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Prólogo. 3
1. La Respiración y la Meditación 5
Ejercicios Prácticos. 6
2. Manténgase Hidratado y haga Ejercicio. 9
En cuanto a la Hidratación (y algo de dieta). 10
Y respecto a cuánto ejercicio hacer. 11
En conclusión. 12
3. Marque 1 Objetivo y NO lea todo el Libro. 13
El para qué u Objetivo. 14
¿Y por qué no leer todo el libro?. 15
“Per
“Pero
o Jona
Jonath
than
an,, ¿N
¿No
o me esta
estaréré perd
perdie
iend
ndo
o de info
inform
rmac
ació
ión
n si no leo
leo to
todo
do el libr
libro?
o?”” 16
16
Marketing en los Libros. 17
Eliminando la Subvocalización 17
4. Raye la última hoja del Libro. 20
Nuestro Cerebro solo aprende cuando está feliz. 21
Ahora si la Técnica.
Técnica. 22
22
Raye las demás hojas también. 23
5. Use su mano para leer párrafos 25
¿Cómo Funcionan las Anclas en la Lectura?. 28
Tipos de Anclas para Tipos de Lectura. 29
Lectura de Sondeo 30
Lectura de Saltitos. 34
Lectura de Profundización. 36
6. Una de las Estrategias más efectivas son los Audios 39
“Pero leer no es lo mismo que escuchar, prefiero leer”. 40
Leer y Escuchar. 40
Audiolibros,
Audiolibros, Podcast, Resú
Resúmenes
menes y dem
demás.
ás. 41
41
7. El cono del Aprendizaje 43
La Regla de Oro del Aprendizaje a Largo Plazo. 44
Cómo Aprovechar más el Tiempo. 46
Ahora, ¿Cómo
¿Cómo encontrar los mejores lilibros?.
bros?. 46
46
8. Leer 1 Libro al día es una Maratón. 47
Metas. 48
Mis Libros Favoritos y Recomendados. 50
¿Cómo Recordar 1 Libro en 3 Minutos? 53
Gracias. 57
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Prólogo.
Que gusto tenerte por aquí.
Mi nombre es Jonathan Rengifo y antes de iniciar con la parte práctica quiero contarte un
poco de mi historia. Durante mi infancia y mi pre adolescencia fui un chico muy Introvertido,
con unos kilos de más y con muchas inseguridades. Todo esto contribuyeron a formar mi
carácter, podría tomarlo como que tuve una infancia dura... o una infancia que me moldeó,
así como una escultura en donde golpe a golpe iba formando una persona mejor.
En medio de todo eso tengo recuerdos en donde prefería quedarme leyendo 1 libro a salir
con mis amigos. Cosas de mi personalidad.
Veía que cada vez que aprendía algo nuevo lo podía aplicar inmediatamente y obtener
resultados, además de que satisfacía mi curiosidad
curiosidad..
Recuerdo que me ponía retos del estilo “esta tarde me voy a leer este libro”, y me sentaba
en mi silla con malas posturas y malas técnicas de lectura durante 6 horas y terminaba
leyendo libros de 250 páginas a mis 10 - 12 años. Lo terrible de esto era luego el dolor de
cabeza por la mala iluminación de la habitación y el dolor de espalda al haber estado en una
muy mala postura.
NO quiero que eso te pase. Las técnicas de lectura rápida que te voy a enseñar las aprendí
a base de muchas experiencias y luego también con algunos Cursos de Lectura cuando ya
pasaba los 17 años.
Quiero que puedas leer, comprender, sentirte bien y obtener un resultado de las horas que
has invertido inmerso en las páginas de un libro. Por eso he escrito estas 7 Estrategias que
te van a permitir multiplicar tu velocidad de Lectura, te van a ayudar a recordar mejor lo que
acabas de leer para que cuando alguien te pregunte “¿Qué aprendiste de este libro?” sepas
que responder y no te quedes con la mente en blanco, dándote cuenta de que no recuerdas
nada de lo leído.
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Y antes de empezar por las 7 Estrategias lo único que te pido es COMPROMISO. Una vez
que las leas y las comprendas APLICA. Ya verás cómo la única forma de aprender es
HACIENDO, no leyendo.
ADVERTENCIA:
ADVERTENCIA: Si pasas leye
leyendo
ndo rápido este
este Ebook sin p
poner
oner en prácti
práctica
ca los ejercici
ejercicios
os
que en cada capítulo se describen NO vas a obtener ningún resultado. Lo mejor es que
apenas los comprendas los pongas en práctica de inmediato o no tendrán ningún efecto en
tu habilidad lectora.
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1. La Respiración y la Meditación
¿Te ha pasado que estás estresado y no te puedes concentrar en nada? ¿Te ha pasado
que has pasado una mala noche y esto afecta negativamente todo lo que haces en el día?.
La forma más sencilla de mejorar nuestra lectura es mejorando nuestra salud y reduciendo
nuestros niveles de estrés. Al hacer esto podremos concentrarnos por períodos más largos
de tiempo y además podremos concentrarnos de manera más profunda.
Una de las cosas que más comparto en mis Redes Sociales es que busques hacer en 2
Horas lo que una persona consigue hacer en 8 Horas. Busca la efectividad en vez de pasar
muchas horas trabajando,
trabajando, o en este caso, leyendo.
Una de las maneras más POTENTES de influir sobre nuestro organismo es a través de la
respiración. Quiero que te des cuenta de algo muy importante y es que no controlamos
buena parte de lo que ocurre en nuestro cuerpo. Por ejemplo, no podemos controlar las
palpitaciones de nuestro corazón o los sentimientos que experimentamos por esa persona
especial en nuestras vidas. Hay cosas que ocurren dentro de nosotros y no podemos
controlar.
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de información que captas y retienes. Por ello quiero invitarte a que hagamos un ejercicio
sencillo a lo largo de esta lectura.
Ejercicios Prácticos.
Prácticos.
Pero de todo lo que hemos hablado nos interesa una cosa: AUMENTAR NUESTRA
VELOCIDAD Y COMPRENSIÓN LECTORA. Por eso tienes que aplicar 3 cosas:
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(1). Meditar diariamente durante 20 minutos para reducir tus niveles de estrés y
aumentar tus niveles de Concentración. Es tan sencillo como sentarte en tu silla favorita,
tener una buena postura, cerrar los ojos y empezar a enfocarte en tu respiración. Ten una
Respiración Diafragmática lenta y calmada durante 20 minutos. Deja que tus pensamientos
fluyan.
NOTA: Si eres un poco más visual y quieres profundizar en este punto te dejo uno de mis
Videos en el Canal de YouTube donde lo explique hace un tiempo con todos los detalles.
https://youtu.be/ruGGXoVIZBQ
(2). Realizar una respiración 5 - 3 - 3 antes de leer. Esto un poco más detallado, vas a
inhalar durante 5 tiempos (entiéndase ‘tiempos’ como una medida subjetiva que pueden ser
segundos o las palpitaciones de tu corazón, tu escoges), sostener durante 3 tiempos y
exhalar durante 3 tiempos. Te darás cuenta de que en los primeros 5 tiempos de inhalación
quizás tengas que inhalar más de 1 vez para llenar completamente tus pulmones.
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Haz esto unas 5 - 8 veces y verás cómo estás de relajado, listo para leer y captar al máximo
toda la información. Recuerda hacerlo sentado para que no te relajes demasiado y te
quedes dormido. Que por cierto, si la practicas antes de dormir cuando estás en la cama te
ayudará a conciliar el sueño.
Espero que apliques este punto con la lectura de de este Ebook, YA MISMO.
Si no lo aplicas nunca obtendrás resultados.
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El caso, uno de los puntos que más me impactó de su libro fue el hecho de que explicaba
cómo las personas que practicaban Atletismo tenían una capacidad para enfocarse de
una manera más profunda que los otros mortales. Y
mortales. Y ya sabes que si somos capaces de
enfocarnos profundamente podremos captar información más rápido y retenerla por más
tiempo (ahora tienes una razón más para bajar esos kilitos de más y tener un mejor estado
físico).
Cuando haces ejercicio regularmente te sientes más feliz, mejoras tus habilidades sociales
con amigos y familia, estás liberado de estrés y puedes obtener mejores resultad
resultados
os en tus
proyectos. Todos son beneficios muy positivos para nosotros, pero, ¿Por qué tanta gente no
lo hace si es tan bueno?.
