ser sociable te limita

Por otra parte, en una ocasión, unos amigos fueron a una empresa a
solicitar un tiempo para hablar con los encargados, para llevar a cabo
un trabajo de investigación que les habían marcado en la escuela.
Ellos eran tres, llegaron, y ninguno de ellos quería hablar con el
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vigilante para explicarle a qué fueron. Tenían pena, tenían una
especie de temor, como si el vigilante fuera el accionista mayoritario
de la empresa y los fuera a rechazar. Estuvieron tirándose la
responsabilidad de hablar, hasta que uno de ellos se atrevió. ¿Por
qué ellos pueden hablar muy fácilmente entre sí? ¿Por qué ellos
pueden pedirles cosas a sus padres, pero no solicitar un permiso a un
vigilante? ¿Por qué pueden comunicarse fácilmente con sus
maestros, pero no son capaces de entablar un diálogo con un
empleado? Puede ser por varios motivos: no son seguros de sí
mismos, se intimidan al estar en un corporativo, aunque la
persona con quien hablarán sea el vigilante, se sienten poca
cosa ante una empresa que mueve mucho dinero, pero,
principalmente, porque NO son muy sociables.

El beneficio de ser sociable

Todas las personas pueden platicar cómodamente, con seguridad y
sin pena, con los amigos y familiares. Pero, ¿qué caso tiene ser
sociable con quienes ya conoces? El mejor beneficio de la
sociabilización es poder abrir canales de comunicación con
gente desconocida, es la capacidad de hacer nuevas amistades,
entablar conversaciones con personas sin sentir miedo al
rechazo. A estas alturas, en la sociedad en la que vivimos es
sumamente necesario comunicarnos con personas, conocidas y
desconocidas, lo que ha hecho que la capacidad de ser sociable
se haya hecho más necesaria. Sobre todo, porque todos tenemos
algo que vender, y para vender, hay que sociabilizar y tratar de caerle
bien al potencial cliente. Y digo que todos tenemos que vender,
porque así es, aunque no necesariamente hagamos una transacción
comercial. Por ejemplo, el que busca trabajo quiere vender su tiempo,
el que enamora a una persona del sexo opuesto se vende así mismo,
el que pide permiso, vende idea de que necesita ir a tal lugar, y de
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que debe serle otorgado el permiso, y mientras más hábil seas para
la sociabilización, más fácil podrás lograr lo que deseas.

La sociabilidad innata
Sin embargo, no para todos es fácil ser sociable. Hay personas
que desde que nacieron han sido muy sociables, muy amigables,
muy platicadoras, muy risueñas, muy agradables, etc., y esto lo
traen porque en su estructura cerebral y genética ya están
diseñadas para ser así. De la misma manera, hay personas que
desde que nacen son muy calladas, muy reservadas, muy
tímidas, muy serias, de pocas palabras, etc. Así que, en parte,
nuestra capacidad de sociabilizar viene preestablecida desde
que nacemos. Desafortunadamente, no todos nacieron
predeterminados para la sociabilización, y en el medio en que vivimos
actualmente cada vez parece ser más necesario sociabilizar, ya hasta
se crearon redes sociales por internet. Pero, por otra parte,
afortunadamente cualquier persona puede ser sociable, sólo es
cuestión de aprender algunas cosas.

Tómale gusto a la gente

Lo primero que tienes que entender muy bien, para que seas más
sociable casi sin esfuerzo, es que la gente es interesante. Tienes
que tomarles el gusto a las personas, porque cuando logres esto, ya
no verás la sociabilización como un esfuerzo, sino como algo
que te gusta, que te causa placer, que te divierte. Tienes que
meterte la idea, de que cada persona es un mundo maravilloso por
conocer, cada persona está llena de experiencias únicas, cada
persona es como un territorio diferente al tuyo, interesante y digno de
ser explorado. A mí me gustan mucho los autos, las computadoras,
los teléfonos móviles, todos ellos se me hacen muy interesante, pero
tienen un gran defecto: son cosas inanimadas, cosas sin vida, cosas
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que no piensan ni expresan emociones. En cambio, las personas
son seres vivos, seres interesantes que pueden hablar, pensar y
expresar sus emociones, esto las hace mucho más interesantes.

