16/1/22 23:01 No confiar en nadie: herida de la traición - ANA MARTÍN MERAYO

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DESARROLLO PERSONAL DESARROLLO PROFESIONAL LNT LA NUEVA TERAPIA MI EXPERIENCIA

PSYCHK

No confiar en nadie:
herida de la traición

No confiar en nadie es lo mejor, piensan algunas

personas, pero ¿cómo es la calidad de tus relaciones ¿Quieres seguir recibien
contenido de mis nuevas
de amistad y de pareja sin ese lazo de confianza? publicaciones?
Escribe aquí tu nombre sin apellidos

El origen de este problema puede estar en la herida de la traición que

sentimos en nuestra infancia. Nos provocó tal desconfianza que nuestra Escribe tu correo electrónico

mente decidió estar alerta el resto de nuestra vida.

Acepto la Política de Privacidad*

Responsable del fichero: Ana Martín Mera

Esta herida tiene su origen en el primer año de vida, incluso ya desde la
Finalidad: Gestionar el envío de informac
concepción. Además, en esa etapa se empieza a construir la creencia interés.
La Legitimación: es gracias a tu

limitante de “no confio en nadie” porque me van a traicionar y el terrible consentimiento. Destinatarios: tus datos
encuentran alojados en Active Campaign
refrán “piensa mal y acertarás”. ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectific
Limitación o Suprimir tus datos enviando
a hola@anamartinmerayo.com o ante la

No confiar en nadie Autoridad de Control. Encontrarás más

información en mi política de privacidad.

El miedo a confiar en otras personas

ME SUSCRIBO
tiene su origen en la herida de traición
que sentimos en nuestra infancia.
Un miedo que nos conviene aceptar
CATEGORÍAS
y liberar. 
CASOS DE ÉXITO
Evitar establecer y profundizar en
CONSTELACIONES
nuestras relaciones de amistad y
FAMILIARES
posible pareja por el hecho de no confiar en las personas nos convertirá en
CRECE Y TRANSMITE
seres infelices.
DESARROLLO PERSONAL
Por eso es tan importante conectar, comprender y sanar las heridas de DESARROLLO
infancia. Negarnos la posibilidad de relacionarnos con otras personas por PROFESIONAL

sentir miedo a confiar es dejar de vivir.
LNT La Nueva Terapia

MI EXPERIENCIA
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MI EXPERIENCIA


¿Cuál puede ser el origen de NEUROPTIMAL

este miedo a no confiar en PSYCHK

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nadie? Tweets por ‎@anammerayo

Ana Martín Merayo
La herida de traición que provoca el miedo a no confiar en nadie tiene su retwitteó

origen en la infancia. Psicología y Mente

@psicologiamente

Resumen de los conocimientos

En la primera etapa de vida sentiste traición por parte de mamá o de que los psicólogos dan en la
psicoeducación ante problemas
papá, o de quien te cuidaba. Y ese hecho causó una herida emocional de ansiedad. bit.ly/3mVSc3B

profunda en tu mente subconsciente. Además, la herida de traición suele

tener que ver con el progenitor del sexo opuesto a quien la sufrió. Psicoeduc…
Un resume…
psicologiay…
Es recomendable sanar la relación con papá o con mamá. Lo cierto es Insertar Ver en Twitter
que el trabajo con mamá y con papá es importante hacerlo se sufra esta
herida de traición o no. 

Ana Martín Meray

La herida de la traición puede estar Me gusta esta págin

en haber vivido en la infancia Ana Martín Merayo -

Terapeuta Capacitad

situaciones de este tipo: LNT - Psychk y

NeurOptimal
hace 18 horas
Expectativas no cumplidas según la idea de ese papá o esa mamá
Buen domingo

ideal. Viva la vida

Te animo a que escuches a es

No responder de la forma esperada o no cumplir con la promesa que artistas

te hizo y no cumplió. Pudo ser algo simple como llevarte al parque a https://youtu.be/jhD7dXRWKIQ

jugar o contarte una historia por la noche.

