COMO CEPILLARSE

CORRECTAMENTE

Incline el cepillo a un
ángulo de 45° contra el
borde de la encía y
deslice el cepillo

Cepille suavemente el
Exterior y el Interior
de la superficie de
masticación de cada
diente con
movimientos cortos
hacia atrás

Cepille suavemente la
lengua para eliminar
las bacterias y refrescar ES IMPORTANTE
el aliento MANTENER TU
HIGIENE BUCAL

Usar hilo dental para

asegurarse de limpiar
bien los restos que El daño causado por las caries es permanente y no se puede revertir
quedan entre los
dientes
DRA. INEVA VILORIA
NOVIEMBRE 2021
QUE PROBLEMAS PUEDEN
CAUSAR LA MALA SALUD
BUCAL?
Principalmente Caries dental y
enfermedades de las encías
¿QUÉ ES LA CARIES
DENTAL?
La caries se produce cuando las
bacterias de la boca se alimentan
de los restos de comida y
azúcares y producen ácidos que
atacan los dientes.
Si no se cepillan los dientes para
eliminar los restos de comida y
bacterias, el diente empieza a
destruirse.
¿QUÉ ES LA GINGIVITIS?
Es una enfermedad infecciosa
producida por la acumulación de
placa bacteriana alrededor de
dientes y encías por falta de
cepillado. Esta placa produce
inflamación de las encías.
COMO EVITAR ESTAS
ENFERMEDADES?
 Comiendo de manera saludable ya
que algunos alimentos ricos en
hidratos de carbono y azúcar
favorecen la aparición de Caries
 Cepillar los dientes después de
cada comida y antes de acostarse
a dormir.
 No te laves los dientes demasiado
fuerte,  puede dañar el esmalte y
conducir a dientes sensibles
 No fumes. Además de ser un
factor de riesgo de cáncer,
aumenta las caries y altera el
gusto y el olfato.
 Acudir Por lo menos dos veces al
año al Odontólogo
 Se recomienda cambiar el cepillo
dental cada tres meses