Asignatura:

Gimnasia II
Tema:
Habilidades Motrices Básicas
Nombre y matricula:
Brayan G. Gómez Núñez-100360095
Jose Vidal velasquez Rosario-100372418
Ángel Luis Vargas R-100481914
Ronaldo Nuñez Taveras-100436448
Carlos Alfredo Tapia-100498946
Alfredo Antonio González Cruceta 100526141

Tutor:
Alam Alfredo Acevedo Lugo
Fecha:
30-09-2021
 Las habilidades motrices
Habilidades Locomotrices
Correr: Es la acción que consiste en
desplazarse de un lugar a otro de
forma rápida. Se necesita equilibrio,
fuerza, coordinación, resistencia y
flexibilidad: Para esta se necesita
tener un buen equilibrio para
mantenerte en tu eje a la hora de
correr, esto se ayuda gracias a la
coordinación de las extremidades y
se debe tener la flexibilidad para
poder estirarte sin problemas la
hora de las zancadas, la fuerza para
mantenerte firme en el camino, de
la mano de la resistencia para
conseguir llegar de la mejor forma al
destino.
Saltar: Saltar es una habilidad
motora en la que el cuerpo se
suspende en el aire debido al
impulso de una o ambas piernas y
cae sobre uno o ambos pies. El salto
requiere complicadas
modificaciones de la marcha y
carrera, entrando en acción factores
como la fuerza, equilibrio y
coordinación. La capacidad física
necesaria para saltar se adquiere al
desarrollar la habilidad de correr.
Habilidades no
locomotrices
Estirarse: Esta consiste en
realizar una serie de ejercicios
de baja intensidad, previo a la
actividad fisca de más alta
intensidad que se vaya a
realizar. Se necesita equilibrio
y flexibilidad: Para realizar
esta actividad necesitas
equilibrio para realizar los
movimientos de forma fluida
sin tambalearte, y flexibilidad
para poder estirarte sin
muchos riesgos de lesiones.
Equilibrio: El equilibrio es un
factor de la motricidad infantil
que evoluciona con la edad y
que está estrechamente ligado
a la maduración del SNC
(Sistema Nervioso Central).
Por equilibrio podemos
entender, la capacidad de
asumir y mantener una
determinada postura en
contra de la gravedad.
El equilibro mejora la
capacidad del cuerpo para
reaccionar con flexibilidad y
rapidez a los traspiés de todos
los días.
Habilidades Motrices
manipulativas
Patear: Es una acción que
consiste en golpear un objeto
(un balón de futbol, por
ejemplo) con los pies. Para esta
acción se necesita la fuerza,
flexibilidad y equilibrio: Se
necesita equilibrio a la hora de
patear ya que contaríamos solo
con una pierna a la hora de
patear por lo tanto debemos
tener buen equilibrio para
mantenernos firmes,
necesitamos flexibilidad para
poder estirar la pierna con el
menor riesgo a lesiones, y la
fuerza para poder desplazar el
objeto con más potencia.
Halar: Este movimiento implica
resistencia y se usa para mover
objetos de un lugar a otro, en la
dirección de la base de apoyo.
Para halar, primero hay que
estirar los brazos y luego se
suelen doblar. Se puede
prolongar este movimiento
combinándolo con otro
movimiento locomotor,
normalmente caminar.
Andar: es una forma natural de
locomoción vertical. Su patrón motor
está caracterizado por una acción
alternativa y progresiva de las piernas y
un contacto continuo con la superficie
de apoyo. El ciclo completo del patrón
motor, un paso, consiste en una fase de
suspensión y otra de apoyo o contacto
con cada pierna.
Resistencia: porque para caminar una
serie de kilómetros tengamos que
adquirir resistencia
Ejercicio: se necesita ejercitarse de
manera física para adquirir mucha
fuerza para poder andar el recorrido
que sea necesario.
Esquivar: Realizar un movimiento
para evitar un golpe o eludir un
obstáculo
Galopar: no es realmente un salto,
un deslizamiento o un brinco, sino
que es una combinación de las tres y
le da los más jóvenes muchas
oportunidades para desarrollar la
motricidad gruesa. Mientras que
podrían parecer movimientos
rudimentarios al principio, al
incorporar algo de entretenimiento y
actividades de galope atractivas, tu
hijo habrá dominado esta aptitud
locomotora compleja. Los factores:
Esta disciplina consiste en realizar
ejercicios gimnásticos sobre un
caballo en movimiento. Requiere
agilidad, resistencia y gracia y puede
practicarse a cualquier edad
Empujar: hacer fuerza contra
una persona o cosas para
moverla, sostenerla o
rechazarla.
Fuerza: ya que si vamos a
empujar a una persona
necesitamos la fuerza para
poder moverlo.
Técnicas: ya que sin la técnica
no podrás saber cómo moverlo
más fácil.
El giro: es aquel movimiento
corporal que implica una
rotación a través de los ejes
ideales que atraviesan el ser
humano, vertical, transversal y
Sagital. ... Los giros son una
habilidad motriz que nos
permite rotar el cuerpo o
cualquier segmento de
nuestro cuerpo entre los
diferentes ejes y planos
corporales.
Inclinarse: En este caso, la
inclinación es un movimiento
corporal que se lleva a cabo
para evidenciar respeto,
pleitesía o devoción. También
se llama inclinación al
resultado de apartarse de una
posición perpendicular a la
superficie o a otra cosa. Los
factores: Poner una parte del
cuerpo más baja o hacia
abajo. Inclinar la cabeza,
abdomen, cuerpo, cabeza.
Rodar: Dar vueltas un cuerpo
alrededor de su eje sin cambiar de
lugar o desplazándose.
Equilibrio: porque para rodar del
mismo lado se necesita equilibrio
Flexibilidad: porque para ponerte
en posición de rodar tienes que ser
flexible de tu cuerpo y poder
manejarlo como debe de hacerse
el ejercicio.
Bote: Acción de lanzamiento y
recepción, de un objeto elástico
contra una superficie rígida con
las manos. / Saltar la
pelota/balón al chocar contra
una superficie dura.
Conducir: La conducción se
concibe como la acción
técnica que consiste en
transportar el balón de una
zona a otra del campo
utilizando diferentes partes
del pie, realizando toques
sucesivos y manteniendo el
control sobre el balón. Los
factores; llevar transportar
de un rumbo a otro, guiar,
dirigir
Trepar: consiste en subir a un lugar
alto y de difícil acceso valiéndose de
los y de las manos
Factores para trepar: fuerza la cual
permitirá sostenerse y agarrase de
forma firme
Equilibrio: control total de su
cuerpo a la hora de desplazar brazos
y piernas.
Tracción: es la acción tender a Recibir: es la acción voluntaria a
mover una cosa hacia el punto través de la cual se asume el
de donde procede el esfuerzo. control de algo que se le fue
Factores que intervienen: entregado. Factores que
flexibilidad: para extender la intervienen: control: tener
parte del cuerpo que se quiera dominio de dicho objeto.
llevar al punto donde se ejerce
la fuerza. Resistencia: para
mantener la parte del cuerpo
que se lleva al punto de la
fuerza durante el determinado
tiempo que sea necesario.