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PE
Ciclo VII (3.o y 4.o)

8
EX

IA
Nos alimentamos saludablemente
e je
y realizamos actividad física
para vivir mejor
d

ap a
rendiz

¡Hola! Soy César, tengo 14 años y te doy la

bienvenida a una nueva aventura de aprendizaje.
Como recordarás, en las experiencias 3 y 6 hemos
abordado problemas relacionados al cuidado del
agua y la nutrición. En estas semanas seguiremos
investigando respecto a la salud, para ello, te invito
a revisar la siguiente información.

¿De qué situación parto?

Actualmente, vivimos una situación de emergencia sanitaria

en nuestro país, que ha limitado el uso de los espacios al
aire libre para realizar actividades y deportes colectivos.
Asimismo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) refiere
que, en la actualidad, el mundo se enfrenta a problemas
de alimentación que incluyen tanto la desnutrición como
el sobrepeso. En este contexto es necesario preguntarse:
¿son adecuadas las acciones o prácticas que asumen las
familias para tener una vida saludable? ¿Es posible que el
desconocimiento de cómo se obtiene la energía y nutrientes
en los alimentos influya en estas acciones? ¿Estas prácticas
aprovechan los productos de la región?

Ante esta situación, se plantea el siguiente reto: ¿qué

acciones o prácticas se pueden implementar y promover
para una alimentación y una condición física saludables en la
familia y la comunidad?

1
¿Qué voy a aprender?

¡Hola, soy María! ¿Es interesante lo planteado

por Luz, no? Te invito a iniciar una nueva
experiencia de aprendizaje a partir de sus
interrogantes. Para ello, es importante que
plantees tus propósitos de aprendizaje. ¿Cuáles
serán esos propósitos?

Elabora una lista de aquellos que te plantearías

para empezar esta nueva experiencia.

Planteo mis propósitos

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_____________________________________________________ REGISTRA TUS

RESPUESTAS EN
TU CUADERNO
_____________________________________________________ DE TRABAJO O
PORTAFOLIO.

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Comparo mis propósitos

¡Hola! Somos Ana y José. Para el

desarrollo de esta experiencia de
aprendizaje nos planteamos como
propósito implementar y promover
acciones o prácticas, a través de una
cartilla informativa, para asumir un estilo
de vida saludable y reducir los factores
de riesgo que generan enfermedades.

Comparo los propósitos que he planteado con los que me han propuesto.
¿Cuáles son las coincidencias que encuentro entre ellos?

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_____________________________________________________ REGISTRA TUS

RESPUESTAS EN
TU CUADERNO
_____________________________________________________ DE TRABAJO O
PORTAFOLIO.

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 ¡Ya puedo iniciar mi ruta de aprendizaje!

Gracias, Ana y José. Para lograr

que tu propósito te lleve del
reto al producto, recorrerás la
siguiente ruta de la experiencia
de aprendizaje. Observa.

Propósito

AM O
Implementar y promover acciones TR Difundimos propuestas
o prácticas, a través de una cartilla 4 orientadas a desarrollar un
informativa, para asumir un estilo de estilo de vida saludable y
vida saludable y reducir los factores de reducir los factores de riesgo
riesgo que generan enfermedades.

AM O
TR
Proponemos acciones para
Producto 3 desarrollar un estilo de
vida saludable

Cartilla informativa para la promoción de

un estilo de vida saludable y su difusión
a través de un pódcast, considerando
las necesidades y potencialidades de mi AM O
TR
comunidad. Comprendemos y valoramos la
2 importancia de la alimentación
y la actividad física

Reto

AM O
TR Exploramos fuentes de
¿Qué acciones o prácticas se pueden
implementar y promover para una 1 información sobre los
alimentación y una condición física problemas de salud y
saludables en la familia y la comunidad? alimentación de nuestra región

4
 ¿Cómo quiero ver mi producto al final de la ruta?
Como resultado de lo aprendido, crearé una cartilla informativa para la
promoción de un estilo de vida saludable y un pódcast, los cuáles tendrán
en cuenta lo siguiente:
• Las necesidades de la comunidad y las potencialidades alimenticias de
las ecorregiones.
• Argumentos basados en conocimientos y procedimientos científicos
sobre la transformación de los nutrientes y la obtención de energía
necesaria para realizar funciones vitales.
• El reconocimiento del valor nutricional de los productos de mi región y
la cantidad necesaria para un plato típico.
• La importancia de asumir una postura ética y tomar decisiones para
implementar una vida saludable a nivel personal y colectivo.
• La difusión de los productos alimenticios de mi región como parte en
mi dieta alimentaria.
• Orientaciones para la práctica y promoción de la actividad física y la
relajación para una vida saludable.

Me planteo metas y reconozco oportunidades

________________________________________
¿Cuáles son las metas
personales que te
plantearías y las ________________________________________
oportunidades que crees
que se te presentarían ________________________________________
al desarrollar esta
experiencia? ________________________________________

________________________________________

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__________________________________
REGISTRA TUS
RESPUESTAS EN
__________________________________ TU CUADERNO
DE TRABAJO O
PORTAFOLIO.

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 ¡Felicitaciones!
Hasta aquí hemos trabajado contigo
para comprender y reconocer
las actividades que desarrollarás
para la investigación. Ahora que
ya conoces qué vas a trabajar,
tienes que organizarte para saber
en qué tiempo lo harás y cómo
reconocerás tus progresos.

¡Sigue adelante!