Colegio Lo Franco Es tu momento ¡Implícate!

La importancia de hacer una pausa

Todos sabemos que hacer pausas y descansar es absolutamente necesario, más aún en estos tiempos. Nos
hace bien, no tan sólo físicamente, sino que también
psicológicamente. Hacer pausas nos permite reflexionar, nos
permite realizar autoevaluaciones, nos permite mirar con
otra perspectiva las cosas y/o situaciones, nos permite
resetearnos para luego comenzar más despejados, más
lúcidos, con más energía y con más motivación. Las
pausas son parte del autocuidado, para replantear la vida,
para tomar impulso, para tomar conciencia, para cambiar el
rumbo. Solo cuando paramos, somos conscientes de la
velocidad que llevábamos.
Por esta razón y aunque a veces puede sonar tan obvio lo planteado, no lo hacemos. La razón de esto,
generalmente es la falta de tiempo. Es casi incoherente hablar de pausa y no tener tiempo para eso. Pero
llega un momento en el cual el cuerpo y nuestra mente se agotan y la forma de poder evitar que este
agotamiento nos agobie, es realizando pausas, pero pausas consientes y con sentido.
Esta es la invitación para estas 2 semana de vacaciones poder despejarnos, desconectarnos, realizando
actividades que nos ayuden a soltar, a barrer, a descongestionar estos meses de trabajo académico.
Para eso te entregamos varias actividades que las puedes realizar en familia y que sin duda serán un aporte a
esta semana. Recuerda que estas actividades son sugeridas, si quieres realizar otras, lo puedes hacer,
además no son obligatorias, sólo queremos que utilices tus tiempos de la mejor manera posible,
conectándote contigo, con tu familia y proyectando el segundo semestre para partir con la mejor disposición
posible.

Con Cariño
Programa de integración escolar

COMPROMISO FAMILIAR

Todos reconocemos la importancia que tiene la familia para alcanzar las metas establecidas. Nuestros
hijos(as) requieren de nuestro apoyo y compromiso. Son tiempos difíciles en los cuales todos nos hemos
tenido que adaptar, pero si trabajamos en conjunto, lograremos crear un esquema que nos permita tener el
mejor espacio, concentración y enfoque para nuestros quehaceres.
 I. ACTIVIDADES LÚDICAS PARA REALIZAR EN CASA
A continuación, les presentamos diversas actividades que les permitirán pasar un momento agradable y
desarrollar habilidades cognitivas de forma entretenida.
 Lectura de cuentos
Realizar una lectura o la escucha activa de cuentos y/o relatos, mantiene una atención y
concentración directa, sobre todo en los más pequeños. Intenten practicarlo a diario.
 Juegos con lápiz y papel
Bachillerato, el objetivo del juego es escribir una serie de palabras que comienzan con la misma letra
y pertenecientes a categorías predefinidas por los jugadores. Este juego reúne habilidades de
velocidad, psicomotricidad, memoria y cultura general.
 El juego de la estatua
Para desarrollar este juego, necesitaremos un reproductor de música y mucho entusiasmo.
El juego es muy sencillo. Mientras suena la música, bailamos libremente y al detenerse la canción
dejamos de movernos. (De ahí su nombre). Es un juego instructivo que nos ayuda a mantenernos
concentrados en dos focos a la vez.
 Teléfono estropeado
Consiste en entregar un mensaje al oído, diciéndolo lo más rápido posible y la última persona que lo
escuche tiene que descifrar de qué se trata. Para jugar necesitamos ser mínimo 4 personas.
 Juegos de trabalenguas
Los trabalenguas son juegos de palabras similares donde se desafía a desarrollar el lenguaje y
vocabulario de forma divertida. Se trata de composiciones de palabras o frases utilizadas para
dinamizar la pronunciación y la articulación vocal.
 Jugar a las películas
A través de mímica y gestos debemos representar el título de una película y que el resto de los
participantes intenten adivinarla. Se puede hacer lo mismo, pero adivinando palabras.
 Juegos de tablero
Backgammon, ajedrez o damas; nos ponen a prueba y entrenan nuestra capacidad de planificación,
pensamiento estratégico, la atención y la concentración.
 Juegos de experimentos
Busca en la web, experimentos sencillos que podamos realizar con elementos y materiales que
tengamos en casa. Así podemos aprender o poner en práctica conceptos científicos de forma
entretenida.
 Karaoke
Este juego consiste en representar vocal y corporalmente una canción de nuestro interés. Sus
beneficios son bastantes, ayuda a la sociabilización, a perder el miedo escénico y a mejorar la
comunicación verbal. Desarrolla la expresión corporal en la interpretación y expresión de las
emociones en público. Mejora la capacidad lectora en los más pequeños. Es una buena forma de
aprender otros idiomas de una manera divertida. Ayuda a mejorar la pronunciación y ampliar
vocabulario.

