Lesionados

Día 1

Lunes

18/10/21

Jugador

Cristian barrionuevo

Presenta un dolor en el tobillo izquierdo

Falta hacer una resonancia

Tratamiento

Magneto – electrodos

Matías peralta

Presenta dolor en el talón izquierdo desde hace una semana

Tratamiento

Hielo + masajes

Murdock

Presenta un resentimiento de los gemelos post partido

Tratamiento

Elongación + rolo

Alexis Zarate

Presenta un dolor en la ingle(inflamación) + una pelota intera

Tratamiento

Realizarle una resonancia

Ugueti

Presenta un dolor en la espalda por causa de una desviación(escoliosis) de antes, ya que se

entrena en terreno duro hubo un pequeño pinchazo que causa dolor en la zona

Tratamiento
Fortalecer la zona

1-Cuadrupedia gato bueno – malo 10 repeticiones

2-Corrección de curvatura

Cuadrupedia adelantó pierna derecha y adelanto mano derecho x delante de la

izquierda,cabeza acompaña el movimiento y mantengo la posición durante 30” 3 rep.

3-Superman

Posición de cuadrupedia

Estiro pierna derecha y brazo izquierdo y mantengo 3” 10 rep.

4-postura en reposo

2- 3’