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tutanamanta

Ñuqa qinuhua lawata mikhurqani

Ñuqa ilave llaqtapi lat’arqani

Ñuqa llamkarqcani tardekama

allintuta yachachiq, allintuta yachaqamasikuna

ÑUqa pakrinakma tutanmanra

Ñuqa chaullata mikhurqasaq

Ñuqa qhatuna wasipi rantisaq

Ñuqa tutamanta puñusaq

Ñuqa pachaqa taqsasaq

Ñuqa mamayta yanapasaq


1. HACER CARDIO DE 30 MINUTOS todos los días , mes de octubre
2. Evitar comer Pan, gaseosa, ni galletas, ni dulces.
3. Comer colaciones de ensalada, frutos secos y frutas.
4. Hacer ejercicios de abdomen
5. Ir al Gym
6. Comprar jabones asepxia
7. Comprar crema para depilar.
8. Depilarse las cejas
9. Comprar aretes
10. Comprar una casaca
11. Averiguar ley de contrataciones y siga.
12. Realizar informe económico y técnico.
13. Hacer tip de aspirina
14. Leer un libro
15. Decidir estudiar nuevamente

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