AUTOESTIMA

¿Qué es el autoestima ?
• Es la percepción, el
pensamiento,
comportamientos que tiene
cada persona sobre sí
mismo.
 NIVELES DE AUTOESTIMA

• Autoestima alta

Esta autoestima es la deseable a

tener, podemos decir que es la
autoestima normal o equilibrada
en la que debería encontrarse
todo ser humano para sentirse
bien, con este nivel de
autoestima cualquier persona se
puede sentir satisfecha, y se
caracteriza porque le permite:
• Autoestima baja

Este es de los tipos de autoestima

más susceptibles a las
fluctuaciones de la vida. Las
personas con autoestima baja e
inestable son aquellas que son
muy sensibles e influenciables
por las situaciones negativas o
positivas con las que se
encuentran en su camino.
Como tener una autoestima estable
• Dejar de escuchar comentarios de terceras
personas.
• Aceptar los que no nos gusta de nosotros mismos.
• Rodearte de personas que te ayuden en tu
crecimiento personal.
• Identificar que cosas puedo cambiar y cuales debo
aceptar.
• Cambia tus pensamiento negativos sobre ti mismo,