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Lo ideal, según he investigado en distintos lugares es que debes beber cada día 35 ml x
KG de peso.
peso. Por ejemplo yo peso 64 KG con lo cual:
● 35 x 64 = 2240
● Debo beb
beber
er ap
aproxi
roximada
madament
mente
e 2.2 Litro
Litross de Agua cada día
Tu deberías hacer el mismo cálculo para saber cuánta agua debes beber a lo largo del día y
luego agendar a que horas vas a beber esa cantidad de agua.
Bebo todo eso antes de las 6 PM porque no quiero interrumpir mi sueño a las 3 AM por
tener que ir al baño, cuidar tu sueño es también otro punto fundamental
fundamental..
Y por cierto, es ideal que para que no interfiera tu digestión bebas agua sin ningún otro
alimento. La recomendación es beber agua 20 minutos antes de la comida, así no te da esa
Mantenerse bien hidratado es una de las maneras más fáciles de empezar a sentirte mejor,
con más energía y más foco para leer. Y algo que quiero que tengas muy en cuenta es que
si de verdad estás comprometido con tu progreso, con tu salud, y con poder leer muy rápido
deberías ELIMINAR de tu Dieta:
● Bebi
Bebidas
das co
con
n Azúca
Azúcar.
r. Cómo S
Sodas
odas,, Bebid
Bebidas
as Gas
Gaseosa
eosass o inclu
incluso
so Jug
Jugos
os Natu
Naturale
raless con
Azúcar. Si vas a pedir
pedir un Jugo N
Natural
atural que se
sea
a sin Azúcar, po
porr favor.
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● Alco
Alcohol.
hol. Es
Esto
to perj
perjudic
udica
a tu salu
salud
d y tu capa
capacida
cidad
d lecto
lectora.
ra. Si no lo p
puede
uedess deja
dejarr ve a
practicar algún deporte, leer un libro o descubrir un nuevo hobby para ahogar tus
penas. Además de cambiar de amigos.
Los consejos que te doy son lo que he venido siguiendo desde hace años, la salud ha sido
algo que empezó a ser mi prioridad desde que pase por una época donde tuve muchos kilos
de más y mis compañeros de clase me hicieron mucho bullying. Tengo asociado no cuidar
mi salud con el dolor. Aunque tampoco llegó a un punto de cuidarme tanto como para ser un
Deportista de Alto Rendimiento o tener un Cuerpo de Modelo.
(1). Apúntate a Clases de Baile o a practicar algún deporte grupal en donde te lo pases muy
bien y tenga un Factor Social. Podrías ir a clases de Natación o ir a jugar Fútbol con tus
amigos, o tu deporte favorito. Lo importante es que te muevas por lo menos unas 2 o 3
veces por semana como mínimo.
(2). Apúntate a un Gimnasio y diles que estás ahí gracias a que lo leíste en un Libro de un
tal Jonathan Rengifo. En los Gimnasios podrás encontrar entrenadores que te darán una
rutina más personalizada y podrán asesorarte mejor que yo.
Sin embargo últimamente son un Fan de Rutinas Torso/Pierna en el Gimnasio y HIIT. Por si
te interesa saber cómo entreno.
● Las Ru
Rutina
tinass Torso
Torso/Pie
/Pierna
rna me g
gusta
ustan
n porq
porque
ue voy 4 vece
vecess a la se
semana
mana al Gim
Gimnasi
nasio
o
(Lunes, Martes, Jueves y Viernes) lo que no me pone tanta presión además de
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darme espacio para salir con amigos o amigas en las tardes. Siempre estoy en la
búsqueda del equilibrio.
● Me gus
gusta
ta muc
mucho
ho el H
HIIT
IIT por
porque
que e
ess un gr
gran
an Que
Quema
ma Gra
Grasa,
sa, ad
además
emás d
de
e ser m
muy
uy
intenso y traer muchos beneficios para el cuerpo cómo aumentar los Niveles de
Testosterona naturalmente. Además aumenta tu tolerancia al dolor por ser algo de
muy alta intensidad y como Emprendedor hay que estar preparado mentalmente
para afrontar nuevos retos.
(3). Si quieres la fácil sal a caminar durante 30 minutos seguidos unas 3 o 4 veces por
semana. Si tienes una mascota te será más fácil, además de conocer nuevas personas.
En conclusión.
Se que aún no pasamos a las técnicas concretas de Lectura Rápida pero mi objetivo NO es
que aprendas técnicas de Lectura Rápida. Mi objetivo es que aprendas a Leer Rápido,
Captando y Reteniendo la máxima Información Posible.
Las técnicas de Lectura Rápida son solo una Táctica más para llegar al objetivo, por eso te
voy a enseñar todo lo que afecta tu Lectura para que puedas mejorar de manera integral.
No con una píldora mágica que lo soluciona todo sino con una dosis de realidad.
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Mira si estás leyendo un libro por leerlo ya lo estás haciendo mal y te voy a explicar porque.
¿Te ha pasado que aprendes o descubres algo nuevo y de repente lo empiezas a ver en
todos lados? ¿Quizás algún coche que te guste, una persona que te gusta, un número que
dices que ves en todos lados?, pues bien, no es que el mundo empiece a girar sobre ti y
que te ponga todo eso delante por cuestiones del destino, no.
Lo que está pasando en tu cabeza es que tu SAR (Sistema de Activación Reticular) ve que
para ti es relevante esa cosa, objeto o número. Y cómo es relevante lo empieza a destacar.
Hay muchas maneras de entender esto pero date cuenta de que tienes una mente
consciente y una mente subconsciente o inconsciente. Ambas trabajan juntas pero son
diferentes, incluso hay autores que las separan en 3 mentes, pero en este caso nos
quedaremos con 2 para explicar el ejemplo. Lo relevante es que entiendas la situación que
ocurre en tu cabeza.
Tu mente consciente está percibiendo ciertas cosas de manera muy limitada para que no te
satures. Tu mente subconsciente capta todo pero solo le pasa a tu mente consciente lo más
relevante. De manera que si tu mente consciente le dice a tu mente subconsciente que te
gusta el color ROJO, tu mente subconsciente lo empezará a buscar en todos lados.
Haz el ejercicio, busca el color ROJO cerca tuyo. Puede que esté donde menos lo pensabas
pero ahora que has dado la orden lo vas a resaltar y ver más seguido. ¿Lo has hecho?,
ahora busca el color VERDE.
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Puedes fijar un objetivo sencillo o algo más complejo dependiendo de lo que quieras.
Mientras más específico y tangible seas mucho mejor. Te coloco dos ejemplos de contraste
para que lo entiendas:
● Obje
Objetivo:
tivo: entre
entretene
tenerme
rme un rrato
ato con ese libr
libro.
o. (G
(GENER
ENERAL)
AL)
● Obje
Objetivo:
tivo: h
halla
allarr 1 técni
técnica
ca con
concreta
creta q
que
ue pue
pueda
da apl
aplicar
icar a mi vi
vida
da hoy mi
mismo
smo pa
para
ra
aumentar la productividad y conseguir hacer más cosas en menos tiempo.
(ESPECÍFICO y TANGIBLE).
Y aunque más adelante veremos en el Cono del Aprendizaje cómo tu cerebro aprende, algo
que tienes que tener muy en cuenta es que tu cerebro SIEMPRE está relacionado el
conocimiento NUEVO con experiencias y conocimientos PASADOS. De esta manera crea
una relación con dos cosas para poder entenderlo.
Esto hace por ejemplo que cuando te preguntan: “¿De qué trataba el libro?” muchas veces
no sepas qué responder, pero realmente has adquirido el conocimiento. Te darás cuenta de
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que hemos relacionado los conceptos del libro con situaciones de nuestro día a día, por
ende el ‘Activador’ de ese conocimiento no ocurrirá hasta que ocurra esa situación.
El conocimiento que vas leyendo queda relacionado a alguna vivencia, alguna experiencia,
alguna imagen de tu cerebro. Este conocimiento será activado cuando veas esa imagen de
nuevo. Por eso mientras más relaciones crees con ese conocimiento y la vida real más
se cimenta el conocimiento.
Y por eso también no debes preocuparte de poder recitar literalmente todo un libro después
de leerlo. Pero de esto hablaremos más adelante.
Recuerda darle un para qué potente a tu cerebro y así lograr captar más información.
Imagina que descubres un libro como “Dinero: Domina el Juego” de Anthony Robbins, es un
libro estructurado en distintas partes, unas aplican para Latinoamérica
Latinoamérica y otras no. Si mi
objetivo es ‘leer algo del dinero que pueda aplicar a mis finanzas hoy mismo’ entonces no
me interesa una parte del libro que habla de cosas muy específicas y muy técnicas de los
Fondos de Inversión Americanos porque estoy en Colombia y no va con mi objetivo de
lectura.