Mantén la mirada siempre firme y segura

También tienes que aprender a mantener la mirada, ver hacia los
ojos a las personas. Algo que me da risa, que me divierte y que se
me hace interesante, es que cuando voy caminando por una calle, y
frente a mí viene otra persona, ambos entramos en un campo de
“batalla” de miradas, y cada uno trata evitar la mirada del otro.
Pero, en ocasiones, la persona que viene al frente parece retar para
competir y ver quién es el primero en bajar la vista. Esto se pone más
interesante cuando la persona es del sexo opuesto. Un día fui a una
clínica a ver a un doctor, me retiré y comencé a caminar por el pasillo.
En eso, una chica venía y cada vez nos acercábamos más, porque
caminábamos en sentidos opuestos. Ella tenía la mirada levantada, y
cuando estábamos a unos diez metros uno del otro, nuestras miradas
se toparon y entramos en “una competencia de miradas”, para
saber quién aguantaba más. Yo mantuve mi mirada hacia sus ojos, y
ella la suya hacia los míos. Nos íbamos acercando más y cada uno
tenía ganas de desviar la mirada, pero nos seguíamos viendo a los
ojos. Seguimos caminando viéndonos con seguridad. Por cierto, esa
chica se veía muy segura de sí misma. Al estar a unos dos metros,
mientras nos mirábamos, nos sonreímos mutuamente al mismo
tiempo, y ella me dijo “hola” con una hermosa sonrisa en su rostro; yo
también le respondí diciéndole “hola” y seguimos avanzando. Éramos
dos totalmente desconocidos, sin embargo, el hecho de habernos
mirado creó un ambiente de “confianza”, al grado de que nos
sonreímos y dijimos “hola”. En ningún momento nos detuvimos,
pero fue algo muy interesante y divertido, porque sentí como si
ella me hubiera retado a un juego de miradas, y podríamos decir
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que empatamos jaja. Por eso, algo muy importante es mantener
siempre tu mirada firme y segura, esto te ayudará para ser más
sociable

Trata a las personas, en lo posible, como si ya las

conocieras
Otra cosa que resulta una buena técnica, es que trates a la persona
como si ya la conocieras. Pero, tienes que analizarla primero. Te
comentaba que el problema de mi mamá es que trataba a todos por
igual, y no debe ser así. Si vas a sociabilizar con una persona menor
que tú, no deberías tratarla como si fuera mayor, ni al revés. No
puedes tratar a una persona de clase social alta, como si viviera en
un barrio, tampoco a una que vive en un barrio, como si viviera en
una mansión (aunque ambas sean iguales en cuestión de valor
propio). Tienes que calibrarte y acoplarte lo más posible a su
manera de ser. Cuando veas a la persona, y ya más o menos sepas
cómo es, comienza a hablar como si ya la conocieras. Esto hace que
automáticamente derribes las barreras antisociales y que esa
persona también sienta en cierto grado que ya te conoce,
aunque sea la primera vez que hablan. Esto hace que la sintonía
surja casi de inmediato. Por ejemplo, en una ocasión fui a comprar
un coche de medio uso, cuando llegué, estaba llegando otro
comprador. Éramos dos compradores y un vendedor, los tres
totalmente desconocidos, nadie conocía a nadie. La otra persona era
de una edad similar a la mía. Como llegamos al mismo tiempo, el otro
y yo, pues ambos revisábamos el auto y hacíamos preguntas al
respecto. La diferencia fue que el otro comprador hablaba muy
formal, tenía una cara muy seria, no hacía Rapport, y hablaba
poco. En cambio, yo traté al vendedor como si ya lo conociera de
tiempo, le preguntaba sobre el coche, y de cada respuesta que
me daba trataba de hacer una pequeña conversación. Yo sonreía
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y ponía una cara amigable. ¿Qué crees que pasó? Que el vendedor
comenzó a atenderme más a mí, ya había bajado su guardia, ya
parecíamos amigos. Tal vez tú te estés preguntando qué beneficio
sacaba de esto, si yo no quería vender, quería comprar. Pues
primero, el beneficio intrínseco que me da, es que me hace feliz tratar
con la gente, y segundo, cuando yo le pidiera un buen descuento por
el auto, ese vendedor iba a estar más predispuesto que si yo no
hubiera entablado una breve amistad de manera rápida. Por eso digo,
que algo que funciona muy bien para sociabilizar, es tratar a las
personas como si ya las conocieras desde un tiempo, pero siempre
cuidando en crear un buen Rapport, una buena sintonía. O sea,
tienes que acoplarte al mapa mental y emocional de las personas,
para que encajes bien en el canal de comunicación.

Mantén una personalidad alegre y sonriente

Y el último consejo que te doy, es que siempre mantengas una
personalidad alegre, trata de sonreír. Ponte del lado contrario, y te
darás cuenta que las personas que entablan una comunicación
contigo, son más agradables si tienen cara de alegría, que si tienen
cara de amargura; son más agradables si tiene una sonrisa en su
boca, que si tiene una boca larga y tiesa; son más agradables si dicen
bromas, que si se enojan por todo. Por eso, si tú quieres ser más
sociable, tienes que ser más alegre, más sonriente y usar en
sentido del humor. Con esto podrás ser más agradable a las
personas.

Y ya para concluir, obviamente, para poder aplicar todo lo anterior,

tienes que ser una persona que no tenga miedo a la gente, que no
tema al rechazo, que no se sienta inferior, que no tenga baja
autoestima, y todos estos aspectos los he tratado y trataré en otros

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temas. Ahora, prepárate, conviértete en más sociable, y disfruta de
tus semejantes.

