Amor a primera vista

 
Las personas que tienen dificultades a la hora de enfrentar la primera cita, aspiran a que en ella se selle de una
vez y para siempre el amor. Sin embargo, apostar a la química instantánea también tiene sus desventajas.

¿Existe el amor a primera vista?

Esta pregunta siempre desata el debate. Por un lado están los fervientes
defensores de la química instantánea, y por el otro, los que descalifican con énfasis
la posibilidad de que un hombre y una mujer se enamoren con tan sólo mirarse. Es
probable que tanto unos como los otros tengan razón, pues existen casos que
confirman la primer teoría y otros que la refutan. Pero lo cierto es que quienes
ponen todas sus expectativas en enamorarse en el primer contacto, generalmente
llevan las de perder, pues ponen tantas expectativas en la primera cita que si no
logran su objetivo se sienten irremediablemente frustrados.

Los tímidos suelen alinearse entre los que apuestan a la química instantánea. Y es
que les cuesta tanto tomar la iniciativa de invitar o aceptar la invitación de alguien,
que prefieren apostar todas sus fichas en una super cita que los conduzca
directamente al amor y los saque del aprieto de tener que buscarlo.

Las desventajas de creer en la química instantánea

Aspirar a enamorarse a primera vista puede ser tan romántico como frustrante. Y
no es para menos, si tú te empeñas en que tu Romeo o tu Julieta caiga rendido a
tus pies con tan solo una caída de ojos, sólo te estarás cargando sobre tus
espaldas la realización de un sueño que probablemente nunca deje de ser tan sólo
eso, un sueño. Y como el que espera desespera, inmediatamente vendrá la
sobredosis de ansiedad.

Pero eso no es todo, tras cada intento fallido vendrá la decepción y, lo que es peor,
es probable que te pierdas de conocer a esa persona que tu estás buscando por
descartar la posibilidad que el tiempo compartido sirva para concretar una relación.
En definitiva, no es conveniente echar a correr si el primer encuentro no fue
exactamente como tu lo soñaste, pueda que te pierdas de vivir un gran amor.

La timidez, un obstáculo que se puede superar

Los tímidos son los que más expectativas ponen en la primera cita. Y es que les
cuesta tanto invitar o aceptar la invitación de alguien, que aspiran a que el primer
encuentro sea el definitivo, el que selle de una vez y para siempre la relación
amorosa. Decir esto y asegurar que los tímidos caen en la trampa de creer
desmedidamente en la química instantánea es lo mismo. Es por ello que el doctor
Bernardo Carducci da algunas sugerencia para vencer el obstáculos de la timidez.

Mujeres tímidas
                Trata de ser menos seca durante la charla insustancial, a fin de alentar a un
hombre tímido a que continúe la conversación.

                Sonríe, asiente y actúa mostrando interés. Haz contacto visual en vez de
mirar hacia abajo o hacia los costados.
                En situaciones de grupo, ya sean de trabajo, de ocio o sociales, conversa
con la gente. Charla de cualquier cosa. Hazle saber a los otros que eres accesible.

                Aprecia las atenciones que recibes. Si alguien trata de hablar contigo,
contéstale. No te muestres distante.

                Haz contacto con los demás a través de cortesías sociales. Ofrécete para ir
a buscar comida o bebida o ayuda de otras maneras.

                Invita a un hombre por quien te sientas atraída o que se incorpore en un
grupo que tu frecuentas.

                Si un hombre se te acercó antes y tu lo desairaste porque todavía no habías

entrado en confianza y te sentías demasiado tímida, retoma el hilo de la
conversación con él cuando te sientas más cómoda.

                No trates de monopolizar la conversación. El arte de la intimidad comienza

por conocer a una persona. Cuando sepas más acerca de él, sabrá qué temas
abordar.

                No seas pasiva. Habla.

                Recuerda que la intimidad implica riesgos y recompensas, acercamiento y

evasión.

Hombres tímidos
                Determina el ambiente para conversaciones íntimas. Todo lo bueno en la
vida viene de correr un riesgo. El secreto es comunicar tu deseo de intimar más, a
la vez que minimizar la posibilidad de un rechazo al controlar hasta donde quieres
llegar en la intimidad, tu haces conocer tus sentimientos.

                Sé perseverante. Tu tienes que atravesar por un período de adaptación

para sentirte realmente cómodo, pero ella también, nunca lo olvides.

                Haz pausas periódicas para gentilezas sociales. Las gentilezas sociales te
hacen parecer considerado y brindan un beneficio secundario. Cuando tu te
excusas y regresas con bebidas o algo para comer, da tiempo a la mujer y a ti
mismo para relajarse y recuperarse. El contacto no necesita ser continuo, pero sí
fluido.

                Repite tus acercamientos. No inviertas todo tu sentido del yo en el éxito o
fracaso de un encuentro. Si ves a una persona con frecuencia y regularidad a la
cual te gustaría acercarte, sigue diciendo hola y charla de cosas intrascendentes.
Esto te dará a ti y a la mujer en cuestión, una oportunidad de entrar en confianza.
De tanto verse se creará una sensación de familiaridad entre ustedes que
favorecerá tu intención de conquista.

                Vuelve a poner en examen el rechazo. Piensa en tus acercamientos iniciales
como sesiones de práctica. No es forzoso que tengas éxito la primer vez con la
primer mujer. Si ella no está interesada, aprovecha la experiencia para ganar
percepción para la próxima vez que lo intentes. en lugar de ver un desaire como
fracaso o rechazo, piensa en él como una fuente de información o realimentación.
                Céntrate en tus éxitos. La timidez de la mente refuerza la tendencia a pasar
por alto los éxitos y a centrarse en los fracasos. Presta atención a lo que funciona,
a lo que te llevó a poder conversar con una mujer.

                Arregla una serie de citas con varias personas; Esto hace que una sola cita
parezca menos importante. Si no funciona, no te sentirás tan desbastado. Siempre
hay otras a las cuales recurrir.

                Habla con hombres y mujeres. Si varías tus contactos en reuniones sociales
te sentirás más cómodo. Hablar también con hombres quieta la presión tuya y la
de la mujer. Mantén la conversación en un nivel más social, en vez de íntimo, y es
menos amenazante para ti y para aquellos que te rodean porque no están
"encendidos" todo el tiempo.

                Recuerda las reglas de la revelación de tu intimidad. Si tu interlocutora

titubea, tartamudea o se rehúsa a hablar, puede que esté ansiosa. Son signos de
que tu te mueves demasiado rápido.

                Haz correr la voz. Haz saber a tus amigos que estás interesado en conocer
gente.

El Arte de la Estrategia
Seducción y sexualidad
El Arte de la Seducción
30 reglas para seducir y su aplicación práctica. PROBADAS, EFECTIVAS Y CON RESULTADOS. Disfrute de los
Beneficios que tendrá su vida tras adquirir estas Nuevas habilidades  Probado, Efectivo y con Resultados.
Ahora, Ligar será más Fácil. Éxito asegurado y Garantizado.Son trucos para que ellos seduzcan a ellas, pero
prácticamente todas estas reglas también valen para ellas. Y tambien par aque ellos seduzcan a ellos, y ellas
seduzcan a ellas, y para acabar, para seducir a quien quieras, sin importar el sexo, el caso es seducir. A
muchas personas les ha funcionado.

30 Reglas para seducir

1.- Habla, no te cortes.
No escatimes hablar, es lo más importante para cualquier seductor. Sobre todo, y
al principio no hables de cosas profundas, ni difíciles, excepto que compruebes que
la otra persona es una intelectual sin remedio. No hables de ti, o hazlo con mucha
moderación y sentido del humor.

2.- Sentido del Humor

Hazle reír, el humor es un buen afrodisíaco. Ríete de ti mismo.

3.- Auto confianza

Mantén un aire de seguridad y autosuficiencia, como si controlaras el mundo.

"Con todos los grandes embusteros se produce un hecho digno de notar al que deben su poder. En el acto
concreto del engaño se ven poseídos por una fe la sí mismos: es esto lo que llama la atención de una forma
tan milagrosa y tan poderosa a la gente que les rodea." F. Nietzsche.
4.- Tiempos muertos
Para una seducción en punto muerto, pero que ya promete, recuerda que el
primero de los afrodisíacos menores es el alcohol.

5.- Autocontrol
¡IMPORTANTISIMO! Mantén la cabeza fría (aunque todo lo demás se te caliente).

La situación en que nos hallamos cuando todavía no se han desarrollado en nuestro ánimo la alegría, el placer,
la cólera o la tristeza, se denomina "centro". En cuanto empiezan a desarrollarse tales pasiones sin sobrepasar
cierto límite, nos hallamos en un estado denominado "armónico" o "equilibrado". El camino recto del universo
es el centro, la armonía es su ley universal y constante. Los Cuatro Libros Clásicos (Confucio)

6.- Hacer ofertas que no se puedan rechazar

Nunca le des la oportunidad de decir no (para que no se mal acostumbre), ve
haciendo las propuestas poco a poco, de forma que no las pueda rechazar.

7.- Ocultar el juego

No enseñes todas las carta de tu baraja de una sola vez.

8.- Suspense
Muestra al principio algo de indiferencia, pero hazte notar (nadie ama lo que
ignora).

9.- Hacerse indispensable

Hazte indispensable y luego quita de golpe todo el interés, cuando menos lo
espere. Tras eso, aplica paulatinamente la regla anterior.

"Hacerse indispensable. Más se saca de la dependencia que de la cortesía; el satisfecho vuelve inmediatamente
la espalda a la fuente. La primera lección de la experiencia debe ser entretenerla, pero no satisfacerla; así se
conserva la dependencia que los demás tienen; incluso la del Rey." El Arte de la Prudencia (Baltasar Gracián)

10.- Romper el ritmo

Utiliza la técnica del estímulo intermitente: un día dale cuerda y toda la atención
del mundo y al siguiente ninguna, así en forma alterna: atención-indiferencia. No
lleves ritmo en nada de esto.

"No obrar siempre igual. Así se confunde a los demás, especialmente si son competidores. No hay que obrar
siempre de primera intención, pues nos captarán la rutina y se anticiparán y frustrarán las acciones. Tampoco
hay que actuar siempre de segunda intención, pues entenderán la treta cuando se repita". El Arte de la
Prudencia (Baltasar Gracián)

11.- Ser impredecible

Nunca mantengas un comportamiento predecible y siempre amable, tienes que ser
cambiante e impredecible.

"Confundir a los contrincantes significa actuar de tal manera que les impida mantener la mente en calma.
Intenta varias maniobras según la oportunidad del momento, haciendo pensar al contrincante que ahora vas a
hacer esto, después lo otro, y a continuación algo distinto, hasta que veas que empieza a estar desconcertado,
y así ganar a voluntad". El Libro de los Cinco Anillos (Miyamoto Musashi)

12.- Misterio
Emplea cierto misterio (pero no te hagas el misterioso). A todos nos atrae el
misterio, es bueno emplearlo.

13.- Amagar una retirada

Cuando veas que empieza a mostrar interés simula una retirada y finge
indiferencia. Este truco lo suelen emplear también ellas.

La ausencia disminuye las pequeñas pasiones e inflama las grandes, al igual que el viento apaga una vela y
atiza un fuego. M. de la Rochefoucauld.

14.- Paciencia
Sé paciente, aprende a esperar y recoger la cosecha a su tiempo. Precipitarse
puede llevarnos al fracaso. Hay que seguir los ritmos y los tiempos del amor.

15.- No poner todos los huevos en la misma cesta

Trabájate por lo menos dos o tres ligues a la vez, por si alguno te falla. Esto no es
muy ético, pero es muy práctico, que le vamos a hacer.

16.- Constancia
No desprecies ninguna ocasión, recuerda que todas las conquistas son horas vuelo
que entran en tu currículum. Con un buen prestigio de seductor, las conquistas son
más fáciles.

"Hay que ingeniárselas, por encima de todo, para que cada una de nuestras acciones nos proporcionen fama
de hombres grandes y de ingenio excelente". El Príncipe (Maquiavelo)

17.- Ser realista

Más vale conquista en mano que cien proyectos... A lo mejor nos es inalcanzable la
persona de nuestros sueños, pero otra persona de buen ver si que es posible el
seducirla.

18.- No perder el tiempo

Inténtalo en todo momento, en todas partes, con cualquier ocasión. Nunca se
sabe ...

19.- Al final; el que la sigue, la consigue

Aplica la estadística: de cada cien intentos por lo menos diez tienen que ser un
éxito. Con el tiempo, subirán los resultados.

20.- Atrevimiento
Sé atrevido: si lo pensaste, hazlo. No le digas: "¿te puedo besar?" ¡Bésala! ¡Mejor
arrepentirse de haberlo intentado que nunca haberse atrevido!

"Creo que es mejor ser impetuoso que prudente, porque la fortuna es mujer, y se si desea dominarla, se puede
ver que se deja conquistar por el audaz más que por aquellos que actúan fríamente." El Príncipe (Maquiavelo)

21.- Amante y bandido

Es mejor tener cierto punto de sinvergüenza o pícaro que pasar por un tonto. No
ser empalagoso.

En relación con las mujeres, tengo que decirte que no existe ninguna de nosotras que no prefiera un poco de
.
trato áspero a una excesiva consideración Ninon de Lenclos, cortesana.

22.- Retirada
Cuando nada te resulte, aprende a perder y a retirarte a tiempo sustituyendo este
contacto con algún nuevo proyecto.

"Si puedes ganar la batalla, lucha; si no, retírate". Mao Tse Tung (estrategia y táctica)

23.- Buscar el punto débil

Toda persona tiene una debilidad, encuéntrala y explótala. La mayoría de ellas
sólo buscan el reconocimiento y el cariño como personas. Exactamente como tu y
como yo, querido/a lector/a.

"Encontrar el punto débil de cada uno: este es el arte de mover las voluntades. Es más una destreza que
determinación. Es saber por dónde se ha de entrar a cada uno. Primero hay que conocer el carácter, después
tocar el punto débil, insistir en él, pues infaliblemente se quedará sin voluntad". El Arte de la Prudencia
(Baltasar Gracián)

24.- Para casados/as

Si eres un seductor casado, no recurras al viejo truco de que te llevas mal con su
mujer. El seductor declara que es todo un éxito y su matrimonio perfecto, pero que
ella tiene algo que ninguna tiene. También funciona con las seductoras casadas.

25.- Un poco de ética

Recuerda que el seductor tiene su ética y ellas un atávico pudor: nunca cantes a
una conquista, ni hagas gala de tus proezas.

26.- Sorpresa
Ten detalles inesperados pero no la agobies con obsequios.

27.- Ser humilde

IMPORTANTE: No presumas de conquistador. Con el tiempo entenderás el por
qué de esta afirmación.

28.- Romanticismo
Aparenta ser moderadamente romántico, pero nunca estúpidamente romántico.

"Un hombre razonablemente enamorado puede actuar como un loco, pero no debería ni puede actuar como un
idiota." M. de la Rochefoucauld.

29.- Celos
Dale celos de vez en cuando, pero no te excedas.

30.- Anticiparse a la ruptura

Si tienes buenos indicios de que él/ella va a cortar la relación, anticípate y actúa tú
antes.

Recuerda que es la práctica la que hace al maestro y que el secreto del amor es el misterio.

Como seducir
En primer lugar, supongo que ya sabes que lo que las mujeres dicen no tiene nada
que ver con lo que realmente quieren. Ellas siempre hablan en clave, pero tu ya
sabes descifrarla...

La mujer realmente no quiere un hombre que sea como ella, lo que quiere es a
alguien que las haga sentir mujer, alguien que haga que se sienta especial.
Alguien con misterio, o con morbo, o atractivo, de manera que estar con él sea
diferente, divertido, etc...

Por supuesto, si tienes millones, tienes éxito o eres guapísimo no dudes ni un

momento en "amortizarlo" y exprimirlo a tope sin llegar a ser un hortera. Pero lo
que no hay que hacer jamás es convertirte en lo que quiere.

En segundo lugar, me figuro que ya has comprobado muchas veces que ella
nunca o en muy pocos casos llamará, por mucho que lo desee. Tienen pavor de
parecer demasiado interesadas, y en el caso de que te llame por cualquier
circunstancia, que sepas que está muy interesada en ti.

Lo que creen es que los hombres se toman a la ligera la seducción y que se toman
el tema más a la ligera que ellas, ya que a los hombres no les rige la vida el tema
del amor, y a ellas SI, por mucho que lo nieguen. Están todo el día pensando en
que van a ponerse, en que van a decir y todo eso.

Las mujeres desean más que nada en el mundo estar enamoradas, y lo que más
quieren es ser seducidas. Siempre buscan a alguien de su entorno para
enamorarse, aunque no valga gran cosa, pero han de tener algo. Piensa en todo
esto y utilízalo en tu provecho.

La Acción
Es el tema de entrar cada uno a una chica con su tema. Si eres muy tímido puedes
recurrir a un truco que no falla. Lo que hay que hacer si por ejemplo estás en un
bar, pub, discoteca, etc. y la ves pero no te atreves a entrarle por no saber que
decir y todo eso, lo mejor es que NO PIENSES absolutamente en nada.

Antes de empezar a hablar con ella, hay que hacer ciertas cosas con el lenguaje del
cuerpo. Te asegurarás el éxito y evitarás frustraciones.

Asegúrate primero un buen contacto ocular. Cruza la mirada con ella. La

segunda vez que cruces la mirada mantenla un par de segundos más de lo
acostumbrado y sonríe. Tu sonrisa debe ser leve, cariñosa y amistosa. Observa su
reacción: si te devuelve la sonrisa, todo va bien. En caso contrario, insiste unas dos
o tres veces mas. Si todo va bien, adelante; en caso contrario, desiste.

Deja en blanco la mente y acércate a ella. Le dices hola y ya está. Una vez ahí no
tienes escapatoria y es cuando ya has de buscar algo que decir, pero ahí estas y no
tienes que pensar nada porque sino al final no la entrarías. ¿Que le puedes decir?

Ya sabes, estimado lector, que no le dirás: "¿Como te llamas? ¿Cuantos años

tienes? ¿Por donde más sueles salir?". Y no se lo dirás porque lo has usado otras
veces y no funciona.

Lógicamente pregúntale por su nombre pero búscate algo original y que la haga
sentirse especial aunque no lo sea. Puede resultar una frase estúpida pero según el
tono que utilices y lo que sueltes después puede ser la clave del éxito.

Te habrás dado cuenta que a la mayoría de las mujeres, en un fin de semana les
entran muchísimas veces y desde luego que acaban hartas de lo mismo y encima
se ríen de ti por ser tan típico.

Si ves que la chica te empieza a soltar rollos de "que interesantes son mis amigos
porque hacen tal o cual" o cosas del estilo, lo único que puedes hacer es intentar
una digna retirada. Hay más mujeres, no se acaba el mundo por un fracaso.

En caso contrario puedes llamar su atención con cosas divertidas sin llegar a ser un
payaso. Si vais varios amigos, cuando les presentes puedes decirle bajo al oído que
no se preocupe por uno porque es gay y no va a ligar con ella, o que otro tiene una
pata de palo, o que el otro se va a hacer la vasectomía; cosas que son originales,
divertidas y que por lo menos dan pie a pasar un buen rato y no un mal trago
pensando que va a pasar de ti.

Trucos de Lenguaje corporal:

* En un grupo de mujeres, la que está interesada en ti, te señalará inconscientemente con la puntera de su
zapato. Fíjate en cuanto puedas. Esto también funciona a la inversa, así puedes controlar a la "competencia".

* Imita de forma discreta sus gestos. Por ejemplo, si a apoya su cabeza en la mano derecha, haz lo mismo.

* Si inclina ligeramente la cabeza, es señal que tiene interés en ti.

El Beso
Supongo que ya has pasado unas tres horas o más hablando con ella, y ya sabes si
tiene novio o no, si está comprometida y su predisposición a seguir adelante.
Tu eres una persona que se fija en los detalles y habrás observado que ella realiza
ciertos signos de acicalamiento: se arregla continuamente el pelo, se estira la ropa,
sus pupilas se dilatan (señal de agrado)

Llega el peor o el mejor momento de la noche. El instante mas largamente

esperado. El beso.

Me figuro que no le vas a decir: ¿Quieres rollo? Porque tu eres alguien experto en
estas lides, y no vas a caer en este error. Eso está muy visto y probablemente que
te dirá que no.

Seguramente le dirás algo que no la asuste, que no la corte y que suene bien, es
decir: "¿Te puedo dar un beso?". Lo que te puede pasar es intentar darle un beso
sin pedírselo pero aparte de llamarte atrevido es probable que no haga nada más.
Aunque luego sepas que si que quería...

Después del Beso

Una vez que ha pasado todo eso, en el caso de que quieras salir con ella y que se
enamore de ti has de seguir ciertos pasos:

        Si te da el número de teléfono, no la llames cuando ella te dice, sino más

tarde, para desbaratarle los planes y que crea que no te interesa mucho, lo que
hace que la atraigas más. Me refiero a un dia o dos como mucho, no es necesario
esperar diez años...

        Ellas quieren un hombre que las haga sentirse mujeres, y no a alguien como
su mejor amiga que les lleve la razón y que haga todo lo que quiera. No me refiero
a que si te dice que vayáis al cine, tu le digas: "Pués no, vamos al fútbol", sino que
simplemente no hagas todo lo que ella dice que quiere, porque acabará hartándose
y agobiándose.

        Hazle algún regalo. Ella ni se imagina que a los dos días va a tener uno pero
la sorpresa será impresionante y le encantará. En el caso de que la regales algo
como unas flores, ni se te ocurra regalarle el ramo más grande o caro de la
floristería. Además de hortera, no se sentirá especial. Le puedes regalar un ramito
o incluso mejor, una sola flor.

        Si la llevas al cine, no la lleves a ver Star Trek 18 ni una película de 4 horas.
Por lo menos los primeros días.

        En cuanto a los diálogos con ella, cuidado. Haz que la escuchas y memoriza
todos sus gustos, pero sin que se entere. Por ejemplo, pregúntale que comida le
gusta más y llévala el dia siguiente a cenar ahí. Pero no le preguntes cual es su
comida favorita, si te dice que la china, no la preguntes que si el cerdo agridulce.

        Mírala cuando te hable, y pregúntale cosas sobre ella.

        Dile algún piropo original, pero en vez de "Que ojos tan bonitos", puedes
decirle "Que mirada tan bonita", pero que sea verdad que la tiene, y si no, pués
que boca, y si no pues lo que sea, pero que sea creíble.

        No mires a otras mujeres.

        No compartas la cuenta nunca al principio.

        Nunca hables de ti todo el rato. Si hablas de tí, ríete de tí mismo.

El Arte de la Estrategia
Seducción y sexualidad
El Arte de la Seducción (segunda parte)
Este artículo está realizado por un colaborador y me ha parecido oportuno incluirlo en estas páginas.
Complementa y en algunos casos aumenta lo explicado en El Arte de la Seducción. En algunos casos no
estoy del todo de acuerdo con lo expuesto, pero es una opinión particular.El lenguaje es extremadamente
coloquial, aún después de haberlo suavizado un poco e intentar que fuera mas comprensible para todas las
naciones de Hispanoamérica, debido la gran riqueza de giros lingüísticos y equívocos que hay desde Río Grande
hasta la Patagonia. ¿O quizás debería decir desde algunos Estados de EEUU. como límite Norte? Parece ser que
al autor le funcionan estos trucos… Espero que a usted también. Como siempre digo en otras páginas:
practique, practique, no pierde nada con hacerlo.

Introducción
Cada uno en su paso por la vida se hace con una percepción de la misma, las cosas
no son absolutas, lo que es real para uno puede ser absurdo para otro, cada uno
tenemos nuestro propio lenguaje con el que nos dirigimos al mundo y nos
manejamos en él. Esto es solo mi óptica, entenderlo así. Por favor, no quisiera
parecer un fantasma ni un Casanova, de hecho me he estampado tantas veces que
he logrado salir de cada una con una lección. Aquí están, espero que os lo paséis
bien con lo siguiente, le he puesto ganas e ilusión; lo que sigue se puede utilizar
para no parar de hacer el amor, pero es mas bonito utilizarlo para conseguir a la
mujer de vuestra vida, es mas enriquecedor, una buena mujer puede hacerte feliz
el resto de tu vida, si gracias a esta "Reingeniería de la Seducción" la consigues me
alegrare de veras... porque yo estoy en ello ;-).

¿Que es ligar?
La acepción universal parece ser aquella que implica un cierta seducción del sexo
contrario, pero vamos darle un nuevo sentido con el que nos será mas fácil el tener
un cambio de actitud. Ligar es conocer y ser conocido, ni mas ni menos. Vamos a
salir con este concepto en mente, las cosas serán mucho mas fáciles, así no
adoptaremos un falso rol de masculinidad equivocada, ligar es conocerse. Así en
lugar de pensar "a ver a quien me (lio-enrollo) hoy" cambiaremos los esquemas y
pensaremos "a ver a quien tengo la oportunidad de conocer hoy".

¿Como se liga?
Se liga hablando y escuchando, más lo segundo que lo primero, ¿A que había quien
se pensaba que era cosa de miradas seductoras rayando lo grotesco? ¿Tipo chico
Martini? Pues no muchachos, se liga escuchando y haciendo preguntas mas que
hablando. Es mas fácil de lo que pensabas. Pero... si en el ligar (que es conocer) se
hace con los oídos y la lengua, el seducir que es "vender" si que utiliza tu mirada y
el resto del cuerpo. Cuando sabes escuchar a una mujer y te interesas
sinceramente por ella, ella esta percibiendo subconscientemente que serás un buen
amante, solicito a los deseos y necesidades de ella, te ve sensible y que en un
momento dado sabrás "escuchar" su cuerpo. Cuando con tu verbo imparable
taladras sin piedad a una chica esta percibe ya no subconscientemente sino con
toda su conciencia que eres un egoísta que solo piensas en ti y que vas a lo tuyo, si
no te estas dando cuenta que a ella no le interesa el fútbol... ¿Como te vas a dar
cuenta de lo que pide su cuerpo en la cama? Te esta tachando de la lista, está
viendo que serás un mal amante. Mientras la escuchas mírala profundamente a los
ojos busca su alma, no tengas una mirada dispersa aquí y allá, aunque el ambiente
sea trepidante. Serena tu mirada en ella, en sus ojos, porque ella lo hace.

Si escuchándola consigues que te cuente algo intimo tienes aquí "mil puntos", para
ello tienes que mostrarte compresivo con lo que te cuenta y sintonizarte con ella,
hablar el mismo idioma, si das con una habladora, !felicidades! Si das con una
escuchadora (que suelen ser las mas inteligentes porque te escudriñan e intentan
ver de que estas hecho) lo tienes un poco mas difícil, a este tema volveremos más
adelante.

¿Donde se liga mas y mejor?

Evidentemente el mejor lugar para esto es en el trabajo, ¿Donde si no puedes tener
un contacto continuado ocho horas con una mujer sin que esta se te escape?
Evidentemente en el ámbito laboral. Afortunados pues los que trabajan en un
entorno mixto, tienen más de la mitad del trabajo hecho. Hace tiempo se publicó
una estadística que ponía el trabajo en el primer lugar de sitios donde se forman las
parejas. Es normal, si ligar es conocerse... ¿que lugar mejor que la oficina?.

Tengo una teoría por la cual en este país falta mano de obra especializada y somos
los fontaneros electricistas y "arremangaos" los que nos va mejor. En la línea de lo
anterior cuando la gente decide que camino tomar si FP o BUP y la Universidad,
escogen este segundo camino NO por las posibilidades profesionales que les ofrece
si no por el ambientillo "mixto" que existe, fiestas universitarias, etc. Es poco
seductora una clase llena de rudos torneros, sin una falda que llevarse a la vista. En
la Facultad se liga mas, tienes como en el trabajo un contacto continuado con el
sexo opuesto donde conocerás y te conocerán y solo se ama lo que se conoce. Este
concepto es importante y después lo desarrollaremos. Pero no desesperemos
muchachos, si no estamos en la Universidad o si trabajamos arremangados debajo
de un camión tenemos nosotros también nuestro "ALMACEN". A partir de ahora me
referiré a las discotecas, bares, carpas, etc. como el "almacén". Esta definición
tiene una connotación de compraventa. Lo siento, pero es lo que ocurre en
realidad: como en una gran superficie, se realizan transacciones, no comerciales
sino PERSONALES, existen un montón de "productos" donde elegir cada uno con
sus cualidades: envoltorio, calidad, prestigio y posicionamiento, unos mas difíciles
en apariencia de conseguir que otros, unos que los codiciamos y otros que los
desechamos, para ello "pagamos" con nuestro "YO"... Esto se empieza a complicar
un poco ¿no?

Si se liga hablando, las discotecas son los peores sitios. ¿Habéis probado de
conversar en medio de una pista? Incluso saliendo fuera es muy costoso, al elevar
la voz pierde su timbre sensual y se pierden matices, amen de desgañitarse. O
sea... que hay que buscar lugares con la música no muy alta tipo carpas de verano,
donde el sonido se dispersa. Las carpas son ideales también para los que no
fumamos, al recibir el cerebro más oxigeno este trabaja mejor para seducir mejor,
la ropa te durara quizás otra vez mas, ya que no esta apestada a tabaco. Elige el
lugar que la semana anterior estaba lleno de tíos. ¿Habéis observado que algunas
veces los sitios están llenos de tías súper buenas y otras veces todos somos
leñadores?. Esto no responde al azar, normalmente se van alternando unos fines de
semana que hay muchas tías y el otro tíos; las tías van a buscar tíos y cuando no
los encuentran cambian de lugar desapareciendo al próximo fin de semana, cuando
encuentran un sitio lleno de tíos se lo cuentan a sus amigas y se llena todo de tías
cuando los tíos al ver que no hay mozas cambiaron de lugar, ¿Lo cogéis?. Por lo
tanto, hay que ir donde estaba lleno de tíos (guapotes y con estilo) la semana
anterior porque esta semana se llenara de chicas.

Habituales no
Los que salen a menudo saben que hay lugares frecuentados siempre por la misma
gente donde todo el mundo se conoce y hay miles de lazos invisibles que relacionan
unos con otros. Si llegas de nuevo a estos sitios, te encontraras con una maraña
difícil de descifrar: Maria no quiere que le vean hablar contigo porque esta Juan
delante y el fin de semana anterior hubo movida con el, además esta la Marga que
se lo contaría a José si le ve hablar a Maria contigo. Cuidan que no se las vea liarse
con nadie en publico, ya que todo se sabe, las tías no se desfasan. Para concretar
algo tendrías que sacar a la moza del lugar y quedar en otro sitio que esté cerca
allí. Maria se sentirá libre del control que tiene y a lo mejor pasa algo...

En estos sitios de habituales se liga a largo plazo, tienes que entrar y observarlo
pero para ello tienes que pasarte por el mismo sitio varias veces para saber como
es el ambiente, no hay que perder el tiempo. ¿Donde la gente es nueva? En
sitios nuevos: carpas, lugares de veraneo donde la gente es de fuera, fiestas
populares donde vienen de fuera, etc.

Sentido del tiempo

En el almacén hay unas horas mejores que otras para ligar, a partir del punto del
máximo lleno cuenta media hora en adelante de este punto. Hasta las 3 es el mejor
momento. ¿Porque ocurre esto? Muy fácil, pongámonos en la cabeza de una mujer.
Es difícil, pero vamos a ponernos en su lugar. Esta regla hay que aplicarla a
menudo. Comienza la noche. Maria entra a las 12 en esa carpa que su amiga le
decía que había la semana pasada unos tíos súper buenorros, la noche es joven y
llena de posibilidades. ¡Ha estado esperando este momento desde hace 5 días! Se
encuentra guapa. Es emocionante el saber TODA LA NOCHE QUE QUEDA POR
DELANTE. La noche se muestra llena de expectativas. Al principio el local está casi
vacío. Son las 12 y media, tiene todavía el listón muy alto, y le entra un chico que
no supera el listón. Lo rechaza. Piensa que "ya me entrara uno que este bueno". La
noche es joven, y posiblemente mas adelante encontrara otro mas guapo o mas
simpático. "Todavía falta gente", es su pensamiento. El local se empieza a llenar.
Va quedando menos tiempo para "comprar", pero queda muchísimo producto por
ver. El listón quizás ha bajado un poco, quizás ya no le importa que sea un súper
modelo, que sea guapillo y sea buen chico ya le vale. Pasa el tiempo. "Vaya
historia, no me entra ningún chico que me guste, espero que no me pase como el
fin de semana pasado que no me comí un rosco,". Aparecen los primeros signos de
inseguridad...

Se produce el lleno del local. Aquí está ya todo el producto y "tiene que pasar algo".
Mira dando señales de entrada (esto esta en otro capítulo), pero el tío musculoso al
que mira esta un poco etílico y no percibe las señales (lo de beber lo tratare mas
adelante). María ve como en el local ha pasado el punto álgido. No le pasa "nada" y
empieza a bajar el listón, al principio tenía que ser un chico 10, pero la erosión lo
deja en "bueno, tampoco hace falta que sea guapo, en realidad eso no importa".

!!!AHORA!!!
Muchachos es el momento, después de media hora del llenazo del locas las tías
empiezan a bajar el listón y están más abiertas. Les presiona el tiempo, y no hará
falta que seas tan brillante para establecer una conversación con ella. A partir de
las tres empieza a decrecer la calidad del producto, tanto el femenino como el
masculino, quedan lo que yo llamo RESTOS DE SERIE. Ellos etílicos perdidos y ellas
desmoralizadas y cansadas ("otra noche sin conocer a nadie interesante"). Quizás
puede parecer que el listón esta por los suelos, pero no sé por qué a útimas horas
las cosas cuestan más. En el capitulo del cuando también puede comentarse que
tras periodos de exámenes ellas están mas relajadas y ello invita a una relación.

Vestir bien
Atención, un nuevo concepto en cuanto al vestir, somos un producto y como tal
debemos saber quien es nuestro publico objetivo. ¿Ella es "hippie?" ¿Es "pija"? ¿Es
de las "enrolladas"?. Sea lo que sea, lo que marca el estar bien vestido es el reloj y
los zapatos. Puedes llevar unos tejanos destripados, si vas con bambas eres un
indigente y si vas con unos Sebago eres un pijorro podrido de pasta. Puedes llevar
un jersey lleno de bolas y de visible mala calidad que si llevas un reloj guapo (no
necesariamente grande ni sobredimensionado) vas a la moda y el jersey te queda
bien y si llevas un "todo a 100" solo ligarás con las estudiantes de bienestar social.
Los zapatos son en lo último en que se fijan muchos tíos pero es lo mas importante,
limpios y brillantes y con calcetines negros por supuesto. Por muy bien que hable
se puede distinguir a un comercial "impostor" por los zapatos, pero este es otro
tema que no viene a cuento. Además de lo anterior hay que considerar lo primero,
si vas muy puesto puedes perder puntos ante una "hippie" y si vas informal las
pijas ni caso. Así que selecciona un objetivo, segmenta tu publico objetivo y vístete
como tal. Tienes que hablar el mismo idioma que ella. Hablo del idioma de cuerpo.
Una de las prendas a la que prestan mucha atención las tías es el coche. Si tienes
uno bueno por favor no vayas ostentando el llavero todo el rato, no digas que
tienes un BMW si no te lo preguntan, y si aprovechas cualquier oportunidad para
soltar que tienes uno ella se dará cuenta y quedaras mal. Piensa que la gente que
realmente tiene dinero no le da importancia, y son los nuevos ricos los que se
delatan a si mismos intentando demostrar en todo momento el dinero que tienen.
No obstante el vehículo es un plus muy bien valorado por las chicas, dice de tu
capacidad futura para poderla mantener en casa sin trabajar cargada de hijos... (el
subconsciente colectivo ataca de nuevo).

El subconsciente colectivo
La televisión nos hace iguales. Fijaos que en el nexo común que tenemos todos,
muchos parámetros nos son dados por los "mass media": lo que consideramos
moderno, lo que es "enrollado". De aquí sacamos los parámetros estándar de lo
que es un buen chico y lo que no lo es . Ya que sabemos que el arquetipo de lo que
buscamos esta en la tele, utilicémosla. Por ejemplo, para saber cual es estilo de
vestir mas "in". Para utilizar esta herramienta hace falta un video y te tienes que
grabar todos los anuncios (los mas recientes). Los publicistas nos bombardean con
imágenes rapidísimas en sus anuncios que machacan nuestro subconsciente,
normalmente asociando el sexo con una prenda de vestir, un estilo, etc. Descubre
esa imagen asociada al sexo (a veces fotograma a fotograma) y utilízala. No hace
mucho, un buenorro con ancho cinturón de hebilla labrada en un flash salía junto a
una sugerente mujer en sugerente postura. Luego sabes que en esa época se
asociaba subconscientemente los cinturones de hebilla gorda con la virilidad. Busca
zapatos, gestos, relojes, arquetipos, peinados, y aplícalos. Ellas no lo saben, pero
encontrarán algo atractivo en ti, y tu no haces mas que jugar con su subconsciente

Tu imagen
Muchacho, tienes que venderte, estás en el almacén como ya dijimos antes. La
gente tiene una primera impresión que te marca y te etiqueta nada mas verte. Hay
que jugar con los atributos que te posicionan en el sector de calidad.

Estos son universales: aspecto limpio, uñas cortas y limpias, calcetines negros con
los zapatos, aspecto bronceado, corte de cabello cuidado con algún estilo, barba
cuidada (o cuidadosamente descuidada, a lo agreste), ropa de calidad y limpia, el
reloj, collares, pulseras, anillo (es conveniente evitarlo ya que puede prestar a
confusión), algún pin, aspecto atlético, sonrisa ganadora, aplomo, seguridad, el
gesto, la postura, la mirada, la actitud... tienes que averiguar cual es el arquetipo
de lo que quieres parecer y simularlo, (ahora oigo pitos de fondo que me advierten
que cada uno tiene que ser tal como es y no aparentar nada que no es en
realidad... volveré sobre ello mas tarde).

El arquetipo lo veras en la televisión y especialmente en los anuncios, mírate el

apartado del subconsciente colectivo, ellas se harán una idea en dos segundos de
quién eres por lo que ven. Trabaja para que esta primera impresión sea positiva. ¿Y
si soy normalito que hago?. A ver, cada uno somos lo que merecemos ser. Es un
concepto neoliberalista pero cierto. Si estas gordo, adelgaza. Lee libros sobre
nutrición. Si quieres mejorar tu aspecto físico existen los gimnasios y suplementos
nutricionales. Si quieres aumentar la seguridad en ti mismo existen cursos de
desarrollo personal y libros de auto ayuda. Tu puedes ser como quieras ser.
Cualquier parte de tu cuerpo o mente es susceptible de ser cambiada para
acercarla al estándar de calidad.

"Pero yo no quiero cambiar, quiero que me acepten tal como soy". Pues bien, nada
en contra. Quizás pierdas puntos en la primera impresión pero puedes cautivarlas
con tu atractiva personalidad. Tú también eres tu entorno y tu vida. Tu
personalidad se forja con todo lo que has vivido. Una persona con muchas
experiencias vitales tiene un bagaje cultural hiperatractivo frente a los ojos de ella:
sabrás hablar de todo, de todo tendrás una opinión, podrás enseñarle algo... Una
vida intensa es muy seductora, !Vive pues! No te niegues experiencias nuevas,
(evita las drogas) !Te forjaras un carácter, pruébalo!, !ves ahí! !apúntate! !léetelo! !
conócelo! !experiméntalo!

Tu culo es importante
"Ahora me viene este con mariconerias". Tu culo es crucial. Es posible que sea la
primera vez que lees esto... Hasta ahora te morías por el culo de las tías, y no
sabías que las tías se mueren por nuestro culo. Esto tiene un origen que cualquier
paleontólogo te puede explicar: el hombre busca una mujer ancha de caderas, lo
que asocia con ser una buena reproductora, (reminiscencias del pasado y el
subconsciente colectivo otra vez), y las mujeres buscan culos redondos y
musculosos porque en el pasado estos pertenecían a los mejores corredores que
eran los que conseguían mas caza (comida) para la unidad familiar.

