Practicamos juegos y actividades físicas para interactuar y mejorar la convivencia en nuestra familia

Actividad 1 | 1.er y 2.° grado | Educación Física

Conocemos juegos de toda la vida

¡Te damos la bienvenida a la experiencia de aprendizaje 5!

El juego es un medio para promover el acercamiento y la interacción en la familia, ya que

al participar en él aprendemos a comunicarnos mejor, relacionarnos afectuosamente, tomar
decisiones juntos, respetar los acuerdos y cooperar con los demás para alcanzar los propósitos
del juego. Por ello, en esta primera actividad, vas a conocer y practicar juegos tradicionales
con tu familia. Esta será una oportunidad para practicar la comunicación asertiva y establecer
relaciones empáticas y respetuosas con cada integrante, además de desarrollar tus habilidades
sociomotrices.

¿Juegos tradicionales? Tendré que

Yo sí conozco algunos, pero no los he
preguntarle a mi mamá, a ver si
jugado. ¡Qué divertido será practicarlos
de paso me enseña a jugarlos.
ahora con mi papá!

En mi comunidad
tenemos varios juegos,
pero mi abuelo dice que
¡Qué interesante!
solo se juegan aquí.
Entonces
intercambiamos
información, y así
tendremos más juegos
para jugar.

Tarea 1: Exploramos los juegos de antaño

1.1. Observa las siguientes imágenes. ¿Conoces estos juegos?

imagen 1 imagen 2

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE

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Actividad 1 Educación Física

imagen 3 imagen 4

imagen 5 imagen 6

• Estos son algunos juegos con los que tus abuelos y padres jugaron de pequeños. ¿Los
reconoces? Escribe sus nombres en los espacios en blanco.

Imagen 1: Imagen 2: Imagen 3:

Imagen 4: Imagen 5: Imagen 6:

Si no reconoces los juegos de las imágenes, consulta con tus familiares.

• ¿Todavía siguen practicando estos juegos en tu colegio o en tu comunidad?

• ¿Qué juegos demandan para ti mayor resistencia física? ¿Cuáles pueden ser realizados por
todos tus familiares?

• ¿Qué juegos favorecen la comunicación, la cooperación y el trabajo en equipo?

Anota tus respuestas en tu cuaderno.

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Actividad 1 Educación Física

1.2. Para conocer más sobre los juegos tradicionales, lee con atención la lectura n.° 1, que
se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Luego, reflexiona a partir de las
siguientes preguntas:

• ¿Qué son juegos tradicionales?, ¿qué los caracteriza?

• ¿Los juegos tradicionales se parecen a algún juego que se practica hoy?, ¿qué diferencias
encuentras?

1.3. ¡Qué interesante! Es momento de preguntar a los expertos sobre los juegos tradicionales.
Para ello, vas a entrevistar a tus familiares adultos y adultos mayores. Plantéales preguntas
como las siguientes:

• ¿Qué juegos practicaste cuando eras niña/niño o adolescente?, ¿cómo se jugaban estos
juegos?, ¿cuándo se jugaban (alguna estación o algún mes en especial, quizá todo el año)?,
¿por qué?

• ¿Todos podían practicar estos juegos o no?, ¿por qué?

• ¿Qué es lo que más te gustaba de estos juegos?, ¿te gustaría volver a practicarlos con tu
familia?
Anota en tu cuaderno la información brindada por tus familiares. Recoge información más
detallada sobre los juegos que más les agradan a tus familiares y registra cada juego en una
ficha como esta:

Nombre del juego: __________________

¿Qué deben lograr los participantes para ganar el

Propósito del juego
juego?

Materiales ¿Qué materiales se requieren?

¿Cómo se juega?, ¿cómo inicia y cómo termina el

Descripción del juego
juego?, ¿cómo se organizan los participantes?

Gráfico del juego Dibuja el juego o pega una imagen.

Estas fichas te serán útiles para practicar los juegos en cualquier momento.

Tarea 2: Practicamos juegos tradicionales para relacionarnos mejor

2.1. Llegó el momento de reunir a tu familia e invitarla a practicar dos juegos tradicionales.
En este bloque te presentamos un juego, el otro lo elegirás junto con tus familiares entre las
fichas de juegos que elaboraste. Primero, ubica a tu familia en el espacio de tu casa que hayan
elegido para jugar y sigan la siguiente rutina:

a. Para iniciar, tómate el pulso y tómale el pulso a cada integrante de tu familia y anota el total
de las pulsaciones en tu cuaderno. Seguidamente, inicien la activación corporal general con
desplazamientos cortos, moviendo todas las articulaciones y realizando estiramientos suaves,
durante 5 a 12 minutos.

b. Antes de practicar el juego, lean las orientaciones, realicen un ensayo, repasen las reglas y
dialoguen sobre cómo organizarse mejor para jugarlo. Finalmente, practiquen y disfruten del
juego participando con alegría y entusiasmo.