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QUÉ HACER CON LOS ENVISIOSOS
Un amigo remodeló la fachada de su casa hace un tiempo, y un día,
en la mañana, al salir se dio cuenta que alguien había derramado
pintura en una pared interna, como si hubieran puesto la pintura en
un vaso y la hubieran tirado para manchar su blanca pared. Esto sólo
lo pudo haber hecho una persona que haya metido la mano por la
reja para poder manchar la casa por dentro. Al estar la mancha en
una pared interna, es casi imposible que haya sido un accidente de
alguien que pasó por la calle, la única explicación que parece lógica,
es que un vecino envidioso ardió al ver prosperar a mi amigo y
por eso dañó la propiedad. Desgraciadamente, en el mundo hay
mucha gente envidiosa. Qué más quisiéramos que nuestro planeta
esté limpio de envidia, pero no podemos salir y eliminar a todos los
envidiosos, no podemos exterminarlos, así que, la solución más fácil,
es alejarse de ellos. Sin embargo, a veces no es tan fácil, como en el
caso de mi amigo, que para alejarse, tendría que cambiarse de casa.
Entonces, ¿qué podemos hacer con los envidiosos? Podemos hacer
lo siguiente

1.- No incluirlos o eliminarlos de nuestro círculo social

Tal vez no podamos eliminarlos del planeta, pero sí podemos
eliminarlos de nuestro círculo social. Lo primero que hay que tener
en cuenta, es que la envidia por lo general surge en personas con
baja autoestima, con poca seguridad propia, con poca
aceptación de sí mismos, con poco amor propio. Entonces, para
evitar a envidiosos en nuestra vida, tendríamos que llevarnos con
gente que tenga poca probabilidad de sentir envidia, es decir, con
gente segura de sí misma, con gente que se ame, con personas de
alta autoestima, con personas buenas. Al tener en nuestro círculo

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social personas así, difícilmente tendremos a envidiosos cerca
de nosotros.

A pesar de tomar la medida anterior, puede ser que de repente surja

uno que otro envidioso en nuestro círculo social, si es así, lo mejor es
tratar de evitarlos, mantenerlos a distancia, evitar hablar con ellos, de
esta manera también evitarás que su envidia esté en tu contra.

2.- Ignorarlos o hablar con ellos

A pesar de que podemos evitar gente envidiosa en nuestro círculo
social, hay ocasiones en las que no podemos evitar verlos o estar
cerca de ellos, como por ejemplo, cuando el envidioso es un
compañero de trabajo o un familiar. Aquí, hay que ignorarlos. Lo
que tienes que tener en cuenta, es que aunque el envidioso te
envidie con mucha intensidad, la simple envidia a ti no te hace
ningún daño, porque es un sentimiento interno que solamente
experimenta el envidioso. Mientras ese sentimiento no lo lleve a
tomar acción en tu contra, por muy intensamente que te envidie, a ti
no te da ni te quita nada. Es como decir, que por más que le duela
una muela a él, a ti no te pasa nada, porque sólo él lo siente. Así
que, mantén distancia y trata de evitarlo en lo posible, y ten
siempre muy en cuenta que su envida al único al que le hace
daño por dentro, es a él.

Ahora, si el envidioso ya ha pasado a otro nivel para tomar acción en

tu contra, puede ser que lo haga de dos maneras: con palabras,
hablando mal de ti, o con daños físicos a tu persona o a tus
propiedades. Si el envidioso ha usado el poder de su lengua para
difamarte, no te preocupes tanto, que las palabras no tienen ningún
poder si nadie las cree, y lo más probable es que la gente ya se haya
dado cuenta que es un envidioso y no tomarán en cuenta sus malos
comentarios. Sin embargo, como sea que sea, creo que es muy
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recomendable hacer frente a la situación hablando con el
envidioso y explicarle que te has enterado de las cosas malas
que anda diciendo y ponerle un alto, claro, esto lo harás
pacíficamente como persona educada y civilizada, no con
golpes. La idea es abrir un diálogo con el envidioso para que se dé
cuenta de que tú ya sabes lo que está haciendo y dialogar para evitar
que él lo siga haciendo. También puedes hablar con las personas a
las cuales él les ha hablado mal de ti, y explicarles la situación.
Ahora, sí él ya te ha causado daños físicos a ti o a tus bienes
materiales, entonces deberías tomar acción legal.

