COMO APRENDER A HABLAR CON DIOS EN 5

MINUTOS
por Francisco José Crespo Giner en TUTORIAL BREVE

Breve guión para oír a Dios con certeza. 4

condiciones: recogimiento mental, recogimiento
de la voluntad, pensar, confiar.
Oración introductoria: Señor mío y Dios mío, creo firmemente que estás aquí, que
me ves, que me oyes. Te adoro con profunda reverencia. Te pido perdón de mis
pecados y gracia para hacer con fruto este rato de oración. Madre mía inmaculada,
san José, mi padre y señor, ángel de mi guarda interceded por mí.

      Ahora, al principio de la oración mental, conviene realizar las

dos primeras medidas de seguridad explicadas debajo: nn. 1 y 2.
Las nn. 3 y 4 es bueno practicarlas durante el resto del tiempo. Si
durante el intervalo que permaneces espiritualmente junto al
Señor, notaras que necesitas repetir de nuevo las nn. 1 y 2, que
no te importe hacerlo; al contrario, es tiempo muy bien
aprovechado de oración.

      1. Recogimiento de la mente: no se trata de rechazar

distracciones sino de calmar pasiones, en especial
cuatro: ALEGRÍA, TRISTEZA, ANHELO Y TEMOR. 
      Durante alrededor de 1 minuto, intentar descubrir si tu alma
se encuentra en alguno de esos cuatro estados. Al detectarlo, es
muy útil decirle interiormente a Dios:
      "Señor, yo solo no puedo: confío en que me vas a cal-
mar esta pasión (por ejemplo, tristeza) por tu gran Misericordia,
aunque yo no lo merezca". También es muy útil esta jaculatoria:
"Oh Sangre y Agua que brotaste del Corazón de Jesús como una
Fuente de Misericordia para nosotros, en Ti confío" enseñada
por el Señor a santa Faustina Kowalska (Diario n.187). 
      Notarás una gran calma después de repetir alguna de
estas oraciones tras cada una de tus pasiones. En este
momento, y si cumples los nn. 2 y 3, podrás confiar en tu mente.