UNIVERSIDAD DEL VALLE DE MÉXICO

CARRERA: LICENCIATURA EN INGENIERÍA INDUSTRIAL

EJECUTIVA EN LÍNEA

ASIGNATURA: ERGONOMÍA Y SEGURIDAD INDUSTRIAL

PROFESOR: GUSTAVO HERRERA SANCHEZ

ACTIVIDAD 4

CUADRO COMPARATIVO
DE ASPECTOS FISICOS, POSTURALES Y CARGA FISICA

ÁLVARO URIEL ARVIZU AVALOS

170008729

PERIODO: 03/2021
14 DE NOVIEMBRE DE 2021
 Actividad 4. Cuadro comparativo de aspectos físicos, posturales y carga física

Trabajo muscular Trabajo dinámico Reposo

Implica el poner en acción una serie de
músculos que aportan la fuerza necesaria: Es
¿Qué es? cuando la contracción de los músculos es
continua y se mantiene durante un cierto
período de tiempo.
1.- Contracción muscular continua
¿Qué se exige del hombre 2.- Consumo de oxígeno constante
para generar la tarea? 3.- Ritmo cardiaco elevado
¿Qué órganos del cuerpo
Músculos, tendones, esqueleto, respiración,
o funciones son aparato circulatorio
activadas?
Riesgo de fatiga por esfuerzo muscular. Daño a
Posible riesgo detectado largo plazo por actividad repetitiva
Sostener, agarrar, posturas fijas pero
Posturas utilizadas constantes
Ejemplo Manipular. Sostener un objeto en una posición
, produce una sucesión periódica de tensiones y
Realiza actividades que requieren percepción
relajamientos de los músculos activos, todas
mental y raciocinio
ellas de corta duración.
1.- Contracción muscular seguido de relajación
muscular Relacionar las informaciones con el contenido
2.- Consumo de oxígeno moderado a alto de memoria
3.- Ritmo cardiaco constante
órganos de los sentidos, músculos, tendones, órganos de los sentidos, pensamiento,
aparato circulatorio y capacidad de percepción percepción y racionamiento
Agotamiento mental, cansancio visual,estrés
Riesgo de fatiga por baja oxigenación muscular.
psicológico
giro de manivela. Coordinación brazo-pie, manos- Sentado en posición ergonómica. Uso de dedos
dedos, muñeca-brazo y ojos.
Montar, Girar una manivela a una posición
determinada
Programar. Teclear en computadora

Conclusión.
Si bien cada actividad física es importante y necesaria para ser realizada, cada una conlleva
ventajas y desventajas cuando se realiza por un largo periodo de tiempo.
El trabajo muscular estático presenta como ventaja una actividad mecánica constante y
repetitiva, que no requiere mucha concentración mental y que presenta un grado bajo de
especialización para realizar. Como desventaja conlleva riesgo de daños a la salud por daño de
algunos ligamentos o fibras musculares debido a las actividades repetitivas.
El trabajo dinámico presenta como ventaja una constante activación del cuerpo y el uso variado
de músculos y posturas, por lo que el ritmo cardiaco y la oxigenación aumentan dando mejor
vigor y salud física sin arriesgarse a lastimarse por actividades repetitivas. El riesgo como tal
recae en posibles incidentes o accidentes ocasionados por la fatiga acumulada de una
constante actividad física durante largos periodos de horas.
Por último, las actividades de reposo permiten realizar destrezas mentales que requieren
pensamiento lógico y razonamientos varios en ambientes cómodos y donde se pueda estar en
una posición constante por mucho timepo sin presentar fatiga física. El riesgo se presenta
debido al agotamiento mental y psicológico que dichas actividades conllevan, así como el
riesgo de mantener una postura errónea que ocasione lesiones a largo plazo.
Bibliografía
Rivas, R. R. (2007). Ergonomía en el diseño y la producción industrial. Buenos Aires, Argentina.
Recuperado de http://site.ebrary.com/lib/vallemexicosp/reader.action?docID=10504908