3.- Ten compasión de ellos

Cuando una persona está enferma, o cuando ves a una persona que
carece de algo importante, por lo general no sentimos odio por ella, ni
coraje, ni deseos de venganza, lo que sentimos es compasión, o
lástima. Si tú vez a un niño con síndrome de Down que mancha la
pared, no lo odiarás, sino que sentirás compasión de él porque sabes
muy bien que tiene un problema. En otras palabras, si un niño
enfermo de sus capacidades mentales te mancha la pared, tienes dos
opciones: uno, haces coraje y te enojas, o dos, sientes compasión por
él y evitas el coraje que solamente a ti te daña. Lo normal es que no
lo odies, ni que tengas coraje, sino que tengas compasión porque
comprendes muy bien que ese niño tiene problemas. Es lo mismo con
los envidiosos, hay que entender que están mal, que sufren por
ser envidiosos, que tienen problemas con su autoestima y
autoaceptación, hay que tener compasión de ellos. Si un
envidioso te mancha la pared, tienes dos opciones: uno, sentir odio
por él, hacer coraje y sufrir en tu mismo cuerpo estas emociones
negativas, o mantener la tranquilidad y la calma emocional y sentir
compasión por él. ¿Cuál opción crees que sea mejor para ti? ¿Cuál
crees que sea la opción para sufrir menos y evitar lo que el envidioso
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quiere? Pues sentir compasión por el envidioso. Claro que esto no
implica que tengas que dejar que te haga daño, por supuesto que no.
A lo que quiero llegar, es que evites el daño emocional que el
envidioso tiene como objetivo causarte, y toma acción de hablar
con él, o de recurrir a las autoridades como vimos en el punto
anterior.

Si sigues estos tres consejos, te evitarás a envidiosos y sus

acciones en tu contra, y no sólo eso, sino que evitarás perder la
calma emocional y sentir coraje para así frustrar los negros
deseos que el envidioso tiene para ti. Lo que el envidioso quiere,
es que sufras, y tú decides si sufrir o no.

La próxima vez que te topes con un envidioso, o con sus acciones en

tu contra, recuerda estos consejos.

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CÓMO TENER UNA BUENA RELACIÓN DE PAREJA
Cuando era niño y tenía aproximadamente nueve años, iba a la
iglesia con mi mamá y veía a algunas parejas de novios muy
felices. Se tomaban de la mano, se besaban apasionadamente, se
abrazaban, siempre estaban juntos, etc. Todos decían: “se ven muy
enamorados”. Lo mismo pasaba con algunas vecinas mucho mayores
que yo. Las iban a visitar por sus novios, y como en casa de mi mamá
había una tienda, veía cuando iban a comprar. Se tomaban de la
mano cuando caminaban, se daban besitos, etc. Conforme fui
creciendo, ellos fueron avanzando en su relación hasta llegar al
matrimonio. Años después, veía a las mismas personas pero no
como antes. Por ejemplo, ya no caminaban tomados de la mano,
ya no se besaban a cada rato como antes, a veces uno de ellos
se veía molesto, a veces discutían, ya no veía que se abrazaban,
etc. Pero eso no es lo peor, años después, algunas parejas se
divorciaron, o simplemente se separaron.

¿Es el noviazgo mejor que el matrimonio?

Así que, a lo largo de mi vida he visto el proceso de varias parejas, y
cualquiera podría pensar que el noviazgo es mejor que el
matrimonio, y que el tiempo acaba con la magia de las parejas.
¿Será esto verdad? Si analizamos bien las situaciones, hay una gran
diferencia entre ser novios y ser esposos. Te lo diré de manera
simple:

“En el noviazgo hay muchos derechos, y pocas obligaciones, en

cambio en el matrimonio, hay casi los mismos derechos, pero
muchísimas más obligaciones”

Pero, realmente el problema no es esto. Las personas crecemos y

vamos pasando a otras etapas, así que no considero malo que en
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alguna etapa de la relación las obligaciones aumenten
drásticamente mientras que los derechos se mantengan casi
iguales. El problema no es eso, el gran problema es que las
personas no saben cómo tener una buena relación de pareja. El
problema es que las personas no saben cómo funciona el
enamoramiento, no saben ni siquiera que es realmente el amor de
pareja. Y dentro de todo esto, unos de los puntos importantes que
hay que tener en cuenta, es que cuando uno se casa, el tiempo de
convivencia es mayor. Las parejas se ven todos los días, duermen
juntos, comen juntos, salen siempre juntos, etc., y el problema en
todo esto es que las personas no fueron a una universidad para
que aprendan cómo se debe convivir toda la vida con su pareja.

Si no sabes ser buen amante, tu pareja se puede quejar

de ti
Imagina que vas a la universidad, estudias Administración de
Empresas y te gradúas. Luego, ya eres capaz de llevar a cabo
ciertas actividades según lo que estudiaste. Buscas trabajo y
encuentras uno. Llegas todos los días y realizas las actividades
asignadas sin ningún problema, porque sabes cómo hacerlas, pues
para eso estudiaste. Administras bien la empresa donde trabajas y tu
jefe no se queja de tu desempeño laboral. Ahora, qué pasaría si tú no
estudiaste Administración de Empresas, pero tienes un buen amigo
empresario, un amigo que creció contigo, que te aprecia mucho,
y que debido a eso, decide contratarte como Administrador, a
pesar de no haber estudiado. Conforme pasen las semanas, tu gran
amigo se dará cuenta que no puedes desempeñarte
adecuadamente, comienza a quejarse de tus actividades y llegará el
día en que te diga que te aprecia mucho, que eres un buen amigo,
pero que no eres apto para administrar su empresa. Algo muy similar
sucede en los matrimonios. Al principio, como ambos están
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enamorados, no importa que no sepan ser novio(a) o esposo(a),
basta con que se vean para ser felices. Pero, conforme pasa el
tiempo, se van conociendo más, van conviviendo más tiempo y la
magia del enamoramiento parece apagarse, entonces se dan cuenta
cada uno que su pareja no es apta para la relación. ¿Por qué?
Porque ninguno sabe cómo ser una buena pareja

