PLAN DE DEPURACIÓN POR 15 DÍAS:

- Practicar 1 devocional diario.

-Estudio de la biblia por al menos 30min.

-Ver una predica Diaria (opcional).

-Leer al menos 1 capítulo de un libro (contenido libre, siempre y cuando no sea

dañino).

-Tiempo de recreación (videos, series, películas, videojuegos, redes):

>no más de 2 horas (si es un videojuego, recomendable solo 1 hora o puede

dividirlas en 2 horarios distintos del día).

> Nada de juegos violentos, sexistas o ocultista.

> solo 2 capítulos al día (si es una serie, solo 1 seria al día).

> dos películas al día: nada de contenido negativo como; violencia extrema,
escenas sexuales, vocabulario vulgar (si no está segur@ de que sea bueno o malo
absténgase de verlo).

> no debe usar varias áreas de recreación mencionadas anteriormente

juntas o consecutivamente (date pausas).

- Chat por redes:

> Evitar conversaciones insanas.

> Evitar conversar mientras está ocupado en temas espirituales a menos que
sea necesario.

> No se permite participar o promover publicaciones: Chistes doble sentido

(incluyendo memes), publicaciones de naturaleza sexual desviada o dudosa (si no
está segur@ si es bueno o mal, absténgase), temas de adivinación o ocultismo
(incluyendo series dañinas, películas, anime y mangas).

> Tiempo prudencial de revisar redes por entretenimiento: no más de 2 hora

diarias que deben ser divididas en secciones de tiempo que no sobrepase 30min
consecutivos.

- Buscar un oficio útil al día como: trabajo por internet, estudio de cualquier tema
educativo, desarrollar alguna habilidad personal (el tiempo que sea necesario
siempre y cuando no le quite tiempo al área espiritual y no produzca agotamiento
extremo).

- Recomendaciones:
> Aproveche las oportunidades para conversar con los miembros de su
grupo familiar (cada miembro).
> Tener una rutina de ejercicios físicos al día.
> Compartir tu fe con algún amigo, conocido o necesitado.
> Escuchar la música que le guste mientras hace alguna actividad (que no
sea dañina).
> No permita que el estrés, depresión o desgano lo domine.
> Procure buscar apoyo si lo necesita en un tema o evento que desconozco
como sobrellevar.

> Ver videos, escuchar audios o leer textos de inspiración levantan el ánimo.
> Trate de tener un momento en el día para meditar sobre su vida.
> Converse MUCHO con Dios.

- Abstenerse totalmente por los 15 días de las principales fuentes de luchas

internas entre lo que me conviene o lo que no (Todo lo que tenga que ver con
Minecraft, Anime o manga, influencia sin control de amistades, películas y series
calificadas con sexo y violencia, vocabulario explícita.

AL FINALIZAR ESTE TIEMPO DE DEPURACIÓN QUEDA DE USTED ELEGIR LO

QUE LE CONVIENE O NO LE CONVIENE, LO QUE DEBE PRACTICAR Y LO QUE
DEBE ABANDONAR.