EJERCICIO DE AGILIDAD

DURACION JUGADORES
Dependerá de la edad, si se utiliza como
Todo el grupo
calentamiento o parte principal
Objetivos Objetivos Objetivos Objetivos
Técnicos Tácticos Físicos Psicológicos
Coordinación y
Trabajo en equipo,
Conducción velocidad de
manejar la presión.
reacción
MATERIALES

Balones, estacas, balones y conos

IMAGEN

DESAROLLO
Dos equipos rivales en una carrera de duelo, ir atraves de la puerta y girar en el cono hasta
llegar al punto inicial con una palmada al compañero sale el siguiente.
Series: 3 series de 4 repeticiones
Tiempo: 25 min
VARIANTES
Var 1.- Balón por encima de la cabeza
Var 2.- Conducción