La práctica de ejercicios corporales se conocen desde los tiempos más

antiguos, en los hombres primitivos, independientemente de que estuvieran

o no relacionados con la lucha por la existencia.

Auguste Comte fue un filósofo francés, considerado el creador del

positivismo y de la sociología.

La palabra sports (en plural) se aplicó por primera vez a las competiciones
deportivas en el siglo XVI

Las actividades físicas también se practicaron con fines de salud. 

Egipcios dibujos del ejercicio físico se encuentra en los monumentos

Creta consideraba la armonía como la ley principal de la vida, y la

interrupción de esta armonía representaba la enfermedad. Pazzini,
recomendaban practicar los ejercicios físicos que, poniendo en movimiento
todo el cuerpo, ayudaban a eliminar el factor nocivo.
En Creta, había escuelas preferidas por los jóvenes de portistas que se
preparaban para los juegos olímpicos, disponían de un gimnasio, en el centro
Ahí se desarrolló la cirugía para los deportistas, con su rasgo específico de
traumatología, y la terapéutica especial basada en el masaje. La concepción
de la armonia entre el desarrollo del cuerpo y del pensamiento, cristaliza más
tarde, en la expresión Mens Sana in Corpore Sano, que tiene sus raíces en el
mundo grecolatino.

En los griegos la eduación física era integral y tendía siempre hacia la

Kalokagathia (belleza corporal y virtuosidad del alama).
los Píticos (culto a Apolo), los Ístmicos (culto a Poseidón) y los Nemeos (culto
a Heracles). 

Los juegos olímpicos: los atletas que competían debían dedicarse a un

entrenamiento intensivo, tenían que ser supervisados por los gimnastes,
médicos dedi cados e interesados en todos los aspectos del entrenamiento y
ser asistidos por los paido tribis masajistas y ayudantes en el entrenamiento.
Diosa de la fertilidad.

Hipocrates: 4 humores (sangre, bilis negra y amarilla y flema).

Galeno: respirar aire fresco, comer alimentos sanos, bebidas adecuadas,
hacer ejercicio, un sueño adecuado, movimiento intestinal diario y control de
las emociones él recomendó terapias de rehabilitación y programas de
ejercicios. 
medicina Hipocrática, que creía en la ciencia lógica sobre la base de la
observación y la experimentación y no en la superstición o dictados divinos. 
Los escritos de Galeno sobre el ejercicio y sus efectos se consideran los
primeros manuales prácticos formales en este tema, y tuvieron influencia
durante los siguientes quince siglos. 

Edad Media = (aislamiento, marginación, desmembramiento del poder

político). Tenis y futbol

El italiano Rudolpho Margaria amplió su trabajo clásico sobre la deuda de

oxígeno y describió el funcionamiento energético de la locomoción.

El noruego Peter F. Scholander inventó un analizador químico de gases que

se ha convertido en un método fundamental para calibrar gases en cámara
de presión utilizados en la normalización de los analizadores de gases
electrónicos.

Gracias al Dr. D. B. Dill, el Laboratorio de Fatiga de Harvard se convirtió en un

modelo para las investigaciones científicas sobre fisiología del ejercicio y
ambiental, en particular en seres humanos. Cuando el laboratorio cerró y sus
miembros se dispersaron, las ideas, técnicas y enfoques de la investigación
científica se divulgaron por todo el mundo

Per-Olof Astrand, MD, PhD graduado más famoso de la Facultad de

Educación Física. Cuatro de sus artículos, publicados en 1960 junto con
Christensen como coautor, estimularon nuevos estudios sobre las respuestas
fisiológicas al ejercicio intermitente. Astrand fue mentor de muchos
fisiólogos del ejercicio, entre ellos el destacado doctor Bengt Saltin.

Renacimiento = Thomas Elyot Enrique VIII de Inglaterra, recomendó el

ejercicio físico, el lanzamiento de objetos pesados y el manejo del bastón
para los caballeros.
  Merculiaris = El arte de la gimnasia en la Antigüedad punto de partida
para nuevos escritos acerca de la gimnasia (entrenamiento físico y
ejercicio).
 Mulcaster = Pedagogo inglés que se avanzó 250 (a Rousseau) años al
teorizar sobre la necesidad de atender a las diferencias individuales y
de ajustar los procesos de enseñanza a esas diferencias. Fue el primero
en formar un equipo de fútbol, y de hecho fue él quien dio nombre a
este deporte, practicado entre los ingleses desde el siglo XIII.

Sherrinton = inervación recíproca nos referimos a la ley de Sherrington que

afirma que, cuando se contrae un músculo como resultado de una acción
nerviosa, los músculos antagonistas de aquél reciben una señal simultánea
que los inhibe.

La Grange = Gray’s Anatomy, Descriptive and Surgical (conocido hoy como

Gray’s Anatomy) se publicó por primera vez en 1858 en el Reino Unido

Juegos Olímpicos Modernos = Otros elementos de la actual ceremonia de

apertura se iniciaron más tarde: la llama Olímpica se encendió por primera
vez en 1928, el juramento de los atletas se prestó por primera vez en 1920 y
el de los jueces en 1972. Mujeres participaron hasta París 1900. México 1968
XIX.

