ATLETISMO

¿Qué es Atletismo?
La palabra atletismo proviene del
vocablo griego atletes  y tiene como
significado todo individuo que compite
con el fin de obtener un
reconocimiento.  Conocido como
el deporte de mayor antigüedad, con
una estructura sólida y organizada, el
atletismo consiste en un conjunto de
pruebas de carácter deportivo basadas
en carreras, saltos y lanzamientos.
El atletismo encuentra su origen en
los juegos que se hacían en el
espacio público de Grecia y Roma. Comúnmente se dice que el atletismo es el “deporte natural” que implica
lo básico de la acción humana en relación a lo necesario para el desarrollo humano. Es decir, hace referencia a la
necesidad humana de correr, saltar y lanzar, de hacer ejercicio como parte de las necesidades de nuestro
cuerpo.
El atletismo reúne sobre un mismo estadio, como se hacía en la antigüedad, las carreras y concursos divididos
según tipo de ejercicio.  La realización de estas actividades atléticas conlleva la ejercitación muscular
empleando principalmente la fuerza.
Las principales pruebas actuales son:
Carreras (de diferentes metros de duración),
Maratones que se miden según los kilómetros del trayecto,
Marcha,
Saltos (en altura, longitud y salto triple),
Lanzamientos (peso, martillo, disco y jabalina),
Decatlón y pentatlón, pruebas que combinan a distintas actividades.
Puede servirte: Deportes Individuales.

GOLF
El golf es un deporte de precisión, cuyo
objetivo es introducir una bola en los hoyos
que están distribuidos en el campo con el
menor número de golpes, utilizando para
cada tipo de golpe uno de entre un conjunto
de palos ligeramente diferentes entre sí, ya
que la cabeza del palo tiene ángulos distintos,
al igual que las varillas tienen longitudes
diferentes. A menor número de grados de
inclinación, mayor longitud de la varilla y, por
lo tanto, más distancia. Como máximo se
pueden llevar catorce palos y como mínimo cinco palos. Al que practica el golf se le denomina golfista.

En 1744, se fundó la primera asociación de jugadores en Escocia, y en 1745, también en Gran Bretaña, se creó la
primera reglamentación del golf. Las primeras asociaciones de golf fueron la Honourable Company of Edinburgh
Golfers (1744) y The Royal and Ancient Golf Club of St Andrews (1754).

Se cree que el juego de golf moderno se originó en Escocia en el siglo XV. Este deporte formó parte del programa
Olímpico en los Juegos Olímpicos de París 1900 y después en los Juegos Olímpicos San Louis 1904, donde sólo se
realizaron competiciones masculinas, y Estados Unidos y Canadá fueron los únicos participantes. En los Juegos
Olímpicos de Río 2016, después de estar ciento doce años ausente, el golf volvió a los Juegos Olímpicos.
 CICLISMO:

A historia del ciclismo se remonta al final del siglo XIX, más o menos
a partir de 1890. Esto se debe a que las bicicletas empiezan a
desarrollarse más rápidamente en ese momento en un intento de
perfeccionar ese medio de transporte.Con estos avances, comenzó
a ser posible alcanzar mayores velocidades con las bicicletas, cada
vez más leves y menos costosas.El deporte tuvo origen inglés, pero
desde temprano las principales pruebas surgieron en Francia, la cual
se adhirió muy bien a esta modalidad y los participantes
aprovechaban el terreno montañoso para desafiarse a ellos mismos.

Tipos de Ciclismo

Con el paso de los años surgieron cada vez más variantes de este
deporte, las cuales fueron también cambiando las características de
las bicicletas para que éstas se adaptaran mejor a determinada actividad.

Las principales variantes del ciclismo son las siguientes:

Ciclismo de carretera: Este es el más antiguo y fue donde comenzó a surgir el ciclismo. Vamos a hablar más de este tipo en
este artículo y sus características.Las pruebas se efectúan en la carretera, con bicicletas ligeras y aerodinámicas, para que
los ciclistas puedan alcanzar mayores velocidades y hacer mayores distancias.

Mountain Bike (Ciclismo de montaña)

Este ya es más reciente y dentro de él existen muchas pequeñas variantes, las cuales cambian el terreno de su recorrido,
características de las bicicletas y exigen diferentes técnicas y capacidades.Esta variante no sólo tiene como característica no
ser una prueba exclusiva de carretera, siendo practicada normalmente en todo tipo de terrenos, como por ejemplo pinares
o incluso en calles con escaleras y aceras, y también tiene como característica en la gran mayoría de los tipos ser o de subir
o bajar.

Ciclismo de Pista

Este es el menos conocido de los tres, Se hace en una pista circular, normalmente dentro de un pabellón, el cual tiene
varias variantes pero el objetivo principal y completar la prueba en el menor tiempo posible.

El esquí (galicismo de ski) es un deporte de montaña que consiste en el

deslizamiento por la nieve, por medio de dos tablas sujetas a la suela de
las botas del esquiador mediante fijaciones mecanicorrobóticas, con
múltiples botones con diversas funciones. El esquí se practica durante
todo el año, ya que existen lugares con glaciares como Tignes en Francia,
donde la temporada anual para la práctica de este deporte empieza allá
por finales del mes de septiembre.

Según va pasando el tiempo, más personas se han ido interesando en el

esquí ya sea como deporte o entretenimiento debido al aumento de
estaciones de esquí.

Existe una variante del esquí, que practican el deporte sobre una tabla,
llamado tabla sobre nieve.
La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte que consiste en el levantamiento del máximo peso posible en una
barra en cuyos extremos se fijan varios discos, que son los que determinan el peso final que se levanta. A dicho conjunto se
denomina haltera.

Existen dos modalidades de competición: arrancada y dos tiempos o envión. En la primera de ellas se trata de levantar las
pesas, de una vez y sin interrupción, desde el suelo hasta la total extensión de los brazos sobre la cabeza. En la segunda se
ha de conseguir lo mismo, pero se permite una interrupción del movimiento cuando la barra se halla a la altura de los
hombros.

Se desarrolló en Europa durante el siglo XIX, aunque tiene antecedentes en épocas anteriores. En 1905 se fundó la
Federación Internacional de Halterofilia, que regula este deporte.

La halterofilia formó parte de los deportes olímpicos en los Juegos Olímpicos de Atenas 1896 y en los de Saint Louis 1904.
Aunque desapareció en 1908, se reincorporó en los juegos de Amberes 1920. La categoría femenina no entró en el
programa hasta los Juegos Olímpicos de Sídney 2000.

En los gimnasios de halterofilia se requieren accesorios específicos para la práctica de este deporte, como por ejemplo:

Barras (palanquetas), discos (de 0.5 - 1 - 1,5 - 2 - 2,5 - 5 - 10 - 15 - 20 y 25 kg), parales para barras, tacos de altura, bancos
(asientos), plataformas, magnesia y otros.

Se le considera como el más genuino de los deportes de fuerza, pero además exige gran destreza y una actitud mental
excepcional. El levantamiento de pesas o halterofilia implica un entrenamiento a fondo para lograr el desarrollo del atleta
sobre la tarima, al obligar a todos los músculos de su cuerpo a realizar una acción que supera ampliamente la suma de los
recursos parciales del individuo.