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buscar información en mi país.De este modo no voy a perder tiempo leyendo cosas que no
voy a aplicar, esto lo hago porque:
● No va co
con
nmmii O
Obj
bjet
etiv
ivo
ommar
arca
cado
do..
● No es un Co
Conoci
nocimien
miento
to prá
práctico
ctico para mi y llo
o que no us
uso
o lo o
olvid
lvido.
o.
● Podr
Podría
ía usa
usarr ese titiempo
empo para lleer
eer a
algo
lgo má
máss que e
en
n verd
verdad
ad me ssea
ea úti
útill y pued
pueda
a
aplicar.
Esto soluciona un problema que tiene mucha gente a la hora de leer y es que dejan los
libros al lado porque se aburren del tema que están leyendo, no le encuentran una
aplicación práctica y deciden no volver a leer nunca más. Entiende que esto es
completamente normal y te pasará con mucho libros, no te desanimes y cambia de libro.
Pero en cambio si desarrollas la habilidad de saber que leer y que NO, te ahorrarás
muchísimo tiempo y vas a captar más información que realmente será útil para ti. Y algo
que tenemos que agradecer a los autores es que ellos han inventado el maravilloso ÍNDICE.
Así puedes saber
saber a qué pág
páginas
inas debes iirr y cuales no te in
interesan
teresan tanto.
Lo que tienes que desarrollar es una técnica de sondeo rápido del libro para detectar qué
partes del libro son las que te interesan y a cuales no les vas a dedicar tanto tiempo.
El sondeo lo haces leyendo los títulos y subtítulos, pasando las hojas rápidamente y
leyendo las primeras palabras de los párrafos, viendo de qué se trata cada sección de
manera muy general. Una vez hecho esto verás que posiblemente el libro habla de temas
que ya conocías y otros temas que desconoces completamente.
completamente.
O en otro caso podría pasar que desconoces completamente todo el contenido del libro y no
logras encontrar temas que ya conocías. En ese caso si tomarás más tiempo leyendo el
libro, si todos los temas te interesan. Y si los temas no te interesan, ¡Cambia de libro!.
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Hay conocimientos o libros que se pueden resumir en una frase, en una pequeña película
que pasa por tu cabeza. Entonces, ¿Mejor 5 minutos para entenderlo o 6 horas leyendo un
libro?.
Si tu Objetivo al leer un libro es “pasar el tiempo” quizás te interesen libros grandes y con
historias emocionantes que te entretengan por horas. Pero si lo que quieres es hallar una
aplicación práctica a todos esos conocimientos entonces quizás deberías pasar más tiempo
aplicando que leyendo.
Eliminando la Subvocalizaci
Subvocalización
ón
La Subvocalización es esa pequeña voz en nuestra cabeza que va repitiendo todo lo que
leemos, esta es innecesaria y si queremos leer más rápido tendremos que aplicar
estrategias para eliminarla
eliminarla..
Incluso hay gente que susurra lo que va leyendo. Esto además de causarte un dolor de
garganta es un hábito que no te va a dejar progresar en la Lectura Rápida. Realmente es un
mal hábito que habrá que quitar con el tiempo.
Según distintos estudios no es posible eliminar esa voz al 100%, está bien, pero si que la
vamos a poder minimizar y controlar al máximo.
Quiero que sepas que tener este problema no es tu culpa. Este hábito surge cuando a los
niños el profesor les dice que deben ir leyendo en voz alta los textos, es una manera de que
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el profesor pueda saber que un niño de verdad está leyendo algo. El problema es cuando
este hábito no se elimina.
El problema de la subvocalización es que solo podrás tener una velocidad de lectura tan
rápida como puedas hablar. Y de hecho no necesitas de todas las palabras escritas para
poder comprender los textos.
Imaginate un “Elefante que es comido por una Serpiente Boa” esa es la forma larga de
decirlo pero para imaginarlo solo necesitas las palabras “Elefante comido Serpiente Boa”,
en vez de entenderlo en 8 palabras lo puedes entender en 4 palabras. Podría ser
considerado como un idioma cavernícola pero realmente así es cómo piensa tu cerebro, en
imágenes.
Las palabras recuerdan imágenes al cerebro y es así que puede comprender ideas. Es por
eso que no necesitas todas las palabras escritas en los textos, solo necesitas las que van a
desencadenar esa película en tu cabeza.
Ahora te estarás
estarás preguntand
preguntando,
o, “Ok, pero, ¿Cóm
¿Cómo
o elimino este mal hábito de mi cabeza?”.
La respuesta es un poco compleja. Cambiar un hábito es algo que toma unos 66 días según
distintos estudios, otros dicen que son 21 días. Si algo tienen en común estos números es
que representan TIEMPO.
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Una vez que entiendes que tienes un problema naturalmente cada vez que leas vas a
empezar a ser consciente de él y a inventar pequeñas estrategias para irlo eliminando con
el tiempo, esta es la opción que funcionará para la mayoría de nosotros.
● Colo
Colocand
cando
o músi
música
ca de fo
fondo
ndo:: Lo de le
leer
er con músi
música
ca de fo
fondo
ndo te rrecom
ecomiend
iendo
o
especialmente que sean instrumentales, sin voces. Te recomiendo las canciones de
Ludovico Einaudi, puedes buscarlo en Spotify o en YouTube, sus canciones de
piano están sonando justo mientras escribo estos textos.
● Masti
Mastica
ca chic
chicle
le mie
mientras
ntras llees:
ees: Lo d
del
el chi
chicle
cle es fá
fácil,
cil, so
solo
lo ve a tie
tienda,
nda, lo ccompr
ompras,
as, te lo
Otra cosa muy importante que te va a ayudar es usar tu mano para guiar la lectura de tus
ojos. Pero esto lo veremos en el capítulo 5, así que no voy a extenderme más aquí, se
consciente de eliminar esa voz y el tiempo hará que mejores. Ahora sigue leyendo.
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La siguiente pregunta a responder será, ¿Podemos retener el 100% de todo lo que leemos
a la primera o necesitamos varios impactos?, ahora déjame ponerte un ejemplo para que
puedas responderte esta pregunta.
Supongamos que tenemos un Concurso en donde el ganador será el que recuerde más
detalles de una película, tienen 3 meses para prepararse, esas son todas las reglas para
nuestros 2 Participante
Participantes.
s.
Cada quien puede decidir que estrategia usar y esto determinará su victoria o no.
El primer participante, Juan, decide que va ver la película 20 veces en la última semana
antes del concurso porque sí. El piensa que meterse todo de golpe a la cabeza es la mejor
estrategia, a pesar de que esta gran cantidad de información le provoque mucho estrés, por
ello se dedica a otras cosas durante la mayor parte de esos 3 meses de preparación y en la
última semana ve la película 20 veces.
Luego tenemos a Pedro, él decide que la mejor manera es ver la película a lo largo de
varias semanas, entonces establece en su agenda que va a ver la película 1 vez por
semana hasta que llegue la fecha del concurso. De esta manera cuando ha llegado la fecha
del Concurso la habrá visto mínimo 12 veces de manera tranquila, relajada. Su cerebro ha
podido recibir múltiples impactos que no han causado estrés pero que han hecho que se
memorice la película casi al 100%.
¿Quien crees que va a ganar? ¿El que se mete toda la información de golpe o el que lo
hace a lo largo de un periódo de varias semanas?. Pues bien, desde ya podemos felicitar a
Pedro (el que vio la película 1 vez por semana) por ganar ese concurso, en las siguientes
líneas te explico más detalladamente el porqué.
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Cuando el cerebro sufre de estrés se vuelve una PIEDRA. Algo donde nada entra, se
bloquea y no deja que ningún conocimiento se cimente de manera profunda en la
consciencia. Imaginate un chorro de AGUA que cae sobre una piedra, el AGUA es el
conocimiento
conocimiento y tu cerebro es la PIEDRA.
En cambio cuando el cerebro es feliz y está relajado se vuelve una ESPONJA. Es un ser
curioso que todo el día se está haciendo preguntas, sueña y quiere aprender de todo. Ahí
es cuando los conocimientos realmente se aprenden y sirven para algo.
Cuando tu cerebro se vuelve una PIEDRA, puede que capte algo de conocimiento pero se
va a resbalar así como el AGUA y se irá. Habrás olvidado todo lo que se supone tenías que
aprender.