Siglo XIX = Archivald medidas de la produccion de calor durante la

contracción y la recuperacion muscular. Meyerhof por el descubrimiento de
la relacion entre el consumo de oxígeno y el metabolismo del acido lactico en
los m.sculos.

Lars A. Hermansen del Instituto de Fisiología del Trabajo, quien hizo

importantes aportes, como su artículo “Liberación Anaerobia de Energía”,
publicado en el primer volumen de Medicine and Science in Sports.

Prueba del Escalon

La prueba la propuso Margaria en 1966 y posteriormente Kalamen en 1968 introdujo
algunas modificaciones. El objetivo de esta prueba es medir la potencia anaeróbica
máxima a partir de la potencia producida al subir escalones a la máxima velocidad.

Otros Fisiólogos y Aportaciones

  Antoine Laurent Lavoisier (1743-1794; combustión)
 Joseph Barcroft (1872-1947; altitud)
 Christian Bohr (1855-1911, curva de disociación de oxígeno de la hemoglobina)
 John Scott Haldane (1860-1936, respiración)
 Otto Myerhoff (1884-1951, Premio Nobel, vía metabólica celular)
 Nathan Zuntz (1847-1920, aparato portátil para la valoración del metabolismo)
 Carl von Voit (1831-1908) y su discípulo Max Rubner (1854-1932, calorimetría
 directa e indirecta, y acción dinámica específica de los alimentos)
 Max von Pettenkofer (1818-1901, metabolismo de nutrientes)
 Eduard F. W. Pfüger (1829-1910, oxidación de tejidos).

De Lorme
 Sabe de donde provienen las 3 series de 10 repeticiones. Esto demuestra hasta que
punto tantos entrenadores hacen las cosas simplemente porque muchos otros las
hacen así, por simple transmisión oral o escrita que casi siempre termina en un
"teléfono descompuesto".
 En los últimos años de la Segunda Guerra Mundial, el abrumador número de
soldados estadounidenses que habían sufrido lesiones ortopédicas colmó los
hospitales militares de la nación. Este problema se vio agravado por los largos
tiempos de recuperación que requerían los protocolos de rehabilitació.
 El nuevo protocolo consistió en varios ejercicios con peso en los que los pacientes
realizaban 10 repeticiones máximas, la cantidad de series llegaba incluso a 10 por
ejercicio. Tantas series por ejercicio producían buenos resultados en los músculos
atrofiados de los heridos de guerra, sin embargo, la relación inversa entre volumen
e intensidad hacía que las cargas manejadas fuesen bajas. Es así que en 1948
presenta junto al Dr. Arthur Watkins su versión definitiva que consiste en 3 series
progresivas de 10 repeticiones a lo que denominó "Ejercicios de Resistencia
Progresiva."
 En 1951 publica su libro "Progressive Resistance Exercise: Technic and Medical
Application" (Ejercicio de Resistencia Progresiva: Técnica y Aplicaciones Médicas),
que resultó una pieza clave para establecer las bases del estudio científico del
entrenamiento con resistencias.
 El simple y efectivo secreto del método radica en el "auto-ajuste" permanente de
la carga, ya que en cada sesión el individuo está testeando su máximo para 10
repeticiones y cada vez que supera ese número tiene un nuevo valor para su
próxima sesión.
 10 repeticiones, ya que está demostrado que esta cantidad de repeticiones al fallo
genera una importante degradación proteica, mucho tiempo bajo tensión y
suficiente reclutamiento neuromuscular para individuos con poca experiencia en el
entrenamiento de fuerza, por lo tanto, estos mejoran rápidamente en el aumento
de fuerza y masa muscular, fundamental en la rehabilitación de pacientes que han
perdido ambas cosas.
Jack Wilmore
 Fue revisado varias veces durante este período de tiempo y ahora se encuentra en
su sexta edición.
 Fue pionero en la investigación de vanguardia en numerosas áreas, incluida la
composición corporal, la obesidad, las atletas femeninas, la aptitud para adultos, la
rehabilitación cardíaca, el rendimiento humano, la automatización de la medición
de la aptitud aeróbica y la genética y el ejercicio.
 Ha sido asesor de varios equipos profesionales como Los Ángeles Dodgers, Los
Ángeles Rams, Los Ángeles Lakers, Los Ángeles Kinas, California Angels y San
francisco 49ers.

David Costill
 La respuesta, descubrió, es que los corredores campeones tenían un sistema casi
increíblemente eficiente para llevar sangre rica en oxígeno a los músculos y
permitir que los músculos se siguieran contrayendo durante horas sin cansarse.
 Personas mayores y más jóvenes obtienen la misma cantidad de fuerza en el
músculo cuádriceps en la parte frontal del muslo. Pero, los investigadores también
descubrieron que las personas mayores obtienen principalmente músculos de
contracción lenta, mientras que los sujetos más jóvenes obtienen principalmente
músculos de contracción rápida.

Lopez Chicharro
 Líneas de investigación = fisiología del ejercicio, efectos de la actividad física sobre
la salud, estudio de factores de riesgo cardiovascular en niños escolares

Mikel izquierdo
 Pacientes hospitalizados, acondicionamiento físico, envejecimiento y
entrenamiento de fuerza y potencia