Es normal que muchas parejas tengan problemas, porque no saben

cosas que deberían saber para llevar una buena relación. Cada
uno tiene sus propios defectos, su propia personalidad y sus propios
intereses, y tarde o temprano tiene que haber diferencias, y si no
saben cómo llevar una buena relación, pues comenzarán los
problemas. Aunque, hay algunas personas que parecen ser muy
hábiles para el amor y para las relaciones, algunos porque han
aprendido leyendo mucho, otros lo han aprendido en la vida real
por medio de ensayos y errores, y algunos cuantos parecen venir
predispuestos genéticamente para ser buenos amantes. Pero, como
en la mayoría de los casos las personas no saben, he decido hablar
de algunos puntos importantes para poder tener una buena relación
amorosa.

Olvidarse totalmente de las exparejas

Algo muy importante, es que si vas a iniciar una nueva
relación, tienes que tener en cuenta que esa persona merece tu
amor íntegro, tu respeto y tu lealtad, así que, lo mejor es eliminar
totalmente a tu ex, sobre todo si es algo reciente. Hay personas
que no se enamoran otra vez porque siguen aferradas a su ex, esto
solo les hace perder tiempo de su vida y evita que disfruten del
amor con otra persona. Por eso, saca a tu ex de tu mente, eso ya
pasó, elimínalo desde la raíz y disfruta tu nueva relación. No hagas
cosas, ni tengas comunicaciones con é(o ella), que pueden generar
desconfianza en tu nueva pareja, o peor aún, que puedan evitar que
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el amor florezca en ti de nuevo por la nueva persona. No te
perjudiques ni perjudiques a tu nueva pareja, elimina tu pasado y
contribuye con tu amor presente.

Conoce bien a tu pareja

Lo más importante es conocer muy bien a tu pareja, pero no
conocerla solo superficialmente, si no conocerla profundamente.
Acuérdate que cada persona percibe las cosas de manera diferente, y
cada ser humano tiene un mapa mental de su propia realidad. Lo
primero que hay que conocer, es el mapa mental de tu pareja.
Adentrarte a ella, tienes que ponerte en su lugar, descubrir cómo
cree, cómo siente y cómo reacciona. Es como hacer un viaje a su
mente. Cuando la conozcas muy bien, cuando sepas cómo
percibe las cosas y cómo es su mapa mental, podrás crear una
gran empatía y casi percibir tu realidad como perciba ella la
suya, entonces habrás dado un gran paso que será cimiento
para una buena relación. Te voy a decir por qué esto es importante.
Algo que admiro mucho de los servicios de inteligencia de los países,
y de su sistema militar en general, es que cuando van a entrar en
guerra, ellos ya conocen muy bien el territorio de su enemigo. Ya
saben dónde están las bases militares, dónde están los hospitales,
dónde están los edificios gubernamentales, etc. Conocen muy bien el
mapa de su enemigo, mejor que los mismos habitantes de allí.
Entonces, cuando ellos mandan a las tropas, éstas son ubicadas en
lugares estratégicos. Así como en la guerra, en el amor también
tienes que conocer muy bien el territorio, pero el
emocional. Tienes que conocer bien el mapa de la persona
amada, conocer muy bien su territorio intelectual y emocional,
para que sepas cómo hacerla feliz y evitar hacerla infeliz, para
que sepas cómo complacerla y evitar incomodarla, para que
sepas cómo amarla y evitar los pleitos de pareja. Conocer el
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territorio emocional es muy importante. Tienes que saber cómo es
ella realmente con sus emociones, si es muy sensible, si es muy
cariñosa, si es muy sentimental, etc. Esto es lo más importante,
porque como sea ella, tú tendrás que tratarla.