Pero cuando está en modo ESPONJA retiene toda el AGUA dentro, de manera que luego
puedes exprimir conocimiento y usarlo para algo.
A lo que quiero
quiero llegar con esto es que ne
necesitamos
cesitamos estra
estrategias
tegias que pr
provoquen
ovoquen múl
múltiples
tiples
impactos en nuestro Cerebro antes de poder cimentar todo el conocimiento en nuestra
cabeza. Por esto estudiar a lo largo de amplios periodos de tiempo sirve más a largo plazo
que cuando estudias todo de golpe 5 minutos antes del exámen. Al estudiar en un periodo
de varias semanas un tema te vuelves una ESPONJA, al estudiar todo de golpe te vuelves
una PIEDRA.
El único problema que encuentro con esta analogía es que pensarás que al exprimir la
ESPONJA se acabará el conocimiento, que es el AGUA. Pero en realidad no es así, aquí
tenemos que hacer otra analogía.
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Cada vez que ingresas conocimiento en tu Cabeza estás alimentando tu Intuición, esto te
hará tomar decisiones mejores a futuro. Aquí es donde entra tu otra mente en acción, tu
mente subconsciente o inconsciente será la que lo retenga todo y rápidamente te hará
tomar mejores decisiones cuando encuentre la posibilidad de aplicar lo aprendido.
Ahora si la Técnica.
Técnica.
Sabemos que tenemos que marcar un objetivo para retener más información, al rayar la
ultima hoja del libro necesitamos un objetivo o rayar la ultima hoja podría ser “dibujar un
cerdito”. Tenemos que ser más específicos de que es lo que queremos tener ahí.
El objetivo dependerá de cada libro pero el que te recomiendo es: “Usar la última hoja del
libro para escribir las aplicaciones prácticas del conocimiento que vaya adquiriendo, para
luego ir a la última hoja del libro y recordar todo el conocimiento del libro que era útil para
mi”. Esto hará que podamos recordar un libro en lo que tardamos en leer 1 página.
Es posible que el anterior objetivo suene un poco abstracto, por ello coloquemos un ejemplo
para que te quede claro cómo el agua.
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Un ejemplo sería con este Ebook, en donde te voy a dar todas las Estrategias paso a paso
con sus cómo hacerlas y su porqué hacerlas. Luego de que lo leas y lo comprendas vas a
poder resumir todo en 1 frase, o por lo menos cada estrategia.
Es decir, si ves que algún compañero de clase anota sus cosas en un portátil y otro en un
papel. El que anota en papel estará reteniendo un 35% más conocimiento y ya tendrás una
idea de quien va a pasar el examen y a quien le va a costar un poco más.
El simple hecho de Resaltar o Subrayar hace que vuelvas a leer el texto y lo tengas más
presente en tu cerebro, de manera que aprendes más con este simple acto.
La gente se pone la excusa de que “los libros son sagrados y no deben rayarse”,
lamentablemente no se dan cuenta de que esto es algo del pasado en donde los libros eran
algo que solo unos pocos se podían permitir porque todo se hacía a mano. Entonces no
había una impresora que te sacará el libro en unos minutos, sino que si querías una copia
de un manuscrito tendrías que pasarlo a mano.
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En esas épocas si rayabas un libro si podría considerarse como un pecado mortal ante la
sociedad lectora, pero, en estas épocas en donde imprimir un Libro tarda 15 minutos… ya
no es válida.
Si te pudiese mostrar todos mis libros verías que cada uno de ellos esta rayado, tiene
algunas palabras a los costados de las páginas, notas, frases subrayadas, ideas. Y al final,
de esos rayones es de los que aprendemos realmente. Porque solo cuando expresamos
algo es cuando podemos darnos cuenta de si realmente lo sabemos o no.
Por eso cuando rayes tu próximo libro quiero que tomes una acción extra, quiero que me lo
cuentes por Instagram. Toma una foto a la frase que hayas subrayado y luego ve a las
Historias de Instagram, sube una Historia y Etiquetame: @jonathan.rengi
en este Ebook.
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perjudicar la lectura, dicen cosas cómo: “no leas con los dedos porque te quedas ciego”, “la
gente que lee pasando la mano por el libro es gente que apenas está aprendiendo a leer y
solo lo hacen los niños o los ancianos”.
Cuando empezamos a usar técnicas de lectura rápida nuestra vista tiende a cansarse
mucho más rápidamente. Por ello necesitamos de nuestras manos para poder leer más
rápido y durante más tiempo.
Esto también aplica para las pantallas de los Celulares o el Monitor que usas en tu
Computador.
Hay distintos movimientos que podrías hacer, dependiendo de cómo coloques la posición
de tus dedos o de tus manos vas a tener un tipo de lectura diferente.
Y no es que sea una posición súper secreta y milenaria que inventaron los chinos, NO.
Realmente todo se basa en temas de programación neurolinguistica, más específicamente
a las Anclas.
Para explicarte el tema de las Anclas quiero que recuerdes a tu ex novia o ex novio. Si
piensas en esa persona es posible que se empiecen a despertar ciertos sentimientos, sea
de dolor o de felicidad porque tuviste una linda historia con esa persona.
- Pero Jona
Jonathan
than,, ¿Qu
¿Que
e tie
tiene
ne qu
que
e ve
verr est
esto
o co
con
n lee
leerr ráp
rápido?
ido? - es
estarás
tarás dici
diciend
endo.
o.
Precisamente esa es un Ancla, es ese algo que te recuerda un sentimiento, una sensación,
una experiencia. Es como un Interruptor en nuestro cerebro que activa ciertos
recuerdos y sensaciones. Las Anclas pueden ser Visuales, Auditivas o Kinestésicas.
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Para el tema de la Lectura rápida nos vamos a enfocar en las Anclas Kinestésicas
principalmente, podríamos usar otras pero la manera de activar estas anclas será con la
posición de nuestras Manos al leer.
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Este tipo de ejercicios valen para muchas cosas, si por ejemplo algún día te sientes muy
triste puedes cambiar tu estado de ánimo cambiando la posición de tu cuerpo creando
Anclas de Poder
Poder con determ
determinadas
inadas posi
posiciones.
ciones.
La más potente que uso yo es la de la imagen que estás viendo justo arriba, esa posición es
de Libertad, de decir “yo puedo con todo”, “¡ME QUIERO COMER EL MUNDO!”. Si lo
acompañas con un grito de Guerra muchísimo mejor.
En los eventos de Coaching puedes encontrar grupos enteros de gente haciendo esto, yo
viví una de esas experiencias y ahora tengo unas cuantas Anclas de Poder que elevan mis
niveles de energía porque al activarlas me recuerdan ese momento donde estábamos unas
100 personas gritando a la vez, todas con muchas ganas de Comernos el Mundo.
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Incluso con algunos amigos que vivimos la experiencia de un Taller Intensivo de Coaching
nos saludamos así por la calle. Justo al vernos alzamos las manos y empezamos a gritar
(es super chistoso jajaja).
Cuando leemos algún texto nuestra velocidad de Lectura va a cambiar por muchas
variables, una de las principales es que tanto conocimiento tenemos del tema. Porque
cuando tenemos muchos conocimientos de un tema específico podemos leer mucho más
rápido los textos relacionados a él, esto sencillamente porque tu cerebro ya entiende todos
esos tecnicismos y palabras ‘extrañas’ que puedan haber. Así no tiene que estar
racionalizando tantas cosas sino que empieza a engancharse con la historia y los datos. Es
cómo que inicia una película en tu cabeza y empiezas a fluir con ella.
Nuestra postura de las Manos le va a indicar a nuestro cerebro que tipo de lectura es la que
queremos activar y vamos a forzarlo a leer los textos de esa manera cómo queremos.
Recuerda que las Anclas funcionan como un interruptor.
Pero para tener unas Anclas fuertes necesitamos repetirlas una y otra vez hasta que queda
interiorizado. Es como escribir en un Teclado sin ver las teclas, es justo lo que estoy
haciendo en este momento. Tengo tan interiorizado eso que ya no tengo que pensarlo y
sale de manera automática, pero, para lograr esto primero tuve que pasar muchas horas
frente al teclado viendo cada tecla y conociendo donde estaba cada letra. Después de
mucha práctica y muchas horas pude conseguir esa habilidad.
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Aunque de hecho,
hecho, se me oc
ocurre
urre una Anal
Analogía
ogía todavía me
mejor
jor para que llo
o entiendas
(recuerda que el cerebro es muy visual y solo va a captar conocimientos cuando se lo
colocas en Metáforas u Analogías).