Así que, idea crucial: CUIDA TU CULO .¿Y como se hace esto? Bien, un buen culo
no es mas que unos buenos músculos: los glúteos. Estos se desarrollan en el
gimnasio, en una maquina especial que precisamente es frecuentada por muchas
tías. Trabájatelo ahí hasta dejarlo respingon, prieto y musculoso, disminuye la
cintura y haz dorsales para conseguir una bonita espalda en V donde un cinturón
ancho y unos vaqueros/jeans (son los que mejor quedan) acentuaran eso que tanto
les gusta a las tías: tu culo.

Explota su reloj biológico

Las mujeres quieren ser madres, lo llevan dentro, esto es muy importante. El
saberlo es un arma poderosísima si se sabe utilizar bien a tu favor. Como toda
hembra, las mujeres tienen un reloj biológico que a una cierta edad (sobre los 30
años) les explosiona y sienten como se despierta en ellas un deseo maternal. Les
gustaría tener un hijo, es la naturaleza en acción, ley de vida, y saben que no lo
pueden tener solas aunque existen bancos de inseminación artificial. Ellas hacen
sus cuentas y saben que a los 35 es la fecha tope. Descuentan y saben que a los 30
tienen que buscar pareja para que a los 35 ya estén casadas y poder ser madres
(descuentan periodos de noviazgo, luna de miel, etc.). El tiempo les presiona y
juega en su contra, sobre los 30 y a los 25. Si no tienen pareja se ponen nerviosas,
ansiosas y ávidas de una relación. Bajan el listón y están alerta en busca del padre
de sus hijos. Todo ello les impulsa a buscarlo probando infinidad de relaciones en
las que evalúan si eres "casable" y "padrable" (vaya palabreja). Si en sus inicios no
te ven como el padre de sus hijos te dejan y van en busca de otra relación
rápidamente (el tiempo juega en su contra). No quieren esperarse a ver como
evoluciona una relación, quieren saber YA si tu eres EL. El ver como va la cosa
esperando unos años les sitúa a las puertas de los 35 y esa es su edad critica.

Manipulación
Pero muchachos, ellas ávidas de padre se acostarán contigo sin poner muchos
problemas, no perderán el tiempo, te quieren atrapar por el sexo. Como yo digo,
muchos están prisioneros por el "ciruelo", así que mostraros casables y a punto de
caramelo, estables con un brillante futuro por delante, responsables (muy
"padres"), fiables, currantes, sanos, mirar los hijos pequeños de los demás con
cariño delante de ella, hacer lo mismo con los animales ya que ellas
subconscientemente "extrapolan", mencionar la palabra familia, ser para sus padres
el yerno que siempre quisieron para su hija, ella si os ve. así no cambiara
frenéticamente a otra relación y se frenara en la vuestra ya que tiene perspectiva,
hay un futuro con vosotros. Pero si solo queréis sexo y realmente no sois así
tendréis que mentir, ellas ya digo que se acuestan rápido en estas edades y mas
con un "buen partido".

Las tías muy buenas

"Qué buena esta esa tía. Seguro que tiene novio y si le digo algo ni me mirara a la
cara". "No entiendo como el feo ese puede ir con esa tía tan buena, no entiendo
nada... ". "Chica no entiendo nada me arreglo un montón y ni caso, y el otro día
que llevaba una camiseta de lo mas cutre y sin pintar tenia un montón de tíos al
lado".

¿No os suenan estas frases? Son universales, a todos nos ha pasado esto. Bien,
frase reveladora: "Las tías que están muy buenas están muchas veces muy solas
porque nadie se atreve a entrarles". Nos causa respeto el ver a una chica así, la
vemos mucho para nosotros, suponemos que ya tendrá novio y que será rico, super
guapo y cachas, amén de un excepcional amante. Nosotros no somos así y "somos
poco para ella".

En una conversación con miss Hospitalet noventa y tantos me decía que los tíos no
se atrevían a entrarle porque daban por sentado que ya tenia novio y la chica la
verdad que estaba desesperada. Hay un libro que se llama algo así como "guapas
inteligentes y solas" . En la vida suele pasar a veces algo parecido, pero llega el tío
feo pero con morro y palique y se las lleva. Fijaos en una buenorra en una
discoteca y seguirle la historia a distancia, de como le va la noche. A veces se
sienta y estando dando señales (esto es otro capitulo) y no le entra nadie, y se va a
casa sola y con sus amigas, se va frustrada y piensa (porque también son
inseguras) que no esta suficientemente guapa y por eso no liga. Se apunta al
gimnasio y hace dieta, se broncea, se pone cañón, y se da cuenta que liga menos
todavía. "Cuanto mas buenas están menos ligan".

Tengo un colega que decía "Mira, yo sólo lo intento con tías que están buenísimas.
así, si un día sale algo será con una tía de estas". Y no le falta razón, las tías
buenísimas también están llenas de inseguridades, y no consiguen amor siempre
que quieren. Pueden estar tan deseosas de una aventura sexual como una chica
normalita. Quizás tienen un inconveniente, y es que piensan que pueden elegir, y
como también quieren conseguir un buen partido, desechan a muchos pensando
que ya llegara el bueno que ellas podrán conseguir. Buscan el BMW y la torre
unifamiliar, piensan que por estar buenas pueden acceder a este tipo de hombre.
Lo que no saben es que este tipo de hombre si está en esa posición es porque es
inteligente.  Y un hombre inteligente raramente se liaría con una belleza con la
cabeza hueca. En resumen, no son mas difíciles las buenorras que las normales, y
menos para ti.

La teoría de la plancha.
Tienes una plancha delante de ti y no sabes si quema o no. ¿Que es lo que haces
para saber si esta te puede hacer un quemazo? Primero la tocas muy rápidamente,
tienes una primera impresión, pero no es suficiente parece que no quema... la
tocas un instante mas que el anterior y te retiras para ver si esta vez te has
quemado. Si te fijas, cada vez estarás unas décimas de segundo mas en contacto
con la plancha hasta constatar que no hay peligro: Esta fría y se puede tocar.

Este mismo símil puede ser aplicado con la tías, intrusiones y retiradas viendo la
respuesta que obtienes en cada momento. No se puede entrar a todo trapo
irrumpiendo arrasadoramente sin saber si los pasos que vas dando en cada
momento tienen una respuesta positiva. Un ejemplo a mi entender erróneo de esto
seria: "Hola me pareces una chica estupenda me gustaría, invitarte a un chupito y a
lo que tu quieras... a propósito... ¿Como te llamas?". Lo anterior se ha hecho sin
tantear, ni si quieras sabes el nombre y ya irrumpes a saco y con un retintín de
doble sentido erótico. Mas despacio, hay que ir mas despacio, tanteando el terreno
y retirándose unos instantes o minutos. Ello te hace deseable y te aleja del
arquetipo del pesado. Si obtienes una respuesta positiva no te lances con toda la
artillería de golpe. Hazla esperar, tomate tranquilamente un trago o ves un
momento a ver si encuentras a tus amigos que están por aquí. Es importante el dar
a entender que uno tiene muchos amigos, tiene que ser una palabra muy
pronunciada, esto para una chica le da confianza, ..."no tiene que ser mal chico si
tiene muchos amigos...". Pero no dejemos el tema...

La teoría de la plancha también se puede aplicar en el contacto físico, una persona

que sabe tocar lo justo en el momento adecuado irradia una calidez y un afecto
muy agradable para una mujer. Aprovecha un momento en la conversación (porque
se liga hablando, no lo olvidemos) para tocarla en el brazo, como si la cogieras. A la
vez que la tocas mírala a los ojos, no tiene que ser mucho tiempo ya que puede
hacerse muy incomodo. Retírate y estudia su reacción. ¿Crees que le ha gustado?
Espera y sigue con lo mismo mas adelante. ¿Notas rechazo?. Retírate, ya sabes
donde esta la "frontera". Estate por tu zona y evita hacer mas "incursiones" por el
momento. Como en la plancha, si vemos que no hay peligro y somos bien
aceptados se puede ir subiendo el nivel tanto de contacto físico como de
conversación. En este ultimo podremos tocar temas mas íntimos.

Ahora que parece que todo va bien, chico, desaparece un rato. Ya se que esto no
viene a cuento: "¿como voy a desaparecer un rato si estoy hablando super bien con
ella?". La teoría de la plancha es un elemento fractal y así como es en lo pequeño
es en lo grande. Vete al lavabo, o a ver si han venido tus colegas, concéntrate en la
canción tan guapa que han puesto ahora y síguela en silencio (puede parecer
desconcertante, ya lo se, pero funciona) o a pedirte algo en la barra, o deja de
prestarle atención unos instantes. Observa su reacción y vuelve con ella si la
situación se vuelve un poco tensa o demasiado desconcertante para ella. Pero
retírate, eso te da valor y a ella le das tiempo para pensar y reubicarse; además le
das la oportunidad de que te vea el culo cuando te vas de espaldas... Si al regreso
te esta esperando tienes 1000 puntos.

Cuidado con las distancias

Cuidado con las distancias de seguridad, todas las personas tenemos un perímetro
alrededor nuestro que consideramos nuestro espacio vital y en el cual nos sentimos
incómodos cuando alguien se acerca demasiado, es nuestra distancia de seguridad.
Hay personas que cuando se acercan a hablar con alguien se aproximan demasiado
y resultan incomodas si la otra persona tiene una distancia de seguridad mas
grande que esta. Estúdiate en esto, si tienes una distancia de seguridad muy corta
y te diriges a una chica en "tu" distancia puedes ser rechazado, no te acerques
mucho si no te conoce, le preservas su espacio vital y no resultas una amenaza.

El teléfono, lo importante es el teléfono

Has tenido una conversación estupenda y es simpática e inteligente.¿Como te
despides? - "Hasta luego ya nos veremos..." Hay miles de posibilidades que no la
vuelvas a ver en la vida, chaval. Volverás mil veces al mismo sitio a ver si esta y no
la encontrarás. Si tienes su teléfono la tienes localizada. Quizás nada seguro de
momento, pero la consecución del teléfono debe de ser el fin glorioso de una noche
de seducción. Si tienes su teléfono tienes una victoria en ciernes, es mejor esto que
haber hecho el amor con una tía medio borracha... Pero... es delicado el tema,
tenemos miedo de ser rechazados, de que nos den uno falso, de parecer que vamos
demasiado aprisa, de parecer acosadores y plastas... Pero, pero, pero... Si has
aplicado la teoría de la plancha ella habrá visto que no eres un plasta-pesado-
pegajoso sino que te ha visto como desaparecías y dejabas de prestarle atención de
vez en cuando...Has tenido que mostrar algún aspecto intimo para que ella tenga la
sensación de que "te conoce", no tienes que resultar amenazador en ningún
aspecto porque ella esta escarmentada del pesado que la llamaba todas las noches
desesperadamente para quedar con ella. Te ha visto educado, correcto, encantador,
fascinante, positivo, cariñoso, fiel, buen partido, trabajador y con un brillante
futuro... Bueno, quizás no te ha visto tan bien, pero es posible que te lo de...

A mi me funciona muy bien el siguiente recurso: "Oye llámame un día y quedamos

para tomar un café". Ella se queda flaseada unos instantes y te dice "!Pero si no me
has dado tu teléfono!" (Fíjate lo poco amenazador que te muestras es esta
situación) "Ah, perdona, es éste: (Tu nombre), 000000000, estoy por las noches".
Aquí hay muchas posibilidades que ella te diga "apúntate el mío...". No hay nada
mas grato que despedir la noche en el fresco aire del amanecer con un teléfono
escrito en una servilleta de papel en el bolsillo, de aquella tía que estaba tan buena,
creedme.

¿Cuando la llamo? ¿Y que le digo?

Nunca el día siguiente ni siquiera la primera semana. Tranquilo, si ella quiere que le
llames y no lo haces inmediatamente la estas "cargando" (que para mi es una
palabra con un significado especial difícil de traducir), le estas demostrando que no
eres un plasta ni estas desesperado, ni la vas a perseguir, (lo que no se tiene se
desea, lo que tenemos seguro se desdeña). Hazla esperar, otra vez en su fractal
correspondiente la teoría de la plancha... Si ella te llama... Casi tienes la gloria al
alcance de tus dedos, mil millones de puntos, le has gustado fijo y es una tía con
personalidad, y que busca lo que le interesa. Cuidado a ver si ella va a ser la
perseguidora y la plasta... Ha tomado la iniciativa y eso es indicativo de que en su
momento también te hará el amor (ella lo decidirá, no te preocupes). Intenta
llamarla cuando ella esté en casa. Es una situación horrible el que le diga su madre
"ha llamado el chico ese por tercera vez en esta semana": Te estas haciendo
pesado sin haber empezado. Si la ves fría piensa que pueden estar sus padres
delante de ella con la "antena puesta" y no se sentirá cómoda hablando, tu lo
entenderás como que pasa de ti y lo que pasa es que le da corte. Así que
pregúntale si en ese momento esta sola o con sus padres, si te dice que están sus
papas delante o su hermana etc., proponle un momento mejor para hablar. Quedas
como un rey y entras en su cabeza, ya que tendrá que decirte una hora y un día y
ella se obligará a estar en la cita... Es un momento clave la primera llamada
telefónica y te lo has de preparar. apúntate en un papel todo lo que le quieres
decir, hazte una lista: como le va el trabajo o los exámenes, si llegó tarde a casa
aquel día en que le conociste, si tiene hermanas, etc... Es muy violento el tener en
las primeras conversaciones espacios en blanco en el que ninguno de los dos sabe
que decir, y terminas "pues si..." y ella "pues eso..." "Y que tal... ¿que te
cuentas?"...

!MAL!. Tienes que conseguir algo fluido, que ella hable. Cuando se agote un tema
salta al siguiente, ella no lo sabe pero "se puede hablar con él...". Hay un esquema
de conversación agradable no solo para las tías sino también para hacer amigos y
que funciona y es el siguiente: Pregúntale algo, después escúchale con atención
interesándote en lo que dice cuando te toca tu turno (no le cortes lo que te esta
contando, déjale terminar). Comenta algo al respecto de lo que te dice, tu
experiencia en ese campo, algo que le aporte algo a la otra persona y que cuente
algo de ti... Después, si se ha acabado el filón de ese comentario, pregúntale sobre
otra cosa sobre la que tengas algo que decir y comenta algo al hilo de la respuesta.
Cuando haces hablar a una chica la estas desnudando, es como si a un vendedor
profesional un cliente le cuenta sus necesidades, te esta mostrando por donde esta
el camino hacia su corazón. Descubre de que le gusta hablar: ¿De sus hermanas?
¿Del trabajo? ¿De la amistad? ¿Del amor? ¿De lo bien que se lo pasa cuando viaja?.
Y háblale de lo que le gusta a ella, no de lo que te gusta a ti. A ella no le importa
que le hayas puesto un neumático de invierno a la moto. Por favor se un poco mas
sensible... pregunta, pregunta, pregunta.

!BIEN!, estás teniendo una conversación agradable, ella habla y hasta te ha

contado algo intimo, hace mas de media hora que estás con el teléfono en la oreja,
ella esta bien, tu también, hay chispita... Captura este instante porque si la cosa se
alarga se va estropeando, ella no sabe que decir y tu tampoco. Cuando detectes un
momento de éxtasis conversacional (como podéis ver en la seducción es importante
el ser sensible a lo que esta pasando en cada momento) suéltale: "Oye... Merche,
pues podemos quedar un día y nos tomamos algo". Guarda silencio, acabas de
mandar un misil con carga atómica. Estas tocando la plancha con toda la mano.
Espérate a la respuesta, si te contesta que esta muy liada, mal asunto. Puede ser
cierto o no. Si le interesas, ella propondrá una fecha, "Ahora me va mal pero la
semana que viene podemos quedar..." No puede pero busca alternativas, bien. Si
te dice que no puede, que esta muy liada la cosa y no pone solución, mal
estamos... Pero es difícil que te diga que no si has respetado el esquema anterior y
has lanzado el misil en el momento adecuado. Si contesta afirmativamente, intenta
ahora concretar la fecha de la cita y una vez lo consigas sigue hablando, si te
despides aquí la cosa queda como que solo querías el "FIN" que es quedar y no
hablar con ella; ella subconscientemente lo extrapolara a que cuando te acuestes
con ella y hayas tenido el "FIN" te irás a buscar tabaco, sigue hablando un rato y
antes de que la cosa decaiga te tienes que ir porque tienes prisa.

Si dice que no, tranquilo, no te muestres desilusionado, que no se te note, sigue un

poco mas y despídete con un "ya nos llamaremos". Espérate unos 10 días para
hacer un segundo intento, si a la de tres no esta la cosa clara... hay que tener
dignidad. No sabe lo que se esta perdiendo. Pasa pagina. Si le gustas las cosas son
increíblemente fluidas y fáciles, pero si no le gustas, la vida es muy corta como
para estar dándose cabezazos contra la misma pared mucho tiempo. Recuerda que
un clavo saca otro clavo y la tía que hoy te parece la mejor de mundo y "que no
voy a encontrar ninguna tan buena como esa" la olvidarás y con la nueva pensarás
"como pude ir tan desesperado detrás de la Mari, no se que le vi".

¿Se Liga por Internet? (Extraído de un anterior articulo de los

grupos de noticias)
Alguien del grupo preguntaba sobre la efectividad de los contactos, ya que se ven
cientos, y no se conoce como terminan. Me gustaría aportar lo poco que he leído mi
experiencia. Soy un chico joven y guapote lleno de autoestima (esos pitos de
fondo...). Entre "novia y novia", por eso de tener necesidad de afecto, cariño,
compañía y sexo, me dedico a buscar y lo hago de una manera activa tanto en la
red como en sitios "estándar": discos etc. Lo primero es que ellas nos leen y
mucho, pero se quedan ahí, detrás, seleccionan muy mucho con quien quedan en la
realidad. Es por eso que os encontrareis con infinidad de contactos empezados y
que se quedan a medias. Hay que ponerse en su lugar. No saben quien eres, en un
correo electrónico todos le ponemos la voz que nos gusta y el tono que nos seduce
al texto del otro. Nos hacemos siempre una idea positiva de la otra persona. En la
vida hay gente muy rara, y eso es muy difícil de detectar a través de un correo
electrónico. Así que si pasas la primera selección, quieren una llamada telefónica
para saber algo mas de ti. Aquí esta una pequeña prueba de fuego, el timbre de
voz, la entonación, el vocabulario, las pausas, el saber escuchar, preguntar y
exponer... Intentamos escudriñar un poco quien es la otra persona, aquí se deben
de quedar la mitad de los aspirantes. Una chica con la que "pasó algo" me contó:
"En el chat parecen muy majos y tal pero cuando hablé con el por teléfono me
pareció muy raro, no se... como pirado o así...". "Cuando te preguntan como vas
vestida ya sabes a lo que van". Pasada esta prueba quedas para una cita. Entonces
ya sólo eres tu y ella. Hay un flash inicial, nada que ver con lo que uno se imagina
a menos que haya alguna foto antes por medio... luego cuidado con eso de jurar
amor eterno y "te voy a comer entera", porque te encontrarás en una situación
embarazosa. Tu y ella. Son muy frecuentes los contactos desde España con
Hispanoamérica que no sirven para nada. Es inviable un viaje y quieren salir de su
país. Yo los desecho (lo siento por la palabra pero si oímos hacer el amor sin
escandalizarnos deberemos de oír desechar sin lo mismo).

Quedadas reales
He tenido tres citas, una con una gorda inconsumible que decía ser Venezolana y
no le faltaba razón, y que se vendía como poesía en movimiento...
(quierocasarmeparaserespañola). En fin, un café compartido, una conversación
ligera y "ya nos veremos"... (todavía están las marcas de neumáticos enfrente del
bar :-) ),Una chica maja (!las hay, claro que si!) que buscaba el amor antes de
partir a Irlanda, un poco rara esta también, amistad que se perdió con el tiempo...Y
la útima una "mequierocasartengoya29¿Erescasableacorto?
meacostareaversiteenamoras" que desapareció en las tinieblas tras una noche para
arrepentirme. Lo que no funciona: "soy paco y quiero hacer el amor, llámame".
Esto ya lo sabemos todos, y si triunfas con esto ponte cuatro preservativos por si
acaso. Creo que tampoco funcionan las llamadas llenas de poesía lírica
desbordante. Dan una idea de amariconamiento y falsa complicidad femenina
(perdón... perdón... puedo oír los pitos. Es lo que pienso ¿vale?). Tampoco las
chicas que buscan en un foro de sexo y te leen son cándidas damitas de suave
satén, saben que un imbécil puede estar escondido detrás de hermosas palabras a
modo de señuelo, !a las tías en esto no las engaña nadie!. A propósito sobre ligar
por la red: (dejadme ser crudo por favor) si eres feo, por lo menos le podrás entrar
por el corazón, o tienes esa esperanza. Intentarás hacerle creer lo bueno y sensible
que eres y que la belleza no lo es todo... !ojo! Si esto te funciona te encontraras
con una fea buena y sensible y con un buen interior... !felices los dos!

Inconvenientes: por lo menos para mi, te puedes haber dedicado a una persona en
cuerpo y alma durante las dos últimas semanas con noches de café, chat, y
calenturas, y a la hora de quedar te darás cuenta de que "Dios mío, si lo sé no me
gasto 30 euros (18 US$) en teléfono". Eso si... conocerás su interior. Tras devaneos
mentales he llegado a un sistema que espero que sea efectivo: cómo se puede
eliminar el gran problema, el de no saber quién demonios es el otro. Señores mi
aportación al mundo: CAMISETA MAIL.

Imprimes tu mail es la parte trasera de una camiseta, a modo de identificativo, y te

paseas por los lugares de siempre. Las palurdas quedan excluidas: piensan que es
la nueva marca de tablas de snowboard, (en el mejor de los casos, en el peor verán
un texto en ingles...) Las chicas que tienen un cierto nivel y conocen la red, si se
fijan en el mail y lo identifican como tal, se fijaran en ti. Si son tímidas les das el
camino perfecto para que te conozcan, "vea antes de comprar". Si no les molas
(dejadme ser crudo otra vez), no todos tenéis un cuerpazo, no pasa nada: Volverás
a casa y tu buzón estará vació. El intento esta hecho, quizás esa discoteca de tu
ciudad dormitorio no era el sitio adecuado... Si tienes respuesta habrás dado con
un buen objetivo, ya segmentado y con todos los puntos a tu favor para que
"compren". Inconvenientes: te puedes sentir ridículo, observado, estúpido... hay
que tener un poco de cara dura en esta vida, si a cambio de pasar vergüenza tienes
un mail "aprovechable", pues viva la vergüenza. Cuando la consigas… hazte de
rogar, que sufra un poco.

Yo ya he aprendido de uno de mis grandes errores con las mujeres: Ir detrás de

ellas. Al fin y al cabo es honestidad, no haces mas que mostrar lo que sientes,
sientes que debes de estar disponible para ella y te parece bien su propuesta de
donde salir, la quieres, te das de esa manera, te adaptas, eres el primero en decir
te quiero, lo sientes dentro y lo sueltas ¿Porque fingir o hacerse el duro? ¿No es el
amor sinceridad? Te vacías, le cuentas lo bien que estas con ella, el futuro que te
gustaría compartir, nunca llegas tarde a una cita (te parece que eso es poco serio y
le quieres de mostrar que eres fiable, que te encontrara siempre que te espere),
estás enamorado y te das... Si algún problema aflora sales decidido enarbolando la
bandera del compañero protector. Le haces ver que ella es diferente a todas,
intentas aumentarle su autoestima. Quieres demostrarle que eres mucho mejor que
su "ex" que era un desgraciado y que la llevaba a mal traer. En el sexo antepones
su placer al tuyo (has leído demasiadas cosas sobre hombre egoístas y tu no
quieres ser así). Quieres demostrarle que eres diferente, te das a tope... te
machacas en el gimnasio para estar 10, te da miedo el no ser suficiente para ella,
la ves tanto para ti, que temes que si no haces el esfuerzo ella no lo hará.

Eludes la discusión porque ves un peligro en ella, realmente ella no te conoce

enfadado. Te da miedo enfadarte porque crees que es mejor no hacerlo, te
controlas y te lo guardas. Planeáis juntos como plantear su vida laboral para que le
vaya mejor, te alegras cuando ha dejado de fumar, la apoyas en sus días bajos, la
escuchas, te preocupas por su familia... haces todo lo que crees que debes hacer
para que se enamore fuertemente de ti... porque tu ya lo estas...

!NO! !NO! !NO! !MAL! !MAL! !MAL!

Amigo ¿Te ha pasado alguna vez esto? ¿Si? ¿Verdad que la querías con locura?...
Pues bien, ahora recuerda aquella tía que se quedo colgada locamente por ti...
¿Recuerdas que no le hacías mucho caso? ¿Que de vez en cuando le dabas un flash
de alerta?.

Nunca estés disponible al 100%, nunca le des total seguridad de que te tiene
seguro, déjale siempre una sombra de duda, no dudes en cambiar uno de los
puntos anteriores hacia su opuesto. Si crees que debes gritarle, grítale, si estas
muy "cerca" aléjate, mantén un cierto desconcierto, un "si pero no", así estará
alerta todo el rato.

No renuncies a tu vida ni a tus amistades, demuéstrale que tienes una vida plena
sin ella, que podrías sobrevivir sin ella.

¿Qué es lo más difícil? Piensas que esto no es verdad, que la sinceridad tiene que
estar por encima de todo. ¿Como le vas a decir que no tienes ganas de salir si te
mueres por estar con ella? ¿No es el amor sinceridad y el demostrar a cada
momento lo que sientes realmente? ¿Porque tengo que mentir?....No lo sé amigos,
la cosa funciona así no me preguntéis porque, todos perdemos el interés ante lo
seguro y nos volvemos locos ante lo volátil.

Seducción y sexualidad
 
El Arte de la Sexualidad
 
Compendio de técnicas sexuales fuera de lo común. FÁCIL, EFECTIVO, CON RESULTADOS INMEDIATOS.
Disfrute de los Beneficios que tendrá su vida tras adquirir estas Nuevas habilidades. Consiga el Éxito sexual y
el Poder realizar proezas hasta ahora sólo imaginadas. Aquí encontrará un resúmen de técnicas sexuales
fuera de lo corriente y desconocidas para la gran mayoría de las personas. Si es usted alguien que las
conoce y las practica, ya sabrá que no tiene nada que vez con el sexo que practican la mayoría de las personas.
Si no es así, le invitamos a conocer nuevas dimensiones de su sexualidad. También le recomendamos que
practique mucho. Seguro que lo hará. ..
LA PAREJA
 
SENSUALIDAD
 
El amor no consiste en mirarse el uno al otro, sino más bien mirar los dos en la
misma dirección. Es muy fácil dar prioridad a casi todo antes que al sexo. Los
niños, hacer la colada, llamadas telefónicas, pagar las facturas, etc. Si no sitúa al
sexo en una posición elevada dentro de su escala de valores, la relación con su
pareja perderá rápidamente interés y calidad. Reservar a las relaciones sexuales un
lugar importante en su vida de pareja ayuda a mantener la llama viva. Si realmente
desea que su vida sexual conserve todo su atractivo debe darle la importancia que
se merece, aunque deje de hacer otras cosas por ello. Es lo inesperado lo que
mantiene vivo el romanticismo y la atracción sexual. Así pues, pequeños regalos,
fines de semana íntimos, cenas románticas, etc. cuando su pareja no se lo espere
serán mano de santo para este menester. Una palabra de elogio pronunciada con
una voz tierna y dulce puede hacer milagros. No debe perder nunca la inquietud por
conocer las fantasías sexuales de su pareja y realizarlas conjuntamente. No olvide
jamás el arte de descubrir, de comunicar, de seducir, de complacer, de penetrar y
de relajarse. Cuide también su aspecto físico y su manera de vestir. No se
abandone, pues si le gusta ser deseado deberá esforzarse para atraer la atención
de su pareja.
 
"El amor y la alimentación tienen la misma importancia vital para nuestra salud y subsistencia." (Ko-Tseu)
 
La perfecta armonía sexual es un elemento vital para la salud y longevidad del
hombre y la mujer. Cuando un hombre y una mujer pueden hacer el amor con la
frecuencia deseada alcanzarán un grado de felicidad y armonía importante. Esta
armonía puede cambiar su relación con las gentes que les rodean y su gentileza y
simpatía conllevarán la envidia y los celos de los demás.
 
Una persona sensual es aquella que provoca atracción o reacción en los sentidos de
otra, bien sea deseo sexual, excitación, deseo de hacer el amor, etc. Algunas
personas son, por naturaleza, muy sensuales y tienen la capacidad de atrapar
literalmente a aquellas que desean. Usted también puede llegar a ser sensual. En
general las personas que poseen un fuerte potencial sexual tienen una sensualidad
muy acusada, si bien, en muchos casos ellos mismos no se dan cuenta. El
magnetismo personal que se desprende de estas personas es muy envolvente y al
entrar en contacto con ellas puede sentirse absorbido.
 
La sensualidad que irradia proviene de dos fuentes diferentes; una se encuentra en
el interior y la segunda en el exterior. Su poder sensual interior proviene de sus
pensamientos, de su energía sexual, de sus sentimientos y de su magnetismo
personal, en una palabra, de su personalidad. El poder sensual exterior proviene de
su manera de vestir, de sus actitudes, de su manera de hablar, de su manera de
mirar. Normalmente se posee uno u otro de esos poderes sensuales pero rara vez
ambos. La persona que sabe desarrollar tanto la forma externa como la interna de
su sensualidad llegará a magnetizar a los demás. Como hemos dicho anteriormente
su poder sensual interior está compuesto de sus pensamientos, sentimientos,
energía sexual y de su magnetismo personal. Veamos ahora como puede
transformar cada uno de estos aspectos para que aparezcan lo más sensual posible.
 
LOS PENSAMIENTOS: Los pensamientos reflejan y producen en los demás el
efecto que queramos darle. Así, un pensamiento sensual es un pensamiento
positivo que ilumina, es una actitud o un deseo que tiene la fuerza de atraer la
gente hacia usted. También es obvio que para recibir es necesario dar primero, y
todo el mundo desea recibir antes que dar. Con estos conceptos en su mente le
será mucho más fácil conseguir que sus pensamientos sean más sensuales. Veamos
un ejemplo: Imagine una persona a la cual desearía ofrecerle todo su amor. Usted
ha creado con esta idea un pensamiento sensual, potente, positivo y capaz de
atraer esa persona hacia usted cuando se encuentre en presencia de esa persona.
Ese pensamiento que impregna su ser, va a irradiarse fuertemente hacia la otra
persona; usted no tiene necesidad de ser consciente de esto, su subconsciente
reacionará sin que usted se dé cuenta. Lo que se debe evitar a toda costa es perder
el control cuando se encuentre en presencia de esa persona, es decir, tener miedo,
falta de seguridad, etc., ya que en ese momento su pensamiento pierde toda
eficacia.
 
LOS SENTIMIENTOS:El ser humano no es un ser lógico, es un ser emocional y
normalmente son las emociones las que lo hacen reaccionar y avanzar. La persona
sensual que llegará a ser actuará sobre las emociones de aquellos que le salgan a
su paso. Puesto que usted hablará a alguien actuando sobre sus emociones,
automáticamente será capaz de provocar en ella emociones y sentimientos. Así,
cuando esté enamorado, será sensual. Cada gesto, cada caricia, cada conducta que
lleve a cabo contendrá una carga de sensualidad tan grande que rendirá su pareja a
sus pies. En conclusión, si desea parecer muy sensual y no está enamorado haga
como si lo estuviera y los resultados serán favorables.
 
SU ENERGIA SEXUAL:Las personas que tienen una energía sexual fuerte son
generalmente más sensuales que el resto. Habrá notado que cuando está excitado
sexualmente, siente una energía muy intensa, convirtiéndose en objetivo prioritario
y exclusivo el satisfacer su deseo sexual. En ese momento, si tiene la posibilidad de
seducir a una mujer, seguramente su sensualidad será mucho mayor que en una
situación normal. Vemos pues que la sensualidad es una energía muy intensa y que
se puede transmitir entre las personas. Por ello si aprendemos a potenciar nuestra
energía sensual podremos aumentar nuestra capacidad de seducción.
 
EL MAGNETISMO PERSONAL: Una persona sensual posee un fuerte magnetismo
personal, un magnetismo seductor. Así un Pura Sangre no es forzosamente un
caballo de carreras; sólo aquellos que poseen el carácter suficiente llegan a serlo. El
mismo principio se puede aplicar a la sensualidad y al magnetismo. Sólo las
personas que son capaces de potenciar al máximo su sensualidad podrán gozar de
una capacidad de seducción envidiable. El poder sensual exterior está formado por
varios aspectos, que son: su manera de ser, de vestirse, de habla y de moverse.
Vamos a describir detenidamente estas cualidades para enseñarle cómo usarlos
para convertirnos en unas personas irresistiblemente sensuales.
 
SU MANERA DE SER: Su manera de ser denota quien es realmente y el entorno
del que proviene. Según sea ésta, provocará envidia o pena. En general, lo que
aparentamos es un fiel reflejo de nuestro interior. Suele ser muy difícil aparentar lo
que no se es, pero también es cierto que a mucha gente le gusta precisamente eso.
No se deje llevar por las apariencias y recuerde que si decide construir una
personalidad para agradar a los demás, ésta podrá venirse abajo como un castillo
de naipes al primer contratiempo. Intente encontrar la persona que hay dentro de
usted. Aprenda a conocerse y conseguir la confianza en sí mismo y la autoestima
que le convertirá en una persona envidiada y querida por todos.
 
SU FORMA DE VESTIR: Dicen que el hábito no hace al monje, pero la realidad de
nuestros días demuestra claramente lo contrario: usted está siendo juzgado
constantemente. Por eso, su manera de vestir será una de sus tarjetas de
presentación que le clasificará ante los ojos de los demás. Haga la prueba y se
asombrará. Normalmente las personas se visten de acuerdo con el modo en el que
se desenvuelven. Es muy difícil aconsejar sobre esta materia, pero hay unos
cuantos consejos de carácter general que a buen seguro le servirán: Intente vestir
acorde con cada situación, pero sin renunciar a su estilo propio, vestir a la moda
ayuda bastante para poder causar buena impresión, los colores vivos y claros
suelen favorecer más que los apagados y oscuros e intente vestir siempre prendas
que le sean cómodas y acordes con su estilo personal. No se fuerce, pues estará
incómodo y los demás lo notarán.
 
SU MANERA DE HABLAR:"Por la boca muere el pez". Estamos seguros de que no
le gustaría hacer lo mismo. Siempre debe procurar hablar despacio y vocalizando.
Si habla demasiado deprisa y se come las palabras provocará tensión en los demás
y le evitarán. Un buen sistema para moldear su voz y conseguir que sea más
sensual, es ensayando con una grabadora. Intente grabar un texto romántico o una
declaración de amor y escúchela varias veces; verá cómo cada vez encuentra
defectos y detalles que cambiar.
 
SU FORMA DE MIRAR: Los ojos son el reflejo del alma. Sus ojos muestran su
estado anímico: la tristeza, la alegría, la felicidad, el deseo, etc. ¿Hay algo más
sensual que la mirada de un hombre y una mujer enamorados? ¿Hay algo más
sensual que una intensa mirada de deseo? Vale la pena pues, poseer una mirada
intensa y que refleje nuestro deseo y sensualidad. Para ello practique delante de un
espejo e intente mostrar amor, ternura, pasión y deseo. Solo un poco de tiempo
bastará para ver resultados sorprendentes.
 
SU FORMA DE MOVERSE: Si camina como un pobre infeliz al que su mujer ha
abandonado por otro, seguramente inspirará lástima o pena. Si sus gestos son
bruscos y secos, seguramente inspirar más miedo que amor. Estos simples
ejemplos bastan para demostrar la importancia que tiene la forma de caminar y de
moverse. Poco importa lo que diga y como lo diga si la gesticulación o el ademán
empleado no es el adecuado. No olvide que su imagen exterior es lo primero que se
ve y es muy importante que los demás se interesen, que sientan curiosidad por
usted. Por ello evite los extremos, hágase notar pero sin necesidad de llamar la
atención; deje que los demás tengan curiosidad por conocerlo.
 
Ésta es la regla de oro: SUSUSCITE LA CURIOSIDAD DE LOS DEMÁS.
 
EL OLFATO: El olor natural de un hombre o de una mujer pueden desencadenar un
vivo deseo y una gran excitación. Aprender a apreciar el olor natural de su pareja
es muy importante. Pero debe llevarse cuidado ya que esos olores personales
según la ropa utilizada puede transformarse en malos olores. Es recomendable
utilizar prendas hechas de materias naturales como el algodón, la lana, la seda, etc.
 
EL OIDO: Hay muchos sonidos que tienen un carácter extremadamente erótico. Así
los gemidos, los jadeos, las palabras, la fricción de los cuerpos, el ruido del somier,
determinados golpes, etc. Estos ruidos son una fuente de enriquecimiento sensual y
ayudaran a aumentar la excitación y el placer de la pareja. Durante el coito el
hombre es muy sensible a las reacciones, sonidos, gemidos, gritos, palabras, etc.
que emita su pareja.
 
LA VISTA: El sentido de la vista tiene una gran importancia, antes, durante, y
después de las relaciones sexuales. Apagar la luz durante el acto sexual supone
renuciar a una gran fuente de excitación como es la vista. La vista del cuerpo, de la
cara, de los cabellos de una mujer puede ayudar enormemente a la erección en el
hombre. También tiene mucha importancia el uso de ropa interior u otro tipo de
complementos para aumentar el deseo en el hombre. El ver los órganos sexuales
tanto femeninos como masculinos provocará un gran placer y excitación, e incluso
las masturbaciones hechas sin vergüenza ni complejos pueden ser definitivas.
 
EL TACTO: Una caricia o roce en el momento y sitio adecuado (cara, mano...)
puede despertar el interés en la otra persona.
 
EL GUSTO: Una boca mal cuidada, o un aliento insoportable puede echar al traste
todo proceso de aproximación. Debe guardar su higiene bucal.
 
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LAS CARICIAS
 
Acariciar es un arte. Es muy importante aprender a acariciarse y a dejarse
acariciar. No se debe concentrar únicamente en las zonas erógenas comunes, ya
que su piel está compuesta de una infinidad de puntos sensibles que deber
descubrir día tras día. Acariciarse suavemente con sus labios y su lengua los lóbulos
de las orejas, continuando por el cuello, alrededor de su boca, la nariz y sus
mejillas. Continúe por su pecho, siguiendo lentamente sus curvas. Párese en los
pezones, chupándolos y lamiéndolos con dulzura. Siga deslizando sus labios por la
espalda, los costados, el vientre, la zona anal, la zona interna, los muslos, la parte
trasera de las rodillas, el ombligo, los pies, etc... También es importante morder de
vez en cuando todas las zonas descritas anteriormente pero siempre con mucha
delicadeza y observando la reacción de su pareja. Muchas personas disfrutan de
estos mordiscos incluso durante el acto sexual. La estimulación por pellizcos es muy
gratificante y se debe realizar a través de gestos breves y simples, por todo el
cuerpo de la pareja. Normalmente se utilizan los dedos pulgar e índice de la mano,
aunque también es posible realizarlos con los labios. En ambos casos hay que ser
extremadamente delicado en su ejecución para así obtener el efecto de excitación
deseado.
 
