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  • Niveles de Pliometría

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    Ingrid Alvarez M
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    Este documento describe los parámetros de entrenamiento para el método balístico y los niveles de intensidad de ejercicios pliométricos.

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    Niveles de pliometría

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    Parámetros del entrenamiento para

    método balístico
    Niveles de intensidad de ejercicios
    pliométricos
    Niveles de intensidad de ejercicios pliométricos

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