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TALLER
Nombre de Aprendiz: Laura Bermúdez, Nikol Prez, Daniela Sanjuanelo, Grace Navarro
Programa de Formación: Tecnólogo en Gestión Administrativa
Ficha: 13355930
Fecha: 14-03-18
TAREAS DE APRENDIZAJE
2. ¿Cuáles son los principales componentes de una carga de entrenamiento (variables del
entrenamiento)?
R// Volumen, intensidad, recuperación, como la actividad física.