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EL BAÑO
 
Para una pareja tomar un baño juntos puede aportar una nueva dimensión su
relación. Incluso puede ayudar a descubrir mejor el cuerpo de uno al otro y
explorarlo de forma diferente. Seguro que una vez lo haya probado no podrá pasar
sin ello. Si tiene problemas sexuales, es decir, impotencia, frigidez, eyaculación
precoz, seguro que el baño en pareja estimulará su sexualidad y dará lugar a
innumerables tipos de caricias que no ha descubierto todavía y le harán ver que
todo es posible dentro de una bañera. Para empezar debe crear un clima íntimo en
su cuarto de baño. Luces tenues, temperatura agradable, música, velas, olores, etc.
Las mejores esencias para el baño con características afrodisíacas son: El jazmín, la
flor de naranjo, la rosa, el sándalo, cardamomo, Ylang-Ylang. Las esencias tónicas y
estimulantes son: Romero, hisopo, enebro, albahaca.
 
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SEXO ORAL
 
El Taoísmo nos enseña que el sexo oral mutuo crea un circuito de energía especial
que contribuye a armonizar los elementos vitales del cuerpo. "El 69" es una de las
posiciones más placenteras dentro de las prácticas sexuales orales; se lleva a cabo
invirtiendo su cuerpo con el de su pareja, de forma que mientras uno succione el
clítoris el otro esté succionando el pene y acariciando los testículos.
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SEXO ANAL
 
La pareja puede estar de rodillas o bien de pie y curvada hacia delante y además
debe estar en un estado de excitación muy cercano al orgasmo. El hombre deber
lubricar abundantemente sus dedos y el ano de su pareja, introduciendo
delicadamente primero un dedo y después progresivamente el segundo hasta el
ano. Así conseguirá que la zona quede bien lubricada. A partir de ese momento el
hombre podrá comenzar la penetración del ano con su pene. A medida que vaya
penetrando el ano suavemente, deber acariciar la zona clitoriana y luego introducir
los dedos de la otra mano en la vagina pudiendo sentir como su pene va
penetrando por el orificio contiguo. Seguidamente empezará una serie de
movimientos alternativos de la mano y del pene que irán desembocando en un
profundo orgasmo de la mujer.
 

PENETRACION
 
El hombre debe alternar de forma variada y discontinua las diferentes formas de
penetración, es decir, tanto las superficiales como las profundas. Para empezar
nueve penetraciones superficiales y una profunda permitirán a la mujer empezar a
sentir cierto grado de placer. Lentamente el hombre se adaptará en función de su
pareja y en función de su propio placer cambiando el ángulo de la penetración y el
ritmo de las mismas.
 
Según el Kama-Sutra hay dieciocho tipos de penetración que un hombre debe
consumar a una mujer:
 
LA PENETRACIÓN SIMPLE O HACIA ADELANTE. Ambos órganos genitales se
hallan opuestos el uno al otro y se produce la penetración.
 
LA FRICCIÓN. El pene cogido por la mano se hace oscilar dentro de la vagina,
acentuando la fricción en la zona de los labios vaginales.
 
LA HORADACIÓN. La vagina está hacia abajo y el pene golpea y roza fuertemente
la parte superior de ésta.
 
FRICCIÓN. En la misma situación el pene frota contra la parte inferior de la
vagina.
 
PRESIÓN. El pene presiona la vagina durante un largo intervalo de tiempo.
 
GOLPE. El pene sale de la vagina y entra bruscamente golpeando fuertemente el
fondo. La salida proporciona más vigor al pene y retrasa el espasmo en el hombre,
mientras acelera el de la mujer.
 
EL GOLPE DE VERRACO. El pene golpea solamente una parte de la vagina.
 
EL GOLPE DEL TORO. El pene en su penetración golpea la vez los dos lados de la
vagina.
 
EL MOVIMIENTO DEL GORRIÓN. El pene va y viene dentro de la vagina, sin
salirse, en forma de contracciones muy rápidas.
 
Golpear a derecha e izquierda dentro de la vagina como el guerrero que intenta
dispersar los sables de sus enemigos.
 
OTRAS:
 
Mover la tija de jade de arriba a abajo como un caballo salvaje que hace el salto de
la cabra para cruzar un riachuelo.
 
Movimiento de penetración rítmico parecido al de las gaviotas jugando con las olas.
 
Alternar rápidamente penetraciones profundas y superficiales como una gaviota
picoteando los granos de arroz en un mortero.
 
Encadenar de una forma regular penetraciones profundas y superficiales como si de
grandes piedras hundiéndose en el mar se tratara.
Penetrar la vagina lentamente como la serpiente se desliza dentro de su guarida
para hibernar.
 
Proporcionar pequeños golpes rápidos dentro de la vagina como cuando una rata
asustada se introduce en su guarida.
 
Sacar lentamente el pene y después penetrar la vagina como el águila al atrapar
una presa en plena huida.
 
Penetrar la vagina procurando rozar la parte superior con el prepucio como un
velero cortando el viento.
 
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POSTURAS
 
 
Hay cuatro posiciones fundamentales e infinidad de variantes. Estas cuatro
posturas fundamentales constituyen el punto de partida y cada uno deberá dejar a
su imaginación hacer el resto.
 
1/ Posición superior del hombre (misionero).
2/ Posición superior de la mujer.
3/ Posición lateral del hombre y de la mujer frente a frente. El hombre está sobre
su costado derecho y la mujer sobre su costado izquierdo o viceversa.
4/ La mujer de espaldas al hombre.
 
Los miembros de la pareja deberán tener la misma curiosidad por encontrar juntos
diferentes y nuevas posiciones. Harán falta por lo menos unos doce encuentros
antes de que el cuerpo de uno se habitúe al cuerpo del otro, pero encontrará
posturas ideales constituye una de las grandes satisfacciones sexuales para la
pareja. Para los antiguos chinos esta búsqueda constante por la perfección en las
relaciones sexuales mantenía la llama del amor y del sexo vivas hasta el último de
sus días.
Veamos algunos ejemplos de posiciones comunes:
 
La mujer coge las nalgas del hombre con sus manos y cruza las piernas por detrás
de su espalda.
 
El hombre con una de sus manos levanta las piernas de la mujer colocándolas a la
altura de sus senos y con la otra mano introduce su falo en la vagina.
 
El hombre se estira encima de la mujer, que se encuentra boca abajo, y le abre las
nalgas mientras ella sube su cintura para facilitar la penetración.
 
La mujer está estirada sobre su espalda con las piernas abiertas y el hombre de
rodillas la coge por la cintura levantándola para introducirle el pene.
 
El hombre está de pie delante de la cama y levanta las piernas de la mujer para
penetrarla.
 
La mujer está tumbada de espaldas, junta sus senos con las manos formando un
túnel y lubrica el interior del túnel. El hombre, montado de rodillas encima de ella,
hace penetrar su pene en erección dentro del túnel mientras la mujer se acaricia los
pechos.
 
La mujer está recostada sobre su espalda y levanta sus piernas cogiéndose los pies
con las manos.
 
El hombre coloca las piernas de la mujer a la altura de sus brazos y, tomándola por
la cintura, la penetra.
 
Los pies de la mujer están encima de la espalda del hombre que puede así
penetrarla profundamente.
 
La mujer está acostada sobre su espalda y el hombre está arrodillado entre sus
piernas cogiéndole con una mano las nalgas y con la otra los pies.
 
La mujer está recostada sobre su espalda y pone uno de sus pies sobre la espalda
del hombre mientras que el otro queda suspendido libremente.
 
En esta postura el hombre suele estar tumbado sobre sus espaldas, permitiendo a
la mujer jugar un papel mucho más activo en la relación sexual. De esta forma ella
misma podrá cambiar el ángulo de penetración y la intensidad de la misma, y
regulará perfectamente su grado de excitación y de placer. Esta postura es propicia
también para el hombre pues le permite controlar mejor su eyaculación. Incluso es
posible para la mujer estirar sus piernas y quedarse sentada sobre el hombre para
imprimir movimientos de rotación sin perder contacto con el pene. En definitiva, se
puede definir esta postura como una de las más gratificantes para la pareja.
 
Veamos algunas de sus variantes:
 
El hombre se halla tumbado boca arriba y la mujer se sienta sobre él, pero con la
cara y el cuerpo mirando en dirección a los pies del hombre.
 
La misma posición anterior, pero la mujer está mirando hacia la cara del hombre.
 
El hombre se apoya de espaldas a un muro y coge a la mujer sentada entre sus
brazos con las manos juntas. Ella coge al hombre por la cintura contra sus piernas
y apoyándose con ellas en el mismo muro que su compañero imprime movimientos
de vaivén.
 
La mujer coge el pene con su mano y lo hace penetrar en su vagina como si de una
aspiración se tratara. Una vez dentro los oprimirá con los músculos vaginales y lo
mantendrá así por un tiempo. Durante la penetración la mujer se mueve de forma
circular sobre el hombre.
 
El hombre apoyado en su espalda levanta la mitad de su cuerpo y la mujer imprime
a la mitad del suyo, con el pene dentro de la vagina y sin salirse, movimientos
oscilatorios. Cuando la mujer esté fatigada descansa con el pene dentro de su
vagina y se intercambian la posición con el hombre emprendiendo de nuevo la
acción.
 
El hombre está sentado y la mujer se sienta encima de él de frente y abrazándolo.
El hombre con una mano coge las nalgas de la mujer y con la otra se apoya en la
cama.
 
El hombre está acostado sobre su espalda con las piernas abiertas y la mujer se
acuesta encima de él, entre sus piernas, introduciendo el pene en su vagina.
 
El hombre y la mujer se hallan de costado uno frente al otro y el hombre introduce
el pene en la vagina, teniendo la mujer al hombre entre sus piernas.
 
El hombre y la mujer se hallan recostados uno frente al otro y las piernas de la
mujer están por encima de los hombros del hombre, quien introduce su pene en la
vagina.
El hombre y la mujer se encuentran ambos de pié, soportando el hombre con su
pene y sus brazos el peso de ella.
 
La mujer está recostada de lado y de espaldas al hombre quien también recostado
la penetra por detrás.
 
La mujer está estirada boca abajo y el hombre se estira encima de ella
penetrándola.
 
La mujer se cuelga con sus pies y sus manos hacia delante y el hombre por detrás
la coge por la cintura y la penetra.
 
La mujer se arrodilla sobre la cama y el hombre la penetra como si de un caballo se
tratara.
 
La mujer se arrodilla con la cabeza tocando la cama y el hombre por detrás
arrodillado sobre la cama también la coge por la cintura y la penetra.
 
La mujer acostada sobre su vientre y con las piernas abiertas es penetrada por el
hombre que la tiene cogida por las espaldas.
 
El hombre se sienta en una silla y la mujer se sienta encima de él dándole la
espalda mientras él la coge por la cintura y la penetra.
 
El hombre y la mujer están sentados cara a cara en una silla.
 
La mujer está recostada de un lado con una de sus piernas levantadas mientras
que el hombre la penetra por detrás.
 
La mujer toma un punto de apoyo (mueble, árbol, pared, etc), y el hombre la
penetra por detrás de pie.
 
Las posiciones sexuales invertidas ayudan a canalizar la energía sexual hacia el
cerebro y estimulan también las glándulas, la circulación y el sistema nervioso.
 
 
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EL HOMBRE
 
 
EL PLACER DEL HOMBRE
 
Como las mujeres, los hombres adoran las caricias, pero normalmente no osan
pedir por ellas. Las caricias con la punta de los dedos o de la lengua en la zona de
los senos y pezones pueden llegar a provocar la erección del pene; también se debe
acariciar la nuca, las cejas, las orejas, las axilas, las manos, los pies, los muslos, la
entrepierna, los testículos, el ano, etc... Una zona erógena muy sensible y
específica del hombre es la próstata, situada entre el ano y el escroto. Se puede
estimular durante la erección introduciendo un dedo en el ano. El dedo acariciará la
próstata ejerciendo presión sobre ella o empujando el ano hacia dentro.
 
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TECNICAS ORALES
 
Según el Kama-Sutra hay ocho ejercicios que la mujer puede practicar a un hombre
para proporcionarle placer con la boca.
 
UNIÓN NOMINAL. La mujer, sosteniendo el pene con su mano lo oprime entre sus
labios, imprimiéndole movimiento a su boca.
 
EL MORDISCO EN LOS COSTADOS. La mujer toma el pene con los dedos por la
base como si de un ramo de flores se tratara y lo irá mordiendo suavemente con
los labios y los dientes por los costados.
 
LA SUCCIÓN EXTERIOR. La mujer toma la base del pene y lo introduce hasta el
fondo de su boca apretando fuertemente con los labios y lo va estirando hacia fuera
manteniendo la presión. Una vez llegado al final abrirá un poco más la boca para
facilitar una nueva penetración y repetirá la misma acción anterior sucesivamente.
 
LA SUCCIÓN INTERIOR. La mujer introduce el pene en su boca apretando con sus
labios y va introduciéndolo y sacándolo sucesivamente sin dejar de hacer presión
con los labios.
 
EL BESO. La mujer sosteniendo el pene en su mano irá besándolo suavemente a
manera de pequeños mordiscos o pellizcos.
 
LA CHUPADA. La mujer después de besar el pene de la forma descrita
anteriormente lo acariciará con la lengua y chupará con fruición el prepucio.
 
LA SUCCIÓN DEL MANGO. La mujer meterá la mitad del pene en su boca y lo
succionará con fuerza, como si de un jugoso mango se tratara.
 
ENGULLICIÓN. La mujer introduce todo el pene dentro de su boca (e incluso los
testículos) apretándolo contra su garganta como si quisiera engullirlo totalmente.
La mujer puede también ayudarse de sus manos y aplicar movimientos de vaivén al
tronco del pene. También puede utilizar una de las manos para acariciar los
testículos, el culo y la zona anal de su pareja.
 
A algunas mujeres les gusta hacer a su compañero una "fellatio" refrescante. Para
tal fin se introducen previamente pequeños trozos de hielo en la boca. La sensación
de frío y de calor simultaneas es muy excitante.
 
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IMPORTANCIA DEL CONTROL DE LA EYACULACION
 
¿Por qué no se debe desperdiciar el semen y cuáles son las ventajas de
hacer el amor múltiples veces sin eyacular?
 
Todos los hombres han conocido o conocerán el sentimiento de desolación que
sigue a la eyaculación. Es decir, esa impresión brutal de haber perdido todo su
interés por la pareja.
 
Después de la eyaculación la mayoría de los hombres se sienten literalmente
rendidos, sobre todo si eyaculan a menudo. Eyaculando menos veces el hombre
guardará su vigor y su fuerza y su salud mejorará. Además podrá hacer el amor
con su pareja durante más tiempo y más a menudo. Un hombre que sea capaz de
controlar perfectamente su eyaculación podrá dar mayor placer a la mujer, al
prolongar el acto sexual tanto como ella necesite. A propósito de este tema,
recordemos el diálogo entre el Emperador HOUANG-TI Y SOU-NUG:
 
Houang-Ti: Yo quiero aprender cual es la ventaja de realizar el acto sexual sin eyacular.

Sou-Nug:Si un hombre realiza el acto sexual sin eyacular fortalecerá su cuerpo. Si lo realiza dos veces su oído
será fino y su vista aguda. Si lo hace tres veces todas las enfermedades desaparecerán. Con cuatro veces
gozará de paz de espíritu. Con cinco veces su corazón y su circulación mejorarán. Con seis veces sus riñones se
robustecerán. Con siete veces sus nalgas y sus piernas ganarán en potencia. Con ocho veces su hígado estará
totalmente depurado. Con nueve veces alcanzará la longevidad. Con diez veces será como inmortal.
 
Seguro que este antiguo texto resulta exagerado, pero el mensaje del fondo es
claro: hacer el acto sexual sin eyacular revigorizará su cuerpo y su mente.En
resumen, es importante para el hombre saber controlar perfectamente su
eyaculación por dos motivos: retendrá su energía y podrá vivir mejor y más tiempo
y además proporcionará mayor placer a la mujer por la prolongación del acto
sexual. Este motivo es extremadamente importante ya que la mayoría de los
problemas sexuales de la pareja son debidos a una falta de sincronización entre el
hombre y la mujer, pues normalmente el hombre llega al orgasmo mucho antes
que la mujer.
 
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TECNICAS PARA CONTROLAR LA EYACULACION Y VENCER LA
EYACULACION PRECOZ
 
Según los consejos de Sou-Nu, todo hombre debe regular la emisión de esperma en
función de la cantidad de energía vital que puede acumular. Un hombre muy joven
de constitución robusta puede eyacular dos veces por día, mientras que si su
constitución es más débil quedará limitado a una sola vez. Un hombre de treinta
años podrá eyacular una vez por día, pero si su constitución es débil sólo podrá
hacerlo una vez cada dos días. Un hombre de unos cuarenta años puede eyacular
una vez cada tres días, y si su constitución es débil sólo podrá eyacular una vez
cada cuatro días. Estas técnicas provienen de los escritos del filósofo chino Wou-
Hien:
 
Es recomendable no estar demasiado excitado ni animado. El novel se debe iniciar con una mujer que no sea
demasiado seductora y que su vulva no sea demasiado estrecha. Se debe aprender a penetrar con suavidad la
vagina y a salir de manera brusca. Primero se practicará la técnica de los tres golpes suaves y uno profundo,
hasta un total de 81 veces. Si se siente muy excitado, deberá retirar el pene de la vagina a una distancia de
unos tres centímetros aproximadamente. Una vez restablecida la calma, se procederá de nuevo siguiendo el
mismo ritmo de antes. Superada la fase se puede probar la siguiente, aumentando la cantidad de golpes
suaves a cinco antes del profundo. Al final la cantidad se puede aumentar hasta nueve golpes suaves y uno
profundo. Para controlar la eyaculación se debe descartar cualquier impaciencia.
 
Es verdad que hay que amar a la pareja si desea conocer el más exquisito de los
placeres. Pero quien quiera aprender a controlar la eyaculación deber poner en
práctica las técnicas anteriormente descritas procurando en todo momento tener la
cabeza fría. El novel deber iniciarse con dulzura y lentitud. Ir practicando y
aumentando la duración de las penetraciones, parando siempre que el grado de
excitación aumente lo suficiente como para producir la eyaculación. Si desea
satisfacer a su pareja deberá mostrarse dulce y tierno, de forma que alcance el
orgasmo, pero siempre teniendo en cuenta que si se siente fuera de control deber
parar y practicar el método de bloqueo.
 
Método de bloqueo
 
El más simple y muy eficaz a la vez, es el empleado en la Antigua China.
 
Practicar el método de bloqueo es como intentar frenar al Río Amarillo con la mano. Normalmente a un hombre
impaciente le tomará más de veinte días de práctica el aprenderlo, sin embargo, 10 días le bastarán a un
hombre menos impetuoso. Lo cierto es que después de practicar durante un mes estas técnicas usted no
dilapidará más su esperma. La gran ventaja de este método es su facilidad de utilización. Por ejemplo, mientras
que se está llevando a cabo una serie de tres golpes superficiales y uno profundo, el hombre puede cerrar los
ojos y la boca y respirar profundamente sin forzar la nariz, de forma que no jadee. En el momento en el que se
sienta desbordado por la sensación de eyaculación deber sacar el pene de la vagina y reposar. Respirar
profundamente elevando el diafragma y al mismo tiempo contraer el bajo vientre como si estuviera buscando
alivio. Si además se mentaliza de la importancia de conservar su esperma, encontrará rápidamente la calma.
Después de esta pausa, será posible empezar de nuevo.
 
Un aspecto a tener en cuenta que no debe olvidar es retirar el pene siempre antes
de que sea demasiado tarde y empiece a eyacular. Si llegara al punto de que el
semen empezara a salir no intente hacerlo retroceder, pues iría parar a la vejiga y
de ahí podría pasar a los riñones y provocar una infección de los mismos. En
resumen, el método de bloqueo es excelente pero hay que controlar el pene a
tiempo antes de que sea demasiado tarde. El hombre que aprenda a controlar su
eyaculación podrá disfrutar y su pene no perderá nunca su firmeza. De esta forma
podrá economizar su energía y conseguir una serenidad remarcable. Se aconseja
no eyacular antes de cinco mil penetraciones, y en realidad con un buen control y
una buena práctica podría continuar casi indefinidamente.
 
Técnica de la presión
 
En el momento en que el hombre siente como aumenta su grado de excitación
sexual, puede aplicar el método de presión, consistente en utilizar los dedos índice
y pulgar de la mano, ejerciendo una presión en un punto situado entre el escroto y
el ano durante 4 o 5 segundos. Al mismo tiempo debe inspirar profundamente.
 
Este método presenta las siguientes ventajas:
 
El hombre no está obligado a retirar el pene de la vagina.
No existirá tiempo muerto alguno en la comunicación sexual de la pareja.
El hombre no está obligado a tener que advertir a la mujer.
 
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VENCER LA IMPOTENCIA
 
Si usted padece este problema, o si usted tiene cada vez mayor dificultad en
conseguir una erección, no siga forzándose a sí mismo más y más, pues lo único
que conseguirá es obsesionarse y dificultar el proceso de curación. Precisamente es
todo lo contrario. Cuanto más obligue su pene a endurecerse, menos posibilidades
tendrá de que suceda. Si desde el principio el hombre tiene miedo de que su
órgano le traicione, la excitación sexual pasará a un segundo plano y la erección
será muy difícil de conseguir. Para ello no existen ni recetas milagrosas ni
soluciones fantásticas, solo cabe aprender a relajarse y dejar que la Naturaleza siga
su curso. Nunca debe pensar que su pareja espera de usted hazañas sexuales, por
el contrario concéntrese en tocarse, jugar, hablar y darse placer mútuamente. No
haga ningún esfuerzo particular por tener una erección. Piense que tiene todo el
tiempo del mundo. Si la erección se produce, no se precipite, puesto que si
desaparece la siguiente está ya en camino. Rápidamente usted podrá constatar que
no tiene ninguna dificultad para sentir una nueva erección y que es muy
enriquecedor y placentero el disfrutar con su pareja de los diferentes juegos
sexuales sin que su orgasmo sea el objetivo esperado. Esta frase debe estar
siempre en nuestra mente: "No haga nunca ningún esfuerzo para conseguir una
erección".
 
Si usted ha sido siempre impotente, este consejo quizá no le sea suficiente. En ese
caso probablemente necesitará la ayuda de un médico. Si se trata de un fenómeno
reciente, tiene muchas posibilidades de solucionarlo solamente con la ayuda de una
compañera sensible y atenta. Si no lo consiguiese, no dude en acudir a un
psicólogo. Si un hombre tiene una erección parcial, semirígida, puede
perfectamente penetrar a su pareja ayudándose de la mano, con la condición de
que ella esté bien lubricada. En la mayoría de los casos después de haber
penetrado a la mujer el hombre alcanzará rápidamente una erección completa.
 
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LA MUJER
 
ESTIMULAR LOS SENOS DE LA MUJER
 
Si bien es cierto que algunas mujeres no tienen sensibilidad alguna en sus senos,
otras registran tal grado de excitación al ser acariciados que pueden llegar a
provocarle un orgasmo. La estimulación de los pechos de la mujer suele conllevar
una sensación de voluptuosidad en la vulva lo que se traduce en la lubrificación de
la vagina. Si la mujer no se muestra sensible, el hombre deber mostrarse paciente
y hábil, ya que después de unos meses de estimular los senos de la mujer es
posible que ésta vaya sintiendo algo, pues no hay duda de que las terminaciones
nerviosas en las glándulas mamarias existen en todas las mujeres. Comience
besando suavemente todos los senos y después concéntrese en la zona de los
pezones. Cójalos con los labios, métalos en la boca y succione suavemente,
alternando de seno periódicamente.
 
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TECNICAS ORALES
 
Empiece por sus rodillas acariciando y abrazando el interior de uno de sus muslos,
y luego cambiando de lado. Continúe suavemente hasta notar cierto grado de
excitación. En ese momento empiece a lamer suavemente con su lengua las zonas
cercanas al pubis. Vaya lamiendo y succionando suavemente ese maravilloso
mundo que se aparece ante usted e intente localizar el clítoris. Una vez localizado
vaya estimulandolo con unos movimientos rápidos y en todas direcciones de su
lengua; este proceso debe ser más rápido cuanto más alejado esté del clítoris y
más lento a medida que se vaya acercando a él. Cuando la mujer ya está muy
excitada entonces deber lamer fuertemente con toda su lengua la zona del clítoris y
su pareja explotará de placer. Al mismo tiempo que utilice estas técnicas orales no
se olvide de acariciar con sus manos los senos, el vientre y todas las partes del
cuerpo que le sean accesibles. Esta técnica no es universal y cada mujer
reaccionará de forma diferente a las caricias y tendrá sus propias preferencias. No
dude pues en preguntar durante el acto si le gusta su manera de acariciarla o si ella
lo prefiere de una forma más dulce, más profunda, más directa... en definitiva
déjese guiar.
 
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¿CÓMO RECONOCER LOS SIGNOS DE GOZO Y SATISFACCION
EN UNA MUJER?
 
Su cuerpo se distiende, sus ojos se cierran, ella preside la timidez y hace esfuerzo
para que los órganos sexuales se unan lo más estrechamente posible.
 
Las cinco reacciones de la mujer ante las acciones del hombre son las siguientes,
según Sou-Nu:
 
Si la mujer desea la unión sexual, se observará un cambio en la respiración.
Si desea ser penetrada, los orificios nasales se dilatarán y su boca quedará entreabierta.
Si desea que suba la marea del Yin, su cuerpo se estremecerá y se constreñirá notablemente.
Si desea ardientemente ser satisfecha, su transpiración será abundante.
Si su deseo ha sido calmado, su cuerpo se distenderá y sus ojos permanecerán cerrados como si estuviera
dormida.
 
La lista de Wou-Hien sobre los síntomas reveladores del placer en la mujer son:
 
Ella jadeará y no podrá controlar el tono de su voz.
Sus ojos están cerrados y los orificios nasales dilatados y difícilmente puede hablar.
Su mirada sigue fijamente a la del hombre.
Sus orejas se enrojecen y su rostro también, pero la punta de su lengua estará ligeramente fina.
Sus manos estarán ardiendo, su vientre caliente y al mismo tiempo le murmurará palabras casi ininteligibles.
Su semblante parecerá estar hechizado, su cuerpo se quedará como muerto y sus miembros flácidos.
Debajo de su lengua, la saliva fluye abundantemente y su cuerpo está pegado al del hombre.
Las palpitaciones de su vulva se perciben fácilmente y está muy mojada.
 
Los diez signos en la mujer que indican al hombre los pasos a seguir:
 
1/ Ella abraza al hombre con los dos brazos y le muestra que desea un contacto corporal más intenso.
2/ Levanta sus piernas mostrándole que desea ser acariciada en la zona del clítoris.
3/ Tensa su vientre. Indicando que desea ser penetrada superficialmente.
4/ Sus piernas se ponen en funcionamiento. Es una forma de expresar un gran placer (contrae sus muslos).
5/ Con sus pies acaricia y abraza a los del hombre. Significa que desea penetraciones más profundas.
6/ Cruza sus piernas alrededor del hombre. Es señal de que el placer va en aumento.
7/ Se empieza a mover de un lado al otro. Las penetraciones deben ser más profundas y fuertes.
8/ Su cuerpo se incorpora y se funde con el del hombre. Es un momento de placer extremo.
9/ Su cuerpo se distiende. Demuestra que su cuerpo y sus miembros se van relajando.
10/ Su vulva se humedece abundantemente. El hombre sabrá que su pareja está satisfecha.
 
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EL PUNTO "G" EN LA MUJER
 
Usted seguramente habrá oído hablar de esta famosa zona erógena femenina
llamada punto "G". Esta zona está situada en el interior de la vagina y su tacto es
parecido al de un botón de relieve ligero. Se ubica exactamente detrás del hueso
púbico y es muy fácil de localizar después del orgasmo ya que se convierte en una
zona muy sensible. Apoye el dedo suavemente y de una forma compasada sobre el
punto "G", modificando el ritmo según el resultado obtenido. Este tipo de caricia
requiere de mucho tacto ya que el hombre puede acelerar o ralentizar, aumentar o
reducir la presión y con ello hacer variar el grado de excitación de su pareja. Se
recomienda que para efectuar este tipo de caricias las manos estén completamente
limpias, las uñas bien cortadas y limpias y no estaría de más utilizar un poco de
crema o aceite lubricador a fin de hacerlas más suaves si cabe.
 
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¿CÓMO PUEDE UNA MUJER EJERCITAR SU VAGINA?
 
Una mujer con una vagina musculosa puede dar una incomparable sensación al
hombre durante la penetración, además tiene el beneficio añadido de un parto
menos doloroso.
 
Para tonificar su vagina puede realizar los siguientes ejercicios: Cada vez que la mujer tenga deseos de orinar
deber contraerse y después relajarse un segundo y así repetidamente el mayor tiempo posible. En la cama o
cuando esté tomando un baño introduzca dos dedos en el interior de su vagina e intente contraer las paredes
vaginales, sin juntar las piernas, repetidamente hasta que pueda sentir los músculos en sus dedos. Si al
principio resulta difícil, puede empezar con tres dedos y después ir disminuyendo sucesivamente un dedo cada
vez hasta que sea capaz de sentirlo sólo con el dedo pequeño. En ese momento los músculos de su vagina
habrán adquirido la fuerza suficiente como para controlar el nivel de satisfacción durante la penetración.
 
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VENCER LA FRIGIDEZ
 
Una mujer frígida puede pasarse toda su vida sin disfrutar del éxtasis sexual con su
compañero. Muchas mujeres frígidas podrían ser excelentes compañeras sexuales a
condición de que su pareja sea un hombre paciente y que la ayude lo suficiente
como para alcanzar un orgasmo. Una mujer frígida debe primero aprender a
aceptar su propia sexualidad y a rechazar su código de moralidad o el complejo de
culpabilidad que pueda derivarse de su educación o de experiencias desagradables
acontecidas en su pasado. En esta labor el hombre juega un gran papel y debe
mostrarse siempre muy paciente y comprensivo, pues la mujer frígida deber tener
plena confianza en él. El hombre deberá intentar conocer todos los sentimientos
negativos que la perturban. Siempre deberá hablarle y escucharla muy
atentamente. Cuando los problemas sean conocidos por ambos él deberá con
mucha inteligencia y ternura, hacerle comprender que sus miedos y sentimientos
son irracionales.
Toda la atención del hombre deber estar centrada en el placer de la mujer. No
deber mostrarse nunca ansioso, sino al contrario: ser muy tierno con ella a través
de palabras, besos y caricias. De esta forma la mujer frígida irá ganando confianza
y progresivamente irá aprendiendo a conocer su cuerpo y reaccionará a las caricias
y estímulos sexuales de su pareja.
Las cinco palabras que nos se deben olvidar son: paciencia, compresión, confianza,
ternura y voluntad. Teniendo en cuenta estos principios hay muchas posibilidades
de que una mujer frígida se transforme en una mujer muy sensual y no tenga
nunca más problemas de este tipo. Si a pesar de los esfuerzos mutuos de la pareja
no llega a resolver el problema, es posible que sea necesario el consejo de un
terapeuta o psicólogo.

¿Conocía ya alguna de estas técnicas? En ese caso,

enhorabuena. Si le han servido para explorar nuevas facetas
de su sexualidad, bienvenido a la primera fase. Ya es usted un
o una amante fuera de lo corriente. Todo lo que ha leído hasta
ahora simplemente es el comienzo de una nueva dimensión de
su sexualidad. Aún existen otras técnicas más poderosas y
profundas, otras vías y otras experiencias. Imagínese que
usted ya las domina. Logrará la excelencia sexual, el éxtasis
donde el orgasmo ya quedó muy atrás. Sólo tiene que
practicar… Y creo que le gustará. Otra dimensión más elevada
de la sexualidad, sabiduría milenaria que usted puede ya
disfrutar. Sin términos extraños, en lenguaje claro y sencillo.

TRUCOS PSICOLOGICOS
Control Mental
Son breves técnicas que ayudan a enfocar la mente o a descansarla del ajetreo diario. Pero esto sólo es el
principio...

El Poder de la Mente
(o pensar en un limón)

Siéntate cómodamente. Afloja la ropa que te apriete y olvida tus preocupaciones.

Respira hondo y relájate. Piensa en un limón. Ahora ves su color amarillo y su
textura. Notas al tacto la forma de su piel y la forma de sus extremos, así como la
sensación de su peso. Con un afilado cuchillo lo cortas por la mitad.

Notas el olor fuerte y penetrante que te trae recuerdos; aprietas una mitad y ves
las gotas de zumo que salen despedidas. Disfrutas del olor. Después, lo acercas a
tu boca y pasas la lengua por la parte recién cortada. Te das cuenta del sabor
ácido y potente de la fruta. Observa cuanta saliva has producido.

Esto es una pequeña prueba al alcance de cualquiera para observar el poder de la

mente sobre el cuerpo.

T E C N I C A S 
Concentración
Significa el enfocar la mente en una sola cosa (objeto, pensamiento, etc).
Advierte que los pensamientos se tratan como "cosas", porque es lo que son. Ya te
darás cuenta.

Elige un sitio tranquilo y silencioso, y ponte sentado cómodamente. Esto será

válido para cualquier ejercicio que en adelante se describa.

Limítate a contar cada vez que inspiras al realizar una respiración. "Inspirar 1",
Inspirar 2" .... etc. 

Será normal que otros pensamientos se presenten. No luches contra ellos, se harán
mas fuertes. Deja

que se agoten ellos solos.

Cada vez que pierdas la cuenta, limítate a empezar. No te juzgues, no evalúes: no

compites con nadie, ni ese es el fin. Verás que no es nada fácil, pero que te sientes
mejor y que tus pulsaciones han bajado y respiras mas pausado. Eso es un
beneficio añadido.
Hay muchos más métodos, pero a ti te corresponde investigar.

También habrás notado que los pensamientos tienen vida propia, aparecen,
molestan y generalmente, se van. Piensa que los pensamientos son tuyos, pero
tu eres mas que tus pensamientos.

Res Todo lo que está vivo, respira. Aprender a respirar nos da mas vida y de
mejor calidad. Lo que viene a continuación es un extracto de la respiración en
yoga, digamos las nociones. Hay muchas más técnicas, pero con esta ya notarás
resultados espectaculares. pirar
La técnica se denomina respiración rítmica y es la siguiente:

Inhalas profundamente por la nariz contando cuatro tiempos, retienes dentro de ti

la energía y la dejas que se mueva durante cuatro tiempos; nuevamente en cuatro
segundos exhalas por la boca, se retiene por cuatro tiempos y ya una vez que has
vaciado los pulmones, se respira por cuatro segundos más; en resumen se hace un
ciclo en cuatro tiempos: inhalar , retener, exhalar y retener.

El ejercicio debe de hacerse cuando menos durante ocho veces seguidas, con el fin
de aquietar la mente, de relajarnos y de sentirnos muy bien. Como ves, requiere
concentración, pero merece la pena.

En páginas sobre yoga hay mucha más información. También conviene informarse
sobre respiración ABDOMINAL y CLAVICULAR.

Espero que te haya picado la curiosidad...

Relajación
Primer paso: Cierra tus ojos y empieza a respirar profundamente y lo mas
lentamente que puedas, inhalando por la nariz, y exhalando por la boca.

Segundo paso: Concentra tu atención en tus pies, en tus pantorrillas y en los

muslos de tus piernas y ténsalos fuertemente por unos instantes y luego suéltalos,
siente la diferencia de tensión y soltura, ahora concentras tu atención en tu cadera
y haces los mismo, la tensas por unos instantes y luego la aflojas y sientes la
diferencia entre la relajación y la tensión, ahora te concentras en tus músculos
abdominales, los tensas y sueltas, ahora tus brazos, antebrazos y manos, ténsalos
fuertemente y luego suéltalos, ahora tu cuello, ténsalo y suéltalo, finalmente tensa
en un solo golpe tu cuerpo y suéltalo durante todo este proceso habrás de seguir
respirando profundamente, cada vez mas profundamente.

Tercer paso: En este instante tu habrás conseguido sentir la diferencia entre

tensión y relajación. Ahora al seguir respirando profundamente repasa todos los
músculos de tu cuerpo: nuevamente las pantorrillas, los pies, los muslos, las
caderas, los músculos abdominales, el pecho, el cuello, los trapecios, los músculos
de la cara; revisa si tienes algo tenso, y si lo encuentras suéltalos, relájate
suavemente.

Cuarto paso: Una vez que estas seguro que no hay tensión, deberás sentir mucho
más ligero lo que antes sentías de pesado, tu cuerpo se ha reducido y te sientes
como si fueras de una sustancia sumamente ligera, de hecho sientes como si
flotaras en el aire.

Quinto Paso: Sigue respirando profundamente inhalando y exhalando y te sigues

sintiendo cada vez más ligero, en este punto habrás de permanecer algunos
minutos gozando del estado de relajación.

Sexto paso: Debes mantenerte en ese estado el mayor tiempo posible y sobre
todo reconocer la gran diferencia que existe de la tensión a la que estabas
acostumbrado a lo que es una relajación. Empiezas a inhalar menos profundamente
para ir regresando a tu estado de vigilia y al regresar a este estado no permitirás
mas la tensión en tus músculos, te debes sentir relajado aun haciendo tu vida
cotidiana, esta es una cuestión meramente de hábito, de costumbre y de práctica.

Desde luego, esto no quiere decir que esta pueda ser la única técnica que se utilice
para relajarse, existen muchas y muy variadas, sin embargo, en la experiencia que
nosotros tengo he visto que esta es la más sencilla, la más simple y en breves
minutos puede llevarte a un estado de relajación total, con el gran beneficio que
esto significa para tu cuerpos.

La práctica de la relación debe hacerse diariamente, ya sea en la mañana al

levantarse, al mediodía o en la noche antes de dormir, es una práctica que
indudablemente nos ayudará a permanecer durante todo el día con menor tensión
de la normal, incluso con la práctica se puede hacer durante las horas de trabajo
cuando sintamos gran tensión por los problemas cotidianos de nuestra labor; en fin,
no existe ningún limite para que podamos practicar las veces que queramos en el
día.

Si se hace una sola vez al día por falta de tiempo, se recomienda que sea por
la noche y hay que dedicar a esta cuando menos quince o veinte minutos para que
la relajación pueda realizarse profundamente y así desaparezca toda la tensión que
tuvimos en forma inconsciente durante todo un día normal de trabajo.

Meditación
La meditación es la atención pura y absoluta sin asirse a nada.

Hay tres pasos en la meditación:

DESPEJAR LA MENTE,

OBSERVAR LA MENTE

DOMESTICAR LA MENTE.

Su finalidad es acallar el torrente de pensamientos que fluye en nuestra

cabeza.

La primera de ellas es la que se explica en concentración sobre contar

respiraciones. La frontera entre concentración y meditación es muy difusa...

Otra meditación es concentrarse de la misma manera en los latidos del corazón.

Para ello, debe tomarse el pulso. Pero con el tiempo, sentirá su corazón.
La última que propongo es contemplar las nubes, una hoguera, el mar o lo que te
guste. No tienes que buscar sentido a lo que ves, ni buscar pautas, ni juzgar. Sólo
hay que mirar, sin más. Cuando un pensamiento aparezca en la mente, vuelve a
mirar. Eso es todo. Nada menos que eso.

Aquí, el objeto de la meditación son los propios pensamientos.

La primera meditación es contar pensamientos. No se debe entrar en el

contenido, sino simplemente contarlos. Lleva la cuenta, nada mas. Puede ser que
no aparezca ninguno, en ese caso, disfruta del momento. La finalidad del ejercicio
es que te des cuenta que los pensamientos son cosas, nada mas.

Otra meditación es darse cuenta de cómo se encadenan los pensamientos.

Ahora hay que entrar en el contenido del pensamiento y ver cómo un pensamiento
lleva a otro y este a otro y asi toda la cadena. No hay que implicarse, sólo observar
como se desarrolla el proceso.

Domesticar la mente

En esta página vamos a tratar sólo de la relajación y de la visualización. Hay

mas, pero son más complicados y extensos de explicar.