Tenle confianza
Tienes que confiar en tu pareja, y obviamente ella tiene que ser una
persona confiable. Porque, si decides iniciar una relación amorosa
con una prostituta que se ha dedicado a eso toda su vida,
posiblemente no sea una persona confiable. No estoy hablando mal
las prostitutas, simplemente digo que por el área donde se
desempeñan difícilmente pueden ser confiables como novias o
esposas. Así que, para tener confianza en tu pareja, lo primero que
tienes que hacer es tener una pareja confiable. Después de esto,
confiar en ella, así como tú también tienes que ser confiable. Si
eres una persona coqueta, muy enamoradiza y muy seductora, pues
tal vez tu pareja no pueda confiar en ti. Y tanto la desconfianza
tuya, como la de ella hacia ti, tarde o temprano generará celos o
problemas relacionados a la infidelidad y lealtad. Cuando digo
confianza, me refiero a una confianza racional, no a una ceguera
emocional. He visto casos donde a una chica le comentan que su
novio la engaña con otra, y todos se dan cuenta de que el novio es
poco confiable, y de que realmente la engaña, excepto ella. Ella
confía ciegamente en él y no se da cuenta que la están traicionando.
Por eso hay que tener una confianza inteligente y racional, no una
ceguera emocional. Cuando uno NO confía en su pareja surgen
dudas, las dudas hacen imaginar posibles escenarios negativos,
y todo esto mata el amor. Si tú no confías en tu pareja porque es
una persona no confiable, pues difícilmente podrás cumplir este
punto. Tienes que hablar seriamente con ella para que se comporte
de una manera que inspira confianza.
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No hay que ser celosos

Sólo hay dos motivos por los cuales sentir celos: uno, que tu pareja
sea una persona no confiable, como por ejemplo, una prostituta, una
que anda coqueteando con todos, o en el caso de las mujeres, un
mujeriego, etc., y dos, que seas inseguro. En Resumen, solo se
siente celos por desconfianza o por inseguridad. Si tu pareja es
altamente confiable no tienes entonces por qué sentir celos. Si tienes
celos es porque eres una persona insegura, posiblemente con
baja autoestima. Si ves a tu pareja conversando con un amigo(a) y
comienzas a imaginarte cosas absurdas, como que se ven a
escondidas, o que ya se besaron, siendo tu pareja muy confiable,
entonces tienes problemas de inseguridad. Esto es muy malo,
porque los celos crean un mundo imaginario dentro de ti, donde
tu pareja se ve con otro, te traiciona, etc., y esto mata el amor
que tienes por ella, hace que le tengas rencor y que dudes a
cada rato. Te quita tranquilidad. Tienes que tener seguridad en ti
mismo y NO estar imaginando historias tontas.

Comprender que tu pareja tiene amigos

Las personas tendemos a tener amigos, y el hecho de que una
persona tenga novio(a) o esposo(a) no quiere decir que tenga que
eliminar a sus amigos. Tienes que entender muy bien que tu pareja
tiene derecho tener amigos o amigas. Si tu novia quiere salir con sus
amigas, no te molestes, ni te quejes como un necesitado diciendo que
las prefiere a ellas que a ti. No porque decide estar un día con sus
amigas significa que no te quiera, o que las prefiera a ellas. Hay
tiempo para todo, así que dale tiempo a ella, o a él, si eres mujer, de
que esté con sus amigos. Si eres mujer, y tu novio tiene un grupo de
amigos, donde hay mujeres, y tu novio es confiable, no debería

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molestarte que esté con un grupo de amigos donde hay amigas.
Lo mismo si eres hombre, no debe molestarte que en el grupo de
amigos de tu novia haya hombres. Lo más inteligente aquí, es que
tú te integres a si círculo social, es decir, que te hagas amigo de sus
amigos. Así, cuando tu novia o novio vaya con sus amigos, de ambos
sexos, también podrás ir tú y divertirte con ellos. Hacerte amigo de
sus amigos es lo mejor que puedes hacer en este caso. Sin
embargo, hay que tener en cuenta que a veces tu pareja quiere estar
sola con sus amigos del mismo sexo, y en estos casos tal vez no
quiera que tú estés, no es porque no te quiera, sino porque a veces
las mujeres platican cosas solo entre mujeres, como los
hombres platican cosas solo entre hombres. Pero eso, no quiere
decir que vaya a engañarte o que ya no te quiera. Sé más
comprensivo(a).

Comunicarse siempre
Es bien sabido que la comunicación es importante en todo, y mucho
más en las relaciones amorosas. Hay que saber hablar, saber
preguntar, saber dialogar, y saber aclarar. Todo problema tiene que
tratarse hablando y solucionarse por mutuo acuerdo. No hay que
percibir los problemas y quedarse callados, hay que hablar,
exponerlos, y dialogar para aclarar las cosas y llegar a un
acuerdo. No hay que imponer, si no componer. Si tu pareja hace
algo que a ti no te gusta, habla con ella, exprésale tu punto de vista, y
plantéale la posible solución. Por eso dije al principio que es muy
importante conocerla bien, para que sepas qué no le gusta y no lo
hagas, si no es necesario hacerlo. Todos los desacuerdos deben
comunicarse siempre, no hay que callar nada. Desacuerdo que se
calla se acepta como un estar de acuerdo.

