Recomendaciones Covid-19 v18082021

Recomendaciones generales
sobre COVID-19
Coronavirus SARS-CoV-2 (COVID-19)
COVID-19 es una enfermedad respiratoria presente a nivel mundial.
El virus no flota en el aire, se contagia de persona a persona a través de la expulsión

de gotas respiratorias.
*Los síntomas podrían aparecer de 1 a 12 días después de la exposición al virus
Adaptado de: OPS/WHO Infografia - COVID-19 Enfermedad por el coronavirus 2019

¿Quiénes están en mayor riesgo de enfermarse

gravemente?
Adultos mayores de 60 años.
Personas con enfermedades preexistentes.
¿Cómo se transmite?
Por contacto personal cercano con una persona infectada.
A través de personas infectadas al toser o estornudar.
Al tocar objetos o superficies contaminadas y luego tocarse la boca, la nariz o los
ojos.
En este momento, existen vacunas que previenen la enfermedad grave

(hospitalización, ingreso a terapia intensiva/uso de ventilador) y la muerte.
Actualmente hay tratamiento antiviral que debe ser prescrito por un médico.
Los más importante es que acuda al médico lo más pronto posible si tiene
sospecha de COVID-19.
Adaptado de: OPS/WHO Infografia - COVID-19 Enfermedad por el coronavirus 2019

¿Qué hacer si mi prueba es positiva?
1. Quédese en casa, excepto para recibir atención médica
• Las mayoría de las personas con COVID-19 pueden recuperarse en casa.
• Contacte de inmediato al personal de salud. El médico le indicará si es necesario

que regrese al servicio de urgencias o que se quede en casa.
• No vaya al trabajo, escuela o lugares públicos.
• Evite usar el transporte público, vehículos compartidos o

taxis.
• No tenga visitas en casa.
Adaptado de: CDC Steps to help prevent the spread of COVID-19 if you are sick
y National Center for Immunization and Respiratory Diseases, Division of Viral Diseases
2. Sepárese de las otras personas con las que vive
• Use un cuarto exclusivamente para usted.
• Intente permanecer lo más que pueda en su cuarto.
• Use un baño separado si es posible.
• Limite su contacto con otras personas, familia o con sus mascotas.
• Si es posible, pida a otro miembro de su familia que

cuide de sus mascotas mientras está enfermo/a.
• Si debe cuidar de sus mascotas, use cubrebocas y lave sus manos antes y
después de interactuar con ellas.
3. Use cubrebocas
• Si tiene síntomas, use cubrebocas al estar con otras personas y animales.
• Sus cuidadores o familiares deben usar cubrebocas al entrar a su cuarto.
• Si sale de casa para acudir a valoración médica, use cubrebocas si comparte

vehículo o si está cerca de otras personas.
4. Cúbrase al toser o estornudar
• Sin quitarse el cubrebocas cubra su boca y nariz con el codo al toser o

estornudar.
• Tire todos los pañuelos en un bote de basura con tapa.
• Lave sus manos con agua y jabón inmediatamente después de toser o estornudar.
5. Lave sus manos frecuentemente
• Lave sus manos con agua y jabón por más de 20 segundos.
• Es muy importante lavarse después de estornudar, toser, sonarse la nariz, ir al

baño, antes de comer y antes de preparar comida.
• Si no tiene agua y jabón, use alcohol gel que contenga entre 60 y 95% de alcohol
cubriendo todas las superficies de sus manos y frotándolas hasta que sequen.
• Si sus manos se ven sucias, use agua y jabón para lavarlas.
• Evite tocar sus ojos, nariz y boca.
6. Evite compartir artículos personales
• No comparta platos, vasos y utensilios de comida con las personas con las que
vive.
• Después de usar estos artículos, lávelos con agua y jabón o use el lavaplatos.
• Los artículos de higiene bucal son personales.

7. Limpie las superficies de “gran contacto” diariamente
• Limpie las superficies de su cuarto y baño diariamente con los limpiadores
habituales.
• Deje que el aire fluya en su hogar (ventanas abiertas).
• Permita que la persona que cuida de usted limpie las otras áreas de su hogar,
pero no su cuarto ni su baño.
• Si su cuidador debe limpiar su cuarto o baño, debe:
 Utilizar un cubrebocas.
 Esperar 15 minutos después de que haya usado el baño.
• Las superficies de “gran contacto” son teléfonos, controles, mesas, perillas,

accesorios de baño, inodoros, teclados, tablets, computadoras y mesas de noche.
• Limpie y desinfecte las áreas que puedan tener cualquier fluido corporal (por
ejemplo: sangre, heces).
8. Vigile sus síntomas
• Busque atención médica en caso de deterioro en sus síntomas:

• Dificultad para respirar
• Opresión o dolor en el pecho
• Confusión o incapacidad para despertar
• Labios o cara azulada
• Cualquier otro síntoma que su médico señale
• Si puede, avise que va en camino para que el personal pueda prepararse para
atenderle.
• Antes de entrar a Urgencias, use cubrebocas.