En la relajación, partiendo del ejercicio de relajación anterior, hay que

profundizar. En cierta manera se parece a la autohipnosis.

Imagina que frente a ti hay una escalera. Tiene diez peldaños y empiezas a
bajarlos. Con cada peldaño que bajas, estás más y más relajado, hasta llegar al
último en el que estás totalmente relajado. Ahora ves una puerta y la abres.

Allí te encuentras en un paisaje a tu elección. Debes imaginarlo con todos los

sentidos, como el truco del limón. Si imaginas una playa, tienes que verla, oir el
mar y las olas, sentir el olor a algas y yodo y notar la arena y la brisa marina, así
como el sol en tu piel.

Para la visualización, la técnica mas sencilla es jugar con colores.

Aprende a crear una pantalla mental. Será como una pantalla de cine en la que
proyectes lo que quieras. Para empezar, vamos a calibrarla: píntala de rojo, luego
de verde, luego azul claro, azul oscuro, naranja, amarillo, etc.

Haz combinaciones de dos colores. Luego haz formas simples: triangulos,

cuadrados, círculos de colores, etc. También puedes atreverte con tres
dimensiones... Tu imaginación pone el límite.

Consideraciones finales

Habrás notado que todo esto es fácil de entender, aunque practicarlo es otra
historia. Todo esto es sólo una introducción, aunque vale para toda la vida.

Ahora te corresponde a ti investigar. Un consejo: huye de gurús y demás gente

extraña, a ti te toca aprender. Piensa por ti mismo.

TRUCOS PSICOLOGICOS
¿Qué encontrarás en esta página? Trucos sencillos, que pueden emplearse inmediatamente después de leerlos. Términos
claros y ejemplos prácticos Ideas sencillas y de fácil aplicación para mejorar tu calidad de vida.

¿Qué NO encontrarás en esta página? Conceptos extraños y definiciones complicadas de psiquiatría y/o psicología.
Misterios y palabras esotéricas con frases que no hay quien entienda. Nada en ningún idioma que no sea el español, salvo
cuando no quede más remedio.

¿Quién no se ha sentido agobiado por multitud de pequeños problemas en la vida? ¿Te has visto en un negro túnel sin salida
por no tener la solución? Has leído y buscado por libros de psicología y todo te pareció muy complicado. ¿Nadie te ha dicho la
respuesta? Hay multitud de trucos que empleamos a diario para que la vida se desarrolle más suavemente.

AQUÍ ENCONTRARÁS LAS SOLUCIONES A MUCHOS DE TUS PROBLEMAS. LEE Y VERAS.

Los ves y los entiendes.

Te los cuentan y funcionan.

Los practicas y todo va mejor.

Lo principal es que estés a gusto en esta página. AGRADEZCO SINCERAMENTE TU VISITA. Disfruta de todo lo que veas

Cómo ganar amigos e influir en las personas Resúmen de las ideas de Dale
Carnegie, todo un clásico de persuasión, ventas y marketing.

Los siete hábitos de al gente altamente efectiva Stephen Covey ha leído la

literatura del éxito norteamericana de los últimos 200 años y ha extraído estas
siete normas que pueden ser aplicadas a todas las situaciones de nuestra vida.

El Mundo de la Grafología Conozca su personalidad y la de los demás a través de

su escritura.

Programación Neurolingüística -PNL- Podemos considerar la PNL como el

software del cerebro humano. Esta técnica describe cómo la mente trabaja y se
estructura, cómo las personas piensan, aprenden, se motivan, interactúan, se
comunican, evolucionan y cambian Mediante el estudio detallado de la
comunicación, verbal o no verbal, la PNL se transforma en un excelente medio de
autoconocimiento y evolución personal.

Técnicas de lavado de cerebro Muy inquietante. ¿De verdad cree Ud. que sus
pensamientos son suyos? Después de leer esto, ya no estará tan seguro. Vea cómo
actúan las SECTAS y cómo nos manipulan los medios de comunicación y la
publicidad subliminal.

Lenguaje del Cuerpo Tus gestos te delatan. Cuando no hablas, tu cuerpo sigue
comunicándose. Cómo leer los pensamientos y emociones de los demás y cómo
emplear tu cuerpo para expresarte sin palabras

El poder de tu mente Técnicas sencillas de concentración, relajación y

meditación. Sin términos extraños ni esotéricos. Es mas fácil de lo que parece.

Manejo inteligente del teléfono El teléfono puede ser tu aliado o tu enemigo. De

ti depende.

Tácticas de manipulación y persuasión Cómo hacer que los demás hagan lo que
tú quieras, sin que se den cuenta. Además, lo harán encantados.
Trucos de liderazgo Pequeños trucos para aumentar su capacidad innata de
mando.

Estrategias de Negociación Es la forma de intentar resolver, mediante la

discusión los problemas que surgen, bien entre los individuos, bien entre las
colectividades de los que estos forman parte. Es la forma más racional de
solucionar los problemas entre las partes. Es tener la voluntad de encontrar una
solución satisfactoria para cada una de las partes involucradas en un problema; es
una confrontación de ideas que persiguen evitar el enfrentamiento mutuo, o bien
tratan de poner solución a un enfrentamiento existente.

Cómo salir con éxito de una entrevista de trabajo Si la búsqueda de empleo

suele ser una competición eliminatoria, la convocatoria para la entrevista de trabajo
puede considerarse una final en toda regla. Siendo así, ¿qué deportista o equipo de
cualquier disciplina se presentaría al partido definitivo sin haber dormido la noche
anterior, o desconociéndolo todo de su rival? Por supuesto, ninguno que deseara
realmente convertirse en campeón y supiera lo que debía hacer para lograr su
meta.

La Vía del Genio ¿Qué diferencia del resto a las mentes geniales? Aquí puede ver
cómo lograr la genialidad.

En http://perso.wanadoo.es/ddragon/libreriavirtual.htm puede
conseguir los libros:
 
La Batalla por su mente Cómo nos persuaden, entender el control mental, publicidad subliminal, sectas,
MK-ULTRA, armas psíquicas desarrolladas por los ejecitos ruso y americano... ¿de verdad cree que las ideas que
usted considera suyas, lo son realmente?
Manual de interrogatorios. Escuela de las Américas O lo que es lo mismo, un manual
de la CIA. Nada de violencia, todo una excelente  psicología y persuasión. Aparte de los usos que se le haya dado en
Hispanoamérica, actualmente se emplea en técnicas de venta y como poderosa herramienta de persuasión.

El Arte de la Estrategia
Seducción y sexualidad
 
Estrategias de infedelidad
 
Para ser infieles no es necesario que nadie os aconseje. Simplemente debéis salir de casa, coger a la primera
vecina (o vecino) en edad de merecer y darle cuatro meneos en el ascensor. Pero mucho me temo que eso no
es la infidelidad, eso es un recalentón que puede haceros saltar la junta de la culata en forma de rodillo de
cocina golpeándoos una y otra vez en la cabeza. Para ser infieles hay que marcar un plan, conseguir un lugar
discreto, música, flores, cena... Hay que trabajarlo. Aquí van unos modestos consejos para que vuestra
infidelidad sea mas fructífera o como menos un poco mas llevadera.

DONDE PECAR

    Existen multitud de lugares donde podéis disfrutar de vuestra

infidelidad sin peligro de que vuestra pareja os vea en postura
horizontal con alguien que no sea ella misma.    Hablamos de hoteles,
por descontado. ¿Las ventajas de un hotel? Cuanto mas lujoso sea
mejor será la impresión que causaremos. ¿Las desventajas? Cuanto
mas lujoso sea mas dinero nos costará la broma. Pero lo que
nosotros os recomendamos desde estas humildes páginas son los
apartamentos por horas. Son muchísimo mas cómodos, discretos y
baratos. Podéis encontrar teléfonos en cualquier periódico (en los
anuncios clasificados)

    Pero hagaís lo que hagaís nunca llevéis a la otra persona al

domicilio marital y sobre todo nunca practiquéis el deporte de la
infidelidad en el coche o en la playa. Por favor, podemos ser infieles
pero todavía nos queda dignidad.

CON QUIEN PECAR

    Podéis contactar con otros potenciales infieles en los chats.

¿Sabéis que es un chat? ¿NO? ¿Pero en que mundo vivís? Por el amor
de dios. Veamos, un chat es un lugar donde hay gente que habla con
otra gente y es relativamente fácil contactar con gente que busca lo
mismo que vosotros. Aquí tenéis uno de los programas mas
populares para chatear: el mIRC. Podéis probar en los canales de
sexo (#sexo o #sexo_casadas) o de hecho en cualquier otro Canal de
Amor porque puestos a ser sinceros el 99,99% de las personas
mayores de edad que entran en los canales lo hacen para ligar. Otra
manera de entrar en los chats sin necesidad de un programa
especifico es hacerlo en los chats de las paginas webs mas
importantes. Podéis encontrar varios en HispaChat, Terra,
Pobladores, Ozú o Yahoo.

    Otra manera de contactar con gente es utilizar los servicios de

contactos que ofrecen muchas páginas. Son lugares (relativamente
cálidos...) donde podréis encontrar  personas que buscan marido,
perro, bicicleta o solamente sexo (estos los que mas)

    Si queréis contactar con otras personas (o con nosotros mismos)

sin necesidad de revelar vuestra identidad podeís hacer servir mails
anónimos como los de olemail, ozú, eresmas o yahoo

    Si deseáis practicar el deporte de la infidelidad pero no encontráis

a la persona adecuada (ni siquiera en los chats, en esta Federación o
en el bar de la esquina) siempre podéis probar a contactar con una
de esas personas que cobras por hacer sexo. Cierto es que hay
menos cariño y cuestan dinero... pero que le vamos a hacer.
Y por cierto, no os hagáis los distraídos: SABEIS PERFECTAMENTE
DONDE ENCONTRAR A ESTAS PERSONAS.
CUANDO PECAR

    Una buena coartada siempre es importante. No sirven coartadas

del tipo "fui abducido por los extraterrestres" o "he tenido que aterrizar un 747 en
Barajas con los motores incendiados". Siempre es mejor urdir una buena
excusa que decir cuando llegamos tarde a casa. O si no podemos
utilizar el viejo truco del rotulador: consiste en entrar en casa con un
rotulador en la oreja, cuando nuestro/a partenaire nos pregunte por
el motivo de nuestra tardanza le decimos la verdad (que hemos sido
infieles) y entonces nuestra pareja nos reprochará de la siguiente
manera: "pero mira que eres hipócrita: si todavía llevas el rotulador del bingo en la
oreja". De esta manera no habremos mentido y solamente nos
llevaremos una mínima bronca.

    El mejor momento para ser infiel es durante las horas de trabajo,
pero eso no funciona a no ser que la otra persona sea un/a
compañero/a de trabajo y los lavabos sean discretos. Así que lo
mejor es decir que salimos al dentista o a pasar la ITV del coche, nos
aliviamos el cuerpo con otra persona y después volvemos al trabajo
con cara de cabreo. Eso siempre funciona.

    Tampoco debemos ser infieles en una noche de fiesta con

amigos/as de por medio porque al final todo acabará descubriéndose
y perderemos a nuestra pareja, al amigo y a la pareja del amigo
(aunque esto ultimo a veces sea de agradecer).

PORQUE PECAR
Porque da gustito y dispara la adrenalina. Simplemente. Menuda
chorrada de sección, como si se necesitasen excusas para algo así...
COMO PECAR

Lo que no deben hacer ellos: ir vestidos con chándal, utilizar

sandalias y calcetines grises, llevar una bolsa de plástico con una
litrona y pica-pica, eructar y rascarse los genitales, decir una tras
otra frases ocurrentes estilo Gran Wyoming, utilizar camiseta modelo
“imperio abanderado”, utilizar calzoncillos blancos, utilizar un palillo
al acabar la cena y pinchar después una colilla de puro para
fumársela mejor, hablar de fútbol, contar chistes guarros, rogar sexo
oral nada mas cerrarse la puerta de la habitación del hotel, llevarla a
ver una película de Stallone, imitar los sonidos de Pepe Rubianes,
perder el anillo de boda, utilizar ropa interior comestible, hablar de
fútbol, ponerse un peluquín (si somos calvos... mejor), hacernos
pasar por escritores o productores de cine, poner un casette de
Camela en el coche a todo volumen, vestirse con una túnica en plan
Rappel, preguntar si conoce a Leo Bassi.

Lo que deben hacer ellos: ponerse colonia cara (la mas cara de la
tienda), vestir elegantemente, cortarse las uñas, cortarse el pelo,
cortarse los pelillos de la nariz y de las orejas, reservar una mesa
 discreta en un restaurante caro, lavar el coche, cambiarse de
calzoncillos, lavarse los dientes, citar a Antonio Gala, decirle a ella
que esta guapísima (aunque sea una mentira de tamaño
descomunal), pagar discretamente la cuenta del restaurante y del
hotel, cogerla de la mano e interesarse por sus sentimientos, decirla
que la volverás a llamar (aunque sea mentira).

Lo que no deben hacer ellas: Fumar como un carretero, reír como

una gilipollas adolescente, vestir con pantalones, hablar de niños,
hablar de Cristina Almeida, pintarse las uñas de negro, hablar de tu
familia o preguntar por la familia de la otra persona, cogerle de la
mano, utilizar ropa interior de la abuela, hablar de los novios que
tuviste, decir que te duele la cabeza, tener la regla, preguntarle si ha
leído algo de Luis Antonio de Villena, hablar de la prensa rosa,
mencionar lo que gana al año (que será mucho más que el).

Lo que deben hacer ellas: Depilarse, usar medias negras y vestido

de tirantes (no al mismo tiempo), interesarse por la potencia del
coche de el, acariciarle la nuca, ofrecerle un masaje, decirle lo grande
que tiene el miembro, tomar sesiones de rayos uva antes del
encuentro, utilizar ropa interior roja y negra, calzarse con tacones,
decirle que es el primer hombre con el que es infiel a su esposo.

ARGUMENTOS PARA LA INFIDELIDAD

Argumentos a favor

                Es “in”.

                Da “gustito”.

                Conoces gente.

                Lo puedes contar a los/las amigos/as y no está mal visto (sino
todo lo contrario).

                Si cometes infidelidad con alguien famoso/a o tu mismo/a eres

famoso/a puedes vender la exclusiva y ganarte unos dinerillos.

                Si eres de edad algo avanzada, ser infiel con alguien menor
puede ayudarte a sentirte mas joven y aumentar tu ego.

Argumentos en contra

                Te pueden pillar (o puedes pillar).

                Pueden surgir hijos no deseados o maridos/esposas no

deseados/as.
                Los hoteles son mas caros que tu cama.

                Hay que ducharse antes y después.

                Te pueden excomulgar.

                Tienes que hacer auténticos esfuerzos por recordar el nombre
de la persona que te ayuda a ser infiel.
Puedes perder mas de lo que estabas dispuesto/a a perder.

Como lograr que tu pareja no te sea infiel

A nadie le gustaría descubrir que su pareja le es infiel, sin embargo, más de
uno es un verdadero experto a la hora de generar el caldo de cultivo justo
para empujar a su media naranja a la tentación. Te contamos como evitarlo:
¿Crees que la infidelidad se puede perdonar o que determina el fin de la
pareja?

Sin duda lo deseable en una relación de pareja es que ni seas ni te sea

infiel. Claro que es fácil decirlo, pero ¿Sabes como lograrlo?

                La regla de oro es: evita los celos. El primer error es manifestar celos
desmedidos. Lo único que lograrás es que tu media naranja confirme que es
capaz de ir por la vida rompiendo corazones.

                No menosprecies a los amigos de tu pareja, sólo la empujarás a que

intente profundizar esa relación que tanto te molesta para demostrarte que
esa persona que tu desestimas es mejor de lo que pinsas y...quién dice que
de tanto ahondar en la amistad no termine en algo peligrosamente íntimo.

                No expongas frente a tu pareja que alguien te parece realmente

atractivo/a. Sólo lograrás que tu media naranja haga lo mismo y finalmente
clave los ojos en una persona que realmente valga la pena conocer.

                No le comentes las relaciones extramatrimoniales de tus compañeros/as

de trabajo. Quién te dice que tu pareja no se vea tentada a imitar todo lo
que le han contado.

                No tortures a tu pareja diciéndole lo que harías si lo "pescas" siendo

infiel. Sin notarlo estarás dando por sentado que el desliz puede ocurrir.

                No olvides nunca ese dicho que asegura: "ojo por ojo, diente por
diente". Ten presente que si decides ser infiel, tu pareja puede tomar el toro
por los cuernos y vendrá la represalia.

                No descuides ciertos detalles como recordar las fechas de aniversario.
Todos apreciamos ese tipo de gestos y sin duda fortalecen el vínculo.

                Si tu pareja elogia reiteradamente las virtudes de otro, analiza si eres
capaz de igualar a esa persona . Ten presente que en este tipo de
comentario generalmente "te recuerda" lo que quisiera encontrar en ti.
                Si notas que tu pareja está más guapo/a que de costumbre, no cometas
el error de preguntarle para quién se arregla. Da por sentado que es para tí
y evítale la culpa que le generaría tu comentario fuera de lugar.

                No dejes de decirle a tu pareja que te sientes muy feliz por lo que habeis
conseguido juntos.

                Planifica con tu pareja a largo plazo. Eso reafirma el vínculo, generando
seguridad y confianza.

                Escucha a tu pareja, el diálogo suele ser el mejor camino para salvar
diferencias y mejorar la relación.

Confesar una infidelidad

Sin duda confesar una infidelidad no ha de ser sencillo y hacerlo es, después
de todo, una decisión personal. Claro que a la hora de evaluar los pro y los
contra para decidir o no dar este paso, es inevitable que aparezca el miedo
al castigo, a ser abandonada y a no ser perdonada.

Estas son, justamente, las tres razones por las cuales la mayoría prefieren
atesorar el secreto y convivir, en la mayoría de los casos, con la culpa por
haber engañado a la persona que los ama.

Pero sin lugar a duda, quien llegó a esta situación y se enfrenta a esta
problemática está lejos de ser una víctima, pues quien ha decidido ser infiel
ha tenido la posibilidad de elegir y, por lo tanto, es responsable de sus
actos.

Cada uno sabrá cuales son los atenuantes a tener en cuenta en su caso
particular, y probablemente, estos sean determinantes a la hora de decidir o
no abrir un diálogo maduro con su pareja para hablar de lo sucedido.

Lo cierto es que más de una vez optar por el silencio resulta más nocivo que
correr los riegos que trae aparejada la verdad, pues sostener una mentira
requiere de una gran energía y no todos están preparados para vivir con
esta pesada carga.

¿Perdonarías una infidelidad?

La consultora española Topetest realizó un estudio para averiguar si quienes
están en pareja son capaces de perdonar una infidelidad. Los resultados son
los siguientes:

                Menores de 35 años: el 65% de los encuestados respondió con una
negativa, mientras que el 32% dijo sentirse capacitado para perdonar un
desliz de su pareja.

                De 35 a 49 años: el 57% no está dispuesto a perdonar una infidelidad,

mientras que el 33% dijo poder perdonar a su pareja.

                De 50 a 64 años: el 59% no está dispuesto a perdonar una infidelidad,

mientras que el 29% dijo poder pasar por alto el episodio.
                Más de 65 años: el 53% dijo no poder perdonar una infidelidad, mientras
que el 40% de los encuestados asumió ser capaz de perdonar.

El Arte de la Estrategia
TRUCOS PSICOLOGICOS
Lenguaje corporal
El 90% de nuestra comunicación es no verbal. Tras leer esta página, lograrás leer los pensamientos y
emociones de los demás.

¡Cuidado!
Tus movimientos te delatan
El lenguaje corporal, que no es más que todo lo que tú trasmites por medio de
movimientos o gestos, delata completamente tus sentimientos o percepción acerca
de la persona con la que está interactuando.

Cuando conversas con una o varias personas, reflejas y envías miles de señales
y mensajes a través de tu comportamiento. Así que presta atención y sácale
provecho a los siguientes datos, porque tanto en tu vida laboral como en la
personal, te serán de gran provecho.

ACTO LO QUE REFLEJA

Acariciarse la quijada Toma de decisiones
Entrelazar los dedos Autoridad
Dar un tirón al oído Inseguridad
Mirar hacia abajo No creer en lo que se escucha
Frotarse las manos Impaciencia
Apretarse la nariz Evaluación negativa
Golpear ligeramente los dedos Impaciencia
Sentarse con las manos agarrando la Seguridad en sí mismo y
cabeza por detrás superioridad
Inclinar la cabeza Interés
Palma de la mano abierta Sinceridad, franqueza e inocencia
Caminar erguido Confianza y seguridad en sí mismo
Pararse con las manos en las
Buena disposición para hacer algo
caderas
Falta de confianza en sí mismo e
Jugar con el cabello
inseguridad
Comerse las uñas Inseguridad o nervios
La cabeza descansando sobre las
Aburrimiento
manos o mirar hacia el piso
 Unir los tobillos Aprensión
Manos agarradas hacia la espalda Furia, ira, frustración y aprensión
Cruzar las piernas, balanceando
Aburrimiento
ligeramente el pie
Brazos cruzados a la altura del pecho Actitud a la defensiva
Caminar con las manos en los
bolsillos o con los hombros Abatimiento
encorvados
Manos en las mejillas Evaluación
Frotarse un ojo Dudas
Tocarse ligeramente la nariz Mentir, dudar o rechazar algo

TRUCOS
Usa tus ojos para hablar

Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos
de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada
pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las emociones:
alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación o respeto. Por sus
ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una
ayuda poderosa en la conversación.

El uso adecuado de las manos

Tus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y
dar mayor fuerza a tu conversación. No las utilices inútilmente y mucho menos
para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las uses
violentamente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la otra persona.

Cuidado con lo que tocas

Hay muchas personas que siempre están dando palmadas en la espalda o tocando
a los otros en los brazos, como para llamar su atención. Es bueno demostrar cariño,
pero también hay que guardar el debido respeto a los demás. Muéstralo no
tocando a la otra persona innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto
si le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las manos metidas
dentro de los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educación.

Gestos que denotan impaciencia o aburrimiento

La actitud física demuestra lo que el alma está sintiendo. Si alguien finge interés
en una conversación, la otra persona se dará cuenta muy fácilmente por sus gestos
y ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar las piernas,
moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj demuestra aburrimiento y es
una gran falta de respeto. Si tienes que mirar la hora, hazlo en el reloj de
otro.
Aprender a sentarse

Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte

equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas estás sentado
conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan
pronto como sea posible.

Si cambias constantemente de posición, estás expresando a gritos que estás

aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversación, tu
interlocutor pensará que estás molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o
aburrido. Sitúate en una posición cómoda y descansada que te permita respirar
mejor y manejar mejor tu voz.

Control de la mirada

Cuando estés hablando con alguien, no estés mirando a todos lados: a la

ventana, al techo, al suelo o limpiando sus uñas. Tampoco mires morbosa y
curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. Mantén el
contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De
todas formas, si quieres fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin
cansarte psicológicamente, mira su entrecejo. Para el otro/a no hay diferencia.

Control de las expresiones del rostro

¡Sonríe! Intercalar sonrisas cálidas y francas en la conversación transmite

confianza, alegría y buena disposición. Sin embargo, no exageres. Sonreír
demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar
la impresión de que es algo hueco, vacío y fingido. Apretar exageradamente los
labios puede delatar que tienes dudas o desconfianza acerca de lo que el otro está
diciendo o sugerir que no estás expresando realmente lo que piensas o sientes.

Conclusiones
Todo lo que aquí has leído, es una muy pequeña parte sobre el tema del
lenguaje corporal. Espero que te haya sembrado inquietudes. Desde luego,
puedes empezar a practicar cuanto antes. Además, hay abundante bibliografía
en el mercado.

Comunicación no verbal: el lenguaje del cuerpo

Autoestima y atractivo físico

Durante ese primer encuentro lo que se dice con palabras parece no importar mucho.
Lo mejor es ser un buen oyente, usar correctamente el lenguaje corporal y tener una
apariencia física que resulte atractiva a la otra persona. Las personas más atractivas
tienen más probabilidades de salir bien paradas en una entrevista de trabajo o de ser
absueltas en un juicio, debido a que existe la creencia generalizada de que los más
atractivos son también mejores personas. Es decir, a los que son guapos por fuera
también se los considera "guapos" por dentro.

Por otra parte, lo que pensamos de nosotros mismos ejerce una influencia en la
imagen que damos a los demás. Si piensas: "no soy más que un hombre sencillo a quien
todos consideran un pobre ingenuo" es posible que des una impresión de hostilidad, si
esa concepción que tienes de ti mismo te hace enfadar. Y si piensas "soy sosa y
aburrida y los demás no quieren saber nada de gente así" estarás esperando que los
demás te ignoren y dando una impresión de desconfianza y distanciamiento. Por tanto,
los demás nos juzgarán de acuerdo a cómo nos juzguemos a nosotros mismos. Si
pensamos que somos personas estupendas y encantadoras tenemos muchas
probabilidades de que los demás estén de acuerdo con nosotros.

De este modo, una buena autoestima hará milagros en alguien poco atractivo, porque
a pesar de la importancia que el físico parece tener en nuestra sociedad, la clave del
éxito no está exactamente en él, sino más bien en el buen concepto que estas personas
suelen tener de sí mismas y que les lleva a transmitir una imagen positiva a los demás.
Por tanto, aun siendo poco agraciado, basta con quererse y aceptarse para lograr
transmitir una impresión tan buena como el más atractivo.  

Hablar con la cabeza.

Los movimientos afirmativos de cabeza revelan mensajes diferentes según su ritmo.

Cuando son rápidos significa: "entiendo; continúa", o bien pueden indicar que queremos
que esa persona se dé prisa y termine lo que está diciendo. Cuando son moderados nos
están diciendo "comprendo y estoy de acuerdo" y cuando son lentos significan
"comprendo pero estoy un poco confundido" o "no estoy del todo convencido". La
inclinación de cabeza es otra pista que podemos interpretar de diferentes formas. Una
inclinación hacia delante y a un lado significa "te escucho". Y cuando va acompañada
de una sonrisa y contacto visual aumentan los sentimientos de simpatía hacia esa
persona y tiene más probabilidades de recibir apoyo y cooperación. Cuando la
inclinación se produce hacia un lado y hacia atrás quiere decir "estoy pensando tu
pregunta" y una clara inclinación hacia un lado significa "estoy interesado y tal vez
atraído".

Espacio personal e invasión.

Nuestro espacio personal íntimo está formado por nuestro cuerpo y una zona a su
alrededor de unos cuantos centímetros. En ese espacio sólo permitimos que entren los
amigos más íntimos, parejas y familiares. Un poco más lejos se sitúa la zona personal
lejana, en la que sólo dejamos entrar a amigos y compañeros con quienes mantenemos
una buena relación. Generalmente no permitimos que los extraños nos toquen o se
sitúen demasiado cerca de nosotros y si invaden nuestro espacio sentimos nerviosismo,
enfado, irritación o temor. A veces, sin embargo, no tenemos más remedio que aguantar
esa invasión, como sucede al viajar en metro o autobús. En esos casos el cuerpo se
tensa, se evita todo contacto ocular y se clava la vista en el infinito, con esa mirada que
parece decir "en realidad no estoy aquí". Relajarse y moverse libremente podría suponer
una amenaza para los demás.

Cuando se produce una invasión del espacio personal, suele retrocederse un paso para
evitarla. Así, es posible encontrarse a veces con situaciones en las que dos personas, una
de las cuales no respeta el espacio de la otra, se van moviendo por toda la habitación en
una especie de baile en la que uno retrocede para poder respirar y el otro avanza porque
siente que está demasiado lejos. En otros casos la invasión tiene lugar conscientemente
para intimidar a la otra persona o ponerla nerviosa y hacer que retroceda mostrando así
sumisión. La mejor manera de separarse de estas personas es dar un paso hacia un lado
en vez de hacia atrás.

Las mujeres suelen sentir menos nerviosismo cuando su zona personal lejana se ve
invadida por mujeres desconocidas, pero reaccionan de forma muy negativa si lo hace
un hombre, interpretándose como una insinuación sexual. Los hombres, en cambio, no
suelen sentirse incómodos cuando una desconocida invade esta zona, aunque también lo
interpretan como un deseo de mayor intimidad. Algo parecido podría decirse del
contacto físico. Si bien las mujeres sólo suelen permitir que quien las toque sea un buen
amigo si se trata de un hombre, a estos no les suele importar que los toque una mujer
desconocida.

También existen diferencias según la personalidad, siendo más amplio el espacio

personal de los introvertidos, que necesitan mantener una mayor distancia entre ellos y
su interlocutor.  

Rechazo

La persona que interpone un objeto entre ella y nosotros nos está enviando un
mensaje que puede significar varias cosas. Cuando se da también una mirada hostil o
inexpresiva, postura tensa, y poco o nulo movimiento corporal su significado suele ser
claro: "será mejor que te apartes de mi vista inmediatamente", pero si va acompañado
de una expresión amistosa y el cuerpo más relajado, indica que aunque no se va cortar
del todo la comunicación es mejor que vayas con cautela.

En una investigación se vio que cuando un grupo de personas escuchaban a un orador

con los brazos cruzados retenían menos información y tenían una actitud más crítica
hacia él. Cruzar los brazos indica una actitud defensiva y negativa, incertidumbre o
inseguridad. Si se aprieta el puño denota agresividad y si se están apretando los brazos
con las manos señala una gran ansiedad o enfado. Una buena forma de romper estas
barreras es ofrecer algún objeto a esa persona, como un cigarrillo o una bebida.

Una barrera parcial, como agarrarse el brazo con una mano, denota más bien falta de
confianza en vez de rechazo. A veces lo usan las personas inseguras como una forma de
tranquilizarse.  

Gestos nerviosos. Hostilidad.

Cuando sentimos ansiedad u hostilidad nuestro lenguaje corporal va a reflejarlo. Sin

embargo, nuestro interlocutor no tiene por qué ser consciente de lo que estamos
sintiendo; simplemente capta "algo" en nosotros que no le gusta. Por ejemplo, una
persona ansiosa o tímida puede comportarse de un modo que otros perciban como
frialdad y rechazo. El miedo puede hacer que nos enfademos con nosotros mismos y
transmitir una imagen de hostilidad. De este modo la persona con la que hablamos
puede tener una impresión de nosotros que no se corresponda con la realidad, a no ser
que sea bastante buena interpretando nuestros gestos.

Cuando estamos nerviosos es muy probable que toquemos precisamente esa parte de
nuestro cuerpo que menos nos gusta. La ansiedad es un sentimiento muy intenso que
nos hace más conscientes de nosotros mismos y, por tanto, también de aquello que no
nos gusta en nosotros. Sin embargo, también puede tener otros significados. Tocarse la
boca, por ejemplo, puede indicar que no nos gusta o bien un temor a decir algo que no
debemos. La persona que se frota las manos nerviosamente parece estar diciendo "tengo
miedo de lo que podría llegar a hacer con mis manos". Los niños se tapan
descaradamente las orejas cuando no quieren oír; los adultos, más discretos, se las
tocan.

Tocarse determinadas partes del cuerpo es también una forma de confortarse o

relajarse. Masajearse la nuca, acariciarse el pelo o la barba, humedecerse los labios o
chupar algún objeto, etc., denotan cierto nerviosismo cuando se hace a menudo. Y lo
mismo puede decirse de los pies y dedos inquietos: juguetear con objetos, alisarse la
ropa, golpear el cigarro contra el cenicero aunque no haya ceniza que tirar...

Entre los signos de hostilidad se encuentran golpear el suelo o algún objeto con el
pie; apretar, estirar o pellizcar partes de la cara, o morderse los labios.  

Interpretar el lenguaje no verbal.

A pesar de todo lo que podemos comunicar a través del lenguaje del cuerpo, no todo
el mundo sabe interpretar o usar estas señales correctamente. En realidad sólo una
minoría es buena en esto. Las mujeres suelen ser mejores que los hombres a la hora de
interpretar el lenguaje corporal y lo utilizan más para comunicar la importancia de la
relación. También sonríen más, se sienten más atraídas por las personas que sonríen y
utilizan más la mirada (aunque les resulta más incomodo que las miren a ellas).

Las personas introvertidas y reservadas también tienden a ser mejores, debido a que
ejercen un mayor control sobre sus propias emociones y por tanto son más conscientes
de sí mismas. También son más sensibles al comportamiento de los demás, pues utilizan
las señales que estos emiten como una forma de controlar la impresión que están
causando.

En cambio, las personas agresivas suelen ser peores que los demás a la hora de
interpretar correctamente estos signos, teniendo mayor tendencia a considerar hostil una
expresión neutra.  

El engaño.
 Pillar a un mentiroso no es tan fácil como la gente suele creer, sobre todo si le miras a
los ojos, como suelen hacer la mayoría de la personas, porque el mentiroso tiende a
centrarse en su cara para ejercer el control y no ser descubierto. Aun así hay algunos
signos que lo delatan. Se utilizan menos gestos y el cuerpo puede estar prácticamente
inmóvil, como si temiera que fuese a delatar su mentira en cualquier momento. Todos
podemos recordar la rigidez de Bill Clinton mientras negaba haber mantenido relaciones
con la becaria. Habría resultado más creíble si hubiese mostrado las palmas de sus
manos, como una forma de decir que no tiene nada que ocultar. A veces aparecen gestos
nerviosos como los ya mencionados. Tocarse la boca o la nariz como una forma
encubierta de taparse una boca mentirosa; tocarse los ojos como una manera de evitar
mirar a quien estamos mintiendo (tocarse o frotarse los ojos puede indicar también
deseos de terminar la conversación por cualquier motivo). El ojo mentiroso rehuye la
mirada, aparta y vuelve a fijar la vista rápidamente, aumenta el parpadeo y es mayor el
tiempo durante el cual los ojos permanecen cerrados al parpadear. Por supuesto, si
estamos ante alguien que, además de ser un tanto mentiroso, apenas se inmuta ante sus
propias mentiras y no se siente culpable ni ansioso, nos va a resultar bastante difícil
desenmascararlo.

Libros sobre el tema:

El lenguaje del cuerpo. Gordon Wainwright

La comunicación no verbal  Mark Knapp

A primera vista. Jo Ellan Dimitrius y Mark Mazzarella

Psicología del comportamiento interpersonal.  Michael Argyle
El lenguaje del cuerpo.  Julius Fast

Signals: How to Use Body Language for Power, Succes and Love  Allan Pease

Reading Faces: Window to the Soul? (New Directions in Social Psychology ) 

Leslie Zebrowitz (Para estudiantes de psicología y profesionales)

Fundamentals of Nonverbal Behavior  Robert Stephen Feldman (Para estudiantes de

psicología y profesionales)

El contacto corporal en el acompañamiento terapéutico

 

Lic. Nora Susana Cavagna

Si bien nos comunicamos todo el tiempo y a menudo sin hablar, probablemente la

comunicación no verbal sea responsable de más de lo que sucede entre los seres humanos
que el hablar mismo.

"El cuerpo no miente", dice un viejo proverbio y con razón. Precisamente porque representa un
código de comunicación privilegiado, el "lenguaje del cuerpo" resulta más revelador que el
verbal. Esta concepción se agiganta en el caso de los enfermos mentales, ya que muchos han
perdido una parte de la gama total de las expresiones emocionales humanas. Los síntomas
descriptos con palabras por el sujeto perturbado se complementan con sus aspectos no
verbales y con el "lenguaje de los hechos".

Sin embargo, decimos que el lenguaje del cuerpo no engaña, pero sólo si el observador sabe
leerlo y descifrar sus mensajes. ¿De qué manera? Interactuando y sintiendo cómo siente la otra
persona, aunque no lo que siente, porque las emociones son algo privado y subjetivo. Así, esto
constituye un proceso empático que permite descifrar los estados emocionales del otro y
reaccionar frente a ellos en el intercambio afectivo. Por lo tanto, para leer el lenguaje corporal
se necesita estar en contacto con el propio cuerpo y ser sensible a su expresión.

Justamente, el acompañante terapéutico es un agente de salud entrenado para realizar

básicamente una tarea de contención a pacientes crónicos y agudos; en un nivel vivencial, no
interpretativo, y para el cual debe poner el cuerpo y constituir una presencia receptiva, cálida y
confiable. Trabaja insertado en un equipo terapéutico interdisciplinario siguiendo las consignas
del terapeuta de cabecera. Este enfoque de mínima distancia y gran disponibilidad afectiva
favorece una mayor eficiencia terapéutica.

Tocar a un paciente supone mucho más que técnica, ya que al hacerlo la experiencia es
inevitablemente mutua.

Los estímulos corporales se pueden definir tanto en función de las "sensaciones" que generan
como de las "intenciones" de quien los provoca. Los enfermos mentales suelen tener un grado
tal de sensibilidad y percepción, que aprecian sin dificultad la diferencia entre un contacto firme
y otro acartonado, o entre uno mecánico y otro lleno de sentimiento y afecto.

Ahora bien, ¿a qué se debe que la estimulación táctil aplicada en forma de contacto, caricias o
abrazos ejerza tan extraordinario influjo en los trastornos emocionales? La explicación es que
justamente resulta esencial para el crecimiento y desarrollo físico y de la conducta, existiendo
una relación directa entre las experiencias táctiles vividas durante la infancia (sólo basta las
realizadas por Spitz y Harlow al respecto) y el tacto demostrado en la edad adulta. Por lo tanto
el contacto físico es importante para el bienestar emocional y corporal durante toda la vida. La
satisfacción de las necesidades cutáneas confiere a toda edad la sensación de seguridad y de
que se es apreciado.

Los significados asignados al contacto táctil varían de acuerdo con:

1. La parte del cuerpo tocada (espalda, cabeza, pecho, cara, manos, hombros);

2. El tiempo que dura ese contacto;

3. La fuerza aplicada, por ejemplo una caricia puede causar consquillas, y si se la repite puede
convertirse en algo doloroso;

4. La frecuencia del toque;

5. El modo de tocar: abrazar, palmear, sostener, besar, guiar, apoyarse, acariciar y enlazarse.

En el ser humano el tacto se halla repartido por toda la superficie cutánea, pero está
especialmente desarrollado en la yema de los dedos y en los labios. Así, el lactante aprehende
tanto el mundo que lo rodea como los alimentos que ingiere merced a sus labios, y éstos
representan durante los primeros meses la única vía de conocimiento. En virtud de ello, pronto
adquiere el hábito de aplicar los labios contra los objetos, y más adelante usa la yema de los
dedos y la palma de las manos. Por lo tanto aprende antes a tocar que a ver.

La palabra tacto podría definirse como la acción de tocar con la mano u otra parte del cuerpo,
es decir como el acto de sentir ciertas cualidades de un objeto mediante su contacto con la piel.
A este respecto conviene hacer hincapié sobre la importancia que reviste el hecho de sentir, ya
que si bien el tacto no es en sí un afecto, sus elementos sensoriales provocan alteraciones
nerviosas, glandulares, musculares y mentales cuya combinación denominamos "emoción".
Basta con tomarle la mano a una persona sometida a una situación angustiosa para reducir
considerablemente su ansiedad e instaurar un clima de tranquilidad y mutua confianza.

Pero, el saber cuándo y cómo realizar ese contacto corporal, respetando los tiempos del
paciente, su espacio corporal, sus ritmos, la distancia óptima, sus tiempos y el acercamiento
apropiados, sin dejar de tener en cuenta el cuadro psicopatológico y el momento en el que se
encuentra el enfermo, serán cruciales para que el acompañamiento resulte efectivamente
terapéutico.

Al conocer al paciente que deberá ser acompañado terapéuticamente, las primeras

impresiones que se registran son reacciones corporales que se tiende a pasar por alto con el
tiempo al concentrarse en sus palabras y acciones, sin embargo revisten el valor de lo
auténtico y genuino. A pesar de todo, el saludo inicial deja sus huellas. A su vez, el habla es
algo más que palabras y frases, ya que comprende la inflexión de la voz, el ritmo y el gesto, el
cual añade riqueza al lenguaje y a la expresión. Incluso el silencio también dice cosas sobre
esa persona.

