UNIDAD EDUCATIVA SIMÓN BOLIVAR

EDUCACIÓN FÍSICA
JORNADA MATUTINA
Evaluación 1er quimestre: Reflexión Metacognitiv
ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA
NOMBRE:
CURSO:
FECHA:
INSTRUCCIONES GENERALES:
 Lea atentamente las preguntas antes de contestar
 La evaluación dura 40 min.
 Cada ítem vale 2 puntos

Mejora su participación consciente en diferentes prácticas corporales, a partir de

percibir su estado corporal en movimiento y/o en reposo. REF.I.EF.5.6.1.

Establece relaciones entre las percepciones propias y las diferencias personales y

sociales, en la construcción de la competencia motriz. REF.I.EF.5.7.1.

Precisar el concepto correcto (2puntos)

1. La ficha física es considerada como

a. Un instrumento de información para el individuo que desea
mejorar su condición física
b. Un instrumento de información para el médico nutricionista
que, guía a su paciente en la baja de peso
c. Un instrumento de información que maneja el entrenador
deportiva para ayudar a mejora la marca deportiva de su discípulo
d. Ninguna.
2. De la lista que a continuación se visualiza selecciones cuales
son consideradas capacidades físicas condicionales
a. Ritmo, velocidad, resistencia coordinación
b. Flexibilidad, resistencia, velocidad, fuerza
c. Resistencia, coordinación, equilibrio.
d. Todas
Relacionar la imagen con el concepto (2 puntos)
3. Identifique la posición que se encuentra la imagen. (1punto)

a. Posición Firmes
b. De cubito ventral
c. Cuclillas
d. Sentado
 4. Asocia la imagen con su somatotipo (1 punto)

a. Endomorfo b. Hectomorfo c. Mesomorfo

Metacognición (2 puntos cada ítem)

5. ¿Qué tema estudiado en este quimestre le gustó más en la materia

de Educación física

Sobre la ficha del entrenamiento

6. ¿En qué caso de su vida diaria aplicas la capacidad de la flexibilidad?

Talves en alguna emergencia para escapar de alguna situación

7. ¿Para qué utilizaría usted en su vida diaria el conocer los nutrientes diarios
que necesita su cuerpo?

Para mantenerme saludable y en forma

ELABORADO REVISADO APROBADO
Dra. Susana Silva Vicerrector MSc.
Pablo Toscano

Dra. Pili López Dra. Susana Silva

MSc. Fidel Ojeda

MSc. Fredy Moreno
Fecha: 28-01-2022 Fecha; 28-01-2022 Fecha: