 Manejar el estrés laboral desde la organización

La carga de trabajo
Se realiza una adecuación de las metas y los plazos.
 Autogestión
Los líderes deben permitir que los trabajadores puedan gozar de cierta
autonomía y que se impliquen y puedan organizarse su propio planning.
 Creación de un ambiente favorable
Es preciso que se fomenten las buenas relaciones entre los empleados y
también entre ellos y los mandos superiores..
 Un entorno agradable
Es muy importante que el espacio en el que se trabaja resulte lo más cómodo
y atractivo posible

 Transparencia y equidad
El empleado debe sentir que percibe un salario adecuado a las funciones y
tareas que desempeña. .

 La asignación de funciones
Los trabajos deben ser asignados según la experiencia y grado de
responsabilidad de los trabajadores. 

Prevención:

 Hacer ejercicio y mantener un buen estado físico.

 Llevar una dieta equilibrada.
 No trabajar más de 10 horas al día.
 Dormir un mínimo de 6 horas.
 Reservar uno o dos días a la semana para desconectar totalmente de las tareas
rutinarias.
 Planificar unas vacaciones al año.
 Discutir sobre tus problemas con gente de confianza.