1.

 Licuado quema grasa
Obviamente por su efecto inmediato. Los ingredientes son: una tajada de piña, un atado de
perejil, un trozo de sábila, un limón entero con cáscara, una rama de apio y medio vaso
de jugo de toronja. Licua todo y tomar sin colar en ayunas durante 6 días. Descansa dos
semanas y vuelve a hacerlo por una más.

2. El licuado liporeductor

Es ideal para moldear la figura. Los ingredientes son: 1 litro de leche sin grasa, 2 huevos, 2
cucharadas de aceite de oliva, el jugo de una naranja y 2 cucharadas de azúcar rubia.
Debes licuarlo todo y dividir en tres vasos, uno para cada comida (desayuno, almuerzo y
cena). Tómalo tres veces a la semana y podrás bajar de uno a tres kilos como mínimo.
3. Té adelgazante
Tiene propiedades desinflamantes y laxantes. Debes hervir en una taza de agua una
cucharada de hoja de zen y una cucharada de culantro. Tómalo en ayunas y antes
de dormir durante un mes.
4. Té desinflamatorio y además ayuda a reducir el
vientre
Solo necesitas un litro de agua, cinco hojas de laurel y una barra de canela. Debes hervir el
agua y agregar los ingredientes. Deja reposar la mezcla por 10 minutos y tómalo caliente y
en ayunas.
5. Batido nutritivo
Contiene jugo de zanahorias, unas ramitas de alfafa, una hoja de lechuga, una tajada de
piña, una cucharada de germen de trigo y una de miel. Debes licuarlo todo y tomarlo en
ayunas y sin colar. Es ideal para el hígado, para la piel, la visión y además funciona
como laxante.
6. Batido inhibidor de grasas
y solo contiene un trozo de sábila, medio pepino con cáscara, una tajada de piña, un trocito
de calabaza y jugo de naranja. Licúa todos los ingredientes tómalo sin colar media hora
antes de los alimentos muy grasosos.
7. Este es un jugo ideal para combatir la obesidad
Necesitas medio vaso de toronja, un cuarto de vaso de jugo de apio y perejil, un cuarto de
vaso de jugo de piña y 2 cucharadas de salvado de trigo. Licua todos los ingredientes y
tomarlo media hora antes de cada alimento.

8. Batido quema grasa natural

Contiene medio pimiento verde, un manojo de berros, una taza de agua mineral, un nabo y
tres tallos de apio. Licúalo, cuélalo y tómalo recién preparado.
9. Batido para evitar sentir ansiedad de comer
Solo necesitas una toronja pelada, 8 onzas de yogurt sin grasa y cuatro cubos de hielo.
Licúa los ingredientes y tómalo frío. 

10. Con este licuado podrás bajar 10 kilos en solo dos

semanas
Los ingredientes son un pepino grande con cáscara y medio manojo de berros. Licúa todo y
tómalo en ayunas. Además debes reducir tu consumo de grasas y no abusar de los dulces.
Por otro lado, debes tomar también 10 vasos de agua al día.
11. Jugos de carambola
Te presentamos dos alternativas para prepararte unos ricos jugos para bajar de peso en base
a esta deliciosa fruta. En el primero puedes combinar piña, carambola, naranja y agua, la
otra opción es mezclarla con jugo de limón, una rodaja de jengibre. Verás que al consumir
estos licuados tu digestión mejorará, ya que la carambola tiene propiedades para eliminar
las toxinas. Aprende cómo prepararlos aquí.
12. Jugos de lúcuma
Prepárate unos ricos licuados de lúcuma para bajar de peso. Estos jugos son sencillos de
preparar y deliciosos. Asi que, dentro de la gran variedad de alternativas, te presentamos 2
jugos de lúcuma, que además de ayudarte a adelgazar, fortalecerá tus huesos. Conoce cuál
es su preparación entrando a este link.
Wapa, recuerda que estas dietas siempre tienen que ser aprobadas por un
nutricionista. Además, aquí te dejamos más alternativas de licuados para bajar de peso.
Desayuno
– 1 lata de atún en agua.
– Rodajas de piña (la cantidad que desees)
– Verduras (una ensalada de lechuga)
– 3 cucharadas de aceite de oliva como aliño para tu ensalada
Almuerzo
– 1 lata de atún en agua o 1 pechuga de pollo o 5 claras de huevo
– 1 papa horneada mediana o 1 taza de arroz al vapor, de preferencia integral
– Rodajas de melón, la cantidad que gustes.
– Verduras
– 3 cucharadas de aceite de oliva como aliño.
Cena
– 1 lata de atún
– Rodajas de sandía, la cantidad  que desees. 
– Verduras