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Terapias Cognitivas
Terapias Cognitivas
FACULTAD DE PSICOLOGÍA
INTEGRANTES:
PINOARGOTE JULIO
RESABALA SANTIAGO
DELGADO DAVID
ORTIZ ARIEL
ASIGNATURA:
DOCENTE:
CURSO:
CUARTO “B”
CARRERA:
PSICOLOGÍA CLÍNICA
FECHA:
PERIODO ACADÉMICO
2018 (2)
Terapia Cognitiva
La terapia cognitiva fue formulada por Aaron Beck a principios de los sesenta. Es una
prueba las hipótesis psicoanalíticas como la hostilidad dirigida hacia uno mismo
Beck observó una cadena de pensamientos que llevaban emociones de malestar, y los
Terapia Cognitiva.
Beck consideró que los constructos personales no eran bipolares (Kelly) , sino más
Organización cognitiva
El modelo cognitivo sostiene que los individuos ante una situación estimular no
Esquemas cognitivos
indistintamente los términos esquema cognitivo o creencias nucleares. Hay que tener en
cuenta que las creencias nucleares constituyen el sustrato más profundo de los
esquemas. Las creencias intermedias se suelen formular en proposiciones del tipo “si…
Procesos cognitivos
Los procesos cognitivos son las reglas transformacionales a través de las cuales los
economía de recursos, pero da lugar a sesgos. Los sesgos más frecuentes son los sesgos
sesgos negativos que cometen las personas con problemas emocionales, Beck los
Productos cognitivos
Los productos cognitivos hacen referencia a los pensamientos e imágenes que resultan
suelen ser más fácilmente accesibles a la conciencia que los esquemas y los procesos
automáticos”.
Beck postula que en la depresión unipolar no endógena, los individuos tienen una
menudo reflejan pérdida, deprivación, inutilidad o derrota, que dan lugar a la activación
Tríada cognitiva
La tríada cognitiva hace referencia a tres esquemas o patrones cognitivos que inducen al
posible que venga de la infancia. Beck resalta dos estilos de personalidad; autonomía
la persona esté predispuesta por esquemas cognitivos a ser sensible a este tipo de
de esquemas positivos.
Distorsiones cognitivas
Los esquemas negativos activados en los individuos depresivos les llevan a cometer una
facilitan los sesgos y permiten al depresivo mantener la validez de sus creencias. Beck
Pensamientos automáticos
distorsionadas.
ansiedad las creencias subyacentes del individuo y la interpretación que realiza de los
estímulos a lo que teme, incluyendo sus propias reacciones fisiológicas. Los esquemas y
Existen variaciones en las creencias nucleares y en las intermedias dependiendo del tipo
peligroso, 2) las cosas nunca volveran a ser como antes, 3) yo no tengo control.
para explicar los trastornos de personalidad. Los patrones de personalidad podrían ser
resistentes al cambio.
El tratamiento de los tr. de personalidad desde la TC es similar al de los problemas
afectivos y los tr. de ansiedad, pero requieren más tiempo y esfuerzo para modificar los
pacientes.
cognitivo:
con una periodicidad semanal. En casos más graves podría ser conveniente realizar dos
Primera sesión
Los objetivos son: recoger información relevante, establecer buen rapport, explicar los
Diagnostico psicopatológico
Diagnóstico diferencial
Entrevista estructurada
Pruebas psicométricas
identificado
limitado
entrevista
Beck clasifica los síntomas depresivos en las siguientes categorías: 1) afectivos, 2)
correctamente.
Revisión del estado general del paciente y establecimiento de objetivos del día
Discutir y comentas aspectos de la última sesión.
Revisar los registros de las tareas programadas para casa en la sesión anterior
Buscar evidencia empírica de pensamiento automáticos, sesgos negativos, y
creencias subyacentes extraídos de las tareas para casa.
Programar de común acuerdo nuevas actividades
Obtener feedback de la sesión
Técnicas conductuales
Las técnicas son las mismas que en terapia de conducta, pero el objetivo es distinto.
Es una de las estrategias terapéuticas más importantes en TC. Terapeuta y paciente van
programando las actividades diarias que realizará el paciente usando una jerarquía de
tareas según la dificultad percibida por éste. Sirve, en el caso de paciente depresivos,
para poner a prueba la creencia de que no pueden hacer nada. La satisfacción asociada a
Role-playing
sus creencias.
Técnicas de afrontamiento
Técnicas de control de estímulos: control del sueño (no tomar café)
Relajación como estrategia de doping
Exposición graduada (DS en imaginación o exposición en vivo)
Control de la respiración o técnica de hiperventilación (pánico agorafobia)
Entrenamiento asertivo (decir no, expresar opiniones, pedir ayuda)
Técnicas emotivas
Se usan inicialmente por el terapeuta durante las sesiones y se entrena al paciente para
reducirse.
situación que puedan provocar cierto enfado con la vida. El enfado es útil para reducir la
profunda tristeza que se puede sentir. En pacientes depresivos el enfado a veces genera
Beck denomina técnicas cognitivas al conjunto de técnicas que se utilizan para facilitar
el cuestionamiento socrático.
Autorregistros
Se utilizan desde las fases iniciales para recoger información emocional del paciente a
lo largo del día (línea de base para hacer comparaciones). El más utilizado es el Registro
Descubrimiento guiado
Hace referencia al proceso de ayudar al paciente a alcanzar nuevas perspectivas que
Técnicas de reatribución: para modificar los sesgos cognitivos relaciones con las
personas depresivas suelen hacer atribuciones internas, estables y globales para sus
pensamientos.
subyacentes
sesgos negativos. El objetivo es identificar qué creencias nucleares se activan antes las
situaciones conflictivas que generan malestar. Algunos requisitos para iniciar el cambio
de los esquemas cognitivos subyacentes del cliente son: a) que se haya reducido
Reconocimiento de un continuo
Registro de datos positivos y recoger evidencia de los nuevos y viejos esquemas.
Establecer el criterio de lo que se considera cambio de creencia
Role-playing
Ensayo de conducta
Actuar “como si”
Confrontar con el pasado datos de las nuevas y antiguas creencias
Promover una nueva imagen
Solicitar apoyo social y consenso
Análisis de ventajas e inconvenientes del cambio de esquemas
Proyección en el tiempo
Biblioterapia
Tareas para casa.- Son parte integral de la TC para obtener datos. Son un componente
Existe mucha evidencia de la triada cognitiva y sesgos negativos en todos los tipos de
tratamiento y las recaídas son menores tanto en depresión unipolar como en tr. de
contradictorios.
dolor crónico, síndrome de fatiga crónica, colon irritable, síndrome premenstrual, artritis
reumatoide, etc..