II. ACTIVIDADES PARA REFLEXIONAR EN FAMILIA

Les proponemos una serie de actividades que permitirán generar un momento de reflexión, diálogo
acercamiento y contención entre los integrantes de la familia.

ACTIVIDAD Nº1: “Mi recuerdo favorito”

Objetivo: Generar un espacio para reconocer, valorar y compartir buenos momentos vividos en familia.
Instrucciones: Para realizar la actividad, cada integrante de la familia deberá anotar en una hoja de papel su
“recuerdo favorito” vivido en familia. Posteriormente cada integrante leerá su respuesta haciendo énfasis en
el valor emocional que representa.
Preguntas para reflexionar:
 ¿Por qué es importante ese recuerdo para ti?
 ¿Estabas consciente de todos los buenos momentos que has vivido con tu familia?
 ¿En qué medida, las preocupaciones y dificultades diarias, pueden impedir que recuerdes los
buenos momentos que has vivido en familia?

ACTIVIDAD Nº2: “Carta desde el futuro”

Objetivo: Ampliar la perspectiva temporal y reconocer las capacidades y recursos que tienen como familia
para enfrentar este periodo de manera más positiva.
Instrucciones: Proponemos que entre todos los integrantes de la familia elaboren una carta dirigida a un
familiar cercano (fuera del núcleo familiar), 10 años más adelante, imaginando que la pandemia del COVID-
19 ha quedado atrás. En la carta, relataran los aprendizajes aprendidos y las cualidades de cada integrante
de la familia que les permitió salir adelante.
Preguntas para reflexionar:

 ¿Qué cualidades de cada integrante familiar contribuyen a enfrentar las dificultades de una mejor
forma?
 ¿Cuáles son los principales recursos y fortalezas que tienen como familia?
 ¿A qué se compromete cada uno para enfrentar este tiempo de mejor manera?

Actividad Nº3: “Adivina quién es”

Objetivo: Reconocer cualidades y características de los integrantes de la familia.

Instrucciones: La familia se reunirá en torno a una mesa con papeles y lápices, cada uno escribirá las
cualidades y características positivas de la persona que está al lado derecho, luego guardarán el papel
doblado en una bolsa y los revolverán. Posteriormente, sacarán un papel al azar y al leerlo tendrán que
adivinar de quién se trata.
Preguntas para reflexionar:
 ¿Qué sientes cuando unos familiares reconocen cualidades en ti?
 ¿Por qué es importante reconocer y valorar las cualidades de los integrantes de tu familia?

Actividad Nº4: “Nuestra línea de tiempo”

Objetivo: Identificar hitos y momentos relevantes de su historia familiar
Instrucciones: Proponemos que entre todos los integrantes de la familia elaboren una línea de tiempo
donde resuman los momentos más importantes y significativos vividos hasta hoy a nivel familiar.
Preguntas para reflexionar:
 ¿Cómo han contribuido esos momentos para fortalecerlos cómo familia?
 ¿Cuáles son las mayores fortalezas que tienen como familia?
 ¿Qué momentos les gustaría poder agregar en un futuro?

Actividad Nº5: “Nuestro árbol familiar”

Objetivo: Fortalecer la vinculación entre los integrantes de la familia
Instrucciones: Entre todos los integrantes de la familia confeccionan un árbol genealógico sobre una
cartulina, pueden incluir fotografías de sus familiares o dibujar sus retratos. El árbol puede ser tan extenso
como lo deseen.
Preguntas para reflexionar:
 Considerando que ya no podemos ver a nuestros familiares cómo antes ¿A quiénes extrañas de tu
familia?
 ¿Qué te gustaría decirle a ese familiar que extrañas? ¿Cómo podrías mostrarle tu afecto?
 Comenta un recuerdo significativo que viviste con algún integrante de tu familia
 ¿Qué importancia tiene para ti la familia?

III. SERIES Y PELICULAS PARA VER EN FAMILIA (SUGERIDAS DESDE 7 y 8 BASICO)

Poco ortodoxa está basada en hechos reales, en las memorias

de Deborah Feldman que fueron publicadas en su primer libro
y que fueron todo un éxito en ventas: 'Unorthodox: The
Scandalous Rejection of My Hasidic Roots' ('El escandaloso
rechazo de mis raíces jasídicas').

