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  • Planmejora - Yaku Marisol

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    Yaku Marisol Rodrigo Vitón
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    PLAN DE MEJORA DEL BIENESTAR EMOCIONAL

    Piensa en positivo Dedícate tiempo Piensa antes de actuar Busca ayuda

    Dedícate tiempo
    Ejemplo: Sacar una cita con el servicio de
    psicología de mi centro de estudios

    Tratar de relajarme para realizar cada


    uno de mis exámenes

    Practicar los deportes que mas me


    gustan

    salir con mis amigos y no quedarme todo


    el tiempo en casa

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