La población del Departamento del Meta registrada según el Censo de 2005 realizado por el

Departamento Administrativo Nacional de Estadística, DANE, fue de 783.168 habitantes,

distribuidos en 29 municipios, en su mayoría situados a lo largo del piedemonte llanero. A 2016 se
tiene una población estimada de 979.683 a partir de proyecciones del DANE sobre dicho censo
Villavicencio, con 495.200 habitantes, contiene el 50,55% de la población del departamento.
Existen dos municipios con una población que supera los 60.000 habitantes: Acacias y Granada;
cinco municipios con población entre 20.001 y 35.000 habitantes: Puerto López, La Macarena,
Vistahermosa, San Martín y Puerto Concordia; ocho municipios con población entre 10.001 y
20.000 habitantes; y trece municipios con población inferior a 10.000 habitantes.

La edad promedio de la población es de 23 años.

El 64,6% de la población vive en área urbana y el 35,4% vive en zona rural; por sexos, el 50,8% son
hombres y el 49,2% son mujeres.

La distribución de la población por edades indica que el 33,4% de la población es menor de 13

años, el 14,9% está entre 13 y 19 años y el 51,7% es mayor de 20 años, siendo la población entre
20 y 49 años equivalentes al 40,9% del total.

Esta distribución tipifica una estructura poblacional sustentada en los jóvenes. La población está
agrupada en 120.094 hogares y 120.238 viviendas (1994).

El Censo de 2005 registró 8.398 habitantes indígenas, principalmente Sikuanis, y además de las
etnias nativas Guayabero, Achagua, Piapoco y Sáliba, y de algunas comunidades Nasa, Embera y
Pijao asentadas al occidente del departamento.