#QUÉDATE EN

CASA
Información útil y significativa para estar en casa.

“Nos dimos cuenta de que estábamos en la misma

barca, todos frágiles y desorientados; pero al mismo
tiempo, importantes y necesarios, todos llamados a
remar juntos”

Papa Francisco
 Contenido

MENSAJE DE NUESTRO ARZOBISPO

A. ACTIVIDADES LÚDICAS Y DE RECREACIÓN

B. ACTIVIDES FÍSICAS PARA HACER EN CASA

C. CUIDANDO NUESTRO MEDIO AMBIENTE

D. MÚSICA

E. CINE

F. EDUCACIÓN A DISTANCIA

G. ORACIÓN Y FORMACIÓN ESPIRITUAL

H. ALGUNOS JUEGOS EDUCATIVOS

I. FORMA DE SOLIDARIZARTE CON LOS QUE MÁS NECESITAN

J. LINEAS DE ESCUCHA

K. SITIOS OFICIALES DE INFORMACIÓN

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 MENSAJE DE NUESTRO ARZOBISPO

Los invito a vivir con esperanza en estos momentos, a ser más orantes,
ser presencia encarnada de Jesús y llevar al Señor a todos con
nuestras plegarias. En estos momentos no dejemos de rezar el Rosario
en nuestros hogares; nuestra Madre, Nuestra Señora de la Salud, obra
milagros y lo sabemos. No dejemos de rezar y de poner nuestros ojos
en quien deben estar. En esta crisis volvamos al Señor con verdad y
sinceridad. Intensifiquemos la oración y vivamos con más autenticidad
en el Señor, ofrezcamos a los demás la fuerza del amor verdadero
recibido y transmitamos esperanza.

Hermanos, recemos con intensidad para que científicos y personal

investigador se pongan en manos de Dios y descubran los remedios
necesarios para responder a la pandemia del coronavirus; recemos
para que todos seamos responsables y nos cuidemos; ayudemos a que
nuestros hermanos sean responsables y se cuiden y todos seamos
solidarios para unirnos, ayudarnos unos a otros y cumplir las normas sanitarias que nos permitan
evitar el contagio y logremos enfrentar esta emergencia sanitaria.

Con mi oración, cariño y bendición.

En Cristo, nuestra Paz

† Carlos Garfias Merlos

Arzobispo de Morelia y Vicepresidente de la CEM

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CONTENIDO
 A. ACTIVIDADES LÚDICAS Y DE RECREACIÓN
Estas son algunos ejemplos de actividades mediante las cuales lograrás generar cultivar tu
creatividad construyendo objetos recreativos y artísticos:

AQUÍ OTRAS IDEAS:

https://pin.it/4pfPZQB

https://pin.it/4glxWZ5

https://pin.it/YuxvYb3

https://pin.it/1uA6Yus

https://pin.it/1KBOOKi
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 B. ACTIVIDES FÍSICAS PARA HACER EN CASA

CIRCUITO DE EJERCICIOS PARA CIRCUITO EN CASA CON NIÑOS 2ª

EJERCICIOS CON NIÑOS EN HACER EN CASA CON NIÑOS PARTE
CASA - DIVERTIDOS

GIMNASIA EN CASA
CUIDA TU ALIMENTACIÓN PARA NIÑOS
EJERCÍTATE EN CASA CON
CAROLINA UVAQ

EJERCICIOS PARA EJERCICIOS PARA EJERCICIOS PARA

PERSONAS MAYORES GANAR MOVILIDAD BAJAR DE PESO
RÁPIDO EN CASA
EN CASA EN CASA

5
25 ACTIVIDADES FÍSICAS
DENTRO DE CASA
 C. CUIDANDO NUESTRO MEDIO AMBIENTE
Hay un sin número de actividades que desde casa podemos emprender para optimizar nuestros
recursos familiares y al mismo tiempo ayudamos a la conservación del medio ambiente en el que vivimos:

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 D. MÚSICA

Te invitamos a reproducir los playlist que te sugerimos a través del perfil:

Pastoral de la Salud

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 E. CINE
Te compartimos un listado de películas que sin duda te dejarán una enseñanza profunda:

PELÍCULA DESCRIPCIÓN
Ofrece una definición de las emociones enseñando que todas son importantes. Transmite valores
INTENSAMENTE
como la diversidad y la empatía.
HOME. HOGAR La importancia del respeto mutuo es un pilar para establecer puntos de encuentro cuando alguien
DULCE HOGAR es diferente. Es toda una lección sobre amistad y superación.
Este cortometraje español narra una historia que muestra la importancia de aceptar al prójimo y
CUERDAS
respetar sus diferencias.
Se hace especial hincapié en el trabajo cooperativo para alcanzar los objetivos. También de la
BIG HERO 6 gestión de las emociones a partir de la pérdida de un ser querido y el proceso de duelo de una
forma sincera y sin tabúes.
Sirve para trabajar los conflictos paterno-filiales y evitar la creación de barreras provocadas por el
LOS MUNDOS DE
desconocimiento mutuo. También muestra la importancia de una buena comunicación entre ambas
CAROLINE
partes, así como la necesidad de orientar a los hijos a la hora de que estos tomen ciertas decisiones.
El joven protagonista entablará una fuerte amistad con una de sus profesoras, y esta le ayudará a
CONDUCTA
salir adelante pese a todas las adversidades.
MANOS Gracias a su afán de superación el protagonista conseguirá llegar a ser lo que se propuso,
MILAGROSAS anteponiéndose a todas las adversidades.
KAROL El hombre que llegó a ser Papa, nos ayuda a reflexionar sobre la dignidad de la persona humana
MY NAME IS Muestra la importancia de hablar del amor en pareja, la responsabilidad en el matrimonio así como
KHAN la responsabilidad social.
Un hombre con muchos problemas y un famoso escritor crean lazos amistosos que no todos
AMIGOS
pueden comprender. La historia nos mostrará que la amistad es uno de los sentimientos más
INTOCABLES
fuertes y con mayor impacto en las personas.
Documental que habla del valor de "ser persona" en el encuentro con el otro. A través de diferentes
THE HUMAN
experiencias cargadas de dificultades que nos ayudan a entender que el sufrimiento nos abre a ese
EXPERIENCE
encuentro con el otro que provoca empatía.
CUANDO EL Historia de amor y superación. Cuenta los esfuerzos de una pareja para superar una vida que se
AMOR NO ES transforma radicalmente en el momento que uno de ellos pierde su trabajo.
SUFICIENTE
Encuentra más lista de películas en: https://www.lifeder.com/psicologia/curiosidades/

PADRE PÍO DE PIETRELCINA SAN AGUSTÍN SAN CHARBEL

https://www.youtube.com/watch?v= https://www.youtube.com/watch?v=hQ https://www.youtube.com/watch?v=_BvZa

Ho_iKLSPcHM GagdALGkQ CWh11s&list=PLA5B236750480B1BF&ind
ex=9
SAN FRANCISCO DE ASIS BERNADETTE SAN IGNACIO DE LOYOLA

https://www.youtube.com/watch?v=nIE https://www.youtube.com/watch?v=2Kaa https://www.youtube.com/watch?v=0G7

Z7HIbnQE jD7n1cY&list=PLA5B236750480B1BF&in hsNDvArU
dex=21&t=0s
SAN JUAN BOSCO SAN JUAN XXIII SAN MAXIMILIANO KOLBE

https://www.youtube.com/watch?v=fkD https://www.youtube.com/watch?v=uvl https://youtu.be/QTe3Bw9xLIU

Ba-DSMn4 qKHmntZA

MÁS PELÍCULAS DE SANTOS

8 https://www.youtube.com/playlist?list=
PLA5B236750480B1BF
 F. EDUCACIÓN A DISTANCIA

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de la UNAM
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 G. ORACIÓN Y FORMACIÓN ESPIRITUAL

Observatorio de la
Arquidiócesis de Morelia
Arquidiócesis de Morelia

Pastoral de la Salud Arquidiócesis

de Morelia

Papa Francisco Televid Catholic-Link Aciprensa

Catholic Net Vatican News Mi música católica María Visión

*El acceso es a las páginas de facebook para el ahorro de

tus datos celulares, pero cada uno de los sitios tiene su
página web.
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 H. ALGUNOS JUEGOS EDUCATIVOS

Masha y el oso – Fun English: Aprende

Castle Blocks
Juegos educativos Inglés

Aprende las
Fósforos 4 fotos 1 palabra
Emociones

CodyCross - Flow Free: Hexes Tablas de

Crucigramas Multiplicar

Bloque Clásico: Mandalas Para Grandes Retos 3

Juego de bloques Colorear

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I. FORMA DE SOLIDARIZARTE CON LOS QUE MÁS
NECESITAN

Con tu ayuda podemos apoyar a personas

vulnerables.

Dona en las cuentas:

❣️ Hsbc 4036682656 Clabe 021470040366826568

❣️ Scotiabank 01101289462 Clabe 0024700118031097

A nombre de Cáritas Morelia I.A.P.

Toda donación puede ser deducible de impuestos.

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 J. LÍNEAS DE ESCUCHA

Arquidiócesis de
Morelia
Apoyo Psicoterapéutico ante crisis
y ansiedad

443 619 08 55

800 123 2890

Salud Michoacán
Información y Apoyo ante crisis de
ansiedad
911

A través de esta aplicación podrás:

 Accesar directamente al teléfono de

atención
 Hacerte un autodiagnóstico
 Ubicar los centros de atención más
cercanos a tu casa
 Resolver tus dudas y consultar
consejos
 Consultar las noticias más recientes.

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 K. SITIOS OFICIALES DE INFORMACIÓN

Secretaría de
Salud OMS
Secretaría de
Salud Michoacán

Coronavirus
Secretaría de
Salud

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