• Si no puede usarlo, quédese a una sana distancia de las personas (2
metros)
9. Cómo descontinuar su aislamiento
Se le indicó que, por la presencia de síntomas respiratorios, se mantuviera en

aislamiento.
De acuerdo con las recomendaciones internacionales, usted podrá salir del

aislamiento y reintegrarse a sus actividades cotidianas cuando hayan pasado 10 días
desde el inicio de los síntomas, ha mejorado y ha tenido temperatura normal
(temperatura menor de 38°C) por más de 72 horas sin el uso de medicamentos para
tratar la temperatura.
Adaptado de: CDC Steps to help prevent the spread of COVID-19 if you are sick y National Center for Immunization and Respiratory Diseases, Division of Viral Diseases
NO ES NECESARIO REALIZARSE UNA PRUEBA DE

SEGUIMIENTO
• El personal médico le indicará si es candidata/o para realizarse una nueva prueba.

Sabemos que las personas con las que vive pueden tener muchas otras dudas.
A continuación encontrará más información.

¿Quién es un contacto cercano de una persona con COVID-

19?
Alguien que estuvo a menos de 2 metros de una persona con COVID-19 durante un
tiempo prolongado (más de 15 minutos),
o
Alguien que tuvo contacto directo con secreciones de una persona con COVID-19 (por
ejemplo, si le tose cerca)
El contacto cercano puede ocurrir mientras se le brindan cuidados a un caso de COVID-19, o al

vivir, visitarlo o compartir una habitación, sala o área de espera con él.
¿Qué hacer si vivo con alguien con sospecha o confirmación

de COVID-19?
• Los contactos cercanos de personas con sospecha o confirmación de COVID-19 deben:
• Vigilar sus síntomas y acudir a valoración médica si presentan síntomas sugerentes de COVID-19 (fiebre, tos o
dificultad para respirar).
• De ser posible, quedarse en otro cuarto o separarse lo más posible (al menos 2 metros) del paciente y usar baños
separados.
• Tratar de ayudar con las actividades básicas (ir al supermercado, recoger medicamentos y otras necesidades
personales).
• Prohibir visitas que no son esenciales en casa.
• Hacerse cargo del cuidado de las mascotas del hogar.
• Asegurarse de tener buena ventilación en las áreas compartidas .

de COVID-19?
• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por más de 20 segundos.
• Evitar tocarse los ojos, nariz y boca.
• Usar cubrebocas y guantes al tener contacto con fluidos personales del paciente (sangre, heces, saliva, gotas
respiratorias, moco, vómito u orina). Para retirarse el equipo de protección (guantes y cubrebocas):
1. Retirarse guantes al terminar de usarlos (NO reutilizarlos).
2. Lavarse las manos inmediatamente con agua y jabón por más de 20 segundos.
3. Retirarse el cubrebocas sin tocar la parte de afuera.
4. Nuevamente lavarse las manos con agua y jabón por más de 20 segundos.
• No compartir artículos personales (platos, vasos, cubiertos).

• Lavarlos con agua y jabón después de usarlos.

de COVID-19?
• Desinfectar las superficies de “alto contacto” (mesas, perillas, baño, inodoro) diariamente.
• Usar guantes desechables mientras se manejan artículos sucios y mantenerlos lejos de su cuerpo.
• Lavarse las manos con agua y jabón por más de 20 segundos inmediatamente después de quitarse los guantes.
• Colocar guantes, cubrebocas y otros artículos contaminados en un recipiente o bolsa cerrada antes de desecharlos
con el resto de la basura.
• Lavarse las manos con agua y jabón por más de 20 segundos inmediatamente después de manipular estos
artículos.
• Vigilar los síntomas del paciente y, en caso de deterioro (como por ejemplo dificultad para respirar), llamar al
personal médico encargado para prepararse para la llegada del paciente.
Creo o sé que contraje COVID-19, y tuve síntomas
Puede estar con otras personas si:
• Han pasado al menos 10 días desde la aparición de los síntomas, y
• Han pasado al menos 72 horas sin fiebre y sin usar medicamentos contra la
fiebre, y
• Han mejorado los síntomas
¿Qué hacer si mi prueba es positiva pero no tuve síntomas?
Debe permanecer en aislamiento por lo menos 10 días después de realizarse la

prueba de detección.
Por ejemplo:
Marzo 2021
El día que me realicé la prueba
para COVID-19
El día que termina mi aislamiento
¿Qué hacer si mi prueba es negativa pero estuve en

contacto con alguien con COVID-19?
Debe permanecer en aislamiento por lo menos 10 días después de haber tenido el

último contacto cercano con esa persona.
Por ejemplo:
Marzo 2021 El día que me realicé mi prueba y fue

negativa
El día que estuve en contacto con
la persona con COVID-19
El día que termina mi aislamiento
Le recordamos que una vez recuperado tiene que seguir con las
medidas de prevención:
• Uso de cubrebocas
• Distanciamiento social
• Lavado de manos
• Vacunarse si no lo ha hecho.
“Mientras combatimos el coronavirus, no podemos dejar que el

miedo se haga viral.
Juntos podemos cambiar el curso de esta pandemia”

– Antonio Gutiérrez, Secretario General de las Naciones Unidas

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Recomendaciones generales

COVID-19 es una enfermedad respiratoria presente a nivel mundial.

El virus no flota en el aire, se contagia de persona a persona a través de la expulsión

*Los síntomas podrían aparecer de 1 a 12 días después de la exposición al virus

Adaptado de: OPS/WHO Infografia - COVID-19 Enfermedad por el coronavirus 2019

¿Quiénes están en mayor riesgo de enfermarse

En este momento, existen vacunas que previenen la enfermedad grave

Adaptado de: OPS/WHO Infografia - COVID-19 Enfermedad por el coronavirus 2019

¿Qué hacer si mi prueba es positiva?

1. Quédese en casa, excepto para recibir atención médica

• Las mayoría de las personas con COVID-19 pueden recuperarse en casa.

• Contacte de inmediato al personal de salud. El médico le indicará si es necesario

• No vaya al trabajo, escuela o lugares públicos.

• Evite usar el transporte público, vehículos compartidos o

• No tenga visitas en casa.

¿Qué hacer si mi prueba es positiva?

2. Sepárese de las otras personas con las que vive

• Use un cuarto exclusivamente para usted.

• Intente permanecer lo más que pueda en su cuarto.

• Use un baño separado si es posible.

• Limite su contacto con otras personas, familia o con sus mascotas.

• Si es posible, pida a otro miembro de su familia que

¿Qué hacer si mi prueba es positiva?

• Si tiene síntomas, use cubrebocas al estar con otras personas y animales.

• Sus cuidadores o familiares deben usar cubrebocas al entrar a su cuarto.

• Si sale de casa para acudir a valoración médica, use cubrebocas si comparte

¿Qué hacer si mi prueba es positiva?

4. Cúbrase al toser o estornudar

• Sin quitarse el cubrebocas cubra su boca y nariz con el codo al toser o

• Tire todos los pañuelos en un bote de basura con tapa.

¿Qué hacer si mi prueba es positiva?

5. Lave sus manos frecuentemente

• Lave sus manos con agua y jabón por más de 20 segundos.

• Es muy importante lavarse después de estornudar, toser, sonarse la nariz, ir al

• Si sus manos se ven sucias, use agua y jabón para lavarlas.

• Evite tocar sus ojos, nariz y boca.

¿Qué hacer si mi prueba es positiva?

6. Evite compartir artículos personales

• Los artículos de higiene bucal son personales.

¿Qué hacer si mi prueba es positiva?

• Deje que el aire fluya en su hogar (ventanas abiertas).

• Las superficies de “gran contacto” son teléfonos, controles, mesas, perillas,

¿Qué hacer si mi prueba es positiva?

8. Vigile sus síntomas

• Busque atención médica en caso de deterioro en sus síntomas:

• Antes de entrar a Urgencias, use cubrebocas.

¿Qué hacer si mi prueba es positiva?

9. Cómo descontinuar su aislamiento

Se le indicó que, por la presencia de síntomas respiratorios, se mantuviera en

De acuerdo con las recomendaciones internacionales, usted podrá salir del

NO ES NECESARIO REALIZARSE UNA PRUEBA DE

• El personal médico le indicará si es candidata/o para realizarse una nueva prueba.

A continuación encontrará más información.

¿Quién es un contacto cercano de una persona con COVID-

El contacto cercano puede ocurrir mientras se le brindan cuidados a un caso de COVID-19, o al

¿Qué hacer si vivo con alguien con sospecha o confirmación

• Los contactos cercanos de personas con sospecha o confirmación de COVID-19 deben:

• Prohibir visitas que no son esenciales en casa.

• Hacerse cargo del cuidado de las mascotas del hogar.

• Asegurarse de tener buena ventilación en las áreas compartidas .

¿Qué hacer si vivo con alguien con sospecha o confirmación

• Los contactos cercanos de personas con sospecha o confirmación de COVID-19 deben:

• Evitar tocarse los ojos, nariz y boca.