Conceptualicemos a partir de

los tres niveles de la salud

Bueno. En un una unidad
biopsicosocial se involucra en
este estado a la salud como un
estado completo de bienestar
tanto físico, mental y social.Es
decir que la salud va de la
mano con factores físicos,
mentales y relaciónales.
- Hábitos de la salud como:
Dieta, tabaco , alcohol,
nuestra práctica deportiva,
nuestras horas de sueño, de
igual forma aquí se
relacionan factores como los
genéticos, diversos virus,
defectos estructurales, etc.
- Ajuste psicológico : Un claro
ejemplo sería nuestro nivel
de estrés, también tenemos
a las cogniciones ,
emociones, conductas,
actitudes, etc.
 - Factor social : tenemos a la
disponibilidad del apoyo
social. ( Normas sociales,
conductas a base de
presiones sociales y valores
a partir de nuestras clases)

A lo largo del tiempo esta

unidad ha pasado por distintas
fases ;empezamos con un
encuentro llamado
Reduccionismo biológico
donde solamente se
interpretaba el estado físico.
Esta idea evoluciona y
tenemos al dualismo, donde
prácticamente involucra a la
salud a base de cuerpo y
mente . Por último este nos
lleva al modelo biopsicosocial
establecidos por la OMS
actualmente.
- Salud física : Aquí
examinamos cómo está
nuestro cuerpo, hablando de
nuestro estado físico como
por ejemplo un dolor
muscular o un resfriado.
- La psicología de la salud :
Aquí planteamos como un
objeto de estudio del mismo
comportamiento humano.
- Conocimientos psicológicos:
Es donde intentamos aliviar
a los individuos por medio
de estos conocimientos.
- Sistema social : Hablamos de
nuestras actuaciones
acatándonos en un
ecosistema en conjunto de
nuestra familia, amigos,
conocidos valorándolo con
una dimensión saludable.
- Ecosistema : Aquí se
involucra a nuestros
organismos, el ambiente
físico y social donde gran
parte de estos aspectos
determinan nuestras
adaptaciones.
Es importante tener todo
equilibrado, esto es necesario
para una salud estable
cuidando nuestro cuerpo
nuestro estudio psicológico y
nuestra red socia. Tengamos
en cuenta que cada uno des
estos factores interactúan y
modifican a cada factor.

La salud debe mantenerse

equilibrada , es muy
complicado estar perfecto,
sabemos que como en todo
siempre existirán cuestiones
relacionadas que forman parte
de nuestra vida tal y como la
entendemos.