Instituto Superior de Educación Física N°11

“Abanderado Mariano Grandoli”

Rosario-Santa Fe-Argentina
CARRERA: Profesor de Educación Física
TÍTULO: AMBIENTACIÓN
MATERIA: Natación
PROFESORA: Lucía MD
NOMBRE Y APELLIDO: Ortiz Milton
COMISIÓN: 1ero 5TA T.T 2020
FECHA DE ENTREGA: 07/10/20

CONSIGNAS:
1-¿Qué es la ambientación en natación?
2-¿Cuáles son los objetivos del mismo?
3-Entendiendo que dentro de la ambientación hay diferentes objetivos. Ahora, lo siguiente en la lista, son
algunos de los contenidos de la ambientación que se tienen que desarrollar en un nadador principiante:
a) Inmersión.
b) Entrada al agua.
c) Salto y zambullidas.
d) Respiración.
e) Flotación (estática o dinámica).
f) Deslizamientos y desplazamientos.
Buscar 3 tipos de actividades de cada una de la lista anterior. No hace falta especificar grupo etario.

1- Ambientación: Es el proceso que conduce a la familiarización, adaptación y eventual disfrute del medio
acuático. El proceso apunta a volver “anfibio” a un ser netamente terrestre.
2- El objetivo de la Ambientación, es lograr la familiarización y el dominio del medio acuático (multilateralidad
acuática); se debe poder sumergir la cabeza, abrir los ojos en inmersión, despegar los pies del piso,
reconocer y equilibrar el cuerpo en el agua, desplazarse de modo elemental, flotar, controlar la respiración
adaptada al medio, zambullirse, bucear de modo autónomo.

3-a)Actividades de Inmersión:
- Pasar debajo del “Puente”:El niño debe tomar aire y pasar por debajo de un objeto, ej; Flota Flota, las
Boyas, por debajo de las piernas de algún profesor o compañero,etc.
- “Hacer burbujas”: Agarrar al niño por debajo de las axilas, tomar aire y a la cuenta de 3 bajar despacio hacia
el fondo de la pileta soltando el aire y así haciendo burbujas a medida que que se va subiendo a la superficie.
- “Búsqueda del Tesoro”: Que los niños puedan agarrar objetos que estén sumergidos en la pileta.
b)Actividades de Entrada al Agua:
- “La Batidora”: Sentado en el borde de la pileta, con la cola lo más pegada al borde y las manos por detrás
apoyadas en el suelo. Realizar movimientos de patada con los pies estirados y tobillos relajados.
- Los niños deberán bajar por la escalera de espalda, agarrado con las 2 manos a los asideros de la escalera
y bajando los escalones uno por uno.
- Los niños caminan de lado, tomados del borde agarrados con las 2 manos, dando pases laterales, primero
una pierna y luego otra.
c)Actividades de Salto y Zambullidas:
- “Salta y atrapa”: El profesor dispersa por la piscina objetos que flotan a diferentes distancias, los niños se
colocan en el borde de la pileta, localizan el objeto con la vista y saltan lo más cerca posible del mismo.
- “Los animalitos saltan”: Al sonido del silbato los primeros alumnos de cada fila saltan al agua desde el borde
de la pileta imitando las formas de salto de algunos animales con gestos y sonidos de las formas imaginadas
por ellos.
- “Salta y golpea a la pelota”:El profesor lanza una pelota al agua cerca del borde de la pileta, el niño debe
saltar y patear la pelota antes de introducirse en el agua.
d)Actividades de Respiración:
- Desplazar una pelota pequeña sobre el agua (puede realizarse de pie dentro del agua o en un envase con
agua, la intención es que el niño sople y desplace la pelota de un extremo a otro).
- Soplar dentro del agua por la boca (simplemente sumergirse y sacar el aire inhalado por la boca)
- Soplar dentro del agua por la nariz (debe sumergirse en el agua y exhalar el aire respirado por la nariz)
e)Actividades de Flotación:
- Adoptar una posición tipo esfera o estrella.
- Al sonido del silbato los niños deben estar en parejas, uno agarrado de los hombros de su compañero se
estira flotando en posición ventral y el que está de pie se desplaza caminando rápidamente hasta llegar a la
meta.
- “El remolque”: Dos niños se ponen en posición ventral, el de atrás se agarra de los pies de su pareja
quedándose flotando y el de adelante lo remolcará con apoyo de las manos en el fondo de la piscina.
f)Actividades de Deslizamiento y Desplazamiento:
- “El pescador”: El profesor le da un número a cada niño para que lo memorice, a la voz del profesor que dice
un número, este niño debe ir flotando y realizando un fuerte pateo hasta donde el profesor tiene lanzada la
cuerda, una vez que el niño la agarra, el profesor comienza a jalarla hasta terminar la trayectoria.
- “Atrapa y lanza”: El profesor lanza la pelota a la pileta y los niños trataran de llegar nadando en cualquier
forma de deslizamiento (caminar, saltar como ranita, delfín), el primero que llegue debe agarrarlo y lanzarlo
nuevamente al profesor y retornar a su posición inicial.
- “La manta”: Se forma un círculo dentro de la pileta, en el centro del cual se coloca el profesor, a la señal de
este los niños deben trasladarse utilizando la tabla, la que sostienen con ambas manos y con movimientos de
piernas llegar al profesor.