INSTITUTO SUPERIOR TECNOLÓGICO TSÁCHILA

SEGURIDAD Y PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

Nombre ꓽ Jessenia Lopez

Curso ꓽ 4to B’’

Fecha ꓽ 05/07/2021

Docente ꓽ Washington Astudillo Martínez

FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICO Y SUS RESPECTIVOS CONCEPTOS

1. SOBREESFUERZO FÍSICO

Se denomina sobreesfuerzo al trabajo físico que se realiza por encima del esfuerzo normal que

una persona pueda desarrollar en una tarea determinada. Las patologías derivadas de los

sobreesfuerzos son la primera causa de enfermedad en los profesionales.

DEPORTISTAS
Causas

El uso de equipos mal diseñados o deteriorados, o carencias de medios auxiliares de transporte, etc.

Además, las lesiones osteomusculares se pueden producir por soportar vibraciones en el conjunto

mano-brazo o bien en todo el cuerpo. La utilización de taladros de mano y el trabajo sobre tractores

pueden ser ejemplos de puestos con estos riesgos.

Consecuencias

Sus consecuencias pueden ser una diversidad de trastornos musculo esqueléticos y lesiones, como

distensiones, calambres, contracturas y desgarros. Además, los sobreesfuerzos también pueden

ocasionar otro tipo de problemas de salud como:

 Lesiones traumáticas

 Lesiones no traumáticas

 Accidentes del trabajo

 Enfermedades profesionales

Trabajos citados

Vázquez, P. S. ( 3 de Junio de 2014). Obtenido de

https://rehabilitacionpremiummadrid.com/blog/sergio-vazquez/el-sobreesfuerzo/
 2. LEVANTAMIENTO

MANUAL DE CARGAS

Se entenderá por manipulación manual de cargas ART 2: cualquier operación de transporte o

sujeción de una carga por de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación,

el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus características inadecuadas entrañe

riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.

ALBAÑILES

Causas

 Esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados en los que intervenga en particular la

columna vertebral.

 Período insuficiente de reposo fisiológico o de recuperación.

 Distancias demasiado grandes de elevación, descenso o transporte.

 Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda modular.

Consecuencias

La manipulación manual de cargas es responsable, en

muchos casos, de la aparición de:

 Fatiga física.

 Lesiones que se pueden producir de una forma inmediata.

 Acumulación de pequeños traumatismos, aparentemente sin importancia, hasta producir

lesiones crónicas.

Las lesiones más frecuentes son:

 Contusiones.

 Cortes y heridas.

 Fracturas

 Lesiones músculo-esqueléticas.

Se pueden producir en cualquier zona del cuerpo, pero son más sensibles los miembros superiores, y la

espalda, en especial en la zona dorso-lumbar. El rango de las lesiones dorso-lumbares puede variar

desde un lumbago a alteraciones de los discos intervertebrales (hernias discales) o incluso fracturas

vertebrales por sobreesfuerzo.

Trabajos citados

Ruiz, L. (15 de Diciembre de 2011). Instituto Nacional de seguridad e higiene en el trabajo. Obtenido

de Guia tecnica del INSHT:

https://www.insst.es/documents/94886/509319/GuiatecnicaMMC.pdf/27a8b126-a827-4edd-

aa4c-7c0ca0a86cda
 3. MOVIMIENTO CORPORAL

REPETITIVO

Se entiende por movimientos repetidos a un grupo de movimientos continuos mantenidos durante un

trabajo que implica la acción conjunta de los músculos, los huesos, las articulaciones y los nervios de

una parte del cuerpo y provoca en esta misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y, por último,

lesión.

OPERADORES DE MAQUINARIA

Causas

Hay una clara asociación entre ciertos problemas musculoesqueléticos y las actividades que implican

posturas forzadas, por ejemplo: trabajo repetitivo y ritmo excesivo, manejo de cargas pesadas, uso de

herramientas. Estas formas de trabajo se reproducen en sectores laborales dispares: calzado,

automóvil, alimentación, madera o servicios y en tareas específicas como las de teclear, pulir, limpiar,

lijar, atornillar, montajes mecánicos e industriales, etc.

Consecuencias

Los problemas musculoesqueléticos que originan los movimientos repetidos afectan con más

frecuencia a los miembros superiores.

Las patologías más habituales son:

– Síndrome del túnel carpiano (compresión del nervio mediano en la muñeca que provoca dolor,

hormigueo y adormecimiento de parte de la mano).

-Tendinitis y la tenosinovitis (inflamación de un tendón o de la vaina que lo recubre, que origina

dolor y puede llegar a impedir el movimiento).

