Como Recreación se denomina la actividad destinada al aprovechamiento del
tiempo libre para el esparcimiento físico y mental. El concepto de recreación, entendido como actividad de distracción, implica la participación activa, tanto a nivel físico como mental, del individuo. La disciplina de la Educación física, impartida durante la etapa escolar, tiene la finalidad de instruir a los niños y jóvenes sobre las formas saludables de emplear el tiempo libre para la recreación. En este sentido, los enseña a ejercitarse y a practicar actividades recreativas, como los deportes, donde es imprescindible el movimiento corporal.
La recreación debe de ser impartida por profesionales
del área o ya sea docentes de Educación Física ya que estamos destinados aprovechar el tiempo libre con actividades deportivas que vayan basadas con juegos para que el niño o el joven aproveche ciertas actividades disciplinarias y al mismo tiempo hagan interacción social para que haya una unión cooperación así puedan recrearse entusiasmadamente. ( Ritza Rueda)