Los ojos tienen una doble función: son un órgano de visión, pero también de contacto.
Precisamente el contacto ocular es una de las formas más íntimas que pueden establecerse de
contacto entre dos personas, y las miradas suelen resultar más poderosas que las palabras.
Cuando se encuentran las miradas hay una sensación de contacto físico entre ellas. Su
cualidad y valor depende de la expresión de los ojos. Puede ser tan dura y fuerte como una
bofetada o tan dulce como una caricia. Mucha gente evita todo contacto ocular porque tiene
miedo de que sus ojos puedan ser reveladores. Y otros se turban al permitir que otra persona
escudriñe en sus sentimientos. Es por eso que se debe ser cuidadoso de no clavar los ojos
cierto tiempo en la persona enferma, ya que puede evitar o desalentar el contacto con ella.
Cuando un paciente se aísla, sus ojos no miran ni se interesan por el mundo que lo rodea. Lo
ven, pero sin excitación ni sentimiento alguno, percibiéndose inmediatamente la falta de
contacto. El procurar establecer contacto ocular con él constantemente, comenzando por una
mirada breve y receptiva, desviando después la vista, ayuda a averiguar lo que está pasando
por él de momento a momento, y a su vez le proporciona la seguridad de que se está a su lado.

Es posible entablar contacto con las personas que sufren trastornos mentales si se emplea
suficiente paciente y comprensión. Empezando por tener en cuenta el espacio personal que
necesita cada paciente en particular. En general los hombres mantienen una cierta distancia
entre ellos mismos y los otros, según sea el tipo de relación y la situación. Una especie de
burbuja invisible rodea a cada individuo, representando su margen de seguridad. Si alguien la
atraviesa, la respuesta puede ser retroceder, irritarse o tener una vaga sensación de malestar y
un intento
automático de restablecer la distancia previa. Los pacientes esquizofrénicos por ejemplo
necesitan de una mayor distancia para sentirse cómodos. Por eso al aproximarse a un enfermo
de este tipo es crucial dejarle un amplio espacio para que pueda alejarse, ya que su terror es a
fundirse y disolverse en una pérdida de límites. Contrariamente a las personas que padecen
fobias, con las que el espacio deberá ser estrecho para generarles mayor seguridad. Y en
todos los casos se evaluará cuidadosamente el grado de proximidad que cada paciente pueda
tolerar con comodidad en sus diferentes momentos. La "distancia ideal u óptima" es el punto en
el que el acompañante terapéutico pueda entender, pero no en el que se pueda quedar.

A veces los tiempos y ritmos de un enfermo resultan sumamente lentos y en otros imposibles
de seguir, como es el caso de los estados maníacos.

De todas maneras, si bien el contacto con otra piel tiene un efecto tranquilizador y energizante,
los acercamientos deberán ser "graduales" y "cautelosos". Probando y buscando la manera de
ser aceptado en un juego de aceptación-rechazo, en el que el paciente pondrá a prueba a su
acompañante terapéutico, para comprobar si lo va a poder sostener y soportar. En ese intento
el acompañante terapéutico apelará a distintos tipos de contacto, dejando de lado el tabú de
que el contacto físico está asociado con la genitalidad, y de que vive en una sociedad de "no
contacto". A su vez procurará que el paciente venza el temor a ser rechazado al tocar a su
acompañante terapéutico y se acerque para romper con su sentimiento de aislamiento y
soledad. Se puede acariciar con la mirada o con una sonrisa que es el puente más corto entre
dos personas. Aproximarse de a poco y probar primero con un leve contacto de la mano, puede
ser un buen comienzo si el enfermo lo admite. De todos modos al acercarse a una persona que
vive al borde de la desintegración, es esencial encontrar un cierto equilibrio entre dar
demasiado o demasiado poco. Ya que cuando la patología resulta más grave y más regresivo
está el paciente, más también se tiene que poner el cuerpo. Pero cuanto mayor es el
acercamiento, mayor también es el compromiso. Así, algunos necesitarán ser acunados en una
función de maternaje y otros, que se los mantenga a una determinada distancia con límites
precisos, como en el caso de los adictos.

Sin embargo, hay que saber en qué momento acariciar, teniendo en cuenta el estado del
paciente y la parte corporal que se elige. Por ejemplo tocar una zona próxima a los genitales
como el muslo puede provocar erotización o agresión.

Resulta imprescindible que el acompañante terapéutico mantenga una "disposición expectante"

por la cual se halle dispuesto, alerta y listo para salir a la arena y atajar en cualquier momento
las situaciones que se le presenten. Si bien los pasos del enfermo pueden ser vacilantes o
tímidos, también es esperable que pueda ocurrir una reacción violenta y agresiva, cuando no
emociones sexuales presentadas de manera sutil o directa. Las dos situaciones más difíciles
de enfrentar por parte de los acompañantes terapéuticos, sean hombres o mujeres quienes los
realicen, son la agresividad y la sexualidad. Constituye una regla de ética profesional el que no
pueda haber una relación sexual con los pacientes ni agresiones de ninguna clase. Pero el
acompañante terapéutico puede verse enredado y entrar en el juego por sentimientos
personales, entorpeciendo así la relación, y no pudiendo poner ni ponerse límites. No deberá
asustarse por las fantasías que le surjan al respecto, pero sí estando cercano a la acción. Estos
temas necesitarán ser hablados y trabajados con el equipo terapéutico, el cual es el indicado
junto con quien lo supervisa, de rescatarlo de su ceguera.

Por último, el abrazo es la forma de contacto humano que contiene más al otro y produce alivio
al compartir. Abrazar es una respuesta natural para demostrar distintos sentimientos. A veces
para calmar miedos, angustias, dar seguridad y protección.

El acompañante terapéutico tenderá a regularle al enfermo los intercambios afectivos en una

forma más adecuada, a través de un "vínculo" diferente a los que tuvo anteriormente, con la
intención de mejorar las relaciones del paciente y ayudarlo a reformular el desarrollo de una
personalidad más armónica con su medio.

De todo lo dicho hasta aquí se desprende lo comprometido de la tarea de ser acompañante

terapéutico. Cuando se toca corporalmente a otro con fines terapéuticos, se levantan
emociones, se crean compromisos, se requiere presencia e inclusión en ese vínculo, entrega,
respeto y consideración por el otro, como alguien valioso a quien se intenta comprender y
ayudar.

Bibliografía

Mark L. Knapp, La comunicación no verbal, Barcelona, Paidós, 1992.

W. Pasini, Intimidad, Buenos Aires, Paidós, 1992.

Ashley Montagu, El sentido del tacto, Aguilar.

Jürgen Ruesch, Comunicación terapéutica, Buenos Aires, Paidós, 1980.

N. Cavagna, "¿Qué es el acompañamiento terapéutico?", Dinámica, año 1, vol. 1, Nº 1, octubre

de 1994.

Michael Argyle, Análisis de la interacción, Buenos Aires, Amorrortu, 1983.

El Arte de la Estrategia
TRUCOS PSICOLOGICOS
Manipulación de personas
Estos trucos te ayudarán a hacer que los demás hagan lo que tu quieras sin darse cuenta. A veces, hasta lo
harán encantados.

¿Qué es la Manipulación?
La Manipulación es el antiguo arte, ciencia y tecnología de hacer que otros hagan lo
que tu quieres que hagan, mientras piensan que es idea propia. Tiene sus raíces en
las primeras épocas de la civilización: el primer manipulador fue la serpiente
cuando le endulzó los oídos a Eva con las promesas de omnisciencia y
omnipotencia. Los griegos perfeccionaron la cienca pero la llamaron diplomacia.

Quizás todo esto te parezca poco ético, pero esto es lo que hay. A veces, conviene
pasearse por el lado oscuro de la fuerza.

TRUCOS
Consultar Antes con el Jefe

Antes de cualquier taller o trabajo de grupo, consulta primero con el Jefe de los
participantes para saber qué es lo que el o ella realmente quiere. Recuerda que es
el Jefe el que le paga.

Crear Dependencia

Es importantísimo que el grupo y todos sus integrantes reconozcan que no

pueden hacer nada sin ti. Así que periódicamente debes inventar un nuevo
estudio de clima organizacional o un nuevo curso o taller que ellos puedan tener,
preferiblemente utilizando las palabras inglesas o japonesas de moda en el
desarrollo organizacional. De esta manera podrás hacerte el indispensable.

Sin embargo, esta destreza no es necesaria si controlas los fondos, una situación
hecha a medidas para el manipulador. Lo único que tienes que hacer en este caso
es utilizar frases claves en momentos propicios, como: "Hagan lo que consideren
mejor, pero mi Agencia no va a estar muy contenta con..." u "Olviden Uds. que yo
controlo todos los desembolsos; díganme tranquilamente lo que piensan".

Cultivar los Chivos Expiatorios

De igual manera que utilizamos a otras personas para adelantar nuestras ideas,
una parte importantísima de la manipulación es siempre tener a quien culpar
cuando las cosas van mal. Esto requiere que nunca aceptes la responsabilidad
por el impacto de tus acciones. Aprende el uso oportuno de frases como "Les
advertí pero no me hicieron caso." o "Sólo soy asesor aquí."
"Cuando algo va mal y alguien sonríe, es que sabe a quien echar la culpa". Ley de
Murphy.

Remitir a los Desmotivados al Psicólogo

Si alguien cuestiona tu gestión o tu metodología, sugiere sutilmente (delante de

otros) que debe buscar una asesoría psicológica personal por sus "obvios rasgos
sociopáticos y falta de solidaridad y colaboración". El éxito de tus grupos depende
de tu habilidad de sacar las "manzanas podridas" que están envenenando a los
demás. Nunca indiques, sólo sugiere, insinua.

Hablar Sin Comprometerse

Aprende a usar únicamente aquellas palabras con múltiples significados

diferentes y así nunca es necesario comprometerse. También sirve para poder decir
ante cualquier dificultad posterior: "Uds. no me entendieron." De especial utilidad
son frases como: "Vamos a tratar de...", "Eso es muy relativo.", "Todos los
expertos saben que..." , "¿Quién sabe?" o "No se puede...".

"Que nadie sepa lo que piensas". Mario Puzo (El Padrino)

Saber Fingir Escuchar

Aprende el arte de asentir con la cabeza y decir, con tu mejor sonrisa

condescendiente: "¡Comprendo!", después de cada bobada que dicen. Muchas
veces tu éxito va a depender de tu habilidad de convencer a algún pobre diablo
que él fue el autor de una idea que tú tienes y quieres implantar. Para lograrlo,
es muy util parafrasear o repitir parte de lo que dijo el otro, metiendo al final las
palabras y frases que tú quieres oír: "Si te entiendo bien, para lograr las metas y
reducir el estrés del equipo, estas sugeriendo que todo el personal trabaje una hora
extra cada día, ¿así es? Excelente idea! Entonces ya que esta decidido, podemos...
".

Elogiar Todo Menos Iniciativa

Debes elogiar efusiva y públicamente a cualquier persona que diga o haga lo que tú
quieres. Sin embargo, si te pones a elogiar al grupo o a un individuo por su
iniciativa, sus cualidades personales o su autonomía, te cogerá ventaja correrás el
riesgo de que se les suban los humos hasta llegar a pensar que pueden hacer las
cosas sin ti.

Convencer con Pseudo-Preguntas

Todos sabemos que la gente no sabe lo que quiere, mucho menos lo que
necesita, entonces no pierdas tiempo preguntándole. Tú eres el experto y debes
decidirlo por ella y luego convencerle de lo que necesita saber y hacer. Puedes
lograrlo con pseudo-preguntas como: "¿Has pensado en la posibilidad de...?" o "No
crees que sería mejor...?".

La poca prudencia de los hombres impulsa a comenzar una cosa y, por las ventajas
inmediatas que ella procura, no se percata del veneno que por debajo está
escondido. Maquiavelo (El Príncipe)
Consideraciones finales

Todo lo que has leído, te hará empezar a andar por el camino del "trepa".
Naturalmente, hay mas trucos, pero tendrás que investigar, aunque iré poniendo
alguno más de vez en cuando.

Ir así por la vida es bastante penoso, pero de vez en cuando, conviene emplear
algun truco de estos, ¿no?. ;-). Piensa sobre ello...
"Es necesario ser un gran simulador y disimulador: y los hombres son tan simples y
se someten hasta tal punto a las necesidades presentes que el que engaña
encontrará siempre quien se deje engañar".

Maquiavelo (El Príncipe)

La anatomia del placer

        Cuando se menciona la sexualidad, en lo primero

que pensamos es en ciertas partes de nuestro cuerpo.
Pero la sexualidad es la totalidad de nuestro cuerpo y no
solamente una parte de él, esas partes llamadas órganos
genitales. Cuerpo de varón o cuerpo de mujer que
implica lo visible y lo invisible, sus formas. Pero, sobre
todo, los significados que ese cuerpo posee para cada
uno y para el otro. Un cuerpo que nada tiene que ver
con el cuerpo que describen la anatomía y la fisiología.
Un cuerpo construido con ideales, modelos y fantasías.
Cuerpo de varón y cuerpo de mujer que vive y que está
destinado a brindar y a experimentar lo placentero:
escenario de los deseos propios y del otro.
        Algunos están seguros de saber sobre la sexualidad
porque conocen la anatomía y la fisiología de la
reproducción, la anatomía y la fisiología de los órganos sexuales, porque pueden
diferenciar, hasta en las mínimas partes ese cuerpo que, a duras penas, si se distingue
del de cualquier otro animal. Pero no, el cuerpo humano es inconfundible y único.
Desde luego, se halla provisto de los elementos necesarios para la reproducción.
        La mujer posee un complejo sistema de elementos que le permiten concebir un
hijo, mantenerlo dentro de sí durante nueve meses, darlo a luz y criarlo por un tiempo.
Pero para ser madre hace falta mucho más como, por ejemplo, poseer un cuerpo capaz
de vibrar, de estremecerse en el contacto con el ser amado. El cuerpo de la mujer y del
varón no es exclusivamente físico puesto que posee partes y funciones que pertenecen a
otra clase de ordenamientos, por ejemplo, lo culturales. Nuestro cuerpo se hace con
palabras, imágenes, modelos y fantasías que le permiten transformarse en el escenario
de las experiencias placenteras y gozosas.
        El ser humano es siempre más que su anatomía, más que las apariencias o
realidades que los estudiantes de medicina encuentran en las mesas de disección. La
virilidad y la feminidad son algo más complejo que tener órganos sexuales de hombre o
de mujer, aunque la conformación del cuerpo sea el determinante primordial de la
constitución de la sexualidad. ¿Cómo ser mujer si el cuerpo dice lo contrario? No existe
operación alguna válida capaz de transformar ese destino del cuerpo: unos cortes aquí y
unas hendiduras por allá, unos anexos artificiales por allá y un sinnúmero de hormonas
terminarán siendo siempre absolutamente insuficientes. No hay cambio físico del sexo,
y aquel cuerpo terminará siendo un falso remedo de mujer sobre un cuerpo negado de
varón.
        El cuerpo es una realidad sensible que con suma facilidad se transforma en una
perenne fuente de sorpresas y es capaz de provocar un sinnúmero de fantasías en las
cuales se vive lo intangible, se siente lo inexplicable y, al mismo tiempo, se abrazan
fantasmas. Nuestra pareja tiene cuerpo, rostro, nombre pero su realidad, en el momento
más intenso de la unión, se deshace, se dispersa, se torna volátil o se convierte en una
infinita cascada de sensaciones con el poder mágico de desvanecerse justo cuando uno
querría que se tornen eternas.

EL LENGUAJE DEL CUERPO

¿Cuáles son las partes más atractivas del cuerpo del hombre y la mujer?

La sexualidad humana se organiza en la realidad corporal y en ella se expresa con todo

su vigor. Es lo que le hace al ser humano eminentemente sensual.

Preguntarse sobre el cuerpo es preguntarse sobre el sentido de la existencia. Sin

embargo, mi cuerpo y el del otro constituyen un misterio que puede ser dividido,
separado por el deseo del otro.

A la pregunta: cuáles son las partes más atractivas del cuerpo del varón y de la mujer,
responden así los adolescentes del Ecuador.

Edad Género
10-14 15-19 Varón Mujer

% % % %

Ojos 39 38 21 55

Labios 12 13 14 11

Pechos 10 16 18 8

Nalgas 9 9 18 1

Piernas 7 9 10 6

Fuente: La cultura sexual de los adolecentes -R. Tenorio et. al.

El Arte de la Estrategia
Seducción y sexualidad
 
Seducción femenina
 
Aquí podrás hallar toda una colección de mañas y artimañas para conseguir eso que tanto deseas. Usa tu
atractivo natural para tenerlos en tus manos. A pesar de que otras mujeres te digan algunas cosas poco
agradables sabrás que lo único que tienen es envidia.... y la envidia es mejor despertarla que sentirla.
Estos secretos y trucos probablemente los hayas visto en acción toda
tu vida. Hasta es probable que los hayas utilizado en algún momento, con o
sin intención. Las mujeres, solo por el hecho de ser mujeres, encantan a los
hombres (y algunas veces a otras mujeres). Aprende a utilizar tus atributos
naturales y tu condición de mujer, para que te aproveche lo mejor.

Ligoteo fácil, fácil...

¿Por qué la vida es tan injusta? Unas seducen casi sin proponérselo y otras tienen que
recurrir a las estrategias más insospechadas para ligarse a ese chico que les hace palpitar.
Tanto si eres de las primeras como de las segundas no te va a hacer ningún mal ojear estas
sugerencias. Si las pones en práctica y sales sola del local de moda, será porque tú lo has
decidido. Seducir es un arte complicadísimo. Y, como en la mayoría de disciplinas artísticas,
puedes confiar en ese don natural que la madre naturaleza puso en algunas personas. Pero si
no te sientes privilegiada por ese duende, geniecillo de la seducción, no desesperes.
Numerosos artistas han rechazado las musas y han confiado en las técnicas que se
aprenden practicando. Te proponemos unas sencillísimas sugerencias para ligar. Claro que
aquí sólo sentamos algunas bases teóricas, la práctica (que es lo fundamental) es cosa tuya.

Ligar es sinónimo de divertirse. Entra en los bares musicales, en las

discotecas o en cualquiera de los sitios en los que quieras ligar con una
amplísima y sincera sonrisa. Adéntrate en la noche despejando cualquier
indicio de tristeza o melancolía. Proclamar a los cuatro vientos tus penas y
tus angustias puede frenar al hombre más motivado.

Hay algunos temas tabúes en la primera conversación con un

desconocido: el sexo y el dinero. Aunque pueda parecer contradictorio,
evidenciar que lo que buscas es una aventura inmediata puede llegar a
romper el embrujo del momento. Puedes jugar al equívoco y ser esquiva con
el tema. Respecto al dinero, es imposible seducir a un hombre presumiendo
de tu fantástica situación laboral y económica o lamentándote de tu escasa
fortuna.
 

Tienes que dar pistas e indicios. Si acudes a un local con un grupito de

amigas, hablas y bailas sólo con ellas, todo el mundo pensará que no estás
interesada en conocer gente nueva. No se trata de que te quedes
desamparada en la barra del bar, sino de que de vez en cuando dejes claro
que, aunque no estás sola, buscas compañía.

Explora el local y detente cuando encuentres a una posible presa.

Empieza ahora el juego de miraditas, sonrisas, bailes y contoneos sensuales.

Y si no surte efecto... ¿qué haces esperando que él dé el paso? ¿Y si es

un tímido sin remedio? Pónselo fácil. Acércate y háblale. Si intuyes que está
un pelín impresionado por tu atrevimiento, no seas demasiado brusca.
¡Puedes asustarlo!

Dos es el número ideal para ligar. Lo mejor es acudir al local de moda con
una amiga: dos chicas solas en mitad de la noche ya es un buen reclamo.

No desesperes, no te obsesiones y sé selectiva. ¡Vale! Has salido esta

noche para ligarte un hombre impresionante y no estás teniendo demasiado
éxito. ¡No pasa nada! Ensayo y error: este es el argumento de la mayoría de
experimentos científicos y, en el ligoteo también debe aplicarse. Hoy lo
pruebas y falla, pero... ¿vas a rendirte? ¿Y si tu día de suerte es mañana?

No confundas el ligue de una noche con el amor de tu vida. Este es el

consejo que debe rematar tu noche de pasión. Si empezaste una historia
como una aventura, lo más probable es que termine así. ¡No te engañes!

De flor en flor...
Como las laboriosas abejitas viajas de flor en flor en busca del más
exquisito néctar... No te vas a conformar con el sabor de esa primera flor
porque... ¡quién te dice que no hay mieles más sabrosas! ¡Cuidado! Si te
lanzas a la vida disoluta y a la pasión sin freno, debes tener en cuenta
ciertas precauciones porque... tarde o temprano, los excesos quizá te pasen
factura. 

No hay un límite de aventuras al año, ni un término medio, ni un período de

duración... No valores comparativamente tu vida sentimental. Cada cual es
como es. Y si mientras tus amigas han tenido siempre el mismo novio tú has
tenido cinco... ¿qué más da? ¿Qué puedes hacer si cada vez que destapas un
hombre descubres que tiene grabado el eslogan "sigue buscando"? No tienes
más remedio que seguir tus impulsos y adentrarte con más pasión en esta
selva humana hasta toparte, definitivamente, con el hombre de tu vida.

¿Tu vida sentimental está más agitada que un ventilador? Quizá los vaivenes
no son producto de determinaciones concretas ni de decisiones
premeditadas; son simplemente el resultado de tu curso vital. Sea como sea
no te dejes arrinconar.

Tras un fracaso sentimental es habitual sentirse acechada por la desdicha,

desengañada y desencantada del amor... Pero, afortunadamente, ¡este no es
tu caso! Has sabido rehacerte y tomar nuevamente las riendas de tu vida. Y,
evidentemente, no vas a dejar de lado el amor y la pasión. Que una historia
no fragüe no significa que las próximas no puedan resultar satisfactorias,
¿no? Lo tienes claro y vas a por todas.

Nadie tiene derecho a juzgarte. No esperes la aprobación de nadie. Si has

apostado por un estilo de vida y un tipo de amor no busques la confirmación
en tu entorno. Las decisiones que tomas libremente sólo deben afectarte a
ti.

Si en tus investigaciones y en esa incansable búsqueda del hombre perfecto

no descartas los escarceos sexuales, recuerda que es completamente
imprescindible que tomes precauciones.

Y, sobre todo, ¡cuidado! cuando inicias una relación de descubrimiento

amoroso y no estás dispuesta a comprometerte mucho más allá tienes que
ser honesta. Tu eventual pareja tiene que saber qué puede esperar de ti.

Confidencias y secretillos

¡Qué complicado es el amor! El corazón nos impulsa sin remedio hacia él.
Pero, en realidad, ¿qué sabe este músculo acerca de la teoría del amor? Él
nos guía a través de sentimientos e instintos. Pero ¿hay suficiente? Quizá
necesites saber algo más. Quizá el amor sea una cuestión puramente
sentimental; aunque lo más probable es que una pequeña dosis de
racionalidad no nos venga mal.

Las estadísticas confirman que uno de los valores al alza en la mayoría de

parejas es la confianza. Él y ella creen el uno en el otro. Comparten su vida,
sus ilusiones, sus proyectos... Viven con la frágil certidumbre de que su
felicidad es perpetua.

Las confidencias...

Para romper el hielo en el sutil arte del ligoteo, los pajarillos comienzan
interesándose falsamente por la obra y milagros del prójimo. Que si
estudias; que si trabajas; que si cantas; que si bailas... Pero, el verdadero
aliciente es la conquista.

Si surge la chispa y la historia prospera, el interés real nacerá poco a poco.

Entonces comienza el tiempo de las confidencias. En el mismo instante en
que nuestro corazón intuye que está naciendo el amor se desprenden las
ataduras, se deshacen los lazos, se abren puertas y ventanas, nos
relajamos... Dejamos que él nos conozca y penetre en nuestra verdadera
personalidad.

¡Perfecto! La verdadera unión sentimental nace del conocimiento mutuo, de

la confianza y de la comunicación. Pero... ¡cuidado! No abrumes a tu pareja
con un chorro de información. Intenta dosificarla.

Explicar tus cosillas está bien. Pero ya sabes que la comunicación es algo
recíproco. Así que abre las orejas y prepárate para escuchar sus
confidencias. Y procura ser tan tolerante con él como le exiges que lo sea
contigo.

Y esos secretillos...

Sí, sí... la confianza, la comunicación, la franqueza... Eso está muy bien, pero
también tiene sus límites. ¡Quizá sea mejor que ciertos secretillos no vean
la luz! Él insiste e insiste: ¿cuántos amantes has tenido? ¿soy yo el mejor?...
Lo pregunta incansablemente pero... ¿estás segura de que lo quiere saber?

Si piensas que tus respuestas pueden herirlo o derrumbar su ego, apúntate

a la estrategia de la evasiva o, sencillamente, miente. Y ¡tranquila! Estas
inocentes mentirijillas no te condenaran al fuego eterno.
 

La lencería... una fina arma de seducción

¡No te lo puedes creer! ¡Parece que esta noche vas a triunfar! ¡Justo hoy que
te has vestido precipitadamente con ese conjunto interior tan poco
sugerente que te regaló la abuelita para tu santo! Sin duda este chico va a
quedar tristemente impresionado cuando debajo de tu imponente vestido
aparezca ese conjuntillo de algodón raído. Pero... ¿quién te iba a decir a ti
hoy era noche de fuegos artificiales? 

La lencería se ha considerado desde siempre como una de las armas de

seducción más eficaces. Los hombres se pirran por la lencería fina. O al
menos eso es lo que afirma esos conocimientos populares de los que todas
hemos aprendido (y que en ocasiones nos ha desviado tanto del auténtico
camino de la sabiduría). Y nosotras no podemos hacer más que complacernos.
Porque, en realidad, la lencería también nos seduce a nosotras. Ellas y ellos
se rinden al encanto de las más sofisticadas prendas interiores. 

Lencería con encanto

Sin duda, nada tiene que ver la ropa que vistes rutinariamente con la ropa
que usas para las noches de placer mayúsculo. En el primer caso prima la
comodidad; en el segundo, la seducción. 

Según el tejido: hay quien afirma rotundamente que el algodón es un

auténtico freno para la pasión. Pero no te engañes: el algodón también tiene
sus encantos. Hay quien puede encenderse inmediatamente ante un cándido
e inmaculado dos piezas de algodón. El raso y el satín son otros de los
materiales más elogiados por su capacidad de seducción. Pero si se tuviera
que escoger un tejido universalmente sexy, éste sería en encaje. 

Según la forma: tampoco en este sentido hay unanimidad. ¿Cuál es la

prenda más sexy? Un cubriente body, un minúsculo tanga, un sujetador
sugerente, un liguero sujeto con unas insinuantes medias... los gustos
determinan cuál es la ropa con mayor encanto. El abanico es amplísimo: tú
sólo tienes que seleccionar, probar y elegir aquello que realmente te
favorece. 

Según el color: una vez más, elegir el color es cuestión de gustos. El negro
y el rojo se han convertido en los dos tonos fetiches de la sensualidad. Pero
no existen juicios firmes. Puedes optar por los chirriantes tonos brillantes
que últimamente han invadido las pasarelas (rosas, verdes, azules, lilas,
naranjas...) o recurrir a los clásicos (blanco, negro, granate, rojo... ) O,
simplemente, puedes reservar un tono para cada día.

Ponérsela y... quitársela

La ropa puede tener su encanto pero, en realidad, la gracia la pones tú. Las
puntillas y las blondas multiplican su efecto seductor con una música
envolvente y unos movimientos sensuales. Si quieres puedes aprender de las
grandes maestras del striptease, aunque lo mejor es que improvises al ritmo
de la música. 

¿Cuál es la clave del éxito? Aunque te parezca extraño el éxito radica en la

naturalidad. Seguramente no es algo que hagas a diario (aunque si le coges el
gustillo podrás aficionarte peligrosamente) pero obsequiar a tu pareja con
un sensual baile mientras te desnudas te llenará de placer. Para obtener
resultados espectaculares debes sentirte cómoda y relajada. Déjate llevar
por el momento y no se te ocurra pensar en lo que él debe estar pensando.
Lo único verdaderamente importante es que lo estáis pasando divinamente.

¿Y para ellos?

Ellos disfrutan mirando, tocando, poniendo y quitando. Pero... ¿dónde está

nuestro placer? No te conformes con ser el objeto de deseo de tu pareja.
Pídele que participe en este juego de seducción. Cariño... ¿sabes que la
lencería masculina también se ha renovado? Pónselo fácil: acércale algún
catálogo que le muestre lo sugerentes y sexys que están esos muchachitos
con esas mínimas ropitas. ¡Uummmm! Dile que tu imaginación se desborda
cuando piensas en él con esos conjuntillos y pídele que se compre uno
inmediatamente. Y si aún no se da por enterado, facilítale el acceso mucho
más: cómpralo tú misma y déjaselo sobre la almohada. ¡No se resistirá!

Me gustas mucho tú... y tú, y tú...

¡No tienes remedio! Giras la vista a la izquierda y... aparece un fantástico
adonis de belleza arrebatadora que te cautiva. Tuerces a la derecha y... allí
está ese hombretón atlético y seductor que te mira apasionadamente. ¡Vista
al frente! Y, ¡no me lo puedo creer!... aparece un soberbio poeta que te
conquista con sus versos de amor.

No, ¡no tienes remedio! Eres de las que se dicen enamoradizas. Te

encandilan con una suave caída de ojos, una medio sonrisa, una voz
aterciopelada... Te impresiona un físico imponente y un intelecto
desmesurado. No tienes un criterio único. Y, desde luego, tampoco eres
excesivamente selectiva: ¡te gustan todos!

Amor fantástico

En realidad, podría decirse que más que de las personas en sí, estás
enamorada del amor. Te encanta amar y sentirte amada. Es un sentimiento
tan... ¡especial! Ya sabes: el corazón palpita agitadamente, los suspiros se
encadenan, el apetito desaparece... ¡aaahhh!

Estos inocentes amores que se encadenan minuto a minuto no le hacen daño

a nadie. Y tu imaginación derrocha fantasías e historias. ¡No pasa nada!
Claro que tienes que saber imponer un límite. En la mayoría de los casos no
resulta difícil distinguir la realidad de la fantasía... pero, en ocasiones, la
mente puede extralimitarse.

En realidad estos enamoramientos pasajeros y espontáneos no tienen nada

que ver con el amor con mayúsculas. Se trata de caprichitos que
normalmente nos concedemos para alegrar la vista y el espíritu. Un sutil
coqueteo, un jueguecito de miradas y unas sonrisitas que, efectivamente, no
conducirán a ningún resultado ni físico ni psicológico. Es fantasía pura.

Sí, sí... muy bonito, muy romántico, muy de película... pero ¿cuántas de todas
estas aventuras ficticias que comienzan en tu mente llegan a
materializarse? Quizá este amor tuyo ideal es... irreal. ¡Aterriza! Vale la
pena que, de vez en cuando, dejes de vivir en este mundo de fantasía y vivas
una aventura real.

Temor y vergüenza: ¡supéralos!

Las relaciones entre hombres y mujeres han pasado por el tamiz de la
educación y la socialización. Y el resultado no es siempre satisfactorio. De
una educación excesivamente contenida nace la vergüenza, los prejuicios y la
represión sexual. Y con este panorama... ¿quién puede disfrutar del sexo? 

A pesar de la abundante información, a pesar de los esfuerzos por

normalizar la sexualidad y convertirla en una fuente de placer, a pesar de la
ardua tarea de erradicar la asociación entre sexo y pecado... los
sentimientos de rechazo hacia ciertas actitudes y comportamientos
sexuales perduran.

Y... ¿qué sucede si la única opción válida para una pareja es el sexo más
clásico? Si creéis en la virginidad antes del matrimonio, si apostáis
continuamente por la postura del misionero, si rechazáis cualquier opción
sexual que no tenga como finalidad la procreación... ¿qué sucede? Si ésta es
vuestra opción meditada y a ambos os convence y os satisface, no existe
ningún problema. El remordimiento no debe acompañar jamás al sexo.
Evidentemente, las cosas cambian si la decisión de ahuyentar la imaginación
y la innovación de vuestra vida sexual es consecuencia de una educación que
os ha cortado las alas.

Existen muchas personas a las que todavía avergüenza el sexo. Si eres de

las que están limitadas por una educación represiva, tienes varias opciones:

  Intentar derrumbar tus prejuicios... pero no lo hagas para satisfacer

a los demás, sino para sentirte a gusto contigo misma. Analiza los tabúes con
los que has vivido hasta hoy y atrévete a fulminarlos.

  Elimina tus sentimientos de culpabilidad.Nada de lo que hagas

voluntaria y conscientemente debe suponerte un problema. Hay libertad
total, siempre que exista consentimiento y aceptación libre por ambas
partes.

  Tómate tu tiempo. No quieras erradicar en un instante lo que tu mente

ha almacenado durante años. La educación es un proceso largo y los cambios
que se quieren introducir en las conductas sedimentadas son lentos. Ten
paciencia y, sobre todo, ¡exige paciencia!

  Pide ayuda. Si los temores y los prejuicios que te asaltan y te hacen

infeliz están tan arraigados que crees imposible deshacerte de ellos,
recurre a un profesional. No debes avergonzarte si necesitas recurrir a un
psicólogo o a un sexólogo para solventar tus dudas.

  Necesitas la cooperación de tu pareja. Él o ella deben comprenderte y

respetar tus miedos. Pídeles que te ayuden a superarlos, pero no dejes que
los demás impongan su ritmo.

Juega con la mente y con el cuerpo

Hay quien afirma que la sexualidad es un instinto animal que responde a la
necesidad biológica de perpetuar la especie. Pero... en este innato y
biológico proceso ¿cuál es el papel de los juegos eróticos? La sexualidad y el
erotismo no tienen nada que ver desde el punto de vista biológico, pero a
nivel cultural... 
¡Todo cambia! El sexo es un ámbito condicionado socialmente. Cada cultura
impone un determinado comportamiento sexual. Una mujer pasiva y un
hombre activo: este ha sido el canon habitual en las relaciones de pareja. Y
para alterarlo en infinidad de ocasiones hombres y mujeres han recurrido a
la imaginación. En la actualidad, los roles sexuales se han difuminado
muchísimo y, sin embargo, las fantasías siguen. ¿Por qué? Las fantasías son
un estímulo para la sexualidad.

Al principio...

Acabas de conocer a alguien que te ha seducido a primera vista... y, en

principio, parece que la novedad debería ser suficiente. Pero... las fantasías
surgen inmediatamente. Si realmente has quedado prendada no dejas de
imaginar qué podéis hacer juntos y cómo. Sin limites. Sin vergüenza. Sin
censuras. Quizá jamás llegarás a intimar con él, pero tu imaginación ya se ha
puesto a trabajar.

Para romper con la rutina...

La pasión ha florecido y las fantasías no tienen porqué cesar. Nada impide

que las aventuras reales se complementen con las historias ficticias. Cuando
la pareja ha llegado ya a acomodarse en una cierta rutina... la fantasía se
convierte en el mejor estímulo para la innovación. Recurrir a los más
calientes recovecos que propone nuestra mente puede ser un sencillo y
práctico método para lograr que no decaiga el ímpetu del amor. ¿Con qué
sueñas, amor? Deja de soñar y... ¡vívelo! Cuando la confianza ya ha fraguado
completamente es el momento de liberar completamente todos los impulsos
sexuales; siempre que sea un juego en el que ambos participen
voluntariamente. Y siempre que el placer sea mutuo. 

Con un desconocido...

Puede que tu mente elucubre y trajine con las personas que conoces pero
¡nadie puede ponerle límites! Un desconocido que se cruza contigo en la
calle, el cartero, tu actor favorito, tu profesor... cualquiera puede
convertirse en el protagonista absoluto de aventura imaginaria.

¿Hay límites para las fantasías eróticas?

Los paraísos eróticos a los que nos transporta consciente o

inconscientemente nuestra mente son un oasis de placer. O por lo menos así
debería ser. Las fantasías sólo tienen un límite: el propio placer. En el
momento en que un sueño no produce bienestar se convierte en una fantasía
perniciosa.
 
Hay mas trucos, pero si te cuento todos, sabrás tanto como yo. Y eso es un
gran error de seducción… De todas formas, en la página de © Academia
Mundial de Arpías Lupe Sino hay unos trucos que no por desenfadados son
menos efectivos:
 

Técnica número 1
DIOS MIO, ME DEJAS IMPRESIONADA!!!
(la que mejor funciona con la mayoría de los hombres)

a.                  a. Mostrarse atenta y fascinada

b.                 b. Recurrir sin reservas al lenguaje corporal

(abrir mucho los ojos, gemidos de sorpresa
incontenidos...)

c.                  c. Intenso contacto visual

d.                 d. Reír TODOS sus chistes

e.                  e. Mostrarse agradecida (decirle cuanto

aprendimos de el y cuanto nos enriqueció el encuentro)

f.                   f. No tengas miedo de pasarte, para un hombre

ninguna lisonja es extremada

Técnica número 2
TERAPIA MATERNAL
(para todos aquellos hombres que en el fondo siguen siendo unos niños)

a.                  a. Hacerle sentirse seguro y comprendido

b.                 b. Buenos guisos, sabrosos y nutritivos

c.                  c. Escúchelo

d.                 d. Anímelo

e.                  e. Mímelo

f.                   f. En los primero días no lo reprenda ni lo juzgue

g.                 g. Después, repréndalo y júzguelo continuamente

Técnica número 3
MUJER FATAL
(Para aquellas de nosotras que queremos un marido...
pero todavía no sabemos el de quién)

a.                  a. Presencia impecable (vigilar los complementos)

b.                 b. Voz cálida, dulce y susurrante

c.                  c. Apartarse insistentemente el cabello que cae

sobre la frente

d.                 d. Perfume maravilloso, barniz rojo en las uñas,

tacones altos, lencería de seda

e.                  e. Mirada lánguida (practicar frente al espejo

primero)

f.                   f. Usar muchos dobles sentidos y mal entendidos,

mucho sexo en la conversación pero sin referirse a el
directamente.

g.                 g. Tomárselo como un objetivo en la vida

Técnica número 4
LA VIUDA NEGRA
(para hombres que desean ser poseídos)

a.                  a. Vestir siempre de negro y cultivar el género

apasionado-frustrado-trágico-sensual.

b.                 b. Sugerir un temperamento de fuego bajo una

apariencia de sombra helada

c.                  c. Nunca te muestres satisfecha EN NINGUN

TERRENO, exige siempre más.

d.                 d. Sea cual sea su límite el tuyo ha de estar

mucho más alto.
 Técnica número 5
LA PRINCESITA
(para hombres que necesitan sentirse fuertes y protectores)

a.                  a. Sugiérele que necesitas ayuda, con el coche,

con una cerradura...Nunca le digas la verdad, que
necesitas su ayuda para un descubierto en el banco.

b.                 b. Cultiva el género cándido-indefenso-Inocente-

vulnerable

c.                  c. Vístete como una niña (adiós trajes ajustados y

medias de seda)

d.                 d. Hacer "pucheritos" (practicar primero frente

al espejo) y dar a entender que se tendrá un gran
berrinche si no nos hace caso.

e.                  e. Pídele siempre que te enseñe pero no aprendas

nunca

f.                   f. Dile al menos 3 veces al día lo fuerte e

inteligente que es, y que tu no serías nada sin el

g.                 g. Pregúntale por que todos los pintores tienen

nombre de calle de Madrid

Técnica número 6
OH, CIELOS !!!, ESTOY EMBARAZADA
(para angelitos)

a.                  a. Telefonearlo la semana siguiente al

"encuentro" y decirle: Oh!, estoy embarazada... y tu eres
el padre.