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Juego n.° 1: “Derribando latas”

Propósito del Derribar una pirámide de latas, lanzando la pelota desde la marca
juego establecida hacia las latas.
Pelota de trapo o de goma, o mota de lana y 10 latas vacías. Puedes usar
Materiales
otros objetos similares que tengas en casa, como vasos plásticos, etc.

• Coloca 10 latas en el suelo formando una pirámide (4 latas en la base,

3 en la segunda fila, 2 en la tercera y 1 en la cima).

• Establece un punto para el lanzamiento de la pelota, el cual debe estar

a una distancia adecuada, según las posibilidades de los participantes.

• Sortea el orden en el que los participantes van a realizar los

lanzamientos.

• Cada jugador tiene tres oportunidades para lanzar o hacer rodar la

pelota hacia las latas.

• Las puntuaciones en el juego se pueden establecer de la siguiente

Descripción del manera:
juego
˗ Tirar todas las latas en un solo lanzamiento: 15 puntos.

˗ Tirar todas las latas en dos lanzamientos: 10 puntos.

˗ Tirar todas las latas en tres lanzamientos: 5 puntos.

˗ Si queda alguna lata después de 3 lanzamientos: 4 puntos.

Estas puntuaciones pueden variar según los acuerdos de los jugadores.

• Cuando concluye la intervención de cada jugador, se vuelven a ordenar

las latas.

• Gana el jugador que obtenga el puntaje más alto.

Gráfico del
juego

El juego puede ser muy difícil o fácil para algunos participantes. Por ello,
realiza algunas variantes a las reglas del juego para que se acomode a
las posibilidades de acción de los participantes. Para ello, pregúntate:
Ajustes en
• ¿El nivel de dificultad para lanzar la pelota en el juego es el mismo
las reglas del
para todos (niños, adultos mayores, etc.)?
juego
Según sea el caso, puedes realizar ajustes en las reglas. Por ejemplo: las
niñas y los niños lanzan la pelota a las latas desde una distancia de 3
metros y las personas adultas desde una distancia de 5 metros.

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Actividad 1 Educación Física

c. Ahora toca realizar el segundo juego.

¿Qué juego han elegido? Recuerda que es importante que, en lo posible, todos tus familiares
participen. Si es necesario, pueden adaptar las reglas del juego de acuerdo con el número
de familiares que van a participar, el estado de salud o posibilidades de los participantes,
etc. Esta es una ocasión para comunicarse de manera clara y respetuosa, y de asegurar que
todos tengan la oportunidad de expresar sus deseos, opiniones y sentimientos.

El juego puede ser individual o colectivo, y también puede tener variantes que lo hagan más
complejo. ¡Es hora de ser creativo! Lo importante es que el juego les permita comunicarse
mejor, cooperar entre ustedes y disfrutar.

Anota en tu cuaderno las características del juego que han practicado, haciendo uso de la
ficha de registro empleada en el punto 1.3. de esta actividad.

d. Al concluir la práctica, realicen ejercicios suaves de relajación y respiración, de 5 a 8 minutos,

para que su estado corporal vuelva a la normalidad. Posteriormente, toma el pulso a cada
integrante de tu familia.

e. Para cerrar la actividad familiar, reflexionen en torno a las siguientes preguntas:

• ¿Cómo se sintieron al jugar juegos tradicionales?, ¿hace cuánto tiempo que no los jugaban?

• ¿Por qué es bueno realizar estos juegos en familia?

• ¿Qué habilidades físicas han fortalecido?

• ¿Estos juegos les han ayudado a comunicarse mejor, cooperar y trabajar en equipo?
• ¿Qué deben mejorar como familia para seguir jugando y sentirse bien?

¡Felicitaciones! Tu familia y tú han hecho un gran esfuerzo, sigan adelante.

Tarea 3: Reflexionamos sobre nuestros juegos tradicionales

Reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

• ¿Qué piensas o sientes cuando observas jugar a toda tu familia?

• Cuando juegas, ¿también desarrollas tus habilidades motrices?, ¿cómo así?

• ¿Crees que el juego ayuda a mejorar las relaciones entre los integrantes de
tu familia?, ¿por qué?

• ¿Te parece importante practicar juegos tradicionales con tu familia?,

¿por qué?

A continuación, guarda en tu cuaderno o portafolio las tareas y las

reflexiones realizadas. De ser posible, realiza el registro fotográfico de
los juegos tradicionales practicados con tu familia.

En la próxima actividad, vas a conocer y practicar

juegos cooperativos con tu familia. Con esto, no
solo desarrollarán sus habilidades motrices, sino que
también tendrán la oportunidad de conocerse mejor y
colaborar juntos con un solo propósito.

¡Hasta pronto!

El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia
gratuita que imparte el Ministerio de Educación.