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Importancia de la movilidad para

el cuerpo
La actividad física tiene innumerables efectos positivos sobre nuestro
cuerpo y sobre nuestra mente, Son numerosos los estudios que
concluyen que el ejercicio alivia el dolor, disminuye la tensión
muscular e influye significativamente en nuestro bienestar físico y
psíquico; además de otros muchos otros beneficios.A

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