Esta técnica conlleva un cierto riesgo en la época en que vivimos, ya que "él" puede tomarte por una palurda
integral con todas las desagradables consecuencias que esto trae consigo . Sin embargo no podíamos dejar de
reflejar esta técnica, aunque esté en desuso, no por su utilidad si no por su carácter histórico, ya que durante
siglos fue la técnica magna de las Arpías.

Técnica número 100

QUITA PESAO!!!
(Para quitarnos de encima moscones y fantasmas)
a.                  a. Bostezar cuando el éste contado su historia
más divertida (de cómo engañó a hacienda en 55
céntimos)

b.                 b. Reír a destiempo (cuando cuente lo de el

hamster, el único amigo en quien confiaba de pequeño y
que cayó en la secadora)

c.                  c. Mirar alrededor sonriendo y guiñando a otros

hombres

d.                 d. Dormirse

e.                  e. Hacer imitaciones de animales para animar la

conversación

f. Confesar nuestras ansias de matrimonio (-encantada

de conocerte, ¿cuándo nos casamos?)
CUANDO UN HOMBRE DICE QUIERE DECIR ...
1) Si en la primer conversación él te hace un 1) que le gustas y que necesita alguna señal de
cumplido... ti parte para pedirte tu teléfono.
2) Dame tu teléfono y te da el suyo... 2) que está interesado y que va a llamarte.
3) Dame tu teléfono y pone excusas 3) que es probable que te llame pero que está
incomprensibles para darte el suyo... ocultando algo.
4) Si al finalizar la primer cita se despide de 4) que no te va a llamar a no ser que no
ti diciendo "nos hablamos"... encuentre nada mejor que hacer.
5) Si al terminar la primer cita se despide de 5) que está muy interesado en ti, y que
ti preguntándote a qué hora puede llamarte necesita que le des algún tipo de confirmación
al otro día...o busca algún pretexto para de tu parte para seguir adelante con la
concertar una nueva cita... relación.
6) Si habla sobre cuánto le gustó un bareto 6) que está probando que tan interesada
modesto pero coqueto al que le gustaría estás en su persona o en el dinero que él
llevarte alguna vez... pueda gastar en las salidas...
7) Si os conocéis en una fiesta y esa misma 7) que sólo le importa eso de ti.
noche te invita a un encuentro sexual...
8) Si la primer cita fue de ensueño pero no 8) que no emitiste las señales
te llama significa... correspondientes y que está inseguro acerca
de tu interés en él.
9) Si hablaba mucho por teléfono o por chat, 9) que le interesas pero está haciendo tiempo
la pasáis genial, pero no concreta citas... por algún motivo que no te quiere decir.
10) Si pone excusas para no salir los fines de 10) que todavía no sabe hasta que punto
semana... quiere involucrarse contigo.
11) Si habla todo el tiempo de una 'ex' muy 11) que no está preparado para una nueva
reciente... relación.
12) Si prefiere mantener en reserva su 12) que le interesas de verdad y que prefiere
relación con una 'ex' reciente... hacer en soledad el duelo de la misma...
13) Si dice que te quiere presentar a su 13) está a gusto contigo
familia...
14) Si habla de proyectos futuros en común... 14) que está analizando la posibilidad de
formalizar un compromiso contigo.
15) Si dice que 'no está preparado para 15) quiere decir que no está preparado para
casarse'... casarse contigo.

El lenguaje del cuerpo

En este artículo
 Músculos como rocas
 Ágiles de adentro hacia afuera
 Técnicas de reeducación funcional
 Ejercicios para hacer en casa

Vea: Otros artículos relacionados

Reflejo de la actitud frente a la vida, la postura física es inseparabe de la postura psíquica. La manera de
caminar, la forma de pararse, los movimientos y la expresión corporal pueden decir mucho de una persona.
Sin duda, recuperar la agilidad y la armonía en el andar va mucho más allá de exigirle a nuestra espalda que
se enderece de manera obediente. El secreto, dicen los que saben, está en modificar la actitud cuerpo-mente.

- “¡Derecho!”, le dice la madre al hijo. El niño intenta y, cuando se distrae con las figuritas, vuelve a su postura
habitual. ¿Por qué será que al niño le gusta estar torcido? ¿Quiere desobedecer a su madre o bien su cuerpo le
desobedece?

“La postura es una expresión universal que tenemos todos frente al mundo; es decir, nuestra expresión del
Ser, la respuesta ante un estímulo continuo permanente de la gravedad. Nuestro aparato locomotor está
compuesto por músculos, tendones, articulaciones, huesos y nervios que son nuestros materiales. La cultura,
nuestro medio, nuestras emociones son los escultores de la postura bípeda”, reflexiona la licenciada Andrea
Chejter, kinesióloga, fisiatra y trabajadora corporal argentina.

“La bipedestación es una gran conquista para el hombre, le ha permitido tener las manos libres para hacer y
así desarrollar su inteligencia. Pero esta conquista tiene su precio, con ella comienzan los problemas
posturales”, continúa la licenciada Nora Lechman, también kinesióloga del Centro de Kinesiología en Buenos
Aires.

La especialista explica que existe una postura ideal inalcanzable en la que hay una conservación de las curvas
fisiológicas (cervical, dorsal y lumbar), una correcta alineación de la cabeza con la pelvis, y una armonía entre
los miembros superiores e inferiores. “Sin embargo, nadie tiene la postura ideal, pero sí puede acercarse a ella
con trabajo corporal”, señala Lechman.

Todo aquello que se aleje del ideal es una alteración que puede ser leve, moderada o grave,
independientemente de los síntomas que conlleve. Malas posturas leves, como la típica del oficinista que es la
rectificación de la columna cervical -es decir, el cuello pierde su curvatura natural-, puede traer trastornos muy
molestos como dolor de cabeza, mareos, cansancio.

Músculos como rocas

“Cada vez nuestros movimientos son mas cortos, reducidos y repetitivos, y la silla nuestro mayor amigo, casi
todas nuestras actividades se realizan en posición sentada. Si observamos al hombre primitivo vemos que
desarrollaba distintas actividades para procurarse vivir, tenía un repertorio de movimientos amplios,
múltiples”, reseña la kinesióloga Chejter para referirse al auge de las malas posturas.

Los factores hereditarios, los malos hábitos en la vida diaria, el calzado inadecuado, alteraciones visuales y/o
auditivas, llevar continuamente pesos excesivos, determinados puestos de trabajo, posiciones inadecuadas de
pie y sentado, el stress, las tensiones emocionales, son otras causas de mala postura.
“El esquema corporal está asegurado por los músculos posturales o estáticos que representan las dos terceras
partes de la musculatura total. Son principalmente los músculos posteriores, de la espalda y piernas. Cuando
estos músculos se enferman no se debilitan, por el contrario, se ponen rígidos, hipertónicos, y se retraen (se
acortan), provocando malas posturas”, detalla la kinesióloga Lechman.

“Los músculos actúan en cadena, no aisladamente, por eso una reeducación postural debe involucrar tanto la
cadena anterior como la posterior del cuerpo. Tanto los músculos estáticos puros a los cuales hay que estirar,
como los dinámicos puros (abdomen y cuádriceps) que deben fortalecerse”, prosigue la kinesióloga.

Ágiles de adentro hacia afuera

Debido a que las malas posturas, en su mayoría, salvo que existan problemas óseos u otras anormalidades
físicas, se deben a un acortamiento muscular, las kinesiólogas no recomiendan el uso de pesas, estar mucho
tiempo sentados ni en la misma posición.

En cambio, son aconsejables los deportes como la natación, el atletismo, el vóley donde se involucran todas las
partes del cuerpo. Los deportes asimétricos como el golf, el tenis, no serían recomendables para niños en edad
de desarrollo.

Las posturas rígidas, de tensión constante, de ensimismamiento, favorecen los procesos de osteoporosis, los
problemas cardiovasculares, el envejecimiento precoz.. En cambio si la actitud es de apertura, la circulación, la
respiración, las funciones del organismo son mejores. Por este motivo, las profesionales recomiendan
actividades de enlongación, respiración y de apertura de los músculos, articulaciones y tendones.

“La danza hace reír la cintura. Lo importante es recobrar la soltura, divertirse. Un cuerpo feliz tiene una
postura armoniosa”, afirma la kinesióloga Esther Ofman, para quien el aspecto psíquico y corporal son
inseparables y por lo tanto deben trabajarse conjuntamente.

“Las emociones juegan un papel fundamental. En una situación angustiante y tensa, nuestra postura será
cerrada, encorvada. En cambio, una situación alegre, distendida, placentera, nos abrirá el pecho. Expresamos
continuamente nuestro estado de ánimo a través del cuerpo. El cuerpo muchas veces contradice lo que
verbalmente estamos contando”, completa la licenciada Andrea Chejter.

Otro factor importante son las posturas que se sostienen a través del tiempo por el puesto de trabajo. Todo
esto contribuye a que las partes blandas se retraigan y entonces se ubican en una situación cómoda que no
concuerda con la función.original, perdiendo elasticidad.

Técnicas de reeducación funcional

“El primer paso en la reeducación es darse cuenta. Sin ese registro no hay cambios. Luego, es trabajar sobre el
equilibrio de la musculatura, relajar y elongar las zonas tensas y fortalecer las débiles, y tener en cuenta todas
las estructuras desde los pies a la cabeza; es decir, una mirada global. Pues para evitar dolor el cuerpo hará
cualquier trampa, se encorvará o compensará desde otro lugar”, explica la kinesióloga-fisiatra Chejter.

La especialista describe las distintas técnicas disponibles para realizar reeducación postural:

 Terapias manuales: son maniobras que realiza el kinesiólogo pasivamente, tratando de normalizar
la articulación /es involucrada. (masajes, maniobras osteopáticas).
 Reeducación postural manual: su creadora es Francoise Mezieres. Se trata de posturas de
estiramiento muscular activo dirigidas a elongar en conjunto y al mismo tiempo, los músculos antigravitatorios,
rotadores e inspiradores con el objetivo de ascender desde el síntoma hasta la causa, recuperar la buena forma
morfológica y en consecuencia restituir la función.
 Gimnasia consciente: es un sistema de ejercicios que se procesan por el sistema consciente
tratando de dar cuenta sobre el movimiento para poder vivenciarlo y evitar que se realice de manera
mecánica. Sólo así se logra modificar el mal hábito.
 Eutonia: su creadora es Gerda Alexander. El término significa buen tono muscular. En nuestros
movimientos cotidianos malgastamos una cantidad de energía considerable utilizando una serie de músculos
inútiles, esto deriva en una fatiga física y psíquica. Los objetivos de este método son: tomar consciencia de la
forma de actuar, percibir las tensiones de las acciones, aprender sistemáticamente la libertad y economía del
movimiento. Uno de los recursos son las posiciones de control que permiten evaluar el grado de movilidad
articular que depende de las partes blandas. Técnica de Klapp: son ejercicios basados en la cuadripedia.
Inspirado en los animales cuadrúpedos que no poseen alteraciones de columna .
 Técnicas de elongación: buscan el estiramiento muscular, respetando en principio las posibilidades
de cada persona. Sin forzar para no obtener un efecto rebote.
 Técnicas de Matias Alexander: su método propone eliminar las tensiones que parasitan la
respuesta antigravitatoria. Analiza las diversas contracturas que se dan en tres instancias básicas: el pasaje de
posición sentado a la posición de pie; el inicio de la marcha y el ascenso de escaleras.
 Técnica Feldenkrais: prepara el cuerpo para lo que su creador denominó “integración funcional”,
que sirve para ampliar y afinar el control general que tenemos sobre nuestros músculos. La fuerza y la fatiga
no aportan nada a la calidad del movimiento.

“Desde mi mirada todas las técnicas son válidas y lo importante es integrarlas, combinarlas, y poder adaptarlas
al servicio de la persona y sus necesidades. SIEMPRE SE PUEDE MODIFICAR, SEA UN NIÑO O UN ADULTO.
Muchas veces llegan personas grandes diciendo “y yo soy asi”, como una condena sin posibilidad de cambio,
pero siempre se puede modificar, basta con darse permiso”, concluye Chejter (mail:
mailto:andreachejter@infovia.com.ar)

Ejercicios para hacer en casa

La trabajadora corporal Andrea Chejter describe ejercicios fáciles de hacer que ayudan a mantener la vitalidad
y flexibilidad cuerpo-mente:

 La pausa de un minuto: estiramiento de hombros.

1. Con los brazos rectos y colocados a la espalda, tómese una muñeca con la otra mano y
estire ambos brazos lentamente hacia atrás, separándolos de la columna al máximo posible mientras le resulte
cómodo.
2. Aguante así unos segundos. Relájese.
3. Cambie de mano y repita. No arquee el cuello.
 La pausa de un minuto, flexiones en posición de pie
1. Póngase de pie delante del marco de una puerta, tomando distancia con el brazo.
2. Con las manos sobre el marco de la puerta, a la altura de los hombros, inclínese hacia
delante, con el mentón hacia adentro, hasta que sienta que el pecho se estira lo suficiente.
3. Mantenga la posición mientras cuenta lentamente hasta cinco.
4. Vuelva a la posición inicial.
5. Repita dos veces.
6. Repita el ejercicio levantando y bajando los brazos..
 Postura erguida
1. De pie junto a una pared, con los pies a pocos centímetros de ella.
2. Flexione las rodillas.
3. Coloque la parte baja de la espalda contra la pared hasta que sienta que la toca.
4. Manteniendo el nivel del mentón eche la cabeza hacia atrás lo máximo posible. Permanezca
en esta posición mientras cuenta hasta cinco. Relájese.
5. Repita cinco veces.
 Levantamiento
1. Coloque un peso de uno o dos kilos encima de la cabeza. Una bolsa de harina o de azúcar le
servirán.
2. Siéntese o quédese de pie, erguido, con el cuello bien alineado y el mentón hacia dentro.
3. Intente estirar el cuello tirando la cabeza hacia arriba, contra el peso, en dirección al
cielorraso. Mantenga los hombros hacia abajo.
4. Repita cinco veces.
 Estiramiento protector de la espalda y los músculos posteriores del muslo.
1. Sentado en el piso, flexione una pierna y estire completamente la otra.
2. Inclínese e intente tocar los dedos de la pierna extendida.
3. Mantenga la posición mientras cuenta lentamente hasta veinte. Relájese.
4. Repita otra vez.
5. Cambie de pierna y reitere el procedimiento. Recuerde: tensar la rodilla de la pierna
extendida le permitirá estirarse un poco más.
 Estiramiento de la cadera
1. Tiéndase de espaldas, con la región lumbar apretada contra el piso.
2. Mantenga una pierna extendida y lleve la otra hasta el pecho, flexionándola a la altura de la
rodilla y sujetándola por debajo de ésta.
3. Permanezca en esta posición mientras cuenta lentamente hasta cinco. Afloje.
4. Repita una vez más.
5. Reitere el ejercicio cambiando de pierna.

Otros artículos sobre el tema

 Lesiones en la columna vertebral

 Secretaria, un oficio riesgoso para la espalda

 Vértebras alteradas

El Arte de la Estrategia
TRUCOS PSICOLOGICOS
Técnicas de lavado de cerebro. Por Dick Sutphen
EN TODA LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD, NADIE HA SUFRIDO UN LAVADO DE CEREBRO Y SE HA DADO
CUENTA, O HA CREÍDO, QUE LO ESTABA SUFRIENDO. Quienes han pasado por ello por regla general defienden
apasionadamente a sus manipuladores, asegurando que solamente les han "enseñado la luz"....o han sido
transformados de alguna manera milagrosa

PROLOGO
Soy Dick Sutphen y esta cinta es una grabación de estudio, una versión ampliada
de la charla que tuvo lugar en el congreso mundial de la Sociedad de
Hipnotizadores Profesionales en Las Vegas, Nevada. Aunque la grabación está
protegida por un copyright para impedir duplicaciones ilegales para venderla a
otras compañías, en este caso, invito a los individuos a hacer copias y darlas a los
amigos o a cualquiera en posición de poder comunicar esta información.

Aunque he sido entrevistado acerca de este tema en muchas emisoras de radio y

TV locales y regionales, la comunicación a gran escala parece estar bloqueada, ya
que pudiera resultar una sospecha o investigación del mismo medio en que se
difunde o de los sponsors que lo financian. Algunas agencias gubernamentales no
desean que esta información se difunda. Y tampoco los renacidos movimientos y
cultos Cristianos y sociedades de formación de potenciales humanos.

Todo lo que voy a exponer no refleja sino la superficie del problema. No sé como
puede detenerse el mal uso de estas técnicas. No creo que sea posible legislar
contra lo que, frecuentemente, no puede ser detectado; y si los que legislan están
utilizándolas, hay pocas esperanzas de aplicar las leyes a la conducta del gobierno.
Sé que el primer paso para iniciar el cambio es generar interés en ello. En este
caso, solo puede llegar de los esfuerzos clandestinos (no oficiales). Hablando de
este tema, estoy hablando de mi propio medio de vida. Lo conozco, y sé lo efectivo
que puede llegar a ser.

Soy productor de cintas hipnóticas y con mensajes subliminales y, en algunos de

mis seminarios, utilizo tácticas de conversión para ayudar a los participantes a
llegar a ser independientes y autosuficientes. Pero, cada vez que uso estas
técnicas, advierto de que las estoy usando, y las personas participantes pueden
elegir si asistir a ello o no. También saben el resultado que cabe esperar de su
participación.

De modo que, para empezar, quiero dejar claro el más básico de los hechos sobre
los lavados de cerebro: EN TODA LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD, NADIE HA
SUFRIDO UN LAVADO DE CEREBRO Y SE HA DADO CUENTA, O HA CREÍDO, QUE
LO ESTABA SUFRIENDO. Quienes han pasado por ello por regla general defienden
apasionadamente a sus manipuladores, asegurando que solamente les han
"enseñado la luz"....o han sido transformados de alguna manera milagrosa. EL
NACIMIENTO DE LA CONVERSIÓN es una palabra "amable" para designar el
LAVADO DE CEREBRO...y cualquier estudio acerca del lavado de cerebro debe de
comenzar con el estudio del resurgimiento Cristiano en la América del siglo XVIII.

EL NACIMIENTO DE LA CONVERSIÓN/LAVADO DE CEREBRO

EN EL RESURGIMIENTO CRISTIANO EN 1735.
Aparentemente, Jonathan Edwards descubrió accidentalmente las técnicas durante
la cruzada religiosa de 1735 en Northampton, Massachussets. Induciendo
sentimientos de culpa y aprensión aguda, e incrementando la tensión, los
"pecadores" que asistían a su reuniones de resurgimiento acababan rompiéndose y
sometiéndose completamente.

Técnicamente, lo que Edwards hacía era crear condiciones que limpiaban el cerebro
para que la mente aceptara una nueva programación. El problema era que las
nuevas órdenes eran negativas. Les podía decir: "¡Sois pecadores, estáis
destinados al infierno!" El resultado fue que una persona se suicidó y otra intentó
hacerlo. Y los parientes del suicida contaron que ellos estaban también tan
profundamente afectados que, aunque habían encontrado la "salvación eterna",
estaban obsesionados con la diabólica tentación de acabar con sus vidas.

Una vez un predicador, o un líder de una religión, un manipulador o una figura con
autoridad crea la fase en que el cerebro puede vaciarse y quedar limpio, sus
víctimas quedan completamente abiertas. Nuevas instrucciones, en forma de
sugestiones, pueden sustituir a sus ideas previas. Como Edwards no enviaba
mensajes positivos hasta el final del resurgimiento, muchos aceptaron las
sugestiones negativas y actuaron, o desearon actuar, según ellas.

Charles J. Finney fue otro renacentista Cristiano que utilizó las mismas técnicas
cuatro años más tarde en conversiones religiosas en masa en Nueva York. Las
técnicas son todavía usadas por renacentistas cristianos, cultos, enseñantes,
empresas, y el ejército de los Estados Unidos, por citar solo unos pocos. Déjenme
señalar aquí que no creo que la mayor parte de los renacentistas religiosos se den
cuenta de que están usando técnicas de lavado de cerebro.

Edwards simplemente insistió en un sistema que realmente funcionaba, y otros no

hicieron más que copiarle y lo siguen haciendo doscientos años después. Y cuanto
más sofisticado es nuestro conocimiento y nuestra tecnología, más efectiva es la
conversión. Estoy profundamente convencido de que esta es una de las principales
razones del incremento del fundamentalismo cristiano, especialmente en su
variedad televisiva, mientras la mayor parte de las religiones convencionales
declinan.

LAS TRES FASES DEL CEREBRO

Aunque los cristianos fueran los primeros en formular con éxito el lavado de
cerebro, hemos de mirar a Pavlov, el científico ruso, para obtener una explicación
técnica. En los primeros años del siglo, su trabajo con animales abrió la puerta a
ulteriores investigaciones con seres humanos. Tras la revolución rusa, Lenin vio
rápidamente el potencial de la aplicación de las investigaciones de Pavlov a sus
propios fines. Pavlov identificó tres estadios diferentes y progresivos de la
inhibición transmarginal.

El primero es la fase EQUIVALENTE, en la que el cerebro da la misma respuesta a

estímulos débiles o fuertes. La segunda es la fase PARADÓJICA, en la cual el
cerebro responde más activamente a los estímulos débiles que a los fuertes. Y la
tercera es la fase ULTRA- PARADÓJICA, en la que las respuestas condicionadas y
los patrones de comportamiento pasan de positivos a negativos o de negativos a
positivos.

Con la progresión a través de cada fase, el grado de conversión se hace más

efectivo y completo. Las formas de conseguir la conversión son muchas y variadas,
pero el primer paso habitual en el lavado de cerebro religioso o político es trabajar
con las emociones del individuo o del grupo hasta que alcanzan un nivel anómalo
de ansiedad, miedo, excitación o tensión nerviosa. El resultado progresivo de esta
condición mental es la disminución de la capacidad de juicio y el incremento de la
sugestibilidad.

Cuanto más se mantenga o intensifique esta condición, más se agrava. Una vez se
alcanza la catarsis, o primera fase cerebral, la conquista completa de la mente es
más fácil. La programación mental preexistente puede ser reemplazada por nuevos
patrones de pensamiento y conducta. Otras armas usadas frecuentemente para
modificar el normal funcionamiento del cerebro son el adelgazamiento, las dietas
radicales o altas en azúcar, las incomodidades físicas, la regulación de la
respiración, el recitado de mantras en la meditación, la exposición de misterios
asombrosos, efectos especiales de luz y sonido, la respuesta programada al
incienso, o intoxicación por drogas.

Se consiguen los mismos resultados en los tratamientos psiquiátricos

contemporáneos con electroshock o con la disminución intencionada de los niveles
de azúcar en sangre inyectando insulina. Antes de hablar del modo exacto en que
algunas de la técnicas se aplican, quiero señalar que la hipnosis y las técnicas de
conversión son dos cosas diferentes--y que las técnicas de conversión son mucho
más poderosas. Sin embargo, ambas se usan a la vez frecuentemente ...con
poderosos resultados.

COMO TRABAJAN LOS PREDICADORES RENACENTISTAS

Si quiere ver a un predicador renacentista en plena faena, en su ciudad hay
probablemente varios. Vaya a la iglesia temprano y siéntese en la parte de atrás.
Probablemente, se tocará una música repetitiva mientras la gente va llegando. Un
ritmo repetitivo, idealmente de 45 a 72 "golpes" por minuto (un ritmo cercano al
del corazón humano), es muy hipnótico y puede generar estados alterados de la
conciencia en un alto porcentaje de personas. Y, una vez se está en estado alfa, se
es al menos 25 veces más sugestionable que en estado beta de plena conciencia.

La música es probablemente la misma en todos los servicios, o tiene el mismo

ritmo, y muchas personas pueden caer en estados alterados de la conciencia en
cuanto entran en la iglesia. Subconscientemente, recuerdan su estado mental en
servicios anteriores y responden de acuerdo con la programación post-hipnótica.
Mire a la gente mientras espera que comience el servicio. Muchos muestran signos
externos de trance: relajación corporal y ojos ligeramente dilatados. A menudo, se
balancean adelante y atrás sentados en sus sillas. Después, el sacerdote entra. Y
suele hablar con una "voz rodada".

TÉCNICA DE LA VOZ RODADA La "voz rodada" es un estilo repetitivo y rítmico

usado por los hipnotizadores cuando quieren inducir un trance. Lo usan también
muchos abogados, algunos de los cuales son consumados hipnotizadores, cuando
desean introducir firmemente una idea en la mente del jurado. La voz rodada
puede sonar como si el orador estuviera hablando con el ritmo de un metrónomo, o
como si estuviera enfatizando cada palabra con un estilo monótono y repetitivo.
Las palabras son pronunciadas habitualmente a un ritmo de 45 a 60 por minuto,
maximizando el efecto hipnótico.

Luego, el sacerdote comienza el proceso de "construcción". Induce un estado

alterado de la conciencia y/o comienza a excitar a los oyentes. Después, un grupo
de mujeres jóvenes con "dulces y puros" vestidos de gasa suelen salir a cantar. Las
canciones Gospel son estupendas para crear excitación y hacer que los oyentes se
IMPLIQUEN. En mitad de la canción, una de las muchachas puede ser "poseída por
el espíritu" y caer al suelo o actuar como si el Espíritu Santo estuviera en su
interior. Esto incrementa muy efectivamente la intensidad en la habitación.

En este punto, las tácticas de hipnosis y de conversión están siendo mezcladas. Y

el resultado es que la atención de la audiencia se focaliza en la comunicación a
medida que el ambiente se hace más excitado o tenso. Más o menos en ese
momento, cuando se ha conseguido un estado mental alfa colectivo, es cuando
pasan el cesto de las donaciones. En el plano de fondo, la voz rodada del sacerdote
puede exhortar "Dad a Dios...Dad a Dios...Dad a Dios..." Y los asistentes dan.

Puede que Dios no coja el dinero, pero su representante si que lo hace. Después
aparece el sacerdote "amenazador". Induce el miedo e incrementa la tensión
hablando acerca del "diablo", "ir al infierno" o de la proximidad del fin del mundo.
En el ultimo rally de este tipo al que asistí, el predicador habló acerca de la sangre
que pronto manaría de cada boca en la tierra. Estaba también obsesionado con la
"sangrienta lanza de Dios", que todos habían visto colgada sobre el púlpito la
anterior semana. No tengo ninguna duda de que todos la vieron.

El poder de la sugestión dada a cientos de personas en la hipnosis asegura que al

menos del 10 al 25 por ciento de ellos verán cualquier cosa que se les sugiera que
han de ver. En la mayor parte de las reuniones renacentistas, "testificar" o "ser
testigos" sigue usualmente al sermón basado en el miedo. Gente del auditorio se
levanta y relata sus historias. "¡Estaba impedido y ahora puedo andar!" "¡Tenía
artritis y ahora se ha curado!" Son manipulaciones psicológicas que funcionan.

Tras escuchar numerosos casos de historias de curaciones milagrosas, el tipo

medio de la audiencia con un problema menor está convencido de que puede ser
curado. La sala está cargada con miedo, culpabilidad, intensa excitación y
expectación. En ese momento los que quieren ser curados se alinean alrededor de
la habitación, o se les dice que salgan al frente. El predicador puede tocarles la
cabeza firmemente y gritar "¡Sana!" Esto libera la energía psíquica y, para muchos,
resulta la catarsis.

La catarsis es la purga de las emociones reprimidas. Unos individuos pueden llorar,

caer al suelo o incluso tener espasmos. Y si la catarsis se efectúa, tienen una
posibilidad de curarse. En la catarsis (una de las tres fases cerebrales mencionadas
anteriormente), el cerebro queda temporalmente vacío y se aceptan las nuevas
sugestiones. Para algunos, la curación puede ser permanente. Para muchos, puede
durar de cuatro días a una semana, que es, incidentalmente, lo que duran las
sugestiones hipnóticas dadas a un sujeto en estado de sonambulismo. Incluso si la
curación no es duradera, la vuelta de estas personas a la iglesia cada semana
asegura que el poder de sugestión va a anular continuamente el problema....o a
veces, tristemente, puede enmascarar un problema físico que perjudicará al
individuo a largo plazo.

No estoy diciendo que no ocurran verdaderas curaciones. Ocurren. Puede que la

persona estuviera lista para dejar de lado la negatividad que causó el problema en
principio; puede que fuera obra de Dios; Pero creo que pueden explicarse con el
conocimiento actual del funcionamiento de la mente/el cerebro. Las técnicas y la
representación pueden variar de iglesia a iglesia. Muchas usan "el don de lenguas"
para generar la catarsis en algunas personas mientras el espectáculo crea intensa
excitación en los observadores.

El uso de técnicas hipnóticas por los religiosos es sofisticada, y los profesionales

aseguran que son cada vez más efectivas. Un hombre en Los Angeles esta
diseñando, construyendo y remodelando iglesias de todo el país. Dice a los
sacerdotes lo que necesitan y como deben usarlo. La experiencia de este hombre
dice que la audiencia y los ingresos de la congregación se duplicarán si el ministro
sigue sus consejos. Admite que alrededor del 80 por ciento de sus esfuerzos se
dirigen al sistema de iluminación y sonido. Un sonido potente y el uso adecuado de
la iluminación es de primera importancia para inducir un estado alterado de la
conciencia. He estado usándolos durante años en mis propios seminarios. Pero mis
participantes están plenamente advertidos del proceso y de lo que pueden esperar
como resultado de su participación.

SEIS TECNICAS DE CONVERSION

Los cultos (sectas) y las organizaciones de potencial humano están siempre
buscando nuevos conversos. Para conseguirlos, deben también crear una fase
cerebral. Y a menudo necesitan hacerlo en un corto espacio de tiempo, un fin de
semana, o tal vez incluso un día. Las siguientes son seis técnicas primarias usadas
para generar la conversión. El encuentro o reunión de entrenamiento se producen
en un lugar en el que los participantes están separados del mundo exterior. Puede
ser cualquier lugar: una casa privada, un emplazamiento rural remoto, o incluso la
sala de bailes de un hotel en donde a los participantes solo se les permite un uso
limitado del cuarto de baño.

En un primer paso, en las organizaciones de potencial humano, los controladores

dan una larga charla acerca de la importancia de "mantener los compromisos" en
la vida. A los participantes se les dice que si no mantienen sus compromisos, su
vida nunca funcionará bien. Es una buena idea mantener los compromisos, pero los
controladores subvierten un valor humano positivo para sus propios propósitos. Los
participantes se juran a sí mismos y a su entrenador que mantendrán sus
compromisos. Cualquiera que no lo haga es intimado a hacerlo o abandonar
inmediatamente la reunión.

El siguiente paso es comprometerse a completar el entrenamiento, asegurando así

un alto porcentaje de conversiones para la organización. Tienen que
comprometerse GENERALMENTE a no tomar drogas, fumar, y a veces no comer...o
se les da breves interrupciones para comer que incrementan la tensión. La
verdadera razón para el compromiso es alterar la química interna, que genera
ansiedad y con suerte, no hace más que desequilibrar levemente el sistema
nervioso, lo que a su vez aumenta las posibilidades de conversión.

Antes de que termine el encuentro, los compromisos se usan para asegurar que los
nuevos conversos vayan fuera y encuentren nuevos participantes. Son obligados a
comprometerse a ello antes de partir. Como la importancia de mantener los
compromisos es tan alta en sus prioridades, los conversos presionarán a todos sus
conocidos, intentando hablarles acerca de su asistencia a una sesión introductoria
gratuita que la organización ofrecerá en el futuro.

Los nuevos conversos son zelotes. De hecho, la frase interna para promocionar la
mayor y más exitosa organización de potencial humano es "¡que lo venda un
zelote!" Al menos un millón de personas son adeptos a estas organizaciones y un
buen porcentaje de ellos llevan un "botón" de activación mental que asegura su
futura lealtad si el gurú o la organización les llaman. Piensen acerca de la
implicaciones políticas de cientos de miles de zelotes programados para hacer
campaña a favor de su gurú.

Tengan cuidado con una organización de este tipo que ofrezca sesiones de
seguimiento después del seminario. Las sesiones de seguimiento pueden ser
reuniones semanales dadas de forma regular que la organización intente hacerle
seguir, o cualquier evento usado para mantener el control. Como sabían los
primitivos renacentistas Cristianos, el control a largo plazo depende de un buen
sistema de seguimiento.

Bien. Ahora, echemos un vistazo al segundo punto que indica que se están
utilizando técnicas de conversión. Se utiliza un esquema que causa fatiga física y
mental. Esto se hace en primer lugar realizando sesiones de muchas horas durante
las cuales los participantes no tienen ocasión de relajarse o reflexionar.

Tercer paso: técnicas para aumentar la tensión en la habitación y en el entorno.

Cuarto paso: Incertidumbre. Podría pasar horas hablando acerca de las diversas
técnicas para incrementar la tensión y generar incertidumbre. Básicamente, los
participantes se sienten preocupados por la posibilidad de ser "pillados" por los
organizadores, y se ponen en juego sentimientos de culpabilidad, los participantes
son instados por los organizadores a relatar verbalmente sus más íntimos secretos
a otros participantes o forzados a participar en actividades que enfatizan el
"quitarse las máscaras". Uno de las más efectivas organizaciones de "potencial
humano" fuerza a los participantes a mantenerse de pié en el estrado frente a toda
la audiencia mientras son atacados verbalmente por los organizadores.

Una encuesta pública realizada hace algunos años reveló que la situación más
temida en general es la de hablar en público. Se sitúa por encima de lavar cristales
exteriores en el piso 85 de un edificio de oficinas. De modo que pueden imaginarse
el temor y la tensión que esta situación genera entre los participantes. Algunos se
desmayan, pero otros pueden soportar el estrés saliendo mentalmente del lugar.
Literalmente pasan a estado alfa, lo que los hace automáticamente mucho más
sugestionables de lo que son normalmente. Y otra vuelta en la espiral hacia la
conversión queda completada.

El quinto indicio de que se están usando técnicas de conversión es la introducción

de un argot: nuevos términos que solamente tienen significado para "iniciados" que
participan. A veces se usa un lenguaje incorrecto intencionadamente para hacer
que los participantes se dientan incómodos.

El punto sexto es que no hay ni rastro de humor en las conferencias...al menos

hasta que los participantes han sido convertidos. Entonces, la alegría y el humor
son muy deseables como símbolo de la felicidad que los participantes se supone
que han "encontrado".

No estoy diciendo que no resulte ningún bien de estas reuniones. Puede suceder y
sucede. Pero sostengo que es bueno que la gente sepa lo que ha sucedido y que
una participación continua puede no ser de su interés. A través de los años, he
dirigido seminarios profesionales para enseñar a la gente a ser hipnotizadores,
entrenadores y consejeros.

Algunos de ellos se han acercado a mi y me han dicho: "Estoy aquí porque sé que
lo que hago funciona, pero no se por qué". Después de mostrarles como y por qué,
muchos han salido del negocio o han decidido encararlo de manera mucho más
humana y cariñosa. Muchos de esos entrenadores se han convertido para mi en
amigos personales, y a todos nos asusta el haber experimentado el poder de una
persona con un micrófono en la mano en una habitación llena de gente.

Añadan un poco de carisma y pueden estar seguros de obtener un alto porcentaje

de conversiones. La triste realidad es que un alto porcentaje de personas quiere
"creer". Las reuniones de culto y las de empresas de potencial humano son lugares
ideales para observar de primera mano o que se llama técnicamente el "Síndrome
de Estocolmo". Esta es una situación en la que los que son intimidados, controlados
o padecen sufrimiento impuestos, comienzan a amar, admirar e incluso en
ocasiones desear sexualmente a sus controladores o secuestradores. Déjenme
introducir aquí una palabra de aviso: Si usted piensa que puede asistir a una de
esas reuniones y no resultar afectado, probablemente está equivocado.

Un ejemplo perfecto es el caso de una mujer que fue a Haití con una beca
Guggenheim para estudiar el Voodoo haitiano. En su informe, relataba como la
música inducía finalmente un movimiento corporal incontrolable y un estado
alterado de la conciencia. A pesar de que entendía el proceso y pensaba que
estaba por encima de ello, cuando empezó a sentirse vulnerable a la música,
intentó luchar contra ello y lo consiguió momentáneamente. El miedo o la
resistencia casi siempre aseguran la conversión.

Pocos momentos después se sintió poseída por la música y comenzó a bailar en

trance alrededor de la sala de reunión voodoo. Una fase cerebral había sido
inducida por la música y la excitación, y se despertó sintiéndose renacida. La única
esperanza de asistir a una de esas reuniones sin ser afectado es ser un Buda y no
permitirse emociones negativas ni positivas. Pocas personas son capaces de un tal
desapego. Antes de seguir adelante, veamos nuevamente los seis puntos
esenciales de conversión.

Quiero mencionar al Gobierno de los Estados Unidos y los campos de

entrenamiento del ejército. El cuerpo de los marines habla de romper a los
hombres antes de "reconstruirlos como hombres nuevos: ¡como marines!" Bien,
eso es exactamente lo que hacen, de la misma manera que las iglesias o sectas
rompen a las personas y las reconstruyen como felices vendedores de flores en las
esquinas de las calles. Considerando las necesidades del ejército, no estoy
haciendo juicios acerca de si es bueno o malo. ES UN HECHO que los hombres
sufren efectivamente un lavado de cerebro. Los que no se someten son despedidos
o pasan gran parte de su tiempo en el calabozo.

PROCESO DE DECOGNICION
Una vez se ha efectuado la conversión inicial, las sectas, servicios armados y
grupos similares no pueden tener dudas acerca de sus miembros. Los miembros
deben responder a las órdenes y actuar como se les dice, de lo contrario son
peligrosos para el control de la organización. Esto se consigue por medio de las
tres etapas del proceso de decognición.

El primer paso es LA REDUCCIÓN DE LA ALERTA: Los controladores causan un

mal funcionamiento del sistema nervioso, haciendo difícil la distinción entre
fantasía y realidad. Esto se puede llevar a cabo de diferentes maneras.

La DIETA POBRE es una de ellas; cuidado con las galletitas y las píldoras de
glucosa. El azúcar estropea el sistema nervioso.

Más sutil es la DIETA ESPIRITUAL usada por muchas sectas. Comen solamente
vegetales y fruta; sin la ayuda de las legumbres, frutos secos, semillas, lácteos,
pescado y carne, el individuo queda mentalmente "lento".

SUEÑO INADECUADO es otra forma primaria de reducir la alerta, especialmente si

se combina con largas horas de trabajo o de intensa actividad física. Ser
bombardeado con experiencias intensas y especiales consiguen el mismo resultado.
El segundo paso es LA CONFUSIÓN PROGRAMADA: La persona es asaltada
mentalmente mientras se encuentra en estado de alerta reducida causada en el
primer paso. Se consigue con un diluvio de información nueva, lecturas,
discusiones en grupo, encuentros o sesiones cara a cara en los que usualmente el
controlador bombardea al sujeto con preguntas. Durante esta fase de la
decognición, la realidad y la ilusión a menudo se mezclan y una lógica perversa es
fácilmente aceptada.

El tercer paso es LA DETENCIÓN DEL PENSAMIENTO: Se utilizan técnicas que

hacen que la mente se quede "plana". Estas son técnicas de "estado alterado de la
conciencia" que inicialmente inducen la calma dándole a la mente algo simple en lo
que fijar la atención. Manteniéndolo mucho tiempo se produce una sensación de
euforia y finalmente alucinaciones.

El resultado es la reducción del pensamiento y finalmente, si dura lo suficiente, la

parada de todo pensamiento y el rechazo de todos y todo lo que no sean las
directrices emanadas del controlador. La conquista es entonces completa. Es
importante señalar que cuando los miembros o participantes son instruidos para
usar las técnicas de "parada del pensamiento", se les dice que se verán
beneficiados por hacerlo: serán "mejores soldados" o "encontrarán la luz".

Hay tres técnicas básicas usadas para detener el pensamiento.

La primera es la MARCHA: el ritmo tump, tump, tump crea literalmente auto-

hipnosis y por lo tanto gran susceptibilidad a la sugestión.

La segunda técnica es la MEDITACIÓN. Si alguien dedica cada día una hora y

media a la meditación, después de unas pocas semanas hay muchas posibilidades
de que no vuelva al estado beta de conciencia. Puede permanecer en estado alfa
por tanto tiempo como continúe practicando la meditación. No estoy diciendo que
sea MALO, si lo hace por si mismo. Puede ser muy beneficioso. Pero es un hecho
que está provocando que su mente quede "plana".

He trabajado con personas que practican la meditación cuyos resultados

electroencefalográficos son concluyentes: cuanto más medita alguien, más plana es
su mente hasta que, finalmente y en especial si se utiliza conjuntamente con la
decognición o en exceso, todo pensamiento desaparece. Algunos grupos religiosos
ven esto como el Nirvana, pero eso es una tontería. Es simplemente un resultado
fisiológico predecible. Y si el cielo en la tierra es realmente no pensar y no tomar
decisiones, creo que debo cuestionarme para que estamos aquí.

La tercera técnica para parar el pensamiento es CANTAR, y a menudo,

cantar en la meditación. "Hablar en otras lenguas" puede ser también incluido en
esta categoría. Estas tres técnicas producen un estado alterado de la conciencia.
Esto puede ser estupendo si UNO MISMO está controlando el proceso, porque uno
mismo controla también las influencias que le llegan de fuera. Yo, personalmente,
uso al menos una sesión programada de auto-hipnosis al día y sé qué beneficioso
es para mi. Pero uno tiene que saber que usando esas técnicas hasta el extremo de
permanecer continuamente en estado alfa, aunque uno sea muy maduro, también
le hace más sugestionable.

VERDADEROS CREYENTES Y MOVIMIENTOS DE MASAS

Antes de terminar esta sección acerca de la conversión, quiero hablar acerca de las
personas que son más vulnerables a ella y acerca de los movimientos de masas.
Estoy convencido de que al menos un tercio de la población es lo que Eric Hoffer
llama "creyentes verdaderos". Son seguidores...gente que quiere entregar a otros
el poder, ser convencidos. Están buscando respuestas, sentido a las cosas y una
iluminación que proceda de fuera de sí mismos.

Hoffer, que escribió EL VERDADERO CREYENTE, un clásico en movimientos de

masas, dice "los verdaderos creyentes no pretenden potenciar ni mejorar su propio
yo, sino que están deseando librarse de un yo no querido. Son seguidores, no
porque deseen avanzar ellos mismos, sino porque eso puede satisfacer su pasión
de renunciar a su yo". Hoffer dice también que los verdaderos creyentes "están
eternamente incompletos y eternamente inseguros".

Conozco esto a través de mi propia experiencia. En los años que llevo comunicando
conceptos y dirigiendo entrenamientos, he encontrado este tipo de personas una y
otra vez. Todo lo que puedo hacer es mostrarles que lo único que se debe buscar
es nuestro verdadero YO en nuestro interior. Sus respuestas personales han de
encontrarse allí una y otra vez. Les comunico que la base de la espiritualidad es la
auto- responsabilidad y el auto-mejoramiento.

Pero muchos de los verdaderos creyentes me dicen simplemente que yo no soy

espiritual y se van a buscar a alguien que les dé el dogma y la estructura que ellos
desean. Nunca debe subestimarse el peligro potencial que representa esa gente.
Pueden ser convertidos fácilmente en fanáticos que mueran y maten encantados
por su sagrada causa. Es un sustituto de su fe perdida en sí mismos y se ofrecen a
sí mismos como sustitutos de la esperanza individual.

La Mayoría Moral está construida con verdaderos creyentes. Todos los cultos están
compuestos de verdaderos creyentes. Se los puede usted encontrar en la política,
la iglesia, los negocios y los grupos que trabajan por una causa social. Son los
fanáticos de todas esas organizaciones. Los movimientos de masas tienen por regla
general un líder carismático. Los seguidores quieren convertir a otros a su manera
de vivir o imponerles un nuevo modo de vida --- si es necesario haciendo leyes que
obliguen a los demás a adoptar su punto de vista, como se evidencia en las
actividades de la Mayoría Moral.

Esto significa forzar con armas o con castigos, en realidad esta es la base que
subyace en las obligaciones legales. La existencia de un enemigo común, un
demonio, es esencial para el éxito de los movimientos de masas. Los renacentistas
cristianos tenían a Satán en persona, pero eso no era suficiente: han añadido lo
oculto, los pensadores de la Nueva Era y, por último, a todos los que se oponen a
su mezcla de iglesia y política, como se evidencia en sus campañas políticas contra
todos los que no están de acuerdo con sus opiniones.

En las revoluciones, el demonio es generalmente el poder establecido o la

aristocracia. Algunas empresas de potencial humano son demasiado listas para
pedir a sus miembros que se afilien a ellas, etiquetándose a sí mismos de ese
modo como secta, pero, si miramos detenidamente, nos damos cuenta que el
demonio es todo aquel que no ha seguido su entrenamiento. Hay movimientos de
masas sin demonios, pero esos nunca llegan a mucho.

Los Verdaderos Creyentes son gente mentalmente desequilibrada e insegura, o

personas sin esperanza o sin amigos. Gente que no busca aliados para amar, pero
si para odiar o para obsesionarse con una causa. Y los que desean una nueva vida
y un nuevo orden de cosas sienten que las viejas maneras deben de ser eliminadas
antes de que su nuevo orden pueda ser construido.
TÉCNICAS DE PERSUASIÓN

La persuasión no es técnicamente lo mismo que el lavado de cerebro pero es la

manipulación de la mente humana por otro individuo, sin que la parte manipulada
se de cuenta de que es lo que le ha hecho cambiar de opinión. Me gustaría tener
tiempo para introducirles en algunas de las miles de técnicas que se usan hoy en
día, pero la base de la persuasión es siempre el acceso AL MISMO CEREBRO.

La mitad izquierda de nuestro cerebro es analítica y racional. La mitad derecha es

creativa e imaginativa. Esto es una simplificación, pero sirve para lo que quiero
decir. La idea es distraer a la parte izquierda del cerebro manteniéndola ocupada.
Idealmente, el persuasor genera un estado alterado de conciencia, haciendo que
uno pase del estado beta de alerta al alfa; esto se puede medir en una maquina de
electroencefalogramas (EEG).

En primer lugar, déjenme poner un ejemplo de distracción de lado izquierdo del

cerebro. Los políticos usan estas poderosas técnicas todo el tiempo; los abogados
usan algunas variantes que, según me han dicho, llaman "apretar el lazo". Piense
por un momento que está viendo a un político dando un discurso.

En primer lugar, debe de crear lo que se llama "estado de asentimiento". Esto es

lanzar afirmaciones con las que los oyentes están de acuerdo; deben incluso
asentir con la cabeza mientras habla para mostrar su asentimiento.

Seguidamente vienen los "truismos". Estos son generalmente hechos que pueden
ser discutidos pero, una vez que el político tiene a la audiencia asintiendo, todas
las posibilidades están a favor de que los oyentes no van a comenzar a pensar por
si mismos, y por lo tanto seguirán asintiendo.

Por último llega la sugestión. Esto es lo que el político quiere que hagamos y, como
hemos estado asintiendo todo el rato, podemos ser persuadidos para aceptar al
sugestión. Ahora, escuche atentamente a mi discurso político y verá que las tres
primeras frases son el "asentimiento" las tres siguientes son "truismos" y la última
es la sugestión.

"Señoras y caballeros: ¿están ustedes preocupados por los precios de los

alimentos? ¿Están cansados de las subidas de los carburantes? ¿Están asqueados
de la inflación descontrolada? Bien, saben que el Otro Partido consintió una
inflación del 18% el pasado año; saben que la criminalidad se ha incrementado en
el 50% en todo el país en los últimos doce meses, y saben que sus salarios a duras
penas les permiten cubrir sus gastos. La respuesta para resolver esos problemas es
elegirme a mi Jonh Jones, para el Senado de los EEUU". Creo que ya han oído
todas estas cosas anteriormente.

Pero deben buscar también por lo que se llaman "Comandos Ocultos". Por ejemplo:
al pronunciar palabras clave, el orador hará un gesto con la mano izquierda, que
las investigaciones han demostrado que llegan mejor al cerebro derecho. Los
políticos de hoy en día, orientados a los medios de comunicación son
frecuentemente entrenados por una nueva clase de especialistas que usan todos y
cada uno de los trucos - nuevos y antiguos - para manipularnos y hacernos aceptar
a su candidato.

Los conceptos y técnicas de Neuro-Linguística están tan protegidos que he

encontrado que incluso hablar públicamente de ello o publicar resultados por
escrito puede estar sujeto a sanciones legales. Sin embargo el conocimiento Neuro-
Linguístico está al alcance de cualquiera que le dedique el tiempo necesario y
pague el precio requerido. Es una de las más sutiles y poderosas formas de
manipulación a las que me he visto expuesto.

Un buen amigo que asistió recientemente a un seminario de Neuro-Linguistica se

encontró con que la mayor parte de las personas con las que habló durante los
descansos eran gente del gobierno.

Otra técnica acerca de la que estoy aprendiendo es increíblemente resbaladiza; se

denomina TÉCNICA DE INTERCALADO y la idea es decir algo con palabras pero
sembrar una impresión subconsciente de otra cosa en la mente de los oyentes y/o
espectadores.

Déjenme ponerles un ejemplo: Vamos a suponer que está usted viendo a un

comentarista de televisión que afirma lo siguiente: "El SENADOR JOHNSON está
ayudando a las autoridades a solucionar los estúpidos errores de las empresas que
contribuyen a crear los problemas de basura nuclear". Suena como si fuera la
exposición de un hecho, pero si el locutor enfatiza las palabras adecuadas, y
especialmente si hace los adecuados gestos con las manos al pronunciar las
palabras clave, le pueden dejar a usted con la sensación de que el Senador
Johnson es un estúpido. Ese es el mensaje subliminal de la afirmación, y al locutor
no se le puede acusar de nada.

Las técnicas de persuasión se usan también frecuentemente en asuntos menores

con la misma efectividad. El vendedor de seguros sabe que puede conseguir su
objetivo mucho más fácilmente si consigue hacerle visualizar algo en su mente.
Esa es la comunicación con el lado derecho del cerebro.

Por ejemplo, puede hacer una pausa en la conversación, mirar despacio a su

alrededor en su salón y decir: "¿Puede usted imaginarse esta preciosa casa
quemándose hasta los cimientos?" ¡Por supuesto que usted puede! Ese es uno de
sus temores inconscientes y, cuando usted es forzado a visualizarlo, es usted más
proclive a dejarse manipular para adquirir una póliza de seguros.

Los Hare Krishnas, trabajando en los aeropuertos, usan lo que lo llamo técnicas de
SUSTO Y CONFUSIÓN para distraer al lado izquierdo del cerebro y comunicarse con
el lado derecho. Mientras esperaba un avión, estuve observando como actuaba uno
de ellos durante más de una hora. Usaba el método de saltar delante de alguien.
Inicialmente, su voz era fuerte y después bajaba al llegar al punto de ofrecer un
libro y pedir un donativo para la causa. Por regla general, cuando alguien está
asustado, cede inmediatamente. En este caso, la gente estaba asustada por la
extraña apariencia, súbita aparición y fuerte voz del devoto Hare Krishna.

En otras palabras, la gente se ponía en estado alfa por seguridad, ya que no

deseaban afrontar la realidad que tenían delante. En estado alfa, eran mucho más
sugestionables y cogían el libro; en el momento en que tenían el libro, se sentían
culpables y respondían a la segunda sugestión: dar dinero. Estamos condicionados
para que, si alguien nos da algo, tenemos que entregarle algo a cambio--en este
caso, dinero. Mientras observaba este ajetreo, estaba lo suficientemente cerca para
percibir en muchas de las personas afectadas un signo evidente de estado alfa: sus
pupilas estaban dilatadas.

PROGRAMACIÓN SUBLIMINAL
Las señales subliminales son sugestiones escondidas que solo su subconsciente
puede percibir. Pueden ser auditivas, escondidas tras una música, o visuales,
esparcidas en una imagen o proyectadas en una pantalla tan rápidamente que
usted no las ve conscientemente, o astutamente incorporadas en una imagen o
diseño. Muchas señales audio subliminales en cintas de reprogramación contienen
sugestiones verbales grabadas a bajo volumen . Pongo en duda la eficacia de esta
técnica: si las señales subliminales no pueden ser percibidas, no pueden ser
eficaces, y por lo tanto, las señales subliminales grabadas por debajo de umbral
audible son inefectivas.

La técnica más antigua de señales subliminales audio usa una voz que sigue el
volumen de la música de modo que las señales son imposibles de detectar sin un
ecualizador paramétrico. Pero este sistema está patentado y, cuando quise
desarrollar mi propia línea de cassettes subliminales, vi que era imposible negociar
con el dueño de la patente. Mi abogado consiguió copias de las patentes que
entregué a algunos buenos ingenieros de sonido de Hollywood, pidiéndoles que
crearan una nueva técnica.

Encontraron una manera de modificar y sintetizar psico-acústicamente las

sugestiones de modo que se proyecten en el mismo tono y frecuencia que la
música, dando así la impresión de ser parte de la música. Pero encontramos que,
usando este sistema, no hay modo de reducir varias frecuencias para detectar los
mensajes subliminales. En otras palabras, aunque las sugestiones son escuchadas
por la mente subconsciente, no pueden ser monitorizadas ni siquiera con el equipo
más sofisticado.

Si nosotros fuimos capaces de descubrir esta técnica tan fácilmente como lo

hicimos, no quiero ni pensar lo sofisticados que han debido de llegar a ser estos
sistemas, teniendo a disposición de los investigadores los fondos ilimitados del
gobierno y de los publicistas. Tiemblo al pensar en la manipulación propagandística
y publicitaria a la que estamos expuestos diariamente. Simplemente no hay modo
de saber lo que se esconde bajo la música que estamos oyendo. Puede incluso que
se esconda una segunda voz bajo que oímos.

Las series de Wilson Bryan Key, Ph.D., acerca de anuncios subliminales y

campañas políticas ilustra muy bien el mal uso que se da a estos sistemas en
muchas áreas, especialmente en anuncios escritos en los diarios, revistas y vallas
publicitarias. La gran pregunta es: ¿funcionan? Y yo le garantizo a usted que lo
hacen. No solo por la respuesta de quienes ha usado mis cintas, sino por los
resultados de programas como los mensajes subliminales que se ocultan tras la
música en los grandes almacenes.

Se supone que el único mensajes es el de no robar: Una tienda de la costa oeste

(de los Estados Unidos) refirió un descenso del 37% en los primeros nueve meses
de prueba. Un artículo de 1987 en el boletín técnico "Boletín cerebro-mente" afirma
que el 99% de nuestra actividad cognitiva puede ser "no consciente", según el
director del Laboratorio de Psicofisiología Cognitiva de la Universidad de Illinois. El
extenso trabajo acaba con esta afirmación: "Estos hallazgos apoyan el uso de
sugestiones subliminales como sugestiones grabadas en cinta para programas de
adelgazamiento y el uso terapéutico de la Hipnosis y la programación Neuro-
Linguistica".

MAL USO MASIVO

No puedo contar muchas historias acerca de la programación subliminal, pero en
cambio puede dedicar mi tiempo en advertirles a ustedes de uso sutil de este tipo
de programación. He tenido la experiencia personal de estar sentado en un
auditorio de Los Angeles con más de diez mil personas que se habían reunido para
escuchar un una persona carismática. Veinte minutos después de entrar en el
auditorio, me di cuenta de que estaba entrando y saliendo en un estado de
conciencia alterado. Quienes me acompañaron experimentaron lo mismo. Como se
trata de nuestro trabajo, nos dimos cuenta de lo que estaba sucediendo, pero los
que nos rodeaban no lo notaban.

Observando cuidadosamente, lo que parecían demostraciones espontáneas

resultaron ser, de hecho, manipulaciones perfectas. El único método que puedo
imaginar que fue utilizado para crear el trance es una vibración de 6 o 7 ciclos por
segundo emitida hacia la habitación a través del sonido del aire acondicionado.
Esta vibración particular genera estado alfa, lo que hace a la audiencia altamente
sugestionable. Del 10 al 25 por ciento de la población es capaz de tener estados de
conciencia alterados de manera sonámbula; para esas personas, las sugestiones
del orador, si no son amenazadoras, pueden ser aceptadas cono "ordenes".

Esto me lleva a mencionar el VIBRATO. El vibrato es un efecto de trémolo que

emiten algunas voces o instrumentos musicales, y sus ciclos por segundo causan
que la gente entre en un estado alterado de conciencia. En un periodo de la
historia inglesa, a los cantantes cuyas voces contenían un vibrato pronunciado no
se les permitía actuar en público porque los oyentes entraban en estados alfa y
tenían fantasías, a menudo de contenido sexual. La gente que va a la ópera o
disfruta oyendo a cantantes como Mario Lanza están familiarizados con este estado
inducido por los cantantes. ELF.

Ahora llevaremos los avisos un poco más lejos. Hay también ELF inaudibles (Extra
Low Frecuency waves = Frecuencias Extra Bajas). Son de naturaleza
electromagnética. Uno de los principales usos de los RLF es la comunicación con los
submarinos. El Dr. Andrija Puharich, un investigador muy respetado, puso en
funcionamiento un experimento para advertir a los oficiales estadounidenses del
uso que hacían los rusos de los ELF. Unos voluntarios se "enchufaron" de modo que
sus ondas cerebrales pudieran ser monitorizadas. Fueron sellados en una
habitación metálica que no podía ser penetrada por ninguna seña normal.

Entonces, Puharich envió ELF a los voluntarios. Los ELF penetran la tierra y por
supuesto las paredes metálicas. Quienes estaban dentro no podían saber si las
señales estaban siendo enviadas o no. Y Puharich vio las reacciones en los equipos
de EEG: el 30% de las personas dentro de la habitación fueron "poseídos" por la
señal ELF en 6 a 10 segundos. Cuando digo "poseídos", quiero decir que su
comportamiento siguió las pautas establecidas para unas determinadas
frecuencias. Ondas de 6 ciclos por segundo hacían que los individuos se sintieran
emocionalmente alterados y muy descontrolados. A 8.2 ciclos, se sentían
optimistas...sentimientos elevados, como si hubieran estado haciendo meditación
trascendental de modo magistral tras un aprendizaje de años. De 11 a 11.3 ciclos
inducían ondas de agitación depresiva que llevaban a comportamiento amotinado.

EL NEURÓFONO
El Dr. Patrick Flanagan es un amigo mío personal. En los primeros 60, siendo un
adolescente, Pat apareció en la lista de los mejores científicos del mundo en la
revista Life. Entre sus mucho inventos estaba un aparato llamado Neurófono: un
instrumento electrónico que puede programar sugestiones con éxito a través del
contacto directo con la piel. Cuando intentó patentar el aparato, el gobierno le pidió
que probara que funcionaba. Cuando lo hizo, la Agencia Nacional de Seguridad
confiscó el Neurófono. A Pat le llevó 10 años de batalla legal conseguir su
devolución.
Usando ese aparato, usted no ve ni oye nada; se aplica sobre la piel, que según
Pat es la principal fuente de sensaciones. La piel contiene más receptores para el
calor, el tacto, dolor, vibraciones y campos eléctricos que ninguna otra parte de la
anatomía humana. En una de sus más recientes pruebas, Pat llevó a cabo dos
seminarios para militares: un seminario una noche y otro a la siguiente, porque la
habitación no era lo bastante grande para acomodar a todos ellos a la vez.

Como el primer grupo parecía muy frío y sin respuesta, Patrick pasó todo el día
siguiente haciendo una cinta de audio especial para pasarla en el segundo
seminario. La cinta instruía a la audiencia para que se comportara cálidamente y
para que sintieran hormigueos en las manos. La cinta se pasó a través del
neurófono, que estaba conectado a un hilo conductor situado en el techo de la
habitación. No había altavoces, no se podía oír ningún sonido, pero el mensaje
llegó con éxito a los cerebros de la audiencia.

Fueron cálidos y receptivos y respondieron, de acuerdo con la programación

recibida, de maneras que no puedo relatar aquí. Cuanto más aprendemos acerca
del comportamiento de los seres humanos a través de las avanzadas técnicas de
investigación de hoy en día, más aprendemos a controlar a los seres humanos. Y lo
que más nos asusta es que el medio para apoderarse de todos nosotros ya está en
funcionamiento.

El aparato de televisión de su salón y de su dormitorio está haciendo mucho más

que simplemente entretenerle. Antes de seguir, déjenme apuntar algo más acerca
del estado alterado de la conciencia. Cuando usted entra en estado alterado de la
conciencia, el lado derecho del cerebro toma el control, lo que hace que se
segreguen los opiáceos propios del cuerpo humano: encefalinas y beta- endorfinas,
químicamente idénticas al opio. En otras palabras, uno se siente bien...y uno
quiere tener más.

Unas recientes pruebas llevadas a cabo por el investigador Herbert Krugman

mostraron que, mientras mira la televisión, el cerebro del telespectador muestra
una actividad del lado derecho que supera a la del izquierdo en dos a uno. Para
decirlo más sencillamente: los televidentes están en estado alterado más a
menudo que en estado normal. Están consiguiendo su ración de beta-endorfinas.

Para medir el grado de atención, el psicólogo Thomas Mulholland, del hospital de

veteranos de Bedford, Massachussets, conectó a jóvenes televidentes a un aparato
de EEG que estaba conectado a la TV y la apagaba cada vez que los cerebros de los
niños producían una mayoría de ondas alfa. A pesar de que se les dijo a los niños
que estuvieran atentos, solo unos pocos pudieron mantener la TV encendida más
de 30 segundos. Muchos telespectadores están realmente hipnotizados.

Hacer el trance más profundo es fácil. Una manera sencilla es colocar un fotograma
negro cada 32 fotogramas de la película que se proyecta. Esto crea un ritmo de 45
por minuto que solo es percibido por la mente subconsciente: el ritmo ideal para
general una hipnosis profunda. Los anuncios o sugestiones que contienen este tipo
de proyección son aceptados más fácilmente. El alto porcentaje de espectadores
que tienen capacidades sonambulísticas pueden aceptar esas sugestiones como
órdenes, siempre que no pidan al espectador que haga algo contrario a su moral,
su religión o su autoconservación.

El medio para poseernos está ahí. Para la edad de 16 años, los niños han pasado
de 10.000 a 15.000 horas ante la televisión: eso es más tiempo del que pasan en
el colegio. En la casa media, la televisión está encendida una media de 6 horas y
44 minutos al día, con un incremento de 9 minutos al año durante la década de los
70. Actualmente es obvio que no están mejorando las cosas...nos movemos
rápidamente hacia el mundo en alfa, posiblemente muy parecido al "1984" de
Orwell: plácido, ojos vidriosos y respondiendo obedientemente a las instrucciones.

Un proyecto de investigación llevado a cabo por Jacob Jacoby de la Universidad de

Purdue, encontró que de 2.700 personas probadas, el 90 por ciento entendieron
mal cosas tan sencillas como los anuncios y la serie "Barnaby Jones". Unos minutos
después de haberlo visto, el espectador medio contestaba mal de 23 a 36 % de las
preguntas acerca de lo que había mirado. Por supuesto ¡estaban entrado y saliendo
continuamente de un trance! Si usted entra en trance profundo, debe recibir
instrucciones de recordar, de lo contrario olvidará automáticamente.

Solo he tocado la punta del iceberg. Si se combinan mensajes subliminales bajo la

música, efectos visuales hipnóticos, ritmos musicales mantenidos inductores de
trances...tenemos un lavado de cerebro extremadamente efectivo. Cada hora que
usted pasa delante de la TV es usted más sugestionable. Y, en caso de que piense
que la ley no permite estas cosas, está equivocado. ¡No lo hace! Hay un montón de
gente poderosa que prefiere que las cosas se queden como están. ¿Tal vez tienen
algún plan?

La conquista del placer

Por Rodrigo Tenorio Ambrossi
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Psicoanalista, profesor de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador

        Hablar de nuestra sexualidad nunca ha sido tarea fácil. A lo largo de los siglos, se
ha ido construyendo una serie de impedimentos en forma de recelos, temores y
prejuicios que se interponen a la palabra que debería circular de manera espontánea y
fácil.
        Así el tema se transformó en algo malo porque atentaba contra las buenas
costumbres. De ahí a lo prohibido solo medió un paso que la sociedad no tardó en dar.
        El ser humano no se ha resignado a callar. Y no ha cesado de hablar de la
sexualidad y todo lo que ella implica en la vida personal, familiar y social. Mientras la
literatura y la pintura se encargaron de hacer públicas las ideas y las actitudes
individuales, las personas comentaban a hurtadillas, en secreto, a escondidas, los
misterios del cuerpo y del placer que provocan las diferencias entre mujeres y varones,
los avatares de las conquistas y de los goces indescriptibles que se originan en la fusión
de los amantes.
        Sin duda, el mundo ha cambiado significativamente en todas sus dimensiones y ha
dejado atrás gran parte de las creencias y los prejuicios que formaron parte de las
antiguas generaciones. Pero ningún cambio es radical ni definitivo sino siempre
incompleto, a medias. Porque así el ser humano se mantiene en perenne preocupación y
atento a no dejarse llevar por la monotonía de la cotidianidad. Pese a las nuevas
actitudes más libres y espontáneas, aún persisten prejuicios, desconocimientos y
temores antiguos o han aparecido otros nuevos que siempre harán del tema de la
sexualidad una realidad conflictiva.
        Ninguna era ha sido más nueva y renovadora que la actual. Nuestro mundo se
define por el cambio, la mutación, la inestabilidad, la invención. Nada o casi nada
perdura, ni las cosas ni las ideas, las posiciones subjetivas, las ideologías, los principios
y los valores. Para las antiguas generaciones, el orden y las leyes, los principios y los
valores poseían un inmenso grado de consistencia y durabilidad, lo cual les proveía de
certezas, a ratos casi absolutas. Las nuevas generaciones se construyen de manera
diferente: la mutación es un elemento definitorio.
        Y en estos nuevos espacios la sexualidad tiene una presencia masiva y se ha
infiltrado por todas partes.
        Jamás en la historia de la humanidad, el mundo se ha erotizado tanto como el
actual. Parece imposible vender un auto, un televisor,un licor o una marca de cigarrillos
sin recurrir a mensajes que tomen en cuenta algún elemento de la sexualidad.
        La sensualidad, lo erótico, el cuerpo casi desnudo que invita al hundimiento en
placeres desconocidos, la voz que recalca que sí es posible el amor gozoso; el
acercamiento al otro se opera de manera mágica con la fuerza y la prestancia que brinda
un cigarrillo, un vaso de licor, un auto, un perfume, la mirada de la seducción que
rompe toda la resistencia. Un mundo erótico que, desde sus fantasías, crea el imaginario
del poder total, de una especie de bienaventuranza impresionante.
        Sin embargo, pese a este torbellino de imágenes, de canciones, de voces, no todo
está claro, las personas no necesariamente conocen más y mejor lo que es la sexualidad,
cuáles son sus dimensiones e implicaciones en la vida personal y social. De hecho, para
cada mujer, para cada varón, para las niñas y los niños, no está clara la significación
misma de la sexualidad. Más aún: se tiene la impresión de que cuando más evidente se
hace lo sexual y lo erótico, la sexualidad más se encierra en sí misma, como si se tratase
de un misterio que no se deja ni atrapar.
        Este misterio, definitivamente, no puede ser revelado y aclarado únicamente a
través de los videos, las revistas, las fotos, los manuales para mejor hacer el amor. Al
final uno se pregunta qué hay detrás de todo esto, al otro lado de esa palabra mezcla de
lo sagrado y lo profano, de lo hermoso y también de lo peligroso. Aún cuando no se lo
diga claramente, las mujeres y los varones, los adolescentes y los adultos, todos saben o
presienten que traspasar las puertas de la sexualidad significa adentrarse en un mundo
complejo en el cual no son posibles las respuestas absolutamente claras y, menos aún,
las definitivas. Porque todos presienten que cuando se toca este tema cada quien se
enfrenta a sí mismo. Y, sin duda, cada uno de nosotros es el más complejo de los
misterios que existen en la tierra.
        Allí se encuentran las preguntas más importantes de la existencia del hombre: ¿qué
es la vida, cuáles son los orígenes de cada uno, qué es el placer, cómo es posible amar y
adentrarse en el mundo del otro para encontrar allí experiencias indescriptibles de un
gozo compartido sin anonadarse, sin desaparecer para siempre?
        Nunca ha sido fácil hablar de la sexualidad con suficiente propiedad. Sin embargo,
el pensamiento contemporáneo dice algo nuevo y de suma importancia: no es posible
abordar al ser humano sino dentro de lo que la sexualidad significa para cada una de las
culturas.
        Hay quienes, especialmente adultos, afirman saber todo sobre la sexualidad:
porque creen haber vivido todo y haber pasado por todas las experiencias posibles.
        Este es quizás el mayor de los errores. ¿Cómo saberlo todo, cómo abarcar en un
conjunto de experiencias y sensaciones la complejidad de nuestra existencia, lo
inexplicable del amor, el misterio que hace que un gesto sea una caricia y no una
agresión?

REVELANDO LOS ENIGMAS DEL CUERPO HUMANO

Para la civilización griega, el cuerpo era, antes que nada, un asunto de belleza. Para los
valores religiosos de la Edad Media, motivo de abominación y rechazo: carne
pecaminosa que encarcela el alma. Para los filósofos cartesianos: tan solo una máquina
perfecta.
- La idea del cuerpo recorre, pues, un largo camino que aún no termina. Nadie admitirá
que la veneración narcisista al cuerpo, capaz de transformarse en una muy rentable
industria puede significar el término de un largo proceso cultural. Lo cierto es que sobre
el cuerpo aún nos hace falta aprender mucho más. Y no se trata de un trabajo ocioso,
vano e inútil.

- Somos nuestro cuerpo que exige ser conocido y reconocido. Pero no únicamente
desde la perspectiva de la anatomía y la fisiología. Sino desde lo que el cuerpo significa
para cada uno de nosotros: nuestro cuerpo y el cuerpo del otro. Esta es la gran
propuesta de un maravilloso libro "Cuerpo y significado" de Zondina Fachel Leal.

MUJERES Y CIFRAS MATERNIDAD PREMATURA Y SOLTERIA

Según CEPAR, la maternidad en el Ecuador se inicia a temprana edad. Un tercio de las

mujeres de 15 a 24 años de edad ya es mamá. Pero llama aún más la atención el hecho
de que de este grupo, tres de cada diez mujeres son madres solteras. Y el 50% tiene por
lo menos dos hijos.
Sin embargo, según "Mujeres latinoamericanas en cifras", las mujeres latinoamericanas
han disminuido notablemente su fecundidad. El promedio de hijos por mujer durante su
vida fértil se redujo a 3 al inicio de los noventa, desde un promedio de 5 al inicio de los
setenta y cercano a 6 a comienzos de los años cincuenta.

MIRADA Y EROTISMO
EL destino de la sexualidad es la búsqueda de la experiencia placentera compartida con
el otro en el encuentro amoroso. Si bien se trata de una realidad subjetiva, su estructura,
su sentido y práctica están dados por las interrelaciones culturales que la regulan y que
la dotan de sentido.
Y en el caminar hacia el otro, la mirada será la primera vía a través de la cual el interés
y el deseo llegan al otro. Ojos que hablan, mirada que expone a la mujer o al varón a la
fuerza del deseo. Mirada que acaricia y que tiene la fuerza de movilizar en él o en ella
los deseos.
La mirada posee su propio lenguaje en el cual el sujeto se ha inscrito desde pequeño,
desde que fue objeto de la mirada de su madre. La mirada es una invitación a la ternura
y no a la agresión. Por eso ellas no decoran solamente los ojos sino en ellos la mirada
que es camino de ida y vuelta, tal como lo testimonia esta adolescente:
Utilizamos el delineador en los ojos porque comentamos que se ven los ojos más claros,
y en el sol los ojos se nos ven más claritos. Por ejemplo, si tenemos los ojos cafés, se
ven los ojos como azules.
Nos pintamos sombras arriba del ojo para que nos den más belleza. Nos rizamos las
pestañas porque nos sentimos mejor. Y nos pintamos los labios para atraer más al chico.
Por eso algunas chicas se pintan con colores bien encendidos como el rojo y el rosado.

El Arte de la Estrategia

La Vía del Genio

 Anatomía del proceso creativo 
"La genialidad, en realidad, significa poco más que la facultad de percibir de un
modo inhabitual".
William James

Según Spanski la mente humana puede funcionar en dos modalidades: en

modalidad receptora y en modalidad
procesadora. La procesadora es la que más desarrollada tenemos. La educación
formal tiene como propósito el entrenarnos precisamente esta capacidad mental.
Tenemos un objetivo, unos medios y una vía o metodología. La mente procesadora
funciona de una manera racional en el sentido weberiano de adecuación de medios
a fines. Como decía un profesor de matemáticas en el colegio: ante un problema
hay que hacerse tres preguntas. "¿Qué me preguntan?, ¿Qué datos me dan?, y
¿cómo juego con ellos?.

No es éste un mal modelo de funcionamiento de la modalidad procesadora,

modalidad que es muy útil para la vida diaria; nos permite tomar un autobús o un
avión y llegar al punto de destino y alcanzar objetivos en el curso de nuestra
existencia. Es útil y necesaria pero no suficiente si aspiramos a vivir una vida
realmente creativa. Para ello hemos de ser capaces de acceder a la otra modalidad:
la mente receptora y alcanzar niveles de excelencia en su manejo. ¿ En qué
consiste esa capacidad receptora y por qué es tan importante en el proceso
creativo?

Mejor que extendernos en teorías que pueden sonar a abstractas -cuando no

abstrusas - para el lector no iniciado en estos temas, será el recurrir a un modelo, a
un ejemplo viviente de alguien que ha experimentado ese grado de maestría en el
manejo de ambas modalidades de pensamiento.

Walter Russel, "el hombre que descubrió y utilizó los secretos del universo" en el
título del libro de Glenn Clark. Este autor junto con el Dr. Alexis Carrel durante los
años treinta estaban muy preocupados por la marcha de un mundo que acababa de
vivir una terrible crisis económica y que se encaminaba a pasos agigantados hacia
una nueva contienda mundial. Había que hacer algo para evitarlo pero ¿qué?.Alexis
Carrel le envió un mensaje. "El futuro de la humanidad está comprometido. El
género humano sólo puede superar la crisis si somos capaces de encontrar a un
grupo de personas que haya conectado con la sabiduría del Universo, conozcan sus
leyes y vivan en conexión con la Fuente encarnándolas en sus vidas. ¿Puedes
ayudarme a encontrarlos?". No le resultó difícil encontrar alguno en el campo de la
religión, pero se trataba de que fueran gentes situadas en el mundo de los
negocios, la ingeniería o las artes. Encontró al Dr. George Washington Carver quien
se
entrevistó con el Dr. Carrel, pero pronto estalló la Segunda Guerra Mundial y poco
después ambos fallecieron. Glenn Clark, fundador de un College, siguió buscando. 

Varias personas le hablaron de Walter Russel como la persona que encarnaba

perfectamente el tipo de hombre que buscaba. Por fin se lo presentaron. ¿Quién era
Walter Russel?. Sin haber completado la escuela primaria era un notable músico,
excelente pintor, genial escultor, exitoso hombre de negocios, fantástico patinador
artístico y modélico criador de caballos de raza, además de inspirado arquitecto,
profundísimo filósofo, descubridor científico, extraordinario y prolífico escritor,
conferenciante. Profundamente respetado por personajes de su tiempo como el
poeta Rudyard Kipling, George Bernard Shaw, Thomas Edison y Franklin Delano
Roosevelt, presidente de los Estados Unidos del que Walter Russel fue, además de
amigo personal, su escultor oficial. Por lo demás recibió, doctorado honoris causa,
condecoraciones y distinciones en diversos países, incluida la Academia de Artes y
Letras de Toledo en España. Alguien que apenas había completado sus estudios
primarios... "a los diez años tuve que dejar la escuela por reveses familiares y
ponerme a trabajar", explica Walter Russel que había nacido en Boston,
Massachusetts el 19 de Mayo de 1871. ¿Cómo es posible?. Y, sobre todo, ¿cómo
era este hombre y cómo llegó a saber tanto y tan bien?. Glenn Clark cuando se
encuentra con él por primera vez le describe de la siguiente manera: "supe por el
corte de su barba que hablaba con un artista. Por cejas anchas y por la profundidad
de sus ojos que hablaba con un filósofo. Su modo eficiente y vital de hablar le
revelaba como un hombre de acción. Había, además, una luz en sus ojos que le
mostraban como alguien profundamente inspirado que vivía cerca de los Grandes
Poderes Invisibles del universo. Además era de una sencillez y modestia pasmosas
e inspiraba paz por todos sus poros. Por lo demás su aspecto físico era normal, de
baja estatura aunque, como vimos, de una gran talla artística, moral, intelectual y
humana.

En un momento de la entrevista celebrada en su estudio de escultura en Nueva

York a mitad de los años cuarenta, Glenn Clark se vuelve hacia él y le espeta
"¿Puede darme el secreto de su vida?". Walter Russel primero duda y luego
responde: " Sí, creo sinceramente que cada persona tiene a un genio consumado
dentro de ella. Algunas parecen tenerlo más que otras sólo porque son más
conscientes de ello, es la consciencia o inconsciencia de esto lo que hace que unos
sean maestros y otros estén atados a la mediocridad. Creo que la mediocridad es
auto-inflingida y que la genialidad es auto-otorgada. Todos los hombres exitosos
que conocí -y he conocido a muchos- llevan dentro de ellos la llave que les abre a
esa consciencia y permite que entre el poder universal que los convierte en
maestros".

¿Cuál es la llave?. Pregunta el entrevistador. "Esa llave es el deseo liberado en la

gran Energía eterna del
Universo".  ¿Podría explicarlo? "La esencia de la grandeza no está en los libros ni
las escuelas. Está escrita en la conciencia interior de quien quiera que intensamente
busque perfeccionarse en sus logros creativos. Y esa esencia sólo es comprendida
por esos hombres, cuyos mejores representantes destacan porque son infalibles
trabajadores y sus mentes se hacen más agudas a medida que cumplen años. La
vida de los grandes hombres comienza a los cuarenta, cuando la de los hombres
mediocres termina. Los genios son una fuente de logros creativos hasta que
exhalan el último suspiro. Han aprendido a recoger el pensamiento -energía y a
utilizarlo para plasmar sus concepciones en formas materiales. Su pensamiento
está dirigido en la dirección deseada. Son capaces de gran concentración y dejan
una obra considerable a la posteridad. Estas características son compartidas por los
grandes hombres de nuestro tiempo como Edison, Henry Ford o Theodor Roosvelt".

Su propia vida es un ejemplo de esto. Se mantuvo joven energético y productivo

hasta una edad avanzada, igual le sucedió a Pablo Ruiz Picasso. El contento interior
es la "variable de control" que promueve el éxtasis, "la condición normal de la
mente genial". Ese éxtasis interior de la mente es fuente de juventud y fuerza.
Quien la encuentra, encuentra la omnipotencia y la omnisciencia "...Mandas la
naturaleza en la medida en que estás dispuesto a obedecerla ... la naturaleza es
una diosa celosa para que te susurre al oído sus inspiraciones, tienes que quedarte
completamente a solas con ella". 