Tener sentido de humor

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Esto es importante y hace la relación más agradable. El sentido de
humor es un ingrediente mágico que hace que la felicidad predomine
más en las parejas, que no haya tantos corajes y que haya más
amor. La sonrisa es una gran medicina para el alma, reír
contrarresta los efectos del estrés, los desánimos de los
problemas y hace que la relación sea más divertida. Reír nos da
más energía, vitaliza nuestras emociones. Por eso es importante
tener un buen sentido de humor, buscarle el lado gracioso a las
cosas, pasar ratos divertidos juntos y evitar los enojos con la alegría.
Las parejas, donde al menos uno tiene un excelente sentido de
humor, son más felices y duraderas que las parejas donde ninguno
tiene buen sentido de humor.
Los novios no deben verse a cada rato
En el caso de los noviazgos, considero que verse a cada rato y diario
puede resultar contraproducente, debido a que esto tiende a crear
rutina y aburrimiento, no porque no amas a tu pareja, sino porque
por naturaleza de la mente humana, lo que se repite muchas veces y
a cada rato tiende a generar menos interés. Es más emocionante
crear expectación y días de espera, para que cuando llegue el día de
verse haya más deseo, más interés. Una de las principales causas de
aburrimiento y pérdida de interés en los matrimonios, es
precisamente eso, el hecho de que todos los días se ven. Por eso, si
en los noviazgos se puede evitar, mejor.

Usar creativamente la sexualidad

Tener sexo es una necesidad fisiológica, parte de la naturaleza
humana, y muy importante para la reproducción y expansión de la
raza. Es muy importante este aspecto, que cada persona trate de
satisfacer a su pareja de la manera más creativa. Porque, como
todo, cuando algo es nuevo es muy interesante y emocionante, pero

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ya luego se puede volver algo muy rutinario que no genera mucho
interés. Por eso es importante ser creativos, usar la innovación y
hacer la sexualidad más divertida. Es muy importante, sobre todo
para las mujeres, que estén dispuestos a satisfacer a sus parejas,
porque uno de los principales motivos de infidelidad, es que las
personan buscan sexo en otra parte porque sus parejas no
cumplen adecuadamente esa función.

Nunca enojarse
Las discusiones y pleitos suelen suceder porque una, o ambas
personas, se enojan. Hay que evitar a como dé lugar la ira, los
enojos, las pérdidas de control. Hay que dialogar tranquilamente, sin
enojarse, sin gritar, sin pelear. Para eso sirve la comunicación, para
hablar como personas educadas y civilizadas, para plantear los
desacuerdos y solucionarlos con un buen diálogo, no con un buen
griterío. Enojarse perjudica tanto tu estado emocional, como el
estado de tu pareja y tu relación. Si ves que tu pareja está enojada,
mejor déjala sola unos momentos. Las personas enojadas siempre
pueden decir cosas de las cuales pueden arrepentirse, y siempre
hablarán muy subjetivamente afectadas por su enojo. Por eso, mejor,
si ves que tu pareja anda enojada, aléjate de ella, deja que hable
sola, quédate en silencio, y cuando ya se le haya pasado, retoma
el diálogo y ahora solucionen sus diferencias.

El enamoramiento se acaba, el amor permanece

Algo muy importante que hay que saber, es que el enamoramiento
no es lo mismo que el amor. El enamoramiento es el empuje, la
chispa inicial y el productor más grande de amor inmediato que
existe, pero no dura mucho, porque todo es generado por
alteraciones bioquímicas en el cerebro, como lo es la producción de
dopamina, endorfinas, etc. El enamoramiento es una etapa
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transitoria, que puede tardar en promedio cuatro años, que
acabará, pero que pondrá los cimientos de un posible grande
amor. ¿Por qué acaba? Porque todos los procesos bioquímicos en el
cerebro, que lo generan llegan regularse a través del tiempo,
regresando a su nivel normal. Por eso es como un impulsor. Es como
una droga. Pero, no te preocupes, que cuando el enamoramiento
acabe, ya debe haber un amor verdadero y sólido. Por eso puedes
ver a parejas con 30 años de casados que se aman mucho, pero que
ya no están enamorados como cuando tenían 5 meses de haber
iniciado su relación. Ya no se quieren besotear a cada rato, no porque
no se amen, sino porque el enamoramiento pasional ya cumplió su
parte y se ha extinguido, ahora permanece el amor real. El problema
surge cuando las parejas no logran construir un amor sólido y
permanente, porque cuando el enamoramiento se acaba, abren
los ojos y se asustan de la persona que tienen a su lado, porque
no era la persona adecuada, y como consecuencia, no lograron
construir un verdadero amor. Los que buscan relaciones amorosas
solo por el efecto químico del enamoramiento, tendrán la tendencia
en unos años de engañar a su pareja para encontrar nuevamente ese
mismo efecto en una persona nueva. Lo más importante a largo
plazo, no es el enamoramiento, si no el amor a la pareja. Cuando
ese encanto mágico se acabe, ellos deben ser capaces de amarse
sobre todas las cosas, de comprenderse y tratarse bien, para que la
relación perdure. Así que, tienes que estar muy consciente de todos
estos procesos, estar consciente que el enamoramiento no durará
todo la vida, entender que cuando tengas 15 años de casados, no
vas a querer besotear en la boca a tu esposa(o) en el parque, no
porque no la ames, sino porque tu enamoramiento ya desapareció
para darle paso a un amor más puro. Por eso, desde que estás
enamorado, tienes que analizar fría y racionalmente a tu pareja,
para que sepas si es la adecuada, no vaya ser que cuando se te
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pase el enamoramiento y abras los ojos, te des cuenta que no es
la persona que realmente deseas a tu lado.

