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Fuentesluciotarea 3
Fuentesluciotarea 3
Pensamiento Analítico.
1. Parafrasea qué es el pensamiento analítico.
nos permite tomar una decisión o acción mediante un análisis y así poder resolver un
problema, esto la mayoría de las veces lo ponemos en práctica en la vida cotidiana y en
el mismo ámbito laboral.
2. Características:
Hacer preguntas dentro del análisis, tomar evidencias y no dejarse llevar por las
emociones, ser detallista y metódico.
3. Funciones:
Tomar decisiones dentro del al análisis que se esté generando en el momento.
Ver las cosas desde otra perspectiva.
Auto-observación.
1. Realiza por lo menos uno de los siguientes ejercicios:
a) Disponte a escuchar una canción de tu agrado y auto-observa tus pensamientos,
sentimientos y emociones.
b) Elige una película de tu preferencia y al verla disponte a auto-observar tus
pensamientos y sentimientos durante toda la película.
c) Da un paseo por algún jardín, parque o museo cercano a tu hogar o a alguna playa,
y disponte a vigilar tus pensamientos y sentimientos durante dicho paseo o visita.
2. Tomando como referencia el ejercicio que realizaste, describe detalladamente la
autoobservación.
Ejercicio realizado: escuchar una canción
Pensamientos: tuve momentos reflexivos,
Postura corporal: estuve sentado sentado, con la cabeza sobres lo brazos, relajado
Sensaciones: tuve sensaciones de escalofrió, piel erizada
Emociones: me sentí alegre, nostálgico, y con tristeza
Ritmo de la respiración: me respiración fue calmada.
Otras observaciones: