Cultura física 

1. Relacionar por lo menos cuatro cosas que contribuyen para una buena forma física.
2. Correr o caminhar 800 metros o correr 50 metros e 10 segundos.
3. Hacer un salto de distância (Registrar el mejor de 4).
4. Saltar la cuerda por 3 minutos
5. Hazer tres ejercícios diferentes de elongamiento. Repita cada uno por lo menos 20
segundos.
a. pierna
b. caderas
c. brazos/hombros
6. Participar de una carrera de obstáculos.
7. Demostrar habilidad en hacer:
a. diez flexiones
b. escalar una cuerda, una pared o algun árbol.
c. colgarse de una barra com sus manos y/o brazos.
8. Con un grupo, participar de un juego organizado que requiera ejercício físico; por ejemplo,
juego de pelota, corrida alternada, etc.
9. Haga un test de ejercicio, de su colegio.

AYUDA

1. Cultura Fisica significa: alimentación apropiada, ,ejercicio, descanso, agua,

ejercicios cardiovasculares...