¿Cómo pueden los Entonces ¿Qué hago?

familiares Depresión
y amigos ayudar a la La mayoría de las personas
persona deprimida? se recuperan si son atendidas
oportunamente por
- Ayudarle a que reciba el profesionales de la salud
diagnóstico y tratamiento mental (médicos, psiquiatras,
adecuados. psicólogos) y cuentan con el
- Es muy importante dar apoyo de sus seres queridos.
apoyo emocional.
Esto implica: Con tratamiento, la mayoría
de las personas mejora.
 Comprensión, paciencia.
 Afecto y estímulo.
 Busque la forma de Busca información en tu
conversar con la Centro de Salud.
persona deprimida y
escucharla
con atención.
 No minimice los
sentimientos que el Esta información puede PSICOLOGIA DE LA
paciente expresa. ser útil a otra persona, no
SALUD
lo tires: OBSEQUIALO
 No ignore comentarios o
alusiones al suicidio.
 Informe al terapeuta si
la persona deprimida
hace comentarios sobre
la muerte o el suicidio.

Educando para la salud.

Ps. G. Carrasco C.
¿Qué es la depresión?
Es una enfermedad que
altera nuestro estado del
ánimo, nos hace sentir
tristes la mayor parte
del tiempo y no
nos permite funcionar
de manera adecuada.
- NO ES algo pasajero que
se quita con voluntad.
- NO ES culpa de quien la
padece.
- NO ES una debilidad del
carácter.
Pueden padecerla los niños,
adolescentes, adultos y
ancianos.
¿Cómo se trata la
depresión?
Medicamentos (psicofármacos)
Terapias .Psicológicas
Grupos de apoyo y/o de
autoayuda
¿Por qué nos deprimimos?
La depresión puede tener
muchas causas:
- Tipo de personalidad
- Desajustes bioquímicos
en el cerebro
- Herencia genética
- Dificultades con las que
nos enfrentamos en la vida
como la perdida de un ser
querido, el desempleo, o
problemas económicos.
¿Qué se siente?
Hay una depresión cuando
uno o más de los siguientes
síntomas persisten durante
más de 2 semanas:
- Tristeza
- Falta de motivación
- Desinterés por las cosas
que nos gustan
- Dificultad para
concentrarse, recordar
o tomar decisiones
- Cansancio
- Irritabilidad
- Sentimientos de culpa
- Pesimismo
- Cambios en el sueño o
en el apetito
- Molestias físicas como
dolores musculares o de
cabeza
- Pensamientos
relacionados con la
muerte, que pueden
llevar al suicidio