Lo relevante de esta historia es que la escritora tiene

actualmente 33 años y logró su libertad, luego de sentirse prisionera de su propia crianza y creencias
inculcadas. Una historia que vale la pena ver y reflexionar en familia sobre comprender que la familia
tiene orígenes y viene con una historia previa, pero a veces las creencias, los ritos, las diferentes
herencias no encajan para todos, es difíciles de comprender, sin embargo, los padres deben permitir que
los hijos busquen su destino la importancia de luchar por los objetivos internos, de poder vivir la vida
con todas las dificultades, que los hijos deben ir creando su propio camino, su propia historia, con la
ayuda de la familia que orienta, que quiere, que respeta, que encausa y que permite el desarrollo de
aquello.

New Amsterdam Basada en el libro Doce pacientes: vida y

muerte en el Hospital Bellevue, escrito por el doctor Eric
Manheimer, que fue director de ese centro neoyorquino y
ahora es productor de la actual serie.
¿Por qué es un buen panorama para ver en familia? La
Historia parte cuando llega un nuevo director a este hospital
público y trata de instaurar su forma de hacer medicina,
incomprendido por muchos en primera instancia, pero logra dar un vuelco al sentido real de la medicina, y
comienza a “contagiar” con este nuevo enfoque a los médicos que colaboran de forma directa con él, lo que
permite mirar a los pacientes con necesidades reales, más allá de la “enfermedad o urgencia”
Además, permite cuestionar, leyes hospitalarias, leyes sociales, la necesidad de recursos del propio sistema;
los juegos de egos, las sensibilidades, las inestabilidades, las luchas y las necesidades de los propios médicos.
Hoy en día se hace aún más necesario poder ver desde otro prisma, este servicio que está agotado de la
lucha que hoy enfrenta a niveles mundiales de una manera más humana y sensible.

Patch Adams es una película de 1998 dirigida por Tom

Shadyac. Protagonizada por Robin Williams, la película está basada en la historia de la vida del Dr.
Hunter "Patch" Adams y el libro Gesundheit: Good Health is a Laughing Matter, de Adams y Maureen
Mylander. La película fue un éxito en taquilla, ganando en total más del doble de su presupuesto en  Estados
Unidos; sin embargo, fue mal recibida por la mayoría de los críticos.

Trama En 1969, Hunter Adams (Archie) ingresa voluntariamente en una institución mental. Una vez allí,
Adams se da cuenta de que la ayuda a sus compañeros le da un propósito en la vida, para mejorar la salud
de los pacientes. Adams anima a los estudiantes de medicina para cultivar relaciones con las enfermeras y
aprender sus habilidades de entrevista iniciales, y argumenta que la muerte debe ser tratada con dignidad, y
hasta con humor. Adams comienza una amistad con su compañera de estudios, Carin Fisher (Monica Potter),
y desarrolla su idea de una clínica médica en torno a su filosofía de tratar a los pacientes a través del humor
y la compasión. Película que desarrolla el verdadero concepto de empatía, del amor fraternal y la fe.

IV. PELICULAS PARA VER EN FAMILIA

Esta película de cuento de hadas –inspirada en la película de animación original de Charles Perrault, así como
en la película animada de 1959 de Disney, La bella durmiente– puso a Jolie en el mapa del público más joven
y en nuevos géneros. En lugar de contar la historia familiar de la hermosa joven atrapada en un sueño
profundo que espera a su Príncipe Azul, aquí tenemos el cuento desde la perspectiva de la poderosa hada
Maléfica, proporcionándonos un contexto de por qué lanzó el hechizo que puso a Aurora de 16 años en un
sueño permanente, así como el razonamiento que hay detrás de que, con solo un beso de amor, cualquier
maldad se rompe.

LUCA 2021
Un joven y tímido monstruo marino que vive en la costa de Italia se encuentra con otro monstruo marino de
espíritu libre. Su amistad los saca del agua y los lleva al mundo de los humanos en esta deliciosa película del
director Enrico Casarosa, cuya propia infancia en Génova, Italia, inspiró esta historia de amistad y su poder
para ayudarnos a superar el miedo. Jacob Tremblay y Jack Dylan Grazer dan voz a los monstruos marinos
Luca y Alberto, respectivamente, cuya fascinación por el mundo de la superficie inicia un viaje que les
enseña a ambos una valiosa lección sobre cómo silenciar las dudas y los miedos que nos retienen. Divertida y
bellamente llevada a la pantalla, Luca es una carta de amor a las amistades de la infancia y las vistas, los
sonidos y la deliciosa comida de la costa italiana.
Soul
Un profesor de música que ha perdido la pasión se transporta fuera de su cuerpo al "Gran Antes" y debe
encontrar el camino de regreso con la ayuda de un alma infantil que aprende sobre sí misma.

La Familia Mitchell vs las Máquinas

El viaje por carretera de la familia Mitchell, que va a acompañar a uno de sus hijos a su primer día de
universidad, se ve interrumpido por una insurrección tecnológica que amenaza a la humanidad.
¡¡¡FELICES VACACIONES!!!