Contaron algo íntimo y personal a otras personas como amistades o
vecinos que te avergonzó.
Dieron un lugar especial a otra persona y sentimos que ya no les
ENTRADAS RECIENTES
importábamos. Pudo ser una nueva pareja después de un divorcio, la
llegada de un bebé o una mascota. Poniendo limites a tiempo
04/01/2022

Solemos sentir varias heridas en la infancia. No una en exclusiva.  No confiar en nadie: herida
de la traición
Por ejemplo, yo recuerdo que me sentó fatal cuando nació mi hermano 03/12/2021
el pequeño, un 5 de septiembre… Yo tenía casi 6 años y ya empezaba el El subconsciente dice la
curso escolar. Así que me dejaron a comer unos días en el colegio y se verdad
alargó un trimestre porque mi padre y mi madre pensaron que podían 17/11/2021
ocuparse mejor del bebé. Su intención y decisión fue la mejor solo que
yo lo recibí como un rechazo. Minó mi herida de abandono y de herida de
ETIQUETAS DE MI WEB
rechazo.  Y mi herida de injusticia.
Alto Rendimiento
Ansiedad
Desde el Ser adulto que somos nos parece quizá exagerado sentir Autoconfianza

traición por un hecho simple. Hemos de comprender que en la niñez fue

Autoconocimiento

importante porque en su momento nos emocionó. Pusimos toda la

Autoestima

ilusión y esperanza en ese momento que no llegó. O sentimos

Automotivación

vergüenza cuando compartieron la intimidad y un secreto.

Autorregulación Emocional

Bienestar
Cerebro

La herida de la traicion y su Comunicación

mascara Concentración

Crecimiento Personal

Creatividad

Creencias

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Desarrollo Personal
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Desarrollo Profesional

Emociones
Entrenamiento

Equilibrio
Estrés

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Hiperactividad

Insatisfacción
Insomnio

Inteligencia Emocional

Lenguaje
Liderazgo
LNT

LNT A Distancia

LNT Madrid
Memoria

Mente
Metas
Miedos

Migrañas
Motivación

Neurofeedback
NeurOptimal®

Neuroplasticidad

NeurOptimal
Objetivos

Productividad
PSYCH-K®

PSYCHK
Subconsciente

Desconfiando de todo el mundo.

Toma De Decisiones

Las personas adultas que sintieron la herida de traición piensan que no Valores

puedes confiar en nadie ni en nada. No se lo permiten.

La mentira es su mayor miedo.

Su subconsciente las llevará a elegir

vivir situaciones y relaciones que
las lleven a sentir la traición.

Así afianzan sus creencias falsas.

Construir la máscara de alguien con necesidad de control es la protección

que elige quien sintió la herida de traición en su infancia. Piensa que
teniendo el control sobre otras personas evitará la traición.

¿Cómo se comporta en su

vida adulta quien sufrió en su
infancia la herida de traición?
 

Se sienten personas ser fuertes

y poderosas. Suelen ser muy
competitivas y críticas con
otras. Además, se crean rápido
una opinión sobre ellas.
Carácter fuerte y también algo
pendular, van muy fácil del
amor al odio.
Muy exigentes con respecto a las demás personas. Hacen lo que sea
necesario para conseguir lo que quieren, por ejemplo, ir de víctima.
Detestan la incertidumbre. Se encuentran cómodas en el control que 

parece que les alivia. En realidad, les termina generando estrés y

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16/1/22 23:01 No confiar en nadie: herida de la traición - ANA MARTÍN MERAYO
dependencia. Sienten inseguridad y necesidad de control. Por eso 
evitan los conflictos o situaciones que no podrán controlar, o
relacionarse con personas a quienes no pueden controlar.
Patrón mental tengo razón.  Su orgullo les impide ceder y además

INICIO tienen la TE
¿CÓMO última palabra.
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Aborrecen las promesas incumplidas, las traiciones y las mentiras.
Dificultad para confiar en otras personas. Y también para entender
que no confíen en ellas.