Las Anclas son como Músculos, si las entrenas una y otra vez se mantienen fuertes. Si
dejas de entrenarlas van a desaparecer con el tiempo.
Las Anclas pueden ser Negativas o Positivas, por eso asegúrate de Entrenar las Positivas y
dejar de Entrenar las Negativas. Si tienes un Ancla Negativa busca dejar de alimentarla, que
nada en tu entorno pueda activarla, y también refuerza un Ancla Positiva que termine
aplastando a la Negativa.
Una cosa que quiero que te quede claro antes de pasar a las técnicas concretas es que tu
puedes decidir crear cualquier tipo de Ancla. Solo decide que estimuló va a activar
determinada
determinada reacción en tu cerebro y fortalece ese estímulo.
Cada una de ellas tiene una distinta función y la usaremos en distintas ocasiones según nos
sea conveniente. Además cada una de ellas tiene una determinada posición.
Otra cosa que quiero agregar es que cuanto más mantienes las cosas simples mejor
aprende el cerebro. De
cerebro. De hecho una regla muy sencilla por la cual guiar nuestra vida es KISS
(Keep It Simple, Stupid). Traducción: Mantén las cosas Simples, Estúpido. Por eso hoy nos
quedaremos solo con 3 posiciones de manos para lectura rápida.
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Lectura de Sondeo
Este tipo de lectura lo usamos cuando queremos leer grandes cantidades de texto, cuando
queremos leer párrafos enteros buscando algo muy específico o analizando si realmente el
Es muy probable que hayas usado este tipo de lectura cuando hayas querido encontrar un
dato muy específico en un texto, puede ser por ejemplo: buscar una fecha, un nombre o un
lugar. Es aquí cuando pasamos mirando las hojas rápidamente mirando solo subtítulos y
algunas pocas palabras entre los párrafos que nos indicarán que estamos cerca o no.
Una de las cosas que te va a hacer leer mucho más rápido es el simple hecho de saber que
leer y que no. Hay gente que sufre toda la vida con los libros simplemente porque
siempre tuvo libros malos en sus manos.
Mira, el hecho de que un libro este escrito no significa que valga la pena ser leído. Hay
libros tan malos que nunca debieron escribirse. Debemos desarrollar habilidades para
identificarloss y sacarlos de nuestro tiempo de lectura.
identificarlo
Es por eso que usaremos esta técnica para analizar los libros por encima, buscando saber
si realmente valen la pena o mejor nos vamos por otro libro.
Otra cosa que podemos hacer para encontrar unos buenos libros es pedir recomendaciones
a otros grandes lectores. Incluso tenemos algunos Influencers que comparten directamente
su lista de Libros Favoritos, los Libros que marcaron un antes y un después en sus vidas y
que todos deberíamos leer por lo menos una vez en la vida.
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Cómo ves en la imagen vamos a buscar tener nuestros dedos extendidos, es una posición
recta en la que nuestra mano busca abarcar bastante espacio (no te fijes en la mano
izquierda, realmente solo está ahí para sostener esta página).
La idea es que coloques tu mano debajo de los renglones que vas a leer, pueden ser entre
1 o más renglones abajo de la línea que estás leyendo. Esto depende de cómo te sientas
más cómodo. Al final esto es algo que no se piensa mucho, solo coloca tu mano en esa
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posición y empieza a leer, ve haciendo prueba y error hasta que te sientas lo más cómodo
posible leyendo así.
Uno de los paradigmas que tienes que romper es el hecho de tratar de leer todas las
palabras a detalle. No tienes porque hacer eso. Si te
t e das cuenta, gran parte de los textos
tienen palabras que pueden resultar irrelevantes. Por ejemplo solo en este párrafo he usado
unas cuantas veces distintas preposiciones como: “de”, que”, “los”.
Este concepto es un poco más complejo de entender pero una vez que entre en tu cabeza
vas a leer mucho más rápido. PON ATENCIÓN.
Tu cerebro siempre está buscando patrones, siempre está buscando secuencias que se
repitan una vez buscando crear una zona de confort en donde todo sea predecible.
Los seres humanos somos seres de hábitos, de rutinas, repetimos las cosas una y otra vez
porque estamos diseñados para eso. Es por eso que las personas caen adictos de algunas
cosas como el alcohol, el tabaco o las drogas. A pesar de saber RACIONALMENTE que no
les conviene seguir llevando en exceso esos malos hábitos, lo siguen haciendo. Y romper
ese patrón es algo bastante complejo.
El patrón que quiero que instales en tu cabeza para leer más rápido tiene 2 caminos:
● El prim
primer
er cami
camino
no es bas
bastante
tante m
más
ás com
complej
plejo
o y neces
necesitamo
itamoss de un imp
impacto
acto em
emocio
ocional
nal
muy fuerte en tu cerebro para poder cambiar las creencias. Podríamos hacer
sesiones de hipnosis, cambio de creencias, gritos, etc. Bastante más largo y además
no soy el mayor experto en Programación Neurolingüística, por lo que este camino lo
descartamos. Pero si entiendes este tema lo que tienes que hacer es cambiar de
la creencia de “tengo que leer todas las palabras” a pasar a una del estilo “mi
cerebro subconsciente entiende todo lo que capto y me muestra a nivel
consciente sólo lo más relevante”.
● El seg
segundo
undo cami
camino
no es q
que
ue sea
seass cons
conscien
ciente
te de esto,
esto, con
confíes
fíes en tu cere
cerebro
bro y le
leas
as
todos los días reforzando esta creencia al activarla con tu pensamiento. Te darás
cuenta que los primeros días no va a pasar nada pero con el tiempo vas a aumentar
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tu velocidad de lectura con el simple hecho de ser consciente de que NO tienes que
leerlo todo.
La explicación lógica del porque esto funciona es sencilla. Tienes dos mentes en tu cabeza,
la mente consciente y la mente subconsciente. La mente consciente puede hacer hasta 7
funciones de manera simultánea, la mente subconsciente puede hacer hasta 2,300,000 de
acciones simultáneas.
simultáneas. ¡2,3 MILLONES contra sólo 7!, ¿No es impresionante?.
Mira, los estudios van cambiando y los números también, hay otros que dicen que son
64,000 simultáneas. El número no es relevante para nosotros pues es muy abstracto, lo que
sí podemos deducir es que: nuestra mente Subconsciente capta cosas que la mente
Consciente no capta, FIN.
Preocupate por entender que es lo que estás leyendo conscientemente pero confía en que
tu cerebro no tiene que leer lentamente las cosas para captarlas, puedes entrenarlo para
que capte las cosas sin necesidad de leer lentamente todo. Y te repito, podrías hacer
ejercicios avanzados de cambio de creencias o simplemente se consciente en tus lecturas
de esto y en unas semanas de leer todos los días tu velocidad habrá mejorado.
Tu cerebro funciona de manera que cuando tiene presente algo nuevo empieza a buscarlo
en todos lados. Por ejemplo, cuando hay un coche que nos gusta es normal que
empecemos a verlo en todos lados, de repente la ciudad ahora está más llena de los
coches del estilo que te gustan. Esto también pasa con los colores, dile a tu mente que
busque todos las cosas con Color Rojo cerca.
Verás cómo ahora otros colores pierden relevancia y empiezas a destacar el Color Rojo de
las cosas que tienes cercanas. Esto es porque tu mente consciente no lo capta todo pero tu
mente subconsciente si. Y lo que podemos hacer con nuestra mente consciente (que es la
que controlamos) es que podemos darle órdenes al subconsciente de que queremos que
haga.
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● Subc
Subconsc
onscient
iente
e busca e
ell coche d
de
e mis sue
sueños
ños po
porr las cal
calles
les de la cciuda
iudad
d la pró
próxima
xima
vez que salga.
● Subc
Subconsc
onscient
iente
e lee más ráp
rápido
ido al eli
elimina
minarr las prep
preposic
osicione
ioness que cons
constant
tantemen
emente
te se
repiten y que quizás no son tan relevantes para contar la historia. Enfócate solo en
las palabras más relevantes con las que podría comprender el texto y crea una
película en mi cabeza para que la pueda entender fácilmente.
Recuerda que el Ancla solo se va a crear si la repites una y otra vez. Tienes que creer que
es posible antes de que se haga realidad. Además recuerda que esto es un entrenamiento y
simplemente tendrás muchas dudas al principio pero haz los ejercicios una y otra vez que
con el tiempo vas a reprograma
reprogramarr tu cerebro.