Trabajos citados

Rubio, J. L. (18 de Junio de 2009). Insituto Valenciano de Seguridad y salud en el trabajo. Obtenido

de Centro Territorial de Valencia del INVASSA:

https://invassat.gva.es/documents/161660384/161741789/Los+movimientos+repetitivos+

+definiciones+y+m%C3%A9todos+de+identificaci%C3%B3n+y+evaluaci%C3%B3n++Jos

%C3%A9%20Luis+Llorca+Rubio/4a3cc8aa-f0c2-4c41-af05-b2ee02debbdf

4. POSICIÓN FORZADA (DE PIE, SENTADO, ENCORVADO, ACOSTADO).

Las posturas forzadas son posiciones de trabajo que suponen que una o varias partes

del cuerpo dejan de estar en una posición natural de confort para pasar a una posición

forzada o inadecuada.
 MINEROS

Causas

Las posturas forzadas se pueden dar tanto en movimiento como parado, por posturas inadecuadas con

elevada carga muscular estática, por ejemplo, mantener los brazos en alto por encima de la cabeza. La

carga muscular estática hace que la circulación de la sangre y el metabolismo de los músculos

disminuya y se produzca fatiga del músculo.

Consecuencias

Genera hiperextensiones, hiperflexiones y/o hiperrotaciones de huesos o articulaciones. Estas

posiciones “extremas” pueden generar lesiones musculoesqueléticas que afectan principalmente a

CUELLO, TRONCO, BRAZOS Y PIERNAS.

Trabajos citados

PREVALIA, :. (Diciembre de 2008). Fundacion de prevencion de riesgos laborales. Obtenido de

Prevención de riesgos musculoesqueléticos derivados de la adopción de posturas forzadas:

https://saludlaboralydiscapacidad.org/wp-content/uploads/2019/05/Prevenci%C3%B3n-de-

riesgos-musculoesquel%C3%A9ticos-derivados-de-la-adopci%C3%B3n-de-posturas-

forzadas-1.pdf
 5. USO INADECUADO DE LAS PANTALLAS DE VISUALIZACION

Se refiere a cualquier pantalla alfanumérica o gráfica, es decir,

capaz de representar texto, números o gráficos,

independientemente del método de presentación utilizado. Las

pantallas más habituales en el ámbito laboral son las que forman

parte de un equipo informático. En el sector docente su uso es

habitual entre el personal de administración. CAJERA/O

Causas

La probabilidad de experimentar tales trastornos está relacionada directamente:

 Con la frecuencia y duración de los períodos de trabajo ante la pantalla.

 Intensidad y grado de atención requeridos por la tarea.

 Posibilidad de que el operador pueda seguir su propio ritmo de trabajo o efectuar pausas.

Consecuencias

Las principales consecuencias asociados al uso de equipos con pantalla de visualización son: los

trastornos musculoesqueléticos, la fatiga visual y la fatiga mental. Todos los problemas de salud

conocidos que pueden asociarse a la utilización de equipos con pantallas de visualización

pueden ser evitados mediante un buen diseño del puesto, una correcta organización del trabajo y una

información y formación adecuadas del trabajador.

Trabajos citados

Real decreto REAL DECRETO 488. (Abril de 14 de 1997). Instituto Nacional de Seguridad e Higiene

en el Trabajo. Obtenido de

https://riesgoslaborales.saludlaboral.org/wp-content/uploads/2017/02/488_pvd.pdf

6. DISCONFORT TÉRMICO (FRIO O CALOR)

Entendemos por disconfort aquellas situaciones relacionadas con la incomodidad o malestar

de las personas. Tanto en nuestro entorno de trabajo como en el doméstico, los individuos nos

vemos expuestos en ocasiones a situaciones que nos pueden llegar a generar sensaciones de

excesivo frío o calor. Esto nos produce malestar, cansancio o un estado de desasosiego que

puede afectar al desarrollo normal de nuestras tareas y de nuestra vida cotidiana.

BOMBEROS
Causas

Ya sea en nuestro lugar de trabajo o en nuestro hogar, uno de los factores fundamentales para evitar

situaciones de disconfort térmico será disponer de unos sistemas de climatización y ventilación

adecuados. Estos deben garantizar una óptima calidad del aire interior y unas condiciones climáticas

idóneas.

 Temperaturas elevadas: es aconsejable que la temperatura interior esté comprendida entre los

17 y 27 ºC teniendo en cuenta que las condiciones e incluso las sensaciones térmicas de cada

individuo son diferentes.

 La humedad relativa del ambiente: la humedad es uno de los factores que más incide en

nuestra sensación térmica, por ello será importante que la humedad relativa del ambiente esté

comprendida entre el 30 y el 60%.

 Exposición a corrientes de aire de forma continuada: el hecho de estar expuesto de forma

frecuente a corrientes de aire puede ser una de las principales causas de disconfort térmico.

 Irradiación excesiva: existen situaciones en las que las personas están sometidas a una

excesiva radiación solar a través de ventanas, luces o tabiques acristalados.

Consecuencias

En cualquiera de las situaciones citadas, las personas y especialmente los trabajadores son más

susceptibles a la falta de atención por la incomodidad causada por las condiciones ambientales.

Está demostrado que la sobreexposición al calor puede generar descenso del ritmo de trabajo y a

fatiga muscular, y el frío por su parte, disminuye la destreza manual y el rendimiento físico y

mental.
Trabajos citados

S&P Sistemas de Ventilación. ( 05 de Noviembre de 2018). El Blog de la ventilación eficiente.

Obtenido de https://www.solerpalau.com/es-es/blog/disconfort-termico/