FACTORES DE RIESGOS

Aplicación De Estrategias Para Evitar Desórdenes Osteomusculares

Presentado Por:

Elsy Amezquita Id 733874

Vanessa Robayo Id 733455

María José Sánchez Id 700981

Docente:

Gustavo Villamizar

Administración En Seguridad Y Salud En El Trabajo

Uniminuto

Febrero 23 de 2020
 CONTENIDO

Introducción..........................................................................................................................3
Objetivos................................................................................................................................4
Justificación...........................................................................................................................5
Marco Teórico.......................................................................................................................6
Enfermedades Ocasionadas Por La Manipulación De Cargas.........................................7
Pasos Para El Levantamiento Correcto De Cargas.........................................................10
Ejercicios Para Realizar Y Evitar Lesiones......................................................................12
¿Cómo Levantar Correctamente Los Bultos?..................................................................13
Forma Correcta De Manipular Canecas..........................................................................14
Recomendaciones Para Levantar Cargas Entre Dos Personas......................................15
¿Cómo Levantar Correctamente Las Cajas?...................................................................16
Evidencias Fotográficas......................................................................................................17
Introducción.

Una correcta manipulación de cargas garantiza a la compañía tener unos trabajadores sanos

que conocen y aplican técnicas seguras, en el trasporte de materias primas y producto

terminado. Todo debe estar relacionado con el orden y el aseo de las áreas, evitando a su

vez incidentes y accidentes laborales sin olvidarnos que la seguridad también juega un

papel muy importante.

Es impórtate poder capacitar al personal sobre los métodos seguros para el manejo de

cargas y si es posible que siempre se ayuden con ayudas mecánicas; darles a conocer los

riesgos s los que está expuesto, con los cuales se pueden corregir o eliminar según sea el

caso y los que no son detectables podernos identificar.

 Objetivos

Objetivo General.

Identificar los riesgos en el proceso de manipulación, almacenamiento y transporte de

cargas previniendo posibles lesiones osteomuscular, reconociendo y evaluando los peligros

biomecánicos dando a conocer ciertas medidas de prevención, proponer un plan de

prevención de trastornos osteomusculares generado por las actividades desarrolladas por los

trabajadores.

Objetivos Específicos.

 Evaluar la condición actual de los trabajadores, teniendo en cuenta la valoración,

seguimiento y las estrategias.

 Identificar los trastornos osteomusculares mediante el análisis en el puesto de

trabajo.

 Plantear a la empresa medidas de intervención para emprender acciones efectivas.

Justificación.

Si se logra caracterizar los desórdenes osteomusculares relacionados con la actividad

laboral desempeñada en el sector, se podrán referir estrategias de mejoramiento,

capacitación y recomendaciones, buscando impactar positivamente en el área de SST, con

el fin de analizar cuáles son las medidas de control que se han implementado en el sector,

las cuales buscan la promoción y prevención de dichos desordenes, lo cual pretende suscitar

la educación y estilos de la vida saludable para aumentar los factores protectores e impactar

en cada uno de los empleados.

Marco Teórico.

El cuerpo humano está preparado para ejercer una función específica, ya que el sistema

óseo, articula mediante el proceso de contracción y relajación de las fibras que producen el

movimiento.

Las posturas inadecuadas, los grandes esfuerzos, las acciones repetitivas, son factores que

causan inflamación y dolor de los tejidos impiden la movilización normal, es decir

producen estos trastornos osteomusculares.

Con el fin de ofrecer una expectativa más amplia del problema dando a conocer algunos

términos que permitan la comprensión del tema presente.

Enfermedades Ocasionadas Por La Manipulación De Cargas.

 Fracturas: es una ruptura de cualquier tamaño en algún hueso del organismo, si el

hueso fracturado rompe la piel se denomina (fractura expuesta o fractura
compuesta).
Síntomas.
1. Hinchazón, hematoma o sangrado
2. Dolor intenso
3. Ruptura de la piel
4. Hormigueo
5. Incapacidad para mover una extremidad

 Luxaciones: consiste en una separación permanente de las superficies articulares, lo

cual una articulación luxada es donde los huesos ya no están es su posición normal.

Síntomas.

1. Dolor agudo
2. Deformidad
3. Impotencia funcional
  Trastornos osteomusculares: es un conjunto de lesiones inflamatorias o
degeneradas de los músculos, tendones, articulaciones, ligamentos y nervios.

Síntomas.