Lectura de Saltitos.
Este tipo de lectura también podría llamarse de Saltos, pero de Saltitos se escucha más
genial. Es básicamente una velocidad intermedia y en la que leerás la mayor parte de las
páginas.
Cuando estés leyendo un libro verás que tu velocidad de lectura va aumentando si pasas
más tiempo leyendo, es cómo hacer ejercicio, al principio tus músculos están calmados y
poco flexibles. Luego de calentar tus músculos estará flexibles y mucho más activos. Lo
mismo te va a pasar con la lectura, tendrás que usar algunos párrafos para calentar tu
cerebro, metafóricamente hablando.
Cómo ya sabes, si definimos una posición con nuestras manos nuestro cerebro se va a
configurar de cierta manera, por ello la posición que usaremos en esta ocasión será de dos
dedos solamente. Los usaremos para saltar de renglón en renglón, dependiendo de cuantas
palabras haya por renglón iremos de a 2 o 3 saltitos.
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La idea es que literalmente vayas usando tus dedos haciendo saltitos para indicarle a tu
cerebro la velocidad quieres que use para captar información. Usa tu dedo Corazón al
principio de los renglones y luego tu dedo Índice para el final del renglón, ve saltando.
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Es interesante también cuando le metes un ritmo a los saltitos de tus dedos, así activas más
partes del cerebro, te pones más feliz y te concentras más.
No te digo que sea necesario ponerse a cantar pero sí que lleves un PUM PUM en tu
cabeza. Creeme, ¡Sera divertido y leerás más rápido!. Es más, inicia esta técnica con este
texto que estás leyendo en este momento, hazlo ahora.
Recuerda que tenemos que hacer que leer sea divertido o de ninguna manera vamos a
poder leer rápido, si nuestro cerebro está estresado, si no está feliz, entonces tampoco va a
querer leer rápido.
Pero no hay un orden específico, tu usa cada técnica para el objetivo que quieras. Luego
también podrías iniciar con Lectura de Saltitos y leer así todo el libro. En el momento en que
te encuentres algo que conoces irás con lectura de Sondeo pasando rápidamente las
páginas, y si encuentras algo que no conoces para nada irás con Lectura de Profundización.
Lectura de Profundización.
Aquí ya hemos
hemos explicado tod
toda
a la teoría en llas
as anteriores p
páginas
áginas y por e
eso
so pasaremo
pasaremoss
rápidamente a la práctica. En vez de usar dos dedos e ir a saltitos por los renglones vamos
a pasar a usar solo 1 dedo y vamos a ir leyendo con el dedo pegado al texto.
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A lo que no entiendas
entiendas baj
baja
a la velocida
velocidad
d para que tu ce
cerebro
rebro se tome ssu
u tiempo proce
procesando
sando
las nuevas cosas. Tu cerebro siempre está creando relaciones entre los conceptos, dale su
tiempo de entender lo nuevo.
Recuerda que para reforzar la creencia de que esto funciona debes de empezar a aplicarlo.
Y al final para que esta técnica funcione tu tienes que creer que esto es posible, de otra
manera te pondrás miles de excusas en la cabeza del porque esto no es posible.
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Entonces, cada vez que estés leyendo con la técnica de Saltitos o la de Sondeo y
encuentres algo en lo que quieras profundizar cambia a la posición de Lectura de
Profundización.
Normalmente esto te va a pasar cuando encuentres textos de un tema del que no sepas
mucho, debido a que cuando sabemos mucho de un tema y leemos de ese tema tenemos
una velocidad de lectura mucho más rápida. Tu cerebro procesa mucho más fácil la
información porque tiene muchas imágenes en la cabeza de lo que simbolizan cada una de
esas palabras.
En cambio con los textos de temas nuevos al no tener tantas imágenes o tantos datos
sencillamente le va a costar mucho más tiempo procesar toda la información.
Hay muchas formas de alimentar el cerebro para que pueda leer más rápido de un tema al
crear múltiples impactos. Si no sabes nada de un tema te recomiendo que veas Películas,
Videos en YouTube o que leas artículos generales de ese tema nuevo que estás tratando.
Busca las entrevistas del autor o charlas que pueda tener, reseñas de los libros que vamos
a leer también ayudan mucho.
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Una vez que leas el porqué y el cómo incorporarlo a tu vida te sentirás mal de haber estado
perdiendo el tiempo, si es que no lo tenías incorporado ya en tu rutina diaria.
Lo primero que tienes que calcular para asustarte es cuánto tiempo pasas en un transporte
o caminando, puede que todos los días vayas a algún lugar cómo la Universidad, tu
Trabajo, a visitar a tu familia o simplemente a salir con tus amigos. El tiempo pasa cuando
vas de camino a esos lugares, si no lo aprovechas se pierde.
Dependiendo de donde vivas y que actividades hagas a lo largo del día puedes estar
masomenos 1 hora o más de tu día en donde estás simplemente de camino hacia un lugar.
Incluso en ciudades grandes con mucho tráfico puedes pasar 2 o más horas solamente en
un bus. También podrías ir en compañía, pero igual habrían viajes que harías solo o perdido
entre tus pensamien
pensamientos.
tos.
¿Te has puesto a calcular cuánto tiempo pasas al año haciendo estos viajes? ¿Cuánto
tiempo pasas cada semana ahí? ¿De qué manera podrías aprovechar mejor el tiempo?. Si
hacemos los cálculos y pasas solamente 1 hora al día en estos transportes, habrás pasado
7 horas cada semana, 30 horas cada mes, y 365 horas cada año.
Estarás deacuerdo conmigo que si pasamos unas 300 horas escuchando de un tema muy
probablemente vamos a tener mucho conocimiento de ese tema. Es cómo esas personas
que se saben todas las canciones de la radio porque todo el día las están escuchando. Si
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todo el día estuvieran escuchando conocimientos que les pudiesen cambiar la vida en vez
de canciones para cantar en la ducha, posiblemente tendrían un mayor progreso en la vida.
Cada día tenía conocimiento nuevo para crear vídeos, cada día tenía conversaciones
mejores, cada día me sentía más feliz porque sentía que estaba progresando mucho más
rápido.
Además, durante
durante estos trayecto
trayectoss nunca iba a poder leer un libro porque muchas vece
vecess yo
era el que tenía que conducir y ya sabes que leer a la vez que llevas el volante no es una
buena idea. En otras ocasiones iba de pasajero, pero leer cuando vas en un coche en
movimiento puede provocarte mareos por tanto movimiento y puede que tus ojos no
terminen muy felices después de esta experiencia.
Leer y Escuchar.
Algo que quiero
quiero que teng
tengas
as muy en cuen
cuenta
ta es que no ha
hayy un “mejor” o ““peor”,
peor”, esto no se
trata de “bueno” o “malo”. No es que por empezar a escuchar Audiolibros vas a dejar de leer
libros, es que todo va a ser un complemento.
los libros, es
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Cómo te conté antes, para memorizar mejor necesitamos un cerebro feliz que recibe
muchos impactos a lo largo del tiempo. No todo el conocimiento de golpe sino que cada
semana vas metiendo un poco de conocimiento para que tu cerebro lo vaya comprendiendo
mejor.
Lo que puedes hacer con esto es escuchar los Audiolibros y luego leer el Libro, o leer y
luego escuchar. Pero al tener estos dos impactos vas a captar muchas más ideas de las
que quiere transmitir el autor, y lo más importante es que puedas retener conocimientos en
tu cabeza para luego aplicarlos.
De hecho hay gente que aprende mejor escuchando que leyendo, es importante conocer de
qué manera aprendemos mejor e invertir más tiempo ahí.
En el mercado hay formatos en donde la gente NO te lee literalmente cada palabra del libro
sino que hace una especia de resumen o comentario donde comparten todas las ideas más
importantes que pudieron obtener de los textos. Y cómo cada persona interpreta las cosas
de una manera diferente vas a tener muchas más ideas al tener tu interpretación y la de otra
persona. Esto mejora el aprendizaje.
Esto puede ser súper interesante porque podrías escuchar varios de estos a lo largo del día
al tener una duración de unos 45 minutos, escuchas uno de camino al Trabajo y otro de
regreso a Casa. Y al ser un Resumen o Comentario el autor del audio irá directo al grano y
hacia lo más práctico e importante.
Los Audiolibros
Audiolibros son
son audios largos de 4 Horas, 8 Horas o más en donde hay una persona
literalmente leyendo cada una de las palabras del libro.
