Corporación Universitaria Minuto de Dios - UNIMINUTO
Facultad de Ciencias Empresariales
yuleisi quejada osorio
Criterios de comparación
signos
Síntomas
Efectos en la salud física
Efectos en la salud psicológica
Protocolo de intervención
Programa de Administración en Salud Ocupacional
Riesgos psicosociales
Unidad 1
Actividad 3
Anexo
Cuadro comparativo psicopatalogías
Patologías
Estrés
*fatiga
*cansancio físico
* falta de energía
*alteración del sueño
* dificultad para concentrarse
* tristeza etc.
emocionales:
Ansiedad, agresión, apatía, aburrimiento,
depresión, fatiga, sentimiento de culpa,
vergüenza, mal genio.
en el pensamiento:
Olvidos frecuentes, incapacidad para
concentrarse, para tomar decisiones,
hipersensibilidad a la crítica.
• Diabetes
• Presión arterial alta
• Enfermedades cardiacas
• Obesidad
*fatiga
* falta de concentración
* pensamientos suicidas
● Generales. Tienen el objetivo de
incrementar en el individuo una serie de
recursos personales de carácter genérico para
hacer frente al estrés.
● Cognitivas. Su finalidad sería cambiarla
forma de ver la situación (la percepción, la
interpretación y evaluación del problema y de
los recursos propios).
● Fisiológicas. Están encaminadas a reducir la
activación fisiológica y el malestar emocional y
físico consiguiente.
● Conductuales. Tienen como fin el promover
conductas adaptativas: dotar al individuo de
una serie de estrategias de comportamiento
que le ayuden a afrontar un problema.
Citas y referencias
http://www2.usebeq.edu.mx/siise/cms/ktml2/includes/ktedit/ktml2/files/uploads/Materila%20Difusion/Riesgos%20de%2

https://institutoneurociencias.med.ec/
component/k2/item/15033-sindrome-de-
burnout-14-signos-de-agotamiento-
laboral
Minuto de Dios - UNIMINUTO
cias Empresariales
ión en Salud Ocupacional
icosociales
dad 1
dad 3
exo
vo psicopatalogías
Patologías
Síndrome de Burnout
*agotamiento físico y mental
*Alteración en la personalidad y autoestima
* Despersonalización y cinismo
* descenso en la productividad laboral y
desmotivación

• Cansancio
• Falta de motivación
• Sueñas con el trabajo
• Ineficiencia
• Relaciones personales inexistentes
• Problemas de salud

• Fatiga crónica
• Aumento de peso
• Pérdida de apetito
• Dolores musculares
• Migrañas
• Problemas gastrointestinales
• Desregulación del ciclo menstrual (en caso de la
mujer)
• Baja realización personal
• Pérdida de confianza en sí mismo
• Agresividad
• Bajo rendimiento

Ser consciente A7:C8de las cargas de trabajo que

puedo realizar sin sobre exigirme, intentando delegar
tareas cuando es necesario, Pedir ayuda, Trabajar la
autoperfección, Reuniones de trabajo periódicas
donde se reconozca el trabajo bien hecho entre
pares, Jerarquizar tareas, dando prioridad a las más
importantes y urgentes, Poner límites reales a tu
jefatura de lo que puede exigirte y de lo que
comienza a afectarte, Seguir una alimentación
equilibrada.
Realizar actividades de ocio, Reducir el consumo de
alcohol y café, Practicar ejercicio diariamente, Dormir
bien.