Las heridas de infancia se pueden trabajar. Poniéndote en manos de un

psicólogo si existe un trauma profundo que tratar y necesitas esa ayuda
esta es mi primera sugerencia.

¿Cómo sanar la herida de

traición y el miedo a no
confiar?
Algo que me ha ayudado a sanar mis propias heridas de infancia es:

Asumir mi responsabilidad como persona adulta. No anclarme en

la niña que fui.

Profundizar en mi autoconocimiento. Mucho amor a mí misma. Y la

aceptación de mis luces y sombras.
Reflexión profunda de las necesidades que no fueron satisfechas
durante la infancia. Poner nombre a las emociones dolorosas que
se despertaron al conectar con esa etapa de la vida.
Comprensión de nuestra historia y la de papá y mamá.
Comprender y aceptar. Esto es un trabajo importante y no
inmediato. Tomar consciencia de que no supimos ni pudimos
gestionarlo de otra manera. Y también del aprendizaje que nos
trajo esa experiencia que elegimos para nuestra propia evolución.
Permitirnos sentir nuestro dolor y todas las emociones
desagradables. Enfado, rabia o tristeza. La culpa es una emoción
que en ocasiones cuesta reconocer. Y como persona adulta te has
de hacer responsable, sin sentirte culpable. La culpa es del niño y
niña herida.

Cuando no la tenemos sanada, la

herida de traición nos domina.
Sucede que reaccionamos de una forma desbordada para lo que es la
situación. ¿Te ha pasado?

Si está identificada, aceptada y sanada, sentiremos que se activa

nuestro recuerdo de la herida de traición en el subconsciente. Nos conecta
con el recuerdo de forma inevitable solo que la toma de consciencia nos
va a facilitar gestionar adecuadamente nuestras emociones dolorosas.
Sin reaccionar. Sin una carga emocional que dinamite la escena.

Sanar la dificultad de no
confiar en nadie y la herida 

d l t i ió
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de la traición  

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Para sanar la herida de traición y el
miedo a confiar te hago algunas
sugerencias para ir dando pasos: 

Aprender a gestionar tus emociones en

lugar de justificar la necesidad de
control con tener un carácter fuerte.
Ser paciente y tolerante. Soltar el
patrón mental de querer tener razón
siempre y aprender a vivir el
momento presente.
Aprender a disfrutar tus momentos de soledad tanto como el tiempo
que estás en compañía. Aceptar tu miedo a la soledad.
Ejercitar la humildad. Todas las personas les fallamos a las demás
alguna vez. Repasa tu vida y tus comportamientos. En algunas
situaciones no estamos a la altura de las circunstancias y de
manera inconsciente decepcionamos a quienes amamos. 
Reconocer y aceptar tu lado vulnerable, ese que todas las personas
tenemos. Sanar el miedo a confiar para lograr establecer relaciones
de pareja, de amistad y laborales sanas.

  Aquí tienes otros artículos relacionados con heridas de infancia:

Herida de abandono

La herida de rechazo

Herida de injusticia

No valgo nada: la herida de

humillación 

¿Te identificas con el sentimiento de no confiar en nadie y

la herida de traición?

¿Te gustaría descubrir y empezar a sanar tus heridas de la

infancia?

Si quieres sanar tus heridas emocionales de infancia y conectar con tu

confianza y seguridad, o tienes dudas de en qué te puedo ayudar te animo
a que 

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Esta sesión es para escucharte y determinar si soy la persona 

adecuada en este momento de tu vida. No soy psicóloga. Y

créeme que tengo muy claro si puedo ayudarte o sugerir otro tipo
de profesional.
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