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CONVERTIRTE EN
UNA PERSONA
POSITIVA
26 ENERO 2022
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PENSAMIENTOS EN POSITIVO
Sé uno de nosotros
¿Te has preguntado cómo las personas exitosas han llegado hasta donde están ahora?
¡Con una mente positiva! La mente tiene un fuerte poder sobre nuestras acciones, pero
lamentablemente no muchas personas son conscientes de ello. Todos tenemos la
capacidad de elegir nuestras emociones y formas de pensar. Aunque suene imposible
para algunos, muchas de las experiencias que hemos vivido son productos de nuestros
pensamientos.
1. Establece metas
Tener metas nos hace sentir más seguros y optimistas ante la vida. Sé realista y
comienza por establecer metas pequeñas y específicas, al igual que un plan de acción
para concretarlas
2. Ve a la acción
De nada sirve establecerte metas si te quedas de brazos cruzados esperando que las
cosas sucedan como por arte de magia. Comienza desde ya a trabajar por tus metas y
sueños, ya que mantener tu mente ocupada en esto definitivamente evitará que tengas
pensamientos pesimistas.
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3. Sé optimista
El optimismo es un estado mental que te ayuda a tener una buena relación con lo que
te rodea. Esperar lo mejor de las cosas, pero con los pies sobre la tierra, siempre te
llevará por el camino correcto.
4. Haz ejercicio
El ejercicio ayuda a drenar energías y a segregar endorfinas que te ayudan a sentir bien,
es un remedio perfecto para combatir la depresión. No necesariamente tienes que ser
un deportista élite, con solo treinta minutos al día podrás ver la diferencia.