PORVENIR, TIERRA DEL FUEGO.

EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD.

ESC. LIB. CAP GRAL. BERNARDO O´HIGGINS R.
ANGEL MORA MONTENEGRO
CLASE 1

5to básico
EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD
Diagnostico

1.- El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y

articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo
para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o
alguna lesión física.

¿Qué tipo de actividades podríamos hacer para realizar el calentamiento? Elige según corresponda la
respuesta correcta o incorrecta.

Carreras a diferentes Carrera a máxima

Movilidad articular Juegos de mesa
intensidades velocidad

Jugar a la pilla o
Bailar Abdominales Elongaciones
mancha

2.- Las habilidades motrices básicas en Educación Física viene a considerar

toda una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la
evolución humana. Las características particulares que hacen que una habilidad
motriz sea básica son:

 Ser comunes a todos los individuos.

 Haber facilitado/permitido la supervivencia del ser humano.
 Ser fundamento de posteriores aprendizajes motrices (deportivos o no).

Las habilidades motrices están dividida en locomotrices, manipulativas y de

equilibrio.

Conociendo esta información y recordando lo aprendido, observa lo que están haciendo en las imágenes
y elige según corresponda entre locomotriz, manipulativa o equilibrio.

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3.- Podrás reconocer los deportes, estoy seguro que sí.

Observa a cada deportista lo que están haciendo en las imágenes y elige según corresponda entre los
diferentes deportes.