Cuento

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 Un papá muy duro

- ¡A quién se le ocurre estornudar delante de un libro de magia! ¡Hala! ¡Todas las letras
volando! - gruñó mamá troll.

- Ahora que estábamos a puntito de encontrar el hechizo para volvernos guapos… - se

lamentó papá troll.

- ¿Qué tal han caído las letras? - preguntó Trolita - ¿Se puede leer el libro, han quedado
desordenadas?

- Hummm, a ver, que vea… ¡peor!, no sirve para nada, se ha convertido en un libro de
recetas… ¡Grrrrr! ¡Pero qué mala suerte! - rugió papá troll tirando el libro por la
ventana.

Era normal que estuvieran enfadados. La familia troll había vivido una gran aventura
para conseguir aquel libro mágico. Era su única opción para dejar de asustar a todos con
su horrible aspecto. Pero un libro mágico es algo muy delicado, y papá troll era tan
bruto…

Estropeado el libro, tuvieron que aceptar su aspecto y seguir con su vida. Pero como
no tenían más libros, la pequeña Trolita decidió quedárselo y preparar algunas de sus
recetas.

- ¡Puajjj! No nos gusta esto. A partir de ahora te comes tú sola los platos de ese libro -
gruñeron papá y mamá troll.

Tiempo después pasó por allí un valiente caballero de brillante armadura. Al ver a
Trolita junto a sus padres, gritó:

- ¡No temáis, princesa! ¡Yo os libraré de esos horribles trolls!

Por supuesto, fue el caballero el que no se libró de un buen porrazo. Estaba aún
tendido en el suelo cuando Trolita vió el reflejo de la armadura. En su casa habían roto
todos los espejos hacía tiempo, así que sentía curiosidad. Se acercó para mirarse, y no
pudo creer lo que vio ¡Parecía una niña normal! Se miró varias veces y sí, tenía que ser
ella, pero ¿cómo había dejado de ser un troll?

El misterio no duró mucho. Pronto descubrieron que ninguno era un troll, pero que
comían tan pocas frutas y verduras que no veían bien, ni se curaban sus heridas, ni nada
de nada… ¡por eso tenían tan mala pinta! Y claro, en cuanto Trolita había empezado
a comer las recetas de aquel libro de verduras, se había quedado estupenda.
- Hubiéramos preferido la magia, pero dejar de parecer trolls comiendo tus recetas
tampoco nos costará tanto -terminaron diciendo los papás de Trolita. Claro que no
les costó; enseguida se acostumbraron y les gustaban muchísimo. Y cuando se hubieron
aprendido todas las recetas, buscaron algún niño antiverduras para regalarle el libro y
evitar que acabara teniendo pinta de troll.

Pedro Pablo Sacristán

¡Vamos a trabajar el cuento, ahora que aún está

fresco!
Un minuto para pensar...
Los papás de Trolita deciden no probar sus recetas solo porque les sabían un poco raras,
y así perdieron la oportunidad de cambiar su aspecto ¿Has hecho tú alguna vez algo
parecido? ¿Crees que está bien dejar de hacer algo bueno porque cuesta un poco? Piensa
en ejemplos de otras cosas buenas que haces aunque te cuesten, y en cómo podrías hacer
lo mismo con la comida.

Una buena conversación

Piensa en algún plato saludable que te guste de adulto pero no te gustara de niño, y
cuéntale a tu hijo cómo ocurrió el cambio. Explícale también tus secretos para vencer la
dificultad de probar cosas nuevas o con sabores raros, y háblale de lo fácil que es
apasionarse por algunos sabores que inicialmente pueden generar rechazo cuando se
tomann con cierta frecuencia, poniéndole algún ejemplo personal

¿Y si pasamos a la acción?
Para acostumbrar a toda la familia a comer frutas y verduras, vamos a crear los trolls de
cada uno de nosotros. Para ello usaremos siluetas de cartón a las que pegaremos
nuestras fotos normales. Luego, crearemos una versión troll pegando pequeños trocitos
de velcro (entre 10 y 20), que usaremos para pegar a la foto pelo de troll, brazos de troll,
pies de troll, etc... que puedan ponerse y quitarse. La idea es empezar siendo un troll
completo, y quitar una de las piezas cada vez que comamos frutas o verduras con algo
de esfuerzo, hasta... ¡volver a parecer humanos! Cuando todos tengamos aspecto
humano, deberíamos celebrarlo como más nos guste

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cariño colaboracion compartir compañerismo comprension compromiso comunicacion
confianza consideracion constancia convivencia creatividad cuidado cuidar la naturaleza
delicadeza deportividad desprendimiento diligencia discrecion diversidad educacion
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imaginacion ingenio iniciativa inquietudes integracion inteligencia justicia laboriosidad
lealtad lectura libertad limpieza materialismo medio ambiente miedo moderacion
obediencia optimismo orden organizacion paciencia paz perdon perdonar perseverancia
positividad prudencia puntualidad reciedumbre respeto responsabilidad sabiduría
sacrificio salud sencillez sinceridad solidaridad superacion tenacidad teson tolerancia
trabajo en equipo urbanidad valentia vida sana voluntad

Cuentos clasificados por personajes y elementos

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esfuerzo generosidad humildad imaginacion ingenio integracion obediencia optimismo
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