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Los Podcast
Podcast son
son audios que pueden ir de los 5 minutos, 20 minutos o más 1 hora en donde
una o varias personas están hablando de un tema muy particular. Es muy frecuente
encontrar entrevistas en este formato.
Los Resúmenes son interpretaciones que hace la gente de un libro y que las comparte con
el mundo. Yo tengo varios de estos publicados en mi Canal de YouTube.
Cada uno de ellos nos va a aportar conocimiento y depende de los gustos de cada persona
si consume más un formato que el otro.
Verás que al final del Ebook te doy una recomendacion de donde encontrar los mejores
Audios. Los de
de más alta cali
calidad
dad en conoc
conocimientos
imientos trans
transmitidos.
mitidos.
Pero antes, hablemos de cómo cimentar conocimientos a largo plazo para ahorrarnos
mucho tiempo y dinero…
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lees y cómo evitar estos efectos. Es muy posible que te haya pasado que lees varios libros
y con el pasar de las semanas luego ya no recuerdes que era lo que habías leído, es más,
puede que alguien te pregunte de qué trataba ese libro… y tu no sepas responder más que
con el título.
Si hay algo que podemos hacer para aprender más rápido a largo plazo es simplemente
cimentando bien los conocimientos que hemos ido adquiriendo a lo largo del camino.
Para que entiendas lo que quiero decirte quiero que te imagines la construcción de Castillo.
Para poder tener terrazas altas y con buenas vistas primero tenemos que tener una base
sólida de bloques de piedra. Esa es nuestra vida, tenemos que asegurarnos de colocar
cada bloque lo más firme posible pensando en que en el largo plazo habremos creado algo
único.
Para construir este Castillo más rápido tenemos que asegurarnos de que cada bloque de
piedra este bien puesto, ¿Te imaginas que algunos hayan quedado mal y haya que volver a
empezar de nuevo?. Sería una pérdida de tiempo innecesaria porque si un primer momento
hubiéramos colocado el bloque de piedra de la mejor manera, ya habríamos acabado. Lo
hubiéramos podido dejar ahí quieto y seguir construyendo hacia arriba ya teniendo la
Este es el tipo de pensamiento que deberías tener con el conocimiento que vas adquiriendo.
No puedes seguir adelante a menos de que ese conocimiento esté bien colocado en tu
cabeza, de lo contrario luego tendrás que volver a colocarlo bien y perderás tiempo.
Y la vida no es algo que dure para siempre, así que tenemos que tener cuidado donde
invertimos nuestros segundos.
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Por eso es muy IMPORTANTE que entiendas que tipo de cosas son las que se van a
mantener en tu cerebro por largo tiempo y que técnicas tienes que utilizar si quieres
cimentar bien el conocimiento.
Lo primero que tienes que conocer es el cono del aprendizaje, esto sintetiza muy bien todo
lo que te estoy contando. Las cifras se refieren al porcentaje de cosas que recordamos
después de dos semanas de adquirido ese conocimiento.
Hay muchas teorías respecto a este tema pero lo más importante aquí es darnos cuenta de
que solo leyendo vamos a perder mucho conocimiento a lo largo del tiempo. Por eso
necesitamos estrategias para pasar de un conocimiento teórico a uno más práctico.
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Cuando leas un libro, anota en una frase aquello que vas a aplicar del libro y aplicalo
ese mismo día. Es algo sencillo de explicar pero complejo de aplicar. Puedes
aplicar. Puedes anotarlo
en la última página del libro como una actividad pendiente.
Cuando empiezas a leer mucho se crea un momentum hacia el hecho de seguir leyendo y
seguir aprendiendo. Tu Cerebro es feliz con los libros y te estará pidiendo más, pero a la
hora de aplicar es posible que se empiece a poner excusas y diga cosas como: “mejor esto
lo aplico mañana”, “la próxima semana cuando tenga energía”, “en vez de aplicar mejor voy
y me leo el siguiente libro”.
Al no colocarle
colocarle fecha o colo
colocar
car este nuevo conocimien
conocimiento
to como una me
meta
ta pendiente vamos a
posponerlo hasta olvidarlo. Por eso cuando aprendas algo busca colocarle fecha de
aplicación.. Grabate esta frase “el conocimiento es inútil si no se concreta en acción”.
aplicación
De igual manera al aplicarlo vamos a retener 90% a largo plazo de lo que hemos leído,
puede que el tiempo no nos alcance para aplicarlo todo. Por eso vamos a ir un escalón más
abajo, recordamos a largo plazo 70% de lo que decimos… vamos a buscar contarle a 1
persona ese conocimiento que hemos adquirido.
Hay muchos influencers que lo que hacemos es contar nuestros conocimientos a través de
las Historias de Instagram o creando un Video en Youtube explicando este nuevo
conocimiento. Si tu eres un creador de contenidos te recomiendo que hagas esto, vas a
aportar mucho valor a la comunidad y además de eso vas a retener muchos más
conocimientos
conocimientos en tu cabeza.
¿Habías pensado en abrir un canal en YouTube?, ahora tienes más razones para abrirlo.
Mira hay miles de estrategias que podrías aplicar para aplicar un libro a tu vida, lo que me
importa aquí es hacerte consciente de este hecho para que tu cerebro se encargue de
buscar a lo largo del día la respuesta más adecuada para ti.
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Si quieres aprovechar mejor tu tiempo vas a tener que dedicar algunas horas a buscar
cuales son los libros que más impacto pueden tener en tu vida.
Estarás deacuerdo conmigo en que hay libros que pasan por nuestra vida como si
nada hubiera pasado, en cambio, hay libros que lo cambian todo. Son
todo. Son esos libros que
marcan un antes y un después en tu vida. Si solamente lees esos libros que sabes que lo
pueden cambiar todo estarias adquiriendo el conocimiento de los más grandes, esto
significa un cambio radical en tu vida.
Además de que
que ocurriría mu
muyy rápido. La ge
gente
nte te empeza
empezaría
ría a ver con otros o
ojos,
jos,
caminarias de otra manera, tu forma de hablar cambiaría en tu trabajo y en tu vida personal.
Tendrías muchas más ideas a lo largo del día y tendrías una mente creativa envidiable.
Ahora, ¿Cómo
¿Cómo encontrar los mejores
mejores libros?.
Por recomendaciones de influenciadores de tu sector. Esta es la mejor opción, cuando
alguien te dice “este libro me cambió la vida porque me enseñó de X cosa, te lo
recomiendo”. Esta es la manera más efectiva de encontrar esos libros que lo cambian todo.
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estas estrategias podrás leer 1 libro al día, solo es cuestión de seguir entrenando.
Leer lo podemos comparar con el Running. Hay gente que diariamente sale a Trotar 5
Kilómetros para iniciar su día, luego hay algunos sin estado físico que corren durante 5
minutos y ya no pueden más. Luego tenemos a los Profesionales que se han estado
preparando durante meses para correr una Maratón, correr 42 kilómetros del tirón.
¿Tu crees que estos atletas corren un Maratón todos los días?, sería súper desgastante y si
no descansan bien su cuerpo podrían descompensarse y morir. Literalmente hay maratones
donde la gente se muere por no estar preparada. Ahora, siguiendo con la analogía de la
lectura, leer 1 libro al día es cómo correr una Maratón. Es algo de lo que te sientes
lectura, leer
orgulloso pero no es algo que hagas todos los días.
Y si te preguntas por el tiempo que le dedique de mi día también tengo algunos datos. Mi
velocidad de Lectura Rápida leyendo con la técnica de Saltitos está en 2 paginas por
minuto, para un total de 100 páginas cada 50 minutos, aproximadamente. Con lo que un
libro de 200 páginas me lo devoró en unas 2 horas. Y ahora tu tienes las técnicas para
hacer lo mismo.
Hay pruebas más certeras de cuántas palabras lee uno por minuto pero no las he hecho
porque simplemente no ha estado en mis prioridades, sin embargo es importante que vayas
usando alguna métrica para medir tus progresos en la lectura. Por ejemplo, ¿Cuantas
páginas puedes leer en 1 minuto? ¿Cuantos libros lees por semana?.
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Recuerda pensar esto cómo el Running, la gente no corre una maratón en su primer día,
tienes que empezar despacio y gradualmente ir subiendo de nivel. Lo mismo con la lectura.
En la siguiente sección te doy un plan de acción más concreto para seguir desarrollando tu
hábito lector. Que al final es lo más importante, tener un rato de lectura todos los días. Aquí
quien gana es quien juega a largo plazo.