En una ocasión, Lilliam Russel le pregunta a Rodin si era difícil aprender a ser un
gran escultor. "No, señora -le respondió- no es difícil. Es muy simple. Todo lo que
tienen que hacer es comprar un bloque de mármol y sacarle lo que no quiere". Pero
¿cómo saber qué sacarle? ¿Cómo trasladar el pensamiento eterno en forma
externa?. La fórmula de Walter Russel tiene cinco puntos: humildad, reverencia,
propósito profundo y alegría.
"Nadie puede considerarse ni sombra de sabio si no aprende primero a "perder su
yo", sólo perdiéndolo puede llegar a encontrarse". 

1º- Humildad: se trata de abandonar la parte (yo personal) por el todo (yo
universal). "Cuando alcancé el favor del público -dice Walter Russel- me sentí muy
humilde porque supe en mi interior que había solamente comenzado a explotar mis
recursos. Sabía que ni siquiera había alcanzado esa pulgada extra que separa de la
mediocridad y que convierte a uno en un mensajero merecedor de serlo. Todo es
idea, pensamiento, antes de plasmarse; todo proviene de la mente universal que
conecta nuestras mentes y a la que pertenecen".

2º- Reverencia: "Nadie puede negociar, escribir un libro o inventar nada sin tener
primero esa profunda reverencia que le hace saber y sentirse como un mero
intérprete del mundo del pensamiento, alguien que crea un producto con un
propósito en mente. Ahora bien si te fijas sólo en el producto tan sólo verás los
efectos de la causa. Si, por el contrario, miras reverentemente en el sentido
contrario, hacia adentro de ti mismo. Te quedarás pasmado con lo que allí
encontrarás. Para ello necesitas quietud y soledad para conocerte completamente.
Entonces escucharás los susurros de la fuente universal de toda consciencia que te
inspirarán. Esos son los mensajes auténticos, las revelaciones auténticas que te
informarán, guiarán y mostrarán el camino hacia la Fuente del mundo del
pensamiento y con gran reverencia saldrás de la Fuente a través del mundo del
pensamiento al mundo que llamamos Creación o producir a través de las
interpretaciones, las imágenes que se aprecian en tu mente y que no ves. Pronto te
encontrarás utilizando las fuerzas cósmicas que tampoco puedes ver, en lugar de
trabajar ciegamente en la oscuridad. Aprendí a entrar en mi estudio con la
reverencia con la que uno entraría en un santuario preparado para que yo me
convierta en co-creador con el Pensador Universal de todas las cosas. Al entrar en
mi estudio no me digo "soy escultor, debería de ser capaz de hacer eso". Sino que
digo "soy un intérprete capaz de pensar aquello en mi que merece ser hecho".
Cuando consigo esa sensación, ese ritmo, esa medida que viene a mí como
inspiración, entonces sé que puedo producirla, y nadie en el mundo me puede
convencer de lo contrario". Una anécdota al respecto de su capacidad como
creador. Walter Russel había empezado a esculpir muy poco antes de recibir el
encargo de esculpir el monumento a Mark Twain, era a la edad de cincuenta y seis
años un reputado pintor pero no un escultor realmente. El concurso había quedado
desierto porque la dificultad del proyecto -esculpir veintiocho figuras- imponía a los
grandes talentos de la escultura en Estados Unidos que creían que no podía
hacerse. Nunca se había hecho algo así con éxito. El monumento recibió los más
encendidos elogios de Rudyard Kipling, John Masefield, George Bernard Shaw y
otros escritores ingleses al punto que provocaron que el Gobierno británico
adquiriese una réplica del monumento que quedó emplazada en los Victoria
Embankment Gardens. 

3º- Inspiración: "La inspiración viene sólo a aquellos que la buscan con humildad
dirigidos hacia su propio logro y que reverencian todo lo creado. Con amor por tu
trabajo, amor por la vida y reverencia por la fuerza universal que te da un poder
ilimitado, sólo con pedirlo, puedes hacer todo aquello que te propongas. Los flashes
de inspiración vienen sólo a aquellos que conectan en el universo y se armonizan
con sus ritmos en comunión con él. La inspiración y la intuición son el lenguaje de
luz a través del cual los hombres y Dios "inter-comunican". El universo no concede
favores sobre los pocos que selecciona como sus intérpretes. Sino al revés. El
universo da a aquellos que no siendo elegidos, piden. El "enchufe" que te conecta
es el deseo. Edison deseaba ser informado sobre cómo utilizar la idea que nos
proporcionó la bombilla eléctrica. Encerrado en su templo interior, recibió flashes
que fueron acercándole poco a poco a la respuesta pedida. "Pide y recibirás". A ti te
toca pedir. No puedo darte recetas concretas para encender tu chispa interior de
fuego que te ilumine el camino hacia ti. Sólo puedo indicártelo y decirte que existe.
A ti te corresponde encontrarlo. Y sólo puedes encontrarlo estando sólo con tus
pensamientos el tiempo suficiente, a intervalos, para dar a tu voz interior la
oportunidad de gritarte en voz distinguible " aquí estoy dentro de ti ". Es la voz
silenciosa de la naturaleza que habla a quien tenga oído para escucharla. Enciérrate
en tu habitación o vete al bosque donde puedas estar solo. Solo en la soledad el
universo te hablará en flashes de inspiración. Y de repente verás que sabes cosas
que antes desconocías. Todo conocimiento existe en el Dios-Mente que se extiende
en este universo eléctrico de expresión creativa a través del deseo. Sólo tienes que
conectar con él, no hay nada que aprender sólo recogerlo o reconocerlo porque ya
es tu herencia". 

4º- Propósito profundo: "Para que la transformación opere en tu interior precisas

tener un propósito  profundo y genuino ... tienes que concentrar la energía aislada
e impedir que se dispare en nada que no sea tu propósito. Para que la energía se
use se precisa de un plan y la cantidad de energía que fluye depende del propio
deseo". 

5º- Alegría: "Te sorprenderá saber que el principio compensador de equilibrio que
te recarga con nuevo pensamiento-energía cuando hayas gastado parte de él
creando. Yace en aquellas simples cualidades de tu mente que llamamos: gozo,
felicidad, entusiasmo, inspiración, intuición, efervescencia y con el nombre cumbre
de todos los nombres: éxtasis. Es fácil que compruebes cómo la alegría de un logro
te recarga con una energía equilibrante que te catapulta para el próximo logro. Si
tu trabajo no te proporciona alegría o gozo y lo encuentras monótono y pesado, la
descarga de energía precisa para el logro te desvitalizará y envejecerá
prematuramente. Al pasar de los años la mente se entorpece con la constante
descarga de energía agotadora y desvitalizante que conduce al cuerpo a su
desintegración prematura. Cuanto mayor sea el logro en el interior de tu
consciencia, mayor será la fuerza del recambio de pensamiento-energía dentro de
ti. 

La persona extática es la más dinámica, la más silente y la que menos precisa

demostrar. Por éxtasis me refiero a esa rara cualidad mental que convierte a un
hombre inspirado en alguien totalmente feliz en su concentración mental hasta el
punto que su mente está imperturbable y nada puede distraerle que sea ajeno a su
propósito. En cambio está agudamente consciente y receptivo a cuanto atañe a él.
Los grandes compositores, escultores, pintores, inventores y visionarios de todos
los tiempos alcanzaban tal estado de éxtasis en sus horas creativas. Por éxtasis
quiero decir gozo y por gozo interior me refiero a esos fuegos inspiradores que
arden en el interior de la consciencia de los grandes genios, fuegos que les
confieren una indomable vitalidad espiritual superadora de todas las dificultades,
que se rinden ante ella como el trigo ante el viento. Aquel que cultive ese tranquilo
y discreto éxtasis de gozo interno pude escalar a la altura que desee y ser líder en
su campo sea cual fuere éste ... No hay ninguna indicación violenta aparente del
éxtasis del que gozan en su soledad los grandes pensadores. No hay vestigios de
dramatismo en ello tan sólo un a sutil luz en los ojos de la persona inspirada o una
emanación aún más sutil rodeándole que te advierte que estás en presencia de
alguien que ha superado la brecha que separa el plano mundano del mundo del
espíritu.

Los afortunados que encienden esas hogueras de iluminación en su interior son

aquellos que como Edison, Faraday o Goodyear nos proporcionan un nuevo tipo de
civilización. Aquellos que como Mozart, Beethoven, Chopin o Tchaikowsky
transforman los ritmos invisibles en visibles (y audibles) o aquellos, en fin, que
como Michel Ángelo, Rodin o Rembrandt, traspasan sus éxtasis interiores
regalándonos un universo reconocible de formas y símbolos. Esa alegría interior
procede del milagro de descubrir el Yo que habita en el interior de cada ser
humano. Con él viene algo más importante que el  éxito medido en fama, riquezas
y prestigio social. La Vida Triunfante transciende todo éxito material. 

La Vida Triunfante es la de todo aquel que da al mundo, en expresión creativa,

más de lo que recibe de las creaciones de los demás. La mayor ambición de cada
uno de nosotros debería ser el convertirnos en ese tipo de persona. Si ese deseo
habitara el corazón de todos y de cada uno, habríamos puesto punto final al
desequilibrio que provocan la ambición y el egoísmo y con él a la explotación del
hombre por el hombre, al odio, a las guerras y al miedo a las guerras". 

Si en este artículo aparece, con alguna extensión, el pensamiento de Walter Russel

es por varios motivos, dejando aparte la dificultad de encontrar sus libros. 

1º- En primer lugar por su interés intrínseco. Es un extraordinario creador, genial

en todo aquello que emprendió en una vida que equivale a la de cinco personas
geniales juntas y diversas. 

2º- Porque nos ofrece el camino por él seguido para conseguir sus más altos logros
creativos.

3º- Porque coincide, en líneas generales, con lo que otros genios han dicho de sí
mismos, de su vida y de su propio proceso creativo. Así el sabio y maestro oriental
Aurobindo decía que quien crea que sus pensamientos los piensa él y surgen tan
solo de su mente está tan errado como quien creyera que las noticias y la música y
los reportajes se generan en el interior de un receptor de radio. Nuestra mente,
concluye Aurobindo, es como ese receptor y transmisor de radio en la frecuencia
adecuada para recibir la información de donde realmente emite. Paul Brunton, otro
destacadísimo sabio británico maestro e introductor del Yoga en Occidente como
disciplina de autorrealización y autor de una enciclopédica y profunda obra, es de
similar opinión, Antonio Blay Fontcuberta, maestro de psicología de la
autorrealización y autor, entre otros, de Creatividad y Plenitud de Vida, se
manifiesta en similares términos: "nuestra mente individual está conectada a la
Mente Universal de la que deriva todo su conocimiento y saber". Heisenberg,
Schrödinger, Max Planck, Pauli, Edington, Einstein ... los grandes físicos de nuestra
época llegaron, por diferentes caminos, a las mismas conclusiones (Cfr. al respecto
el libro Cuestiones Cuánticas. Escritos Místicos de los Grandes Físicos, edit. Kairós,
Barcelona). Otro tanto podría decirse de los estudios sobre la consciencia de Ken
Wilber o Carl Pribran o del físico contemporáneo y meditador Zen Fritjof Capra
autor de reconocidos libros como The Tao of Phisics y The Turning Point o de
químicos como Ilya Prigogin, premio Nobel de química en 1977 y autor de su
estudio sobre las estructuras disipativas en las que el caos se transforma en un
cosmos de orden superior (Cfr. Prigogine y Stengers, La Nouvelle Alliance.
Métamorphose de la Science. Gallimard 1986) o el físico David Bohm La totalidad y
el Orden Implicado, o incluso D. Bohm y F.D. Peat Ciencia, Orden y Creatividad. Las
raíces creativas de la ciencia y de la vida. (Ambos en versión española de la
editorial Kairós).  

Las anteriores investigaciones y otras que no citamos porque no nos anima un afán
exhaustivo, sino expositivo, no hacen sino poner de manifiesto el Teorema de Kurt
Gödel, matemático alemán que en los años treinta del siglo XX demostró, con
números, que sólo comprendemos aquello que superamos. Así la aritmética,
pongamos por ejemplo, sólo se entiende en profundidad si trascendemos al plano
de la lógica y la alta política, la política de los grandes principios (libertad, equidad,
etc.) cuando trascendemos al plano de la Ética. Análogamente la psique humana y
su funcionamiento sólo es comprensible desde el plano óntico. Y el proceso creativo
humano, cuando lo trascendemos. El Teorema de Gödel tiene más de sesenta años.
Matemáticos brillantes de distintas escuelas han tratado de probar su falsedad. No
han podido. Por tanto a fecha de hoy pasando ya en el año 2000 podemos afirmar
que sólo podemos comprender el proceso creativo yendo más allá de lo pensado o
creado y mirando más allá del receptor - transmisor. Porque, como dicen muy
gráficamente los chinos, "el dedo que apunta a la luna, no es la luna".

Las 36 estrategias chinas

Ante todo, sea usted bienvenido. Esta página trata de un compendio de la sabiduría de la antigua
china. A lo largo del tiempo fueron escritas por diferentes personas: expertos en táctica militar,
comerciantes, filósofos, escritores y gente normal y corriente. Se elaboraron, enriquecieron y fueron
perfeccionadas a lo largo de 5.000 años de guerras, golpes de estado, intrigas cortesanas,
competencia económica, etc. Cualquier persona puede emplearlas para comprender la historia,
política, negocios, relaciones humanas y relaciones profesionales. Ofrecen consejos prácticos para
cualquier situación: cortejar a una persona, técnicas de ventas, tecnología, tácticas, etc. Cuando
usted domine estas 36 estrategias, estará preparado para encontrar soluciones a cualquier tipo de
problema y será capaz de adaptarse a toda clase de circunstancias.

Dominio de la superioridad
Estas estrategias son las más directas y fáciles de descubrir.
Para alcanzar el éxito se necesita estar al comienzo en una
posición de mayor fuerza, pero aún así se puede fracasar. Se
poseen recursos para asediar a otros, tiempo y medios para
relajarse mientras se esperan los movimientos del enemigo y
capacidad de disimulo para enmascarar la verdadera dirección
del ataque.

Estrategia 1. Cruzar el mar confundiendo al cielo.

Algo que es familiar no provoca la atención. (Proverbio chino). Cuanto más obvia
parece una situación, más secretos profundos puede esconder. La gente tiende a
ignorar lo que les es familiar y espera que los secretos estén escondidos. Se tiende
a descuidar las actividades abiertas que esconden estrategias subyacentes. Hitler
utilizó esta estrategia en la invasión de Francia durante la Segunda Guerra mundial.
Dejó entrar la información de una invasión inminente ¡Veintinueve veces!, hasta
que los servicios de inteligencia británico y francés dejaron de tomar en serio la
información. Francia quedó desprotegida ante la guerra relámpago que sobrevino.

Estrategia 2. Sitiar el reino de Wei para salvar el reino de Zhao.

El que conoce el arte de la aproximación directa y de la indirecta resultará

victorioso. El Arte de la Guerra (Sun Tzu). Atacar directamente a un enemigo
poderoso y unido es una invitación al desastre. Hay que emplear una confrontación
indirecta: concentrar fuerzas para golpear en el punto más débil del enemigo,
aprovechar sus fallos, resolver un problema mediante la concentración en un
aspecto que parece al margen pero que en calidad es la clave o desviar el problema
sobre otra circunstancia. Mao Tse Tung empleó esta táctica en la Guerra civil china.
Cuando Chiang Kai Shek avanzaba hacia la zona comunista, Mao enviaba tropas a
donde menos se esperaba: justo medio del territorio controlado por el Kuomitang.

Estrategia 3. Matar con un cuchillo prestado

Si quieres hacer algo, haz que tu contrincante lo haga por ti. El Arte de la Guerra II
(Sun Bin). Significa utilizar los recursos ajenos en provecho propio. En vísperas de
la invasión de la Unión Soviética, los servicios de inteligencia alemanes
proporcionaron a los soviéticos pruebas inventadas de que el mariscal ruso Mijail
Tujachevski conspiraba contra Stalin. Como consecuencia, los mismos soviéticos
ejecutaron a Tujachevski y a otros siete mariscales que Alemania consideraba
obstáculos esenciales para la inmediata invasión.

Estrategia 4. Relajarse mientras el enemigo se agota a sí mismo.

Algo que es familiar, la mujer supera al hombre en tranquilidad. Tao Te King (Lao
Tse). Lo que parece blando y flexible puede ser fuerte y firme, mientras lo que
parece invencible puede ser débil. El sauce se pliega al viento y se mantiene en pie,
el robusto roble se quiebra y cae. El agua se adapta a cualquier terreno, pero
desgasta la roca más dura. Según escribió Sun Tzu en el Arte de la Guerra: "El
ejército que llega antes al campo de batalla y espera al enemigo está descansado y
gana la iniciativa, mientras que el ejército que llega tarde y se lanza a la batalla
está cansado y se ve forzado a adoptar una posición pasiva. Si ves que los
enemigos muestran ardor, espera a que éste se aplaque y se vean abrumados bajo
el peso y el fastidio de la fatiga."

Estrategia 5. Saquear una casa en llamas.

El enemigo con problemas internos está maduro para ser conquistado. Proverbio
Chino. Los adversarios que ya tienen problemas son más fáciles de vencer que los
que no tienen tales distracciones. Hay que aprovechar totalmente las desgracias del
enemigo e incluso aumentarlas para restarles fuerza. Recordemos la cesión de la
provincia del Sahara español a Marruecos en 1.975 y la Marcha Verde, así como la
situación de España en esas fechas.

Estrategia 6. Fingir ir hacia el Este mientras se ataca por el Oeste.

El general que sabe cuando atacar hace que su enemigo no sepa cuando
defenderse. El Libro de los Cinco Anillos -Manuscrito del Fuego- (Miyamoto
Musashi). Se crea una falsa impresión para hacer pensar al enemigo que el ataque
viene de un lado, cuando en realidad está llegando por otro. El adversario no debe
descubrir las intenciones de los falsos movimientos: si no se hace con inteligencia,
puede volverse contra uno.En 1.983, se dejó filtrar a la prensa que se estaban
enviando aviones de carga y barcos de EEUU. a Oriente Medio para ayudar a las
tropas de mantenimiento de la paz en el Líbano. En realidad, la flota se dirigió a
Granada, dónde la isla se ocupó con gran rapidez por lo inesperado de la acción.

Confrontación
Los dos adversarios tienen una potencia similar. Inclinar la
situación a nuestro favor requiere mas tretas y mayor
complejidad. Estas estrategias se basan en el sigilo y la
astucia (hacer que el enemigo nos subestime), ataques por
sorpresa por retaguardia, infiltración y aprovechamiento de
los puntos débiles del contrario.

Estrategia 7. Crear algo a partir de nada.

Todo el universo ha sido creado de la nada.Tao te King (Lao Tse). Si se es capaz de

crear algo a partir de nada, las circunstancias más insignificantes pueden conducir
al éxito. La mentira repetida mil veces puede llegar a aceptarse como verdad.
Convertir algo pequeño en enorme, creado a partir de actitudes preexistentes para
avivar los miedos, aumentar los prejuicios o desviar la percepción de los hechos.
Una variante es hacer pensar a los demás que uno no tiene nada cuando en edad
se tiene algo. Una ciudad estaba sitiada y sus defensores se quedaron sin flechas.
Se ordenó a la gente fabricar figuras de paja de tamaño natural vestidos de negro
que los soldados descolgaron con cuerdas por las murallas al caer la noche. Las
tropas sitiadoras perdieron infinidad de flechas en disparar sobre lo que creían que
eran enemigos que escapaban. Las flechas se clavaron en los hombres de paja y los
sitiados las volvieron a subir a la muralla. En ese momento se descubrió el ardid y
cesaron los disparos, pero ya era tarde. Se había pasado de no tener munición a
tenerla de sobra. Esa misma noche se descolgaron 500 soldados de elite. Los
sitiadores pensaron que otra vez eran figuras de paja y no prestaron atención. Los
quinientos hombres entraron a saco en el campamento enemigo que huyó en
desbandada.

Estrategia 8. Aparentar tomar un camino cuando se entra a hurtadillas por

otro.

El ataque tiene éxito cuando el enemigo descuida la defensa. El Arte de la Guerra

(Sun Tzu). Opone maniobras abiertas, predecible y públicas, a otras encubiertas,
sorpresivas y secretas. Significa atraer la atención sobre un itinerario y desarrollar
rutas alternativas. Los alemanes nunca imaginaron que los aliados cruzarían el
Canal de la Mancha por Normandía y concentraron su defensa en Calais. Los aliados
hicieron todo lo posible por reforzar esa creencia logrando la sorpresa.

Estrategia 9. Observar los fuegos que arden al otro lado del río.

Siéntate en lo alto de la montaña y observa cómo luchan los tigres entre sí.
Proverbio chino. Consiste en dejar que los enemigos se destruyan entre ellos. Hay
que aprovechar las contradicciones del adversario. Estando próximo el final de la
guerra civil española, hubo combates en Madrid dentro del bando republicano entre
los partidarios de negociar la rendición y los de seguir hasta el final. Las tropas
nacionales pararon la ofensiva y esperaron el resultado. Esto precipitó aún más el
final de la guerra.

Estrategia 10. Ocultar la daga tras una sonrisa.

La poca prudencia de los hombres ve la bondad inmediata de una cosa, sin reparar
en el veneno que esconde.El Príncipe (N. Maquiavelo). Significa ganar la confianza
del contrincante y actuar solamente cuando ha bajado la guardia. Sólo un mes
antes del bombardeo japonés a Pearl Harbour, los nipones enviaron a Estados
Unidos a un diplomático casado con una americana para discutir los intereses de los
dos países en el Océano Pacífico.

Estrategia 11. Sacrificar el ciruelo por el melocotonero

Dejar una prenda para salvar la carreta. Proverbio chino. A veces hay que hacer
sacrificios parciales en aras de la victoria total, hacer concesiones para conseguir el
objetivo principal. Exige un cuidadoso cálculo de beneficios parciales y globales, así
como ganancias a largo y a corto plazo. Es el sacrificio de la fuerza de protección
para lograr salvar los gruesos en una retirada.

Estrategia 12. Aprovechar la oportunidad para robar una cabra.

Un grano no hace granero, pero ayuda al compañero. Refranero español. Hay que
aprovechar las oportunidades que surgen. Cualquier error del enemigo debe ser
una ventaja propia. "Cuando el enemigo avanza, retrocedemos; cuando se detiene,
lo hostigamos, cuando ésta exhausto, atacamos; cuando se retira, le
perseguimos"(Mao Tse Tung)

Ataque
En estas estrategias, se explica como minimizar el desgaste
que se sufre en el ataque, ya que es la fase mas expuesta del
combate y que mayor número de bajas produce

Estrategia 13. Golpear la hierba para asustar la serpiente.

Perturba al enemigo para que revele su despliegue. El Arte de la Guerra (Sun Tzu).
Atacando un blanco secundario, se puede asustar al enemigo para que haga
públicos secretos importantes. Se puede hacer creer al enemigo que se le está
cercando y así se entregará más fácilmente. Hay que provocar al enemigo y
estudiar su respuesta antes de lanzar una verdadera ofensiva. Israel lanzó una
oleada de aviones teledirigidos sobre el valle de la Bekaa para descubrir las
frecuencias de los radares antiaéreos sirios. La siguiente oleada fue con
bombarderos antiradar y fue todo un éxito.

Estrategia 14. Levantar un cadáver de entre los muertos.

Significa no utilizar lo que todo el mundo utiliza, sino servirse de lo que nadie se
sirve. Hacer revivir algo que ha caido en deshuso por descuido o dejadez. Encontrar
utilidades a cosas que habían sido hasta entonces ignoradas o consideradas
inútiles.En el mundo de los discos, o en las editoriales, periodicamente aparecen
recopilaciones de viejos éxitos que se vuelven a vender como gran novedad.

Estrategia 15. Atraer al tigre fuera de las montañas.

Es más importante disponer de un terreno favorable que tener buenas

oportunidades. Los Cuatro Libros Clásicos (Libro de Men Tse).Es mejor hacer salir al
enemigo para luchar que adentrarse en territorio peligroso y desconocido para
combatirle. Hay que sacarle de su entorno para hacerlo más vulnerable al ataque.
Un paso más de esta estrategia es hacer entrar al tigre en las montañas propias.
Esta estrategia fue empleada con éxito por la guerrilla afgana contra el invasor
soviético.

Estrategia 16. Deshacerse del enemigo permitiéndole escapar

Al enemigo que huye, puente de plata. Refranero español. Se utiliza para evitar
derramamientos de sangre. Funciona mejor que intentar arrinconarle y provocar
una lucha desesperada. No se debe presionar demasiado al enemigo. Cualquier
asedio debe dejar una escapatoria para que el enemigo no se sienta decidido a
luchar hasta la muerte. Una vez que empieze su fuga, se debilitará y será fácil
destruirlo. "Si los enemigos, desesperados, vienen para vencer o morir evita
encontrarse con ellos. A un enemigo cercado debes dejarle una vía de salida. Si
carecen de todo debes prever su desesperación. No te encarnices con un enemigo
acorralado". El Arte de la Guerra (Sun Tzu).

Estrategia 17. Fabricar un ladrillo para obtener jade.

Dar un paso después de ceder un centímetro. Proverbio chino. Engatusar al
adversario con algo de poco valor para obtener un beneficio mayor. El ejemplo más
claro es el Caballo de Troya. Una variante en el mundo de las negociaciones es
empezar con una pequeña petición para obtener una predisposición favorable a
peticiones más amplias.

Estrategia 18. Capturar al cabecilla para prender a los bandidos

Cuando el árbol cae, los monos se dispersan. Proverbio Chino. Una fuerza se
deshace cuando se pierde lo que la mantiene unida.En la batalla de Otumba
(México), Hernán Cortés al mando de quinientos hombres, estaba sitiado por diez
mil. En una carga con trece jinetes, rompió el cerco y logró matar al caudillo
enemigo sembrando el pánico entre los indios. Esa acción decidió la batalla a su
favor, destruyendo a gran parte de la fuerza enemiga y poniéndola en fuga.

Confusión
En esta situación, las circunstancias y el ambiente es caótico y
confuso. Hay que compaginar una serie de intereses y
relaciones. Ciertas alianzas con intereses a corto plazo pueden
hacer transigir con un enemigo y romper pactos con aliados.
Se emplean tácticas de aperturas de negociación y ofertas de
paz, mezcladas con amenazas, manipulación de terceros y
conspiraciones para dividir alianzas.

Estrategia 19. Robar la leña debajo de la caldera.

Para librarse de las semillas, arrancar de raíz. Proverbio chino. Este método tiene
como objetivo mermar los recurso del enemigo y minar su moral. Tiene doble
sentido: privar al enemigo de su sostén físico y también del psicológico. Napoleón
dijo: "Las tres cuartas partes de la fuerza de un ejército reside en su moral". En la
II Guerra del Golfo, los aliados estuvieron bombardeando durante un mes las
posiciones defensivas iraquíes. Como resultado, destruyeron un 5% de las Unidades
que se encontraban fortificadas y un 80-90% del apoyo logístico. Los efectos
morales se vieron durante la ofensiva por las rendiciones en masa.

Estrategia 20. Pescar en aguas turbias.

A río revuelto, ganancia de pescadores. Refranero español. Los tiempos de crisis

proporcionan oportunidades excepcionales. No hay que confundirlo con "saquear
una casa en llamas", que significa aprovecharse de las adversidades concretas del
enemigo, mientras que "pescar en aguas turbias", consiste en aprovecharse de una
situación general de confusión y de caos. El ideograma chino "crisis" está
compuesto de dos caracteres: "peligro" y oportunidad".

Estrategia 21. Desprenderse del caparazón de la cigarra

Confundir al enemigo mediante una falsa apariencia. Ho Chi Min. Si alguna vez
engañó a alguien poniendo almohadas bajo las sábanas para hacer creer que
estaba en la cama, cuando en realidad estaba en otro sitio, ese es el significado de
esta estrategia.

Estrategia 22. Cerrar la puerta para atrapar al ladrón.

Una sola persona desesperada que huye, puede asustar a mil hombres.Wu Qi. En
esencia consiste en cercar al enemigo y cerrar todas las vías de escape. Pero exige
algunos requisitos previos: se debe tener al menos una concentración superior de
fuerzas en el lugar, o una superioridad absoluta; tiene que haber alguna especie de
trampa, ya sea física o psicológica; hay que traer al enemigo con algún engaño y
hay que cerrar la trampa en el momento adecuado para que realmente el
adversario pueda ser atrapado dentro.Si éste percibe alguna posibilidad de escape,
seguirá luchando desesperadamente, pero si sabe que su lucha no tiene sentido,
acabará entregándose.

Estrategia 23. Aliarse con un Estado lejano para atacar al Estado vecino.

Personas con diferentes sueños pueden compartir la misma cama. Proverbio chino.
Si uno se alía con enemigos (o simplemente neutrales) distantes, mientras se ataca
a los cercanos, se pueden minimizar las dificultades logísticas y consolidar además
cada victoria.Israel confía en el respaldo del distante poderío yankee y en la
coexistencia con países a cierta distancia como Arabia Saudita y Kuwait, mientras
tiene un ejercito desplegado en el Sur del Líbano y mantiene con firmeza los
territorios palestinos. Estamos hablando de alianzas, no de paz perpetua. Existen
intereses permanentes, pero no amigos eternos.

Estrategia 24. Conseguir un camino seguro para conquistar el reino de

Guo.

Dime con quien andas y te diré quién eres.Refranero español. Se emplea para
cuando, si tenemos dos adversarios, uno está amenazado por el otro. Si se
interviene en ayuda del primero, se amplía la influencia sobre ambos al mismo
tiempo. La clave de la estrategia es la capacidad de pedir prestado un camino de
paso. En la guerra de Vietnam, los EEUU. se apoyaron en territorios prestados
(bases en Tailandia y Filipinas, estados que no veían con buenos ojos a un Vietnam
del Norte comunista) para llevar personal, armamento, equipo y municiones. De
esta manera, también aumentaron su influencia en estos países.

Ganar terreno
El objetivo es conseguir de la forma que sea lo que otros
controlan. Para alcanzarlo, se usan tácticas de reemplazo, de
diversión, falsificación y trampa.

Estrategia 25. Reemplazar las vigas y los pilares con madera podrida.

Roba al cielo y pon allá arriba un sol falso. Proverbio chino. Consiste en robar,
sabotear, destruir o eliminar de alguna manera las bases que sostienen al enemigo
y sustituirlas por las propias.Durante los años previos a la invasión soviética de
Afganistán, se enviaron mas de 6.000 consejeros que gradualmente fueron
tomando el control del aparato del Estado. Cuando finalmente se produjo el ataque,
casi todos los centros de decisión estaban controlados por los soviéticos.

Estrategia 26. Mata al pollo para asustar al mono.

Señalar a la morera y maldecir al algarrobo. Proverbio Chino. En esta estrategia se

trata de usar tácticas para producir miedo, amenazar, asustar o plegar a otros a la
sumisión. El rey de Aragón Ramiro I el Monje fue llamado a reinar desde el
monasterio. Por proceder del clero, los mas destacados nobles pensaron que
carecería de autoridad y se le podría manejar a su antojo. Vista la situación y al
poco tiempo de iniciar su reinado, en el mismo día fue llamando uno a uno a los
señores feudales más notables. Según entraban a la sala del trono, eran
decapitados. El resto de la nobleza entendió el mensaje y se plegó a la autoridad
del monarca.

Estrategia 27. Hacerse el tonto sin dejar de ser listo.

Un hombre verdaderamente sabio, suele parecer poco ingenioso. Proverbio chino.

Las personas más inteligentes no dejan ver siempre lo inteligentes que son. Las
que son menos listas y piensan que son muy listas, actúan de forma temeraria. Hay
que esperar, hacerse el tonto y aprovechar la oportunidad. Una mujer llegó a dirigir
una empresa a los 24 años en Silicon Valley. En su autobiografía confiesa que ser
mujer le ayudó a triunfar, pues los colegas masculinos no la consideraban una
competidora, la subestimaban por ser mujer (creencia que ella también alimentó) y
al poco tiempo llegó a la presidencia.

Estrategia 28. Retirar al escalera después de haber subido.

No teniendo nada que perder, tiene todo para ganar. Proverbio samurai.Atraer al
enemigo a una trampa y después cortarle la vía de escape: al codicioso, con
promesa de ganancia; al inflexible, con argucias; al arrogante, con apariencia de
debilidad. También quiere decir sumergir a los propios aliados en una situación de
crisis que les obligue a inventar nuevas soluciones al problema. Hernán Cortés
quemó sus naves al llegar al actual Veracruz (México), para impedir que sus
hombres pudiesen regresar a España. No les quedó otra alternativa que realizar la
empresa de la conquista.

Estrategia 29. Adornar los árboles con flores falsas.

No es oro todo lo que reluce. Refranero español. Se trata de presentar una

apariencia poderosa, incluso si las fuerzas reales son mínimas. Otra variante es que
el fuerte se presente como más fuerte para disuadir a los rivales, o más débil para
confundirlos. En general, hay que hacer ver que se tienen mas fuerzas que las que
se poseen. "Un astuto zorro atrapado por un tigre hambriento le engañaba de esta
manera: no te atreverás a comerme, ya que soy superior al resto de los animales,
y si me comes, enojarás a los dioses. Si no me crees, sígueme y verás lo que pasa.
El tigre siguió al zorro por el bosque y todos los animales huían cuando les veían
pasar. El tigre, asombrado y sin caer en la cuenta que era él quién causaba el
miedo, dejo que el zorro se fuera."

Estrategia 30. Hacer que el anfitrión y el invitado intercambien sus sitios.

Guárdeme Dios de los amigos, que de los enemigos ya me cuido yo.Refranero

español. El invitado puede cambiar de posición con el anfitrión de muchas maneras:
aumentando sus fuerzas hasta que se halla suficientemente fuerte para vencer al
anfitrión, infiltrándose como amigo y tomando poco a poco el control o penetrando
en el territorio después de haber hecho salir al anfitrión. En la naturaleza existe el
ejemplo del cuco, que pone un huevo en el nido de otro pájaro y cuando éste sale,
tira del nido a las crías de los otros huevos. Los padres de éstos últimos siguen
alimentándolo al creer que es su hijo.
Situaciones desesperadas
Estas estrategias están pensadas para situaciones de gran
debilidad. Pueden ser los últimos recursos en caso de
emergencia. Invitan a dar golpes bajos, defenderse con
fanfarronerías y faroles e incluso la autodestructividad. Si
falla todo lo anterior, siempre se puede intentar la última:
retirarse.

Estrategia 31. Utilizar una mujer para tender una trampa a un hombre.

Tiran más dos tetas que dos carretas. Refranero español. En un sentido más
amplio, significa ofrecer al adversario cualquier clase de tentación irresistible.
Cuando los sandinistas estaban luchando contra la dictadura de Somoza, utilizaron
una mujer para atraer a uno de sus más importantes generales a una trampa
mortal. Los servicios secretos israelíes utilizaron a una mujer para atraer a un piloto
de las fuerzas aéreas sirias que desertó con un avión de combate soviético. En la
Biblia, aparece el caso de Judhit que asesinó al caudillo enemigo - Holofernes - tras
una loca noche de amor. Tras la muerte de éste contraatacaron los judíos ganando
la batalla.

Estrategia 32. Abrir de par en par las puertas de la ciudad vacía.

La mentira más eficaz es la verdad. Stalin. Hay que utilizar esta estrategia cuando
se está en situación muy vulnerable. Se basa en la propensión de la gente a
desconfiar de lo que se reconoce abiertamente. Si no se tiene ningún medio de
defensa y se revela abiertamente al enemigo, es probable que sospeche lo
contrario. Se afirma no ser mas de lo que se es con la esperanza que los demás
imaginen que somos mucho más. Un general chino iba de camino a sitiar una
ciudad prácticamente desguarnecida. La autoridad al mando de la defensa de la
ciudad dejó todas las puertas abiertas de las murallas, puso a soldados de paisano
a barrer las calles y él mismo se puso a tañer el laúd en lo alto de la muralla.
Cuando llegó el enemigo y vio semejante calma, pensó que esa escena sólo podía
significar una terrible trampa y ordenó una retirada inmediata.

Estrategia 33. Dejar que el espía siembre la discordia en su propio campo.

No existen situaciones en las que los espías no puedan ser empleados. El Arte de la
Guerra (Sun Tzu). Se aconseja manipular a los agentes enemigos para que sirvan a
los objetivos propios. Según Sun Tzu hay cuatro tipos de espionaje:

1/ Reclutar personal enemigo.

Gente afín a nuestra causa, con
familiares en nuestro campo, etc

2/ Comprar fuentes de
información. Los candidatos a la
captación suelen ser personas con
algún resentimiento: gente con
talento que ha sido dejada de lado,
que han cometido errores y han
sido castigadas, personas
ambiciosas, inmorales y con afán
de protagonismo.

3/ Enviar a alguien de nuestro

bando al campo enemigo para
que traiga información.
 4/ Infiltrar falsa información
mediante espías que no son
imprescindibles.

5/ Comprar o utilizar espías

enemigos. Ya sea por persuasión
dinero, engaño, es la clave para
manipular al enemigo.

Estrategia 34. Hacerse daño a sí mismo para ganarse la confianza de

enemigo.

Uno quiere golpear y el otro quiere ser golpeado. Proverbio chino. La gente tiende a
sentir simpatía por los que padecen calamidades. Es muy corriente en la historia
antigua las automutilaciones de generales que luego se pasaban al enemigo
haciéndole creer que odiaban a su anterior señor. Una vez que ganaban la
confianza de éste, lo asesinaban o desertaban con el ejército que el enemigo les
confiaba.

Estrategia 35. Encadenar juntos a los barcos enemigos.

Cuando dos saltamontes están atados por el mismo hilo, ninguno se puede escapar.
Proverbio chino. Trata de cómo convertir en debilidad la fuerza del enemigo. Se
intenta entorpecer al enemigo con su propio peso. Esta estrategia, realizada con
éxito hace del adversario su peor enemigo.Durante las guerras de los Tres Reinos,
en China, se le planteó al ejército más poderoso la necesidad de realizar un ataque
anfibio. Sus tropas eran excelentes en tierra, pero embarcadas se mareaban y
perdían capacidad de combate. Un general desertor enemigo (que seguía leal a su
antiguo señor) les dio la idea de encadenar todos los barcos en bloques de
cincuenta y clavarlos con tablas de cubierta a cubierta, ya que así no sentirían
mareo. Cuando las fuerzas embarcadas se dispusieron a atacar, unas pocas naves
salieron a recibirles y cuando ya estaban muy cerca, les prendieron fuego y las
lanzaron contra los buques encadenados, creando un gran incendio y la destrucción
de la fuerza de desembarco enemiga. En una futura y posible guerra informática, el
país más vulnerable es EEUU. , ya que es el que mas depende de éstos sistemas.

Estrategia 36. Retirarse.

De las 36 estrategias, la definitiva es la última. Retirarse cuando todo falla es la

estrategia definitiva. Pero no significa huir definitivamente. Al enfrentarnos con un
enemigo infinitamente superior, se puede rendir, negociar o retirarse. La retirada
no significa la derrota total, el compromiso significa una media derrota y la
rendición, la derrota total.Mao Tse Tung dijo enLa guerra de guerrillas: "Si puedes
ganar la batalla, lucha; si no, retírate". Para Sun Tzu representa someterse
temporalmente al poderoso, en espera de una transición a una nueva fase. En la
Segunda Guerra Mundial, los soviéticos se retiraron hasta Moscú, dejando todo
arrasado. Aliados con el general invierno, cuando pararon ahí a los alemanes, la
contraofensiva les dejó en Berlín. Hay que recordar que fracasar es fácil, pero
hacerlo con gracia y éxito puede ser más difícil que el mismo éxito. Además, se
aprende mas de los fracasos que de los aciertos. Como recomendación final, la
retirada nunca debe hacerse sin pensar, de forma impulsiva. No hay que considerar
que retirarse es una manera de escapar a los desafíos, si no una manera de
enfrentarse mejor a ellos.