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DOS CONSEJOS PARA SUPERAR EL DESAMOR
CONSEJO #1:

Normalmente las personas tenemos un concepto de nosotros

mismos, nos asignamos un valor y también le asignamos un valor
a la persona que amamos cuando estamos enamorados. Ese
valor lo acrecentamos irracionalmente simplemente porque estamos
enamorados, se convierte en una persona de muy alto valor para
nosotros y muchas veces cometemos el gravísimo error
de subordinar nuestro propio valor al valor del ser amado,
cayendo en repetidas ocasiones en una dependencia emocional.
Llega un momento que al ser amado lo valoramos más que a
nosotros mismos, entonces comienza un desequilibrio, él se vuelve
una necesidad. Esto no debe ser así, el hecho de valorar a nuestra
pareja no debe restarnos valor a nosotros mismos ni tampoco
tenemos por qué depender emocionalmente de nuestra pareja.
Sin embargo, por ciertas circunstancias y debilidades emocionales
que reinan en nuestra personalidad sucede que nuestro valor se
vuelve inferior comparado con el de él. Por eso, cuando sucede la
ruptura el ser amado se vuelve imprescindible, una necesidad que
requiere urgencia, pero esto se puede revertir en cierta manera
aumentando nuestro propio valor.
Entonces, el consejo que te doy es simple: valórate y convéncete
que vales más que esa persona con quien acabas de cortar,
aumenta tu autoestima, disfruta tu vida. Recuerda, el secreto es
valorarte más que el ser amado (que ya no está contigo) y pensar
que él debe necesitar de ti, no tú de él. Tienes que pensar que él
se ha perdido de alguien valioso y que tú te has librado de
alguien que no te merece. No pienses que tú has perdido a alguien
valioso y que él se ha librado de alguien que no necesita más, tienes
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que invertir ese patrón de pensamiento. Entonces, valórate, aumenta
tu valor, revierte tu posición, toma el control

CONSEJO #2:

Pero antes quiero contarte una historia. Fulanito es un joven que vive
en una ciudad donde las temperaturas son muy bajas, y cuando es
invierno cae mucha nieve. Un día, una tormenta cayó sobre su ciudad
y el suelo quedo cubierto de nieve. Las autoridad dijeron que esa
tormenta había roto records, pues nunca había caído tanta nieve en
tan poco tiempo; pero no sólo eso, sino que la temperatura bajó
extremadamente causando mucho frío. La gente estaba preocupada
por tal situación y fulanito también. De repente, fulanito tuvo un
comportamiento extraño que dejó a todos llenos de intriga. Él veía en
las noticias la gravedad de la tormenta cuando de repente se levantó,
se quitó el abrigo y la camisa para salir a la calle a caminar sobre
la nieve. Él sentía mucho frío y se trataba de cubrir con los brazos.
Toda la gente estaba bien abrigada y no entendían por qué fulanito
estaba cometiendo esa locura. ¿A caso se volvió loco? ¿A caso
es masoquista? ¿Por qué en vez de abrigarse se quita la camisa
para salir a sufrir el frío? Si él está sintiendo la temperatura, ¿por
qué no se abriga en vez de cubrirse con los brazos?

Los que sufren por desamor igual toman una conducta absurda,
irracional, y tonta para aumentar su sufrimiento como
masoquistas, tal como lo hizo fulanito, y esa conducta tal vez tú
igual la estés adoptando. ¿Sabes cuál es? Escuchar canciones
tristes que te recuerdan a esa persona. Escuchar música que te
lastima más ¡es como salir a la nieve sin ropa! Y lo peor de todo
es que mientras los desilusionados escuchan esas canciones que
duelen tal vez la persona que están recordando y por la cual
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lloran ¡está feliz con otra! Que absurdo, que tonto comportamiento
¿verdad? ¿Tú escuchas música triste para aumentar tu dolor? Si lo
haces, ¿por qué? Tal vez lo hagas y no sepas por qué te atormentas
con esas canciones, pero yo sí lo sé. Ese comportamiento tonto tiene
una explicación y la revelo en el libro Cómo superar el desamor. El
consejo es: No escuches música triste y menos si te hacen
recordar a esa persona. Ayúdate, no te perjudiques

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