Mitos Realidad

Introducción A los súper alimentos se le considera

Los súper alimentos no son
Ante la aparición de la diversidad de más que una estrategia de
una cura total a los problemas de
alimentos que te prometen resultados más marketing de la cual nosotros
salud que nos aquejan, ya que no
efectivos en un corto plazo de tiempo, nacen no deberíamos de
distintas interrogantes… ¿Qué tan
necesitas de una dieta balanceada y
orientarnos.
beneficioso será esto? ¿Tendrá algún efecto tampoco del deporte.
negativo? ¿Será igual que la recomendación
de un nutricionista? ¿Las personas que se
muestran como ejemplo, verdaderamente
consumen estos alimentos?

Los súper alimentos: Mitos y realidades.

CHIA Recomendaciones
AJO NEGRO
ESPIRULINA - Hacer ejercicio.
- Acudir al doctor ante
Ricas en ácidos grasos Mejora notablemente la Pérdida de peso, el cualquier síntoma anormal
esenciales, omega 3 y circulación sanguínea. trastorno de déficit de de nuestro cuerpo.
omega 6. Afectan la coagulación de atención e hiperactividad
Riesgo de cáncer de la sangre. (TDAH).
pulmón. Aumenta la posibilidad de Aumento de los síntomas
Aumentar el riesgo de una mayor pérdida de de las enfermedades auto-
cáncer de próstata. sangre en el paciente. inmunes