Alumnas : Dominguez Carolina

Nieves Ivana
4to 2ª

Grado: 5to

Tema: Alimentos saludables

Objetivos:

 Lograr el reconocimiento de alimentos saludables

 Lograr el trabajo individual y grupal.
 Trabajar la escucha y la comunicación entre pares y con el docente.

Inicio

Respondemos

¿Sabes que alimentos son saludables?

¿Podes distinguir cual es un alimento bueno y cual es uno malo?

¿Que nos ofrecen esos alimentos a nuestro cuerpo?

A continuación la docente les mostrara un video de alimentación saludable

Desarrollo

Leemos el siguiente texto

Los Alimentos

Los alimentos son esenciales para vivir. Los necesitamos para crecer, levantarnos por
la mañana y estar sanos, por ello es tan importante alimentarse bien. Esta alimentación ha de
ser variada y proporcional. Los alimentos son todo aquello que comemos y bebemos. Es
importante para nuestro cuerpo alimentarse varias veces al
día, por eso si dejamos de hacerlo sentimos sed y hambre.
Los alimentos permiten desarrollarnos físicamente,
mantener nuestro cuerpo sano, mantener el calor del
cuerpo, sustituir sustancias gastadas o estropeadas por
otras nuevas y movernos, estudiar, hablar…….

Hay tres tipos de alimentos

 Alimentos de origen vegetal:  son todos aquellos

que crecen directamente de la tierra (frutas,
verduras, legumbres y cereales, por ejemplo)
 Alimentos de origen animal: proceden, como su propio nombre indica, de los
animales (por ejemplo, carne, pescado, leche y sus derivados).
 Alimentos de origen Mineral: proceden de los minerales tales como el agua o la sal.

¿Sabías que ningún alimento contiene todos los nutrientes que el organismo
requiere en las proporciones adecuadas?

 Los nutrientes están distribuidos de manera desigual en los alimentos, aunque hay
alimentos con una composición química muy parecida. Unos son ricos en hidratos de
carbono (cereales, legumbres, patata...), otros en proteínas (carnes, pescados, huevos,
lácteos...), otros en grasas (aceites, mantequilla, margarina...), y los hay muy ricos en
vitaminas, minerales, fibra y agua (frutas, hortalizas y verduras)
Alumnas : Dominguez Carolina
Nieves Ivana
4to 2ª

3- completa
………………: son todos aquellos que crecen directamente de la tierra
(frutas, verduras, legumbres y cereales, por ejemplo)
Alimentos de origen mineral: son aquellos que proceden de………………..
Como………. y………. .
……………………….. proceden, como su propio nombre indica, de los
animales por ejemplo ………………………………………….

4- ¡A jugar!
En grupo de 4 alumnos vamos a realizar el semáforo de los alimentos.

La docente traerá un semáforo con los colores rojo, verde y amarillo

Cada grupo recortara de las revistas alimentos y ubicarlos en donde corresponda según el
color .

Cierre
En grupo de 4 alumnos realicen un afiche con lo aprendido sobre la
alimentacion saludable