Te recomiendo que apliques todo el conocimiento de este Ebook lo antes posible y ojalá
que lo hayas aplicado mientras ibas leyendo estas líneas.
Metas.
Algo muy IMPORTANTE
IMPORTANTE para qu
que
e vayas progre
progresando
sando en tu h
hábito
ábito de la le
lectura
ctura es que te
coloques metas Específicas, Realistas, Alcanzables,
Alcanzables, Medibles, Tangibles y delimitada
delimitadass en el
tiempo. A lo que me refiero con esto de manera práctica es que escribas lo siguiente:
● Yo me comcomprom
prometo
eto a lee
leerr las 246 p
págin
áginas
as del L
Libro
ibro ‘P
‘Padre
adre R
Rico,
ico, Pa
Padre
dre Po
Pobre’
bre’ d
de
e
Robert Kiyosaki en el mes de Abril. Leeré durante las noches antes de ir a dormir
unos 15 minutos en el sillón de mi sala de estar.
Quiero que seas lo más específico posible con tu meta. Una de las revelaciones más
grandes que tuve en el último año es que para hacer que tu cerebro no procrastine y
puedas vencer por fin esa voz que te dice “lo haré mañana”, es que tienes que visualizar
las cosas antes de hacerlas y dar instrucciones que tu subconsciente no pueda
debatir.
Este es un concepto más abstracto y tendré que crear algo más extenso para explicarlo a
detalle pero quédate con esto… la gente normal dice “quiero leer un libro”. Esta bien, es
super general y tu mente subconsciente podría buscar muchas maneras para cumplir esa
meta. Por ejemplo, podría agarrar un libro de cocina y leer las primeras 2 páginas, ¿Has
cumplido la meta?, si.
¿Que es “quiero leer un libro”?, podrían ser 3 páginas, podría ser cualquier libro, podría ser
muchas cosas. Al no poder visualizar con 100% de certeza que es lo que quieres hacer, tu
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mente va a hacer cualquier cosa que le haga cumplir la meta buscando el máximo ahorro de
energía.
Podrías pensar que tu mente te está traicionando pero NO. En realidad tu le estas dando
una orden que NO es específica, al darte cuenta de esto vas a poder buscar una solución.
Se lo más específico posible con las metas que quieres lograr. No quiero expandir más el
tema pero te dejo con este ejemplo, copialo y aplicalo con los libros que leas:
● Meta Generalista (lo que NO se debe hacer): “Quiero leer un libro”.
● Meta Específica, Realista, Alcanzable, Medible, Tangible y delimitada en el
tiempo (lo que SÍ se debe hacer): “Yo
hacer): “Yo me comprometo a leer las 246 páginas del
Libro ‘Padre Rico, Padre Pobre’ de Robert Kiyosaki en el mes de Abril. Leeré durante
las noches antes de ir a dormir unos 15 minutos en el sillón de mi sala de estar”.
Y si no eres capaz de parar un momento de tu día a escribir tus metas, no mereces el éxito.
Ni en la lectura ni en nada. La planificación es la clave para el progreso, de otra manera tu
mente estará llenando espacios para sentirse productivo al estar ocupado, cuando en
realidad ni siquiera has identificado qué tareas son las más rentables y las que tendrá
mayor impacto en tu vida. Al identificarlas sabrás qué tareas hacer más y cuáles menos.
Pero bueno, luego te cuento más de este tema en algún curso u otro ebook. Aquí nos
interesa mejorar en nuestra lectura. Ponte metas mensuales, semanales y diarias. Si crees
que en vez de 1 mes para leer 1 libro puedes leerlo en 1 semana pon eso como una meta.
Es por eso que es muy importante marcarse metas que sean alcanzables por tu nivel. Es
como una Pelota que cae por la Montaña, cada vez va agarrando más y más velocidad, lo
importante es iniciar, en el camino irás agarrando más velocidad. Primero te lees 1 libro al
mes, y luego 1 libro a la semana, luego 1 libro cada 3 días, y luego por fin un libro al día.
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De seguro eres una persona que se preocupa por su educación, tienes sueños y quieres
conseguir grandes objetivos en tu vida. Quizás te has sentido un poco raro porque la
mayoría de personas no son así, algunos simplemente van por la vida sin preocuparse por
ellos mismos, esperando que llegue mágicamente algo que les solucione la vida. Pero tu
NO quieres esperar, tu vas directamente al campo de batalla a crear esas oportunidades,
eres un ganador.
Si has llegado hasta aquí de seguro te va a interesar en conocer una Herramienta que te va
a permitir recordar 1 libro en solo 3 minutos.
minutos. Es una de las Herramientas más poderosas
que he podido aprender para recordar grandes cantidades de información en un instante,
esto nos va a ser muy útil porque ahora que tenemos capacidades de Lectura Rápida lo que
nos falta es una Herramienta para recordar todo lo que leeremos.
El gran problema es que mucha gente va a empezar a usar estas 7 Estrategias de Lectura
Rápida que funcionan (si las pones en práctica) y luego no va a tener una Herramienta que
les permita recordar todo.
Rayar la ultima hoja del Libro es una gran Estrategia pero carece de distintos elementos
como la conexión de Ambos Hemisferios o los IBOS (estos pueden resumir literalmente 1
libro entero en solo 1 frase para que lo recuerdes TODO).
He llegado con esta técnica a poder Resumir 1 Libro de 478 Páginas en solamente 8
Frases. Esto puede hacerte recordar 1 libro de +400 páginas en solo 3 Minutos, ¿Te
interesa este conocimiento?.
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Por eso he tomado la Decisión de Crear 1 Curso 100% Virtual en el que miles de personas
puedan aprender este conocimiento tan valioso.
Sería egoísta no compartir este conocimiento con tantas personas en el mundo que les
ayudaría en sus vidas, en sus estudios, en su velocidad para progresar en la vida.
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Este conocimiento es el que necesitas para hacer realidad lo que sueñas (en
serio). Pasarás de solo imaginar cosas a hacer realidad las cosas, este
conocimiento es importante para la Lectura Rápida pero además trasciende a
muchas otras Áreas de Nuestra Vida.
3. Apre
Aprender
nderás
ás cóm
cómo
o Resu
Resumir
mir 1 Lib
Libro
ro de 400 P
Págin
áginas
as en 1 Pág
Página.
ina.
4. Aprender cómo C
Crear
rear H
Hábitos
ábitos y conse
conseguir
guir tus Objetivos en Pi
Piloto
loto Au
Automático.
tomático. Este
Conocimiento es la Base para aprender a leer 1 Libro a la Semana o 52 Libros al
año sin que te cueste ningún esfuerzo.
5. Apre
Aprender
nderás
ás a Resum
Resumir
ir texto
textoss muy Larg
Largos
os en 1 o 2 Página
Páginass para rec
recorda
ordarlos
rlos
fácilmente y evitar la saturación que viven los Lectores más Novatos.
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Se que te interesa entrar a ser parte de la Familia por eso he preparado algo muy especial
para ti, pincha en el siguiente enlace y mira toda la información de cómo acceder a tu
siguiente entrenamiento:
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POSDATA: Entra AHORA MISMO y no dejes para mañana lo que puedes hacer HOY.
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POSDATA 2: Este Curso es perfecto para cualquier edad, mi alumna más pequeña tenía 10
años cuando le enseñe esto y la de más edad 55.
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Gracias.
Por último, si con alguna frase quiero que te quedes es la siguiente:
● “Las m
máqui
áquinas
nas de su
superv
perviven
ivencia
cia qu
que
e pued
pueden
en sim
simular
ular e
ell futur
futuro
o se encu
encuentra
entran
n un
salto adelante de las máquinas de supervivencia que sólo pueden aprender sobre la
base de prueba y error, porque muchas veces este error termina siendo fatal.”
Date cuenta de que al aprender de los libros estas aprendiendo de los errores que ya
cometieron otras personas,
personas, así te vas a ahorrar mucho tiempo y dinero al no cometer esos
errores que ya conoces cómo evitarlos. Puedes adelantarte al futuro, llegarás más rápido a
tus objetivos a través del conocimiento.
Quiero agradecerte por tu tiempo y por tu atención, espero que tomes la desición de seguir
invirtiendo en ti y podamos vernos en el Curso de Mapas Mentales. Si eres una persona
comprometida contigo mismo de seguro nos veremos ahí porque quieres tener las mejores
herramientas para conseguir tus objetivos.
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