UNIVERSIDAD AUTONOMA DEL ESTADO DE MÉXICO

PLANTEL IGNACIO RAMIREZ CALZADA

MAESTRA :
GUILBERTA YOLANDA RODRIGUEZ SISONIO
ALUMNA ;
FERNANDA VEGA GONZALEZ
MATERIA :
DESARROLLO PERSONAL
PRIMER SEMESTRE GRUPO : 17

PROPUESTA PARA DISMINUIR LA FRUSTRACIÓN

FECHA : 11/11/2021
 ESTRATEGIA ESPECIAL ,
ORIGINAL Y CREATIVA
AREAS SITUACION DE REACCION ANTE
PARA SER TOLERANTE
FRUSTACIÓN LA FRUSTRACIÓN
ANTE LA FRUSTRACIÓN

AREA Llamada de Ansiedad Cuando eres consiente de

EMOCIONAL atención de mis
Tristeza
una emoción , llevas poder a
padres tu vida

AREA El entrenador acabo Tristeza Las actitudes negativas nunca

MENTAL frustrado al no
Enojo
resultan en una vida positiva
poder remontar en
el partido Decepción

AREA FISICA No poder lograr Enojo

bajar de peso
decepción Los ganadores nunca se
rinden y los que se rinden
Tristeza
nunca ganan

AREA SOCIAL Mis vecinos cuando Incomodidad Trabajo en equipo es la

pelean siempre habilidad para trabajar juntos
Enojo
gritan ,ya se les hacia una visión común
llamó la atención
pero no hacen caso

AREA No poder mantener Enojo Conocer a los otros es

ESPIRITUAL la paciencia por ser
Ansiedad
sabiduría .Cono conocerte a
poco tolerable ti mismo es iluminación