PRINCIPALES BENEFICIOS DE LOS PRODUCTOS LÁCTEOS

1. Ayudad a mantener la masa ósea, previendo la osteoporosis.

2. Reduce la tensión arterial
3. El yogur es tan bueno para la flora intestinal
4. Controla los niveles de colesterol, reduciendo el posible síndrome metabólico, relacionado
con los niveles de colesterol y glucosa principalmente.
5. Estudios han demostrado que estos tipos de alimentos ayudan a reducir el peso corporal,
al ser saciantes, de manera que reducen la ingesta de otros alimentos.
6. Los lácteos tienen un gran efecto antibacteriano, ya que son un gran aliciente para elevar
las defensas naturales del organismo.
7. Los productos lácteos tienen un efecto antioxidante muy potente, se ha demostrado que
las células de pacientes en quimioterapia han aumentado su sensibilidad gracias a este
tipo de alimentos.
8. Los deportistas consumen lácteos a diario porque son una gran fuente de vitaminas y
favorece el aumento de la masa muscular.
9. Un sólo vaso de leche puede disminuir de manera notable el estado de estrés.

PRINCIPALES BENEFICIOS DE LOS PRODUCTOS HECHOS DE MADERA

1. Reduce el nivel de estrés. Está comprobado que el contacto con la madera provoca en
nuestro organismo reduciendo la presión sanguínea y ritmo cardiaco.
2. Proporciona también una sensación de confort al estar en contacto con el medio natural.
3. Material reutilizable, recuperable y reciclable, procedente de fuentes de suministro
sostenible, atractivo.
4. Mejor resistencia frente al fuego que otros materiales, debido a su baja conductividad
térmica.
5. La madera consumo menos energía en su transformación y produce menos impactos que
otros materiales a lo largo de todo el ciclo de vida del producto.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE CONSUMIR EL PAN ARTESANAL

1. A diferencia del pan industrial, el pan artesanal se caracteriza por tener cuatro
ingredientes básicos: harina, agua, sal y levadura
2. Al tener pocos ingredientes y carecer de grasas que mantienen la humedad del
producto, los panes artesanales tienen un tiempo de vida más prolongado que los
tradicionales e industriales.
3. Al carecer principalmente de grasas, azucares, colorantes, saborizantes, el pan
artesanal es uno de los alimentos más saludables.
4. Su textura, olor y sabor sean aspectos diferenciadores del pan industrial, logrando
que el consumidor experimente una sensación de exquisitez y frescura.
PROPIEDADES DEL CONSUMO DE LA PALTA

1. Fuente de energía y de nutrientes, por contiene vitaminas K, C, B5, B6 y E, potasio y ácido

fólico, que benefician el sistema muscular, inmunológico y nervioso, lo que implica que se
previenen enfermedades e infecciones.
2. Posees las vitaminas E y C, así como el resto de vitaminas A, D y K, que favorece al sistema
neurológico, recomendable para personas con deficiencia de atención. Es un excelente
antioxidante.
3. Su alto contenido en vitamina D, es muy beneficioso para la salud de los huesos. Reduce
los síntomas de la artritis en los huesos.
4. Su contenido de potasio, ayuda a reducir la presión arterial, mejorar la comunicación entre
los músculos y nervios.
5. Su alto contenido en fibra ayuda no solo ayda perder peso sino a reducir el azúcar en
sangre. Evita el estreñimiento.
6. Es bajo en colesterol LDL (el malo) y triglicéridos y ayuda a aumentar los niveles de
colesterol HDL (el bueno), esto beneficia la salud del corazón.
7. Es rico en luteína y zeaxantina, ompuestos importantes para la salud ocular, protegiéndolo
ante el riesgo de desarrollar cataratas a mediano y largo plazo.
8. El extracto de aguacate puede inhibir el crecimiento de las células cancerígenas de la
próstata, en hombres adultos mayores a los 40 años.
9. Reducir los efectos secundarios que provoca el tratamiento de quimioterapia.