1. Dolor asociado e inflamación

2. Pérdida de fuerza
3. Disminución o incapacidad funcional de la zona

 Síndromes de burnout: es un trastorno

emocional de creación reciente que está vinculado con el ámbito laboral, estrés
causado por el trabajador.

Síntomas.

1. Agotamiento
2. Baja autoestima
3. Dificultad para concentrarse
4. Dolor de cabeza
5. Abastecimiento laboral
  Lumbalgia: se trata de un dolor de espalda que se produce en la parte baja de la
espalda o área lumbar, que debe ser atendido y de manera rápida.

Síntomas

1. Dolor general mente persistente (por días o semanas y luego se disminuye)

2. Dolor en la pierna o el pie en la parte inferior de la espalda
3. Ardor, hormigueo
4. Debilidad o dificultad para mover la pierna o pie

 Síndrome del
túnel carpiano: son síntomas y signos que se manifiestan en la mano como
consecuencia de la comprensión del nervio mediano a su paso por el túnel carpiano.

Síntomas.

1. Hormigueo en los dedos de la mano

2. Dolor que se extiende al cado
3. Dolor en una o ambas manos o muñecas
4. Mala coordinación de los dedos
5. Debilidad en las manos
Pasos Para El Levantamiento Correcto De Cargas.

1. Inclinar las rodillas y mantener los brazos junto al cuerpo.

2. Conservar la espalda recta.

3. Ejecutar la fuerza con las piernas y los brazos.

4. El mentón debe permanecer hacia adentro para que el cuello y la cabeza sigan la

línea recta de la columna.

5. Con toda la palma de la mano empuñe el objeto, para reducir el esfuerzo de los

músculos de los brazos y para evitar que la carga resbale.

6. Tenga también presente que antes de levantar un objeto debe limpiarlo de polvo,

barro, aceite u otro tipo de elemento que haga inseguro el agarre.

7. Recuerde que el cuerpo tiene una capacidad limitada para levantar y sostener peso.

8. Solicite ayuda cuando el peso y la forma de la carga sea irregular o supere los

límites recomendados que para

 9. Cuando la forma del objeto no permite usar toda la mano para sujetarlo, utilice en lo

posible una herramienta como se muestra en la figura.

10. El peso permitido para una mujer es de 12.5 kg.

11. El peso permito en el hombre es de 25 kg.

Ejercicios Para Realizar Y Evitar Lesiones.

 Hacer ejercicio de manera correcta y con el equipo adecuado

  Moderar el ritmo.

 Aumenta gradualmente tu nivel de actividad.

 Cuidar tu postura.

 Evitar caminar sobre superficies resbaladizas.

 Pide ayuda antes de levantar una carga pesada.

¿Cómo Levantar Correctamente Los Bultos?

• Con los pies separados y uno delante del otro, doble las rodillas manteniendo la espalda

recta.

• Luego levante el bulto de uno de sus extremos y llévelo hasta una de las rodillas.

• Con el impulso de piernas y brazos, lleve el bulto hasta el hombro, manteniendo siempre

la espalda derecha y los pies apoyados en el piso.

• Coloque el peso sobre la cabeza puede lesionar los discos o las vértebras debido a la

presión que ejerce sobre ellos.

• No transporte 2 bultos de 25 kg dañara su columna.

Forma Correcta De Manipular Canecas

• Verifique el peso del tambor.

• Doble las rodillas y con ellas y con las manos entre las piernas, agarre el tambor de uno

de sus extremos.

• Comience y termine el levantamiento usando la fuerza de las piernas.

• Use guantes durante la maniobra.

• Cuando el piso es pendiente se deben utilizar ayudas como las que indica la figura.

Recomendaciones Para Levantar Cargas Entre Dos Personas.

• El número de personas deberá ser tal, que el peso distribuido no sobrepase los 25 Kg. por

persona.

• Las personas que participen en la tarea serán más o menos de la misma estatura y

constitución física.

• Se ubicarán de tal manera que el peso de la carga quede repartido igualmente entre todos.

• Uno solo de los participantes dará la orden a los demás para que, al mismo tiempo,

levanten y, luego, des-carguen el objeto al mismo tiempo.

¿Cómo Levantar Correctamente Las Cajas?

 Apoyar los pies firmemente para mantener el equilibrio.

 Separar los pies a una distancia equivalente al ancho de los hombres o

aproximadamente 50 cm uno del otro.

 Doblar las rodillas.

 Coger la carga manteniéndola lo más cerca posible del cuerpo levantándola

gradualmente con suavidad, estirando las piernas y manteniendo la espalda recta.

 No girar el tronco mientras se está levantando la